Ο φόβος του γάμου σε όλες τις διάφορες μορφές του. Το άρθρο θα συζητήσει πώς να απαλλαγείτε από ένα τέτοιο ολέθριο φαινόμενο, το οποίο μπορεί να χαλάσει τη διάθεση κάθε νεόνυμφου. Ο φόβος ενός γάμου είναι μια φυσική κατάσταση για μια γυναίκα που αποφάσισε να συνδέσει τη μοίρα της με τον αγαπημένο της. Ορισμένοι σκεπτικιστές θεωρούν αυτό το αίσθημα ενός νεόνυμφου μια αβάσιμη ιδιοτροπία, κάτι που δεν ισχύει. Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί αυτό το ζήτημα που κάθε κορίτσι μπορεί να αντιμετωπίσει πριν παντρευτεί.
Αιτίες φόβου γάμου στις γυναίκες
Κάθε άτομο είναι ξεχωριστό και αντιδρά διαφορετικά σε συγκεκριμένες καταστάσεις. Επομένως, ο φόβος μιας γυναίκας για το γάμο μπορεί να βασίζεται σε κάθε λογής λόγους.
Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους παράγοντες που συμβάλλουν σε αυτό το συναίσθημα πριν από το γάμο περιλαμβάνουν:
- Η ζωή στο σπίτι … Τίποτα δεν καταστρέφει τις ψευδαισθήσεις και τις ρομαντικές σχέσεις όσο αυτή η περίσταση από την οποία δεν υπάρχει διαφυγή. Η νύφη καταλαβαίνει ότι η περίοδος καραμελών-λουλουδιών στη ζωή της μετά τον γάμο μπορεί να τελειώσει. Ακόμα και οι πιο ένθερμοι θαυμαστές μετά το γάμο θα αρχίσουν να απαιτούν από τη σύζυγο να ακολουθεί ορισμένους κανόνες. Εάν πριν το κορίτσι σκεφτόταν μόνο πώς να ντυθεί για ένα ραντεβού, τώρα είναι απαραίτητο να σκεφτείτε τον καθαρισμό, το πλύσιμο και το μαγείρεμα. Δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτόν τον παράγοντα, αλλά μερικές νύφες φοβούνται την καθημερινή ζωή, η οποία, κατά τη γνώμη τους, είναι σε θέση να καταστρέψει τον ρομαντισμό σε μια σχέση.
- Μια ευθύνη … Λίγοι άνθρωποι μπορούν να καυχηθούν ότι δεν φοβούνται ένα τέτοιο φαινόμενο. Ένα κορίτσι στα πρόθυρα μιας νέας οικογενειακής ζωής συχνά φοβάται για τη φερεγγυότητά της ως σύζυγο. Τα νυχτερινά κέντρα, τα πάρτι και τα πάρτι των νέων δεν θα γίνονται πλέον ο κύριος ελεύθερος χρόνος της, γιατί ο γάμος συνεπάγεται μια ορισμένη ευθύνη.
- Μελλοντικοί συγγενείς … Τα ανέκδοτα για την πεθερά έχουν γίνει κλασικά του είδους μεταξύ των ανθρώπων, επειδή πολύ συχνά αυτά που λέγονται αντιστοιχούν πραγματικά στην πραγματικότητα. Ωστόσο, μερικές νύφες βλέπουν την εικόνα της πεθεράς τους σε εφιάλτες, κάτι που τις καταπλήσσει με τον ρεαλισμό τους. Για κάθε μητέρα, ο γιος της παραμένει ένα παιδί που πρέπει να προστατεύεται από ύπουλα αρπακτικά και απατεώνες. Την παραμονή της δημιουργίας οικογένειας, τα κορίτσια καταλαβαίνουν ότι πολλές από τις ενέργειές τους θα αντιμετωπίζονται τώρα με μεγεθυντικό φακό και θα υποβάλλονται σε έντονη κριτική.
- Το ενδεχόμενο προδοσίας … Η αγάπη είναι ένα υπέροχο συναίσθημα, αλλά η προδοσία σε μια σχέση δεν έχει ακυρωθεί ακόμα. Ορισμένες νύφες πιστεύουν ότι όταν δημιουργεί οικογένεια, ένας άντρας θα αρχίσει να κοιτάζει προς τα αριστερά. Σε αυτή την περίπτωση, οι συναγερμοί πιστεύουν ότι ο ρομαντισμός θα σκοτωθεί από την καθημερινότητα και ο αγαπημένος θα αρχίσει να την ψάχνει στο πλάι. Μερικές φορές αυτό συμβαίνει ακριβώς αν μια γυναίκα μετά τον γάμο σταματήσει να φροντίζει τον εαυτό της.
- Ο φόβος της μητρότητας … Πολλές γυναίκες θέλουν να γνωρίζουν αυτό το συναίσθημα, αλλά ταυτόχρονα φοβούνται την εμφάνιση ενός συνεχώς κλάματος παιδιού στην οικογένεια. Περιορίζονται από το γεγονός ότι μια τέτοια ευτυχία συνοδεύεται από ορισμένα προβλήματα και περιορισμό του προσωπικού χρόνου. Η νύφη καταλαβαίνει ότι όταν εμφανιστεί το μωρό, θα πρέπει να εγκαταλείψει πολλές ενδιαφέρουσες δραστηριότητες πριν από αυτό. Για ορισμένα κορίτσια που εξακολουθούν να θέλουν να ζουν για τον εαυτό τους, ο φόβος της μητρότητας γίνεται η κύρια αιτία προ-γαμήλιου πυρετού.
- Αμφιβολίες για τη σωστή επιλογή … Παραδόξως ακούγεται, αλλά ακόμη και ένας αγαπημένος άντρας μπορεί να του προκαλέσει ένα αίσθημα ανασφάλειας την παραμονή του γάμου. Ο γάμος είναι μια από τις πιο σημαντικές αποφάσεις στη ζωή μιας γυναίκας, οπότε δεν πρέπει να τον παίρνετε επιπόλαια. Η αγάπη είναι συχνά τυφλή, αλλά ακόμη και μια νύφη γεμάτη συναισθήματα μπορεί να καταλάβει ότι η επιπόλαιη επιλεγμένη της δεν θα αλλάξει τη συμπεριφορά του μετά το γάμο. Και τι να κρύψουμε, δεν υπάρχει εγγύηση ότι μετά τη σφραγίδα στο διαβατήριο ένα ακόμη καλύτερο άτομο με το οποίο το κορίτσι θα μπορούσε να είναι πιο ευτυχισμένο δεν θα εμφανιστεί στον ορίζοντα.
- Έλλειψη αμοιβαίου συναισθήματος … Αυτός είναι ένας από τους πιο θλιβερούς λόγους για τον φόβο των γυναικών για το γάμο. Ορισμένες νύφες καταλαβαίνουν ότι οι εκλεκτές τους συμφώνησαν σε γάμο μόνο υπό την πίεση των περιστάσεων. Η εγκυμοσύνη της φίλης τους θα μπορούσε να παίξει σημαντικό ρόλο σε αυτή την περίπτωση. Από τη μία πλευρά, αξίζει να αποδοθεί το γεγονός ότι οι νέοι δεν έχουν εγκαταλείψει την ευθύνη της επικείμενης πατρότητας. Ωστόσο, μια οικογένεια που δημιουργήθηκε κάτω από τέτοιες συνθήκες είναι απίθανο να είναι ευτυχισμένη. Παρόμοια συναισθήματα βιώνουν και κορίτσια που παντρεύτηκαν υπό πίεση της οικογένειας. Ακόμα και μέχρι σήμερα, μεταξύ των μουσουλμάνων, υπάρχει ένα ευρέως διαδεδομένο έθιμο σύμφωνα με το οποίο δημιουργούνται ζευγάρια από γονείς. Ως εκ τούτου, ο φόβος την παραμονή του γάμου είναι αρκετά κατανοητός, επειδή η νύφη δεν γνωρίζει σχεδόν τίποτα για τον πιθανό σύζυγό της.
- Απόκτηση του πολυπόθητου τροπαίου … Υπάρχει ένας τύπος γυναικών που λατρεύουν να κατακτούν νέα ύψη στην προσωπική τους ζωή. Για αυτούς, ένας άτεγκτος εργένης που είναι έτοιμος να αγαπήσει όλα τα κορίτσια στον κόσμο θα είναι μια άμεση πρόκληση. Ταυτόχρονα, το αρπακτικό θα επιλέξει για τον εαυτό του τον στόχο να γίνει ο μόνος γυναικολόγος στη ζωή ενός γυναικολόγου, γιατί για αυτήν θα είναι αποκλειστικά ένα αθλητικό ενδιαφέρον. Ωστόσο, μια νίκη με τη μορφή πρότασης γάμου από έναν Δον Ζουάν μπορεί να αποθαρρύνει σημαντικά μια γυναίκα. Πέτυχε αυτό που ήθελε, και μάλιστα κατάφερε να δεθεί με έναν θυελλώδη άντρα. Ορίστηκε ημερομηνία γάμου και η νύφη φοβάται μια μελλοντική οικογενειακή ζωή, κάτι που δεν είχε προγραμματίσει.
- Φόβος διαζυγίου … Όλα δεν είναι για πάντα σε αυτόν τον μεταβλητό κόσμο, έτσι το κορίτσι την παραμονή του γάμου αρχίζει να υπολογίζει τις πιθανές επιλογές για τον προτεινόμενο γάμο. Αν πιστεύετε στα στατιστικά, τότε υπάρχουν αρκετές ισχυρές και σταθερές οικογένειες. Πολλοί νέοι δεν περνούν το τεστ συναισθημάτων ότι η πραγματική ζωή τους ταιριάζει.
- Αρνητικό παράδειγμα … Η νύφη μπορεί να πανικοβληθεί την παραμονή του γάμου αν έχει επίγνωση των θλιβερών γεγονότων που συμβαίνουν με τις φίλες της. Ένας αγαπημένος φίλος μπορεί να μιλήσει για ώρες για το πόσο πικρά απογοητεύτηκε από τον αγαπημένο της και μετανιώνει για τη δημιουργία οικογένειας μαζί του. Ο άλλοτε ιδανικός νεαρός άνδρας αποδείχθηκε ότι ήταν στην πραγματικότητα ένας άντρας κυρίας και ένας αργόσχολος. Συχνά δοκιμάζουμε την εμπειρία ζωής κάποιου άλλου, κάνοντας ένα τεράστιο λάθος σε αυτή την περίπτωση.
- Φόβος αλλαγής … Δεν είναι όλοι σε θέση να αλλάξουν ήρεμα την πορεία της καθημερινής τους ζωής. Όλοι συνηθίζουμε σε ορισμένα πράγματα, οπότε η αλλαγή κάτι στην καθημερινότητά μας μπορεί να είναι εξαιρετικά προβληματική. Αφήστε αυτές τις αλλαγές να είναι με ένα σύμβολο συν, αλλά το ίδιο, πολλές γυναίκες φοβούνται από το νέο και το μη αναγνωρισμένο.
- Φόβος για έναν κατεστραμμένο γάμο … Ακόμη και ένας τέτοιος παράγοντας μπορεί να οδηγήσει τη νύφη σε μια κατάσταση πανικού, η οποία είναι τόσο χαρακτηριστική για τα εντυπωσιακά άτομα. Κάθε γυναίκα ονειρεύεται ότι μια από τις πιο ευτυχισμένες μέρες στη ζωή της θα είναι τέλεια. Ταυτόχρονα, το ωραίο φύλο φοβάται πολύ τις αποκλίσεις από το προγραμματισμένο σχέδιο και τις διαταραχές κατά τη διάρκεια της επίσημης τελετής.
Σπουδαίος! Δεν πρέπει να απορρίψετε τους εκφρασμένους παράγοντες, επειδή μπορούν να χαλάσουν σημαντικά τη διάθεση της νύφης την παραμονή της πιο σημαντικής ημέρας στη ζωή της. Ο πυρετός πριν από το γάμο είναι ο κανόνας, αλλά μερικές φορές αυτό το φαινόμενο είναι ανεξέλεγκτο.
Τα κύρια σημάδια μιας πανικοβλημένης νύφης
Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν πολύ εύκολο να εντοπίσουν μια γυναίκα σε αυτήν την κατάσταση. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό είναι αρκετά δύσκολο να γίνει, γιατί, όπως γνωρίζετε, η ψυχή κάποιου άλλου είναι σκοτάδι.
Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι είναι δυνατό να εντοπιστεί μια νύφη σε πανικό με τα ακόλουθα κριτήρια:
- Ασταμάτητη διασκέδαση … Ο γάμος είναι ένα συναρπαστικό γεγονός στη ζωή κάθε γυναίκας, επειδή της επιτρέπει να εισέλθει σε ένα νέο στάδιο στην ανάπτυξη σχέσεων με τον αγαπημένο της. Ωστόσο, όλα πρέπει να είναι με μέτρο όταν εκφράζετε τα συναισθήματά σας, όπως είπε ο διάσημος Chanel. Πολύ συχνά, το συνεχές νευρικό γέλιο της νύφης υποδηλώνει έναν στοιχειώδη φόβο για το επερχόμενο πανηγυρικό γεγονός.
- Υπερβολικός συναισθηματισμός … Εάν πριν από αυτό μια γυναίκα δεν μπορούσε να αντέξει την αγαπημένη της γάτα, αλλά αφού πρόσφερε ένα χέρι και μια καρδιά, φούντωσε με αγάπη για αυτόν, αυτό είναι ένα ανησυχητικό σημάδι. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί κανείς να υποθέσει ότι η νύφη έχει προ-γαμήλιο πυρετό, τον οποίο αδυνατεί να ελέγξει.
- Προβολή συγκεκριμένων ταινιών … Εάν πριν από αυτό το κορίτσι αγαπούσε να περνά τον ελεύθερο χρόνο του εξοικειωμένος με θρίλερ, τότε η πολυάριθμη προβολή του μελόδραματος Runaway Bride από τη μελλοντική σύζυγο θα γίνει ένας ανησυχητικός παράγοντας.
- Εμμονικές ερωτήσεις … Ο πανικός πριν από το γάμο ορίζεται πολύ συχνά από μανιακές απαιτήσεις για δήλωση αγάπης. Το να λέμε ωραία πράγματα ο ένας στον άλλον είναι ο κανόνας, αν όλα γίνονται εντός λογικών ορίων. Πριν από το γάμο, είναι πολύ σημαντικό για ένα κορίτσι να αισθάνεται τον εαυτό του πιο απαραίτητο στη ζωή του επιλεγμένου, αλλά όλα είναι καλά με μέτρο.
- Γαμοφοβία … Σε αυτή την περίπτωση, θα εστιάσουμε στην πιο δύσκολη περίπτωση του φόβου μιας γυναίκας για έναν γάμο. Έχει ήδη ξεκινήσει τον μηχανισμό της αδυναμίας της ευτυχίας στην οικογενειακή ζωή χωρίς προφανή λόγο. "Θα διασκορπιστούμε ούτως ή άλλως" είναι το σύνθημα τέτοιων κυριών, οι οποίες αρχικά στερούνται τη χαρά μιας ευτυχισμένης οικογενειακής ζωής.
Σημείωση! Ο πανικός είναι ένα συναίσθημα που μπορεί να επισκεφτεί ο καθένας. Πριν από το γάμο, πολλοί ανησυχούν και ανησυχούν, και αυτό είναι αρκετά φυσιολογικό και φυσικό! Ωστόσο, θα πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά τη συμπεριφορά του μελλοντικού νεόνυμφου εάν άρχισε να εμφανίζεται διαφορετικά από το συνηθισμένο.
Μέθοδοι αντιμετώπισης του φόβου του γάμου στις γυναίκες
Πριν κάνετε το μυστήριο του γάμου, είναι σημαντικό να βάλετε σε τάξη την κατάσταση του νου σας. Η νύφη στο γάμο πρέπει να λάμπει από ευτυχία και να μην είναι σε θλιβερές σκέψεις. Σε αυτό θα τη βοηθήσουν οι συμβουλές ψυχολόγων για το πώς να ξεπεράσουν το φόβο ενός γάμου στις γυναίκες.
Αντιμετωπίστε μόνοι σας τον φόβο του γάμου σας
Όλες αυτές οι μέθοδοι είναι σε θέση να ηρεμήσουν τη νύφη, η οποία βιώνει αρνητικά συναισθήματα πριν από τον επερχόμενο γάμο. Εάν έχει κάνει ήδη την επιλογή της, τότε μόνο αυτή θα πρέπει να είναι υπεύθυνη για την απόφασή της.
Οι κύριοι τρόποι για να αντιμετωπίσετε τον φόβο σας να παντρευτείτε:
- Καθαρές κουβέντες … Πολύ συχνά αυτή η μέθοδος θα βοηθήσει τη νύφη να ηρεμήσει. Είναι απαραίτητο σε μια εμπιστευτική ατμόσφαιρα να συζητήσουμε όλες τις λεπτομέρειες της μελλοντικής κοινής ζωής. Οι ευθύνες των συζύγων πρέπει να καθορίζονται με σαφήνεια προκειμένου να αποφευχθούν απρόβλεπτες εκπλήξεις στο μέλλον. Και δεν έχει σημασία τι και με ποιον καθιερώθηκε στην οικογένεια. Άλλωστε, οι νέοι δημιουργούν το δικό τους, ένα νέο, με τους δικούς τους κανόνες και ευθύνες. Και για να ηρεμήσετε τελείως, μπορείτε να συντάξετε μια κωμική σύμβαση γάμου, όπου μπορείτε να καταχωρίσετε το στοιχείο "Υποχρεώσεις των μερών". Ένα τόσο απλό έγγραφο θα βοηθήσει στην αποφυγή διχόνοιας και παρεξηγήσεων στο μέλλον.
- Επικοινωνία με ανθρώπους … Ο γάμος δεν είναι ένας σταυρός στη ζωή σας, οπότε δεν πρέπει να κολλάτε στις δουλειές πριν από το γάμο. Ο φόβος του νόμιμου γάμου θα εξαφανιστεί από μόνος του εάν επικοινωνείτε με θετικά άτομα. Για παράδειγμα, συνάντηση ζευγαριών ή απλώς συνάντηση παλιών γνωστών που έχουν μακρές και ευτυχισμένες σχέσεις. Και έτσι ώστε η ζωή να μην αλλάξει πολύ απότομα, δεν μπορείτε να βιαστείτε με παιδιά.
- Κάνοντας μια λίστα … Σε αυτή την περίπτωση, δεν μιλάμε για τη λίστα με τα χαρακτηριστικά που είναι απαραίτητα για το γάμο, αλλά για τις κρυφές επιθυμίες της νύφης. Έχοντας γράψει στο χαρτί αυτό που θέλετε περισσότερο, είναι πιο εύκολο στη συνέχεια να συνειδητοποιήσετε την επίτευξη των στόχων σας. Σε μερικούς, αυτή η μέθοδος θα φαίνεται πρωτόγονη, αλλά αυτό απέχει πολύ από την αλήθεια. Οι σκέψεις γραμμένες σε χαρτί όχι μόνο έχουν περισσότερες πιθανότητες να εκπληρωθούν, αλλά θα γίνουν και απτές, κάτι που θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και τον λόγο των φόβων σας.
- Θεραπεία πρότασης … Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να σταθείτε μπροστά σε έναν καθρέφτη και να πείτε τρεις μαγικές φράσεις στον εαυτό σας. Θα μοιάζουν έτσι: θέλω - μπορώ - είμαι άξιος. Κανένας ψυχοθεραπευτής δεν μπορεί να βοηθήσει μια γυναίκα με χαμηλή αυτοεκτίμηση αν δεν αγαπά τον εαυτό της.
- Κατανομή καθηκόντων … Μερικές φορές ο φόβος του γάμου εμφανίζεται λόγω του γεγονότος ότι το κορίτσι απλά δεν έχει χρόνο να προετοιμάσει τα πάντα, είναι νευρικό και πιστεύει ότι όλα θα πάνε στραβά. Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να είναι ντροπαλή, αλλά απλά να ζητήσει βοήθεια από τη μητέρα, την πεθερά και τους φίλους της.
Psychυχολογική βοήθεια στην αντιμετώπιση του φόβου του γάμου
Εάν οι παραπάνω μέθοδοι αντιμετώπισης του φόβου δεν βοήθησαν τη γυναίκα, τότε αξίζει να ακούσετε την επαγγελματική μέθοδο αντιμετώπισης της ψυχικής ασθένειας που προκύπτει:
- Ομαδική αυτο-εκπαίδευση … Η αυτο-ύπνωση είναι ένα υπέροχο πράγμα για να βάλεις σε τάξη τα συναισθήματά σου. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος δεν λειτουργεί πάντα, επειδή δεν κατέχει κάθε άτομο μια τέτοια τεχνική. Υπό την καθοδήγηση ενός έμπειρου ψυχοθεραπευτή, η ομαδική αυτόματη προπόνηση μπορεί να φέρει αποτελέσματα στην προ γάμου κατάθλιψη.
- Θετική μέθοδος παραδείγματος … Σε αυτή την περίπτωση, οι ψυχολόγοι μπορούν να πραγματοποιήσουν αυτήν τη διαδικασία για να βοηθήσουν τη γυναίκα να απαλλαγεί από τα αρνητικά συναισθήματα. Εάν η αυτο-ύπνωση δεν βοήθησε στον αγώνα κατά του φόβου του γάμου, τότε ο θεραπευτής των ψυχών και του σώματος θα βοηθήσει στη δημιουργία θετικού κάρμα για μια γυναίκα.
- Προσδιορισμός ψυχολογικών αιτιών … Ο φόβος του γάμου στις γυναίκες μπορεί πραγματικά να αφαιρεθεί αποκαλύπτοντας τους κρυμμένους λόγους για τον σχηματισμό του. Μερικές φορές ένα κορίτσι δεν συνειδητοποιεί τι πραγματικά την ενοχλεί. Και ο λόγος μπορεί να κρύβεται σε κάποιο είδος ψυχολογικού τραύματος από την παιδική ηλικία. Για παράδειγμα, ένα κορίτσι ήταν σε οικογενειακό γάμο και είδε κάτι που την τρόμαξε. Και παρόλο που έχει περάσει πολύς χρόνος, η ίδια δεν θυμάται την κατάσταση, αλλά στο υποσυνείδητο η εικόνα συνεχίζει να την ενοχλεί.
Πώς να ξεπεράσετε το φόβο του γάμου - δείτε το βίντεο:
Ο φόβος ενός γάμου δεν είναι ένας απλός πανικός υστερικών ατόμων. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να καταλάβετε τι εμποδίζει το κορίτσι να απολαύσει την πλήρη προετοιμασία για το πανηγυρικό γεγονός.
