Πώς να απαλλαγείτε από το φόβο της εξαπάτησης

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να απαλλαγείτε από το φόβο της εξαπάτησης
Πώς να απαλλαγείτε από το φόβο της εξαπάτησης
Anonim

Ο φόβος της προδοσίας και οι τυπικές εκδηλώσεις της. Το άρθρο θα συζητήσει πώς να εντοπίσετε μια τέτοια ψυχική ανωμαλία στον εαυτό σας και να εξαλείψετε το πρόβλημα που εκφράζεται στη ρίζα. Ο φόβος της προδοσίας είναι ένα συγκεκριμένο συναίσθημα που, παρ’όλη τη φαινομενική του ακίνδυνη, μπορεί να καταστρέψει σημαντικά τη ζωή των ανασφαλών ατόμων. Σε αυτή την περίπτωση, ο εκλεκτός είναι μερικές φορές ένας υποδειγματικός οικογενειάρχης, αλλά ο σύντροφος ψυχής του φοβάται συνεχώς την προδοσία εκ μέρους του. Με αυτό το μοντέλο συμπεριφοράς, είναι πραγματικά δυνατό να καταστραφεί εντελώς η σχέση με τον σύντροφο, επομένως είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τους λόγους εμφάνισης ενός τέτοιου φόβου.

Ποιος είναι ο φόβος της προδοσίας

Εμμονή με αυστηρό έλεγχο
Εμμονή με αυστηρό έλεγχο

Μερικοί άνθρωποι συγχέουν το εκφρασμένο φαινόμενο με την απλή ζήλια ή τον φόβο να μείνουν μόνοι. Ωστόσο, οι ψυχολόγοι έχουν εντοπίσει σαφώς αυτήν την έννοια, η οποία είναι αρκετά διαφορετική από μια απλή δυσπιστία στην αδελφή ψυχή σας. Η ζήλια μπορεί να προκύψει ακόμη και στη θέα ενός συντρόφου που επικοινωνεί με ενθουσιασμό με ένα ελκυστικό μέλος του αντίθετου φύλου. Η δυσπιστία συνήθως βασίζεται σε μια αρχική υποψία για όλα όσα συμβαίνουν μέσα και έξω από το παντρεμένο ζευγάρι. Η ζήλια σε μια μικρή δοσολογία είναι ακόμη αποδεκτή, επειδή σας επιτρέπει να ζεσταίνετε το πάθος δύο αγαπημένων καρδιών ο ένας για τον άλλον. Ωστόσο, εάν μιλάμε ήδη για παρανοϊκές σκέψεις σχετικά με την υποχρεωτική προδοσία ενός αγαπημένου προσώπου με πολύ υποδειγματική συμπεριφορά, τότε μπορούμε να διαγνώσουμε κάτι τέτοιο όπως ο φόβος της προδοσίας.

Ενεργοποιείται ακόμη και σε εκείνες τις καταστάσεις όταν ένα αγαπημένο πρόσωπο είναι κοντά σε ένα πιθανό ζηλιάρη άτομο 24 ώρες την ημέρα και ελέγχεται αυστηρά από αυτόν.

Τα αίτια του φόβου της προδοσίας

Το φλερτ ως αιτία φόβου προδοσίας
Το φλερτ ως αιτία φόβου προδοσίας

Μια εμμονική αίσθηση αναμενόμενης οικογενειακής κατάρρευσης μπορεί να αναπτυχθεί με βάση τις φοβίες, οι οποίες συνήθως γίνονται αισθητές ως εξής:

  • Αμφιβολία για τον εαυτό … Κατά βάθος, όλοι οι άντρες και οι γυναίκες δεν θεωρούν τους εαυτούς τους άτομα που παραμένουν πάντα εκτός ανταγωνισμού. Μερικοί άνθρωποι αρχίζουν να νευριάζουν για πιθανή προδοσία από το άλλο τους μισό κυριολεκτικά απροσδόκητα. Ο φόβος της προδοσίας σε τέτοια άτομα σχηματίζεται με βάση τυχόν συμπλέγματα που δημιουργούνται χάρη στη δική τους φαντασία ή από τον θόρυβο των «καλοθελητών».
  • Παιδικά προβλήματα … Ο φόβος της εξαπάτησης μπορεί να προκύψει σε έναν ενήλικα εάν οι γονείς του έχουν χωρίσει στο παρελθόν. Δεν αντιλαμβάνονται όλα τα παιδιά αυτή τη διαδικασία ανώδυνα, γιατί για αυτούς η κατάρρευση της οικογένειας είναι ένα μάλλον σημαντικό ψυχολογικό τραύμα. Μια τέτοια μανία αναπτύσσεται μερικές φορές επίσης λόγω της έλλειψης αισθήματος ασφάλειας στο μωρό ή τον έφηβο.
  • Κακές εμπειρίες στο παρελθόν … Κατά την ανάλυση των διαπροσωπικών σχέσεων, λίγα ζευγάρια μπορούν να καυχηθούν ότι ο γάμος τους βασίστηκε αρχικά στην αμοιβαία εμπιστοσύνη. Εάν ένας από τους συνεργάτες δεν είχε μια ιστορία αγάπης στο παρελθόν λόγω του γεγονότος της προδοσίας από το δεύτερο ημίχρονο, τότε ο φόβος της επανάληψης της πικρής εμπειρίας μπορεί να γίνει εμμονή.
  • Η παρουσία της απιστίας σε ένα ζευγάρι … Ένας παρόμοιος λόγος για την εμφάνιση της περιγραφόμενης μανίας επιτείνει περαιτέρω τον φόβο της προδοσίας από την πλευρά ενός αγαπημένου προσώπου. Μπορείτε επίσης να καταλάβετε την προδοσία ενός συζύγου με τον οποίο οποιαδήποτε σχέση δεν διατηρείται πλέον. Σε ένα αρκετά μικρό αριθμό ατόμων δίνεται η αποδοχή του γεγονότος της ύπαρξης ενδιαφέροντος στο πλευρό ενός υπάρχοντος γάμου. Ακόμα κι αν ένας αμαρτωλός που έχει μετανοήσει επιστρέψει στην οικογένειά του, δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι οι περιπέτειές του δεν θα επαναληφθούν.
  • Περίεργη συμπεριφορά συζύγου … Στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορεί να φαίνεται ύποπτο σε ανθρώπους που είναι εξαιρετικά ανασφαλείς, οι οποίοι βλέπουν μια συνωμοσία σε κάθε πράξη των άλλων. Ο φόβος της εξαπάτησης θα στοιχειώνει συνεχώς τέτοια άτομα, επειδή δεν είναι σε θέση να γίνουν ευτυχισμένα εξαιτίας μακρινών προβλημάτων.
  • Το ειλικρινές φλερτ του συνεργάτη … Δεν θα αρέσει σε κάθε άτομο το γεγονός ότι ο εκλεκτός του αποδείχθηκε ένα μάλλον θυελλώδες άτομο. Υπάρχει ένας τύπος ανθρώπων που μπορεί να σταματήσει στο στάδιο των κομπλιμέντων και των λιπαρών αστείων σε σχέση με το αντίθετο φύλο. Ωστόσο, ο σύντροφος ψυχής του θα έχει αρκετούς και αυτούς τους μισούς υπαινιγμούς της επιθυμίας να διασκεδάσει στο πλάι, έτσι ώστε ο φόβος της πιθανής προδοσίας να αναπτυχθεί στο μέλλον.
  • Φόβος προδοσίας σε νέες μητέρες … Μόλις είναι κομψή και σίγουρη για τις ικανότητές της, μια καλλονή μπορεί να χάσει τις ελκυστικές της μορφές για το ανδρικό μάτι μετά τον τοκετό. Δεν πρέπει να το φοβάστε αυτό, γιατί όλα έχουν το χρόνο τους κατά την αποκατάσταση μιας φιγούρας μετά την εγκυμοσύνη. Ωστόσο, όχι όλες οι νεαρές μητέρες, που φοβούνται την προδοσία από την πλευρά του συντρόφου τους όταν βλέπουν πιο ελκυστικούς πιθανούς αντιπάλους, δεν ακούν τέτοιο ορθό σκεπτικό.
  • Ορμονική ανισορροπία … Με την εμμηνόπαυση, πολλές κυρίες αρχίζουν να αντιδρούν μάλλον ανεπαρκώς σε αρκετά συνηθισμένα πράγματα. Οι ορμόνες μπορούν να παίξουν ένα σκληρό αστείο μαζί τους, γιατί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της ζωής, μια γυναίκα συχνά γίνεται ύποπτο και γκρινιάρη άτομο.
  • Απειλές συνεργατών … Μπορούν ακόμη και να προφερθούν ως αστείο, το οποίο είναι σαφώς ανεπιτυχές. Το χιούμορ όπως "δεν μπορείτε να βγάζετε τα σκουπίδια - θα πάω σε έναν γείτονα" πολύ συχνά τελειώνει με μια θλιβερή συνέπεια με τη μορφή εμφάνισης τέτοιων "αστείων" στο θύμα του φόβου της προδοσίας στο παραμικρό αδίκημα.

Σε μερικούς ανθρώπους, αυτή η μανία θα φαίνεται ασήμαντη στο πλαίσιο της ίδιας παθολογικής ζήλιας, η οποία μερικές φορές οδηγεί σε μια μάλλον αιματηρή κατάρρευση γεγονότων. Ωστόσο, ένα άτομο με τέτοιο φόβο δεν θα είναι σε θέση να διατηρήσει το γάμο του, επειδή το νερό φθείρει την πέτρα. Όχι κάθε σύζυγος θα συμφωνήσει να τα βάλει με ένα καταθλιπτικό άτομο που η ίδια δεν πιστεύει στο κοινό μέλλον του καθιερωμένου ζευγαριού.

Τα κύρια σημάδια του φόβου της προδοσίας σε ένα άτομο

Tantrum ως ένδειξη φόβου προδοσίας
Tantrum ως ένδειξη φόβου προδοσίας

Είναι πολύ σημαντικό για το στενό περιβάλλον και το ίδιο το άτομο να σταματήσει εγκαίρως εάν υπάρχει υποψία φωνητικής μανίας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο φόβος της προδοσίας ενός συζύγου ή μιας γυναίκας συνήθως μοιάζει με αυτό:

  1. Ισχυρός έλεγχος συνεργατών … Ακόμα κι αν ο σύζυγος έχει κολλήσει στο ίδιο "μποτιλιάρισμα", τότε στο σπίτι θα ανακριθεί αμέσως με πομπώδεις ομιλίες με ύφος εισαγγελέα. Μέσα από κάθε λέξη, θα λέγεται «δεν χρειάζεται να λέτε ψέματα», «ποιος θα το επιβεβαιώσει» ή «θα καταλήξει σε κάτι πιο πειστικό». Το θύμα του φόβου της προδοσίας βρίσκεται πάντα σε ενεργή αναζήτηση συμβιβαστικών στοιχείων για τον σύντροφό του. Όλες οι τσέπες του ελέγχονται προσεκτικά αρκετές φορές την ημέρα. Το τηλέφωνο ενός πιθανού «απατεώνα» μελετάται με τέτοια προσοχή που θα ζήλευε ένας επαγγελματίας ντετέκτιβ. Εάν ο επιλεγμένος είναι εκτός επαφής για τουλάχιστον 5 λεπτά, τότε για αυτόν μπορεί να τελειώσει πολύ άσχημα κατά την άφιξη στο σπίτι.
  2. Τακτικά ξεσπάσματα … Ιδιαίτερα εκκεντρικοί άνθρωποι σε αυτή τη διαδικασία μπορούν να ασχοληθούν με το σπάσιμο πιάτων για να ενισχύσουν την επίδραση του εκπαιδευτικού γεγονότος. Η φωνητική δράση γίνεται σύμφωνα με το πρόγραμμα και με αξιοζήλευτη συνέπεια. Με το φόβο της προδοσίας, τα ανασφαλή άτομα μπορούν να χύσουν τεράστια δάκρυα για έναν λόγο που γνωρίζουν και ακόμη και να απολαύσουν μια τέτοια δραστηριότητα.
  3. Εκδηλωτική αυτολύπηση … Το να ερωτευτείτε τον εαυτό σας μόνο δεν θα είναι πρόβλημα για τους περισσότερους ανθρώπους που εκτιμούν τον εαυτό τους ως άτομα. Ωστόσο, με αυτήν την εμμονική κατάσταση, ο οίκτος σχηματίζεται σε έναν ιδιαίτερα ενεργό τρόπο. Ταυτόχρονα, ο σύζυγος κατηγορείται ότι αφαιρεί τα καλύτερα χρόνια της ζωής της από το θύμα της περιγραφείσας μανίας.
  4. «Στερεοί» λόγοι … Όσον αφορά και στις περισσότερες περιπτώσεις χωρίς αυτό, οι άνθρωποι με φόβο προδοσίας διεξάγουν διεξοδική έρευνα για το γεγονός της πιθανής προδοσίας. Τους αρκεί να λαμβάνουν "αξιόπιστες" πληροφορίες από μια γειτόνισσα συνταξιούχο, η οποία κυριολεκτικά είδε με τα μάτια της το γεγονός της διασκέδασης στο πλευρό του άπιστου κακοποιού. Αυτό το κουτσομπολιό είναι αρκετά κατάλληλο για ένα ανασφαλές άτομο, στη συνέχεια για να κανονίσει μια οικογενειακή βραδιά με μια θυελλώδη αναμέτρηση μεταξύ των συζύγων.
  5. Περίεργες ερωτήσεις … Μερικοί άνθρωποι απλά δέχονται επίθεση από τα άλλα τους μισά με τέτοιες επιθέσεις εάν έχουν εμμονή με το φόβο της προδοσίας. Αυτό γίνεται με τον βομβαρδισμό του επιθυμητού αντικειμένου με φράσεις όπως "με αγαπάς;" Στην αρχή, ένα τόσο αυξημένο ενδιαφέρον για τον εαυτό του είναι ακόμη ευχάριστο στον σύζυγο. Αλλά αυτό είναι μόνο στο αρχικό στάδιο της περιγραφόμενης διαδικασίας, η οποία τελικά μετατρέπεται σε στοιχειώδη γκρίνια και εμμονή.

Σημείωση! Μια τέτοια συμπεριφορά δεν αποτελεί πρόβλημα αποκλειστικά για ένα άτομο που έχει συνεχή φόβο να απατήσει. Επηρεάζει τα συμφέροντα του συντρόφου του, ο οποίος δεν μπορεί να νιώσει άνετα στην οικογενειακή ζωή με ένα τέτοιο μοντέλο συμπεριφοράς.

Μέθοδοι αντιμετώπισης του φόβου της απάτης

Οι ψυχολόγοι συνιστούν ανεπιφύλακτα ότι σίγουρα δεν πρέπει να τα βάζετε με αυτό το συναίσθημα. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απαλλαγείτε από το φόβο της απάτης. Ταυτόχρονα, δεν είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν ειδικό, επειδή μια τέτοια μανία εξαλείφεται από έναν γιατρό μόνο σε κρίσιμες καταστάσεις.

Συμβουλές ψυχολόγων για να απαλλαγείτε από το φόβο της απάτης για τις γυναίκες

Η επικοινωνία ως τρόπος να απαλλαγείτε από το φόβο της προδοσίας
Η επικοινωνία ως τρόπος να απαλλαγείτε από το φόβο της προδοσίας

Το ωραίο φύλο, στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι δυνητικά ζηλιάρηδες άνθρωποι που φοβούνται την εμφάνιση ενός πιο φωτεινού αντιπάλου στη ζωή του άντρα τους. Για να απαλλαγείτε από ένα τέτοιο εμμονικό σύμπλεγμα, πρέπει να ενεργήσετε ως εξής:

  • Αυτοπραγμάτωση … Για να μην απασχολούνται οι σκέψεις με μη παραγωγικά σχέδια και φαντασματικές αμφιβολίες, πρέπει να οργανώσετε τον ελεύθερο χρόνο σας με το μέγιστο όφελος για την επιχείρηση. Σε αυτή την περίπτωση, αξίζει να θυμηθούμε ότι στην οικογένεια, ο σύντροφος σπάνια απατά τη σύντροφο ψυχής του, αν τη θεωρεί ολοκληρωμένη προσωπικότητα. Εάν ο εκλεκτός δεν πάσχει από μια έννοια όπως η σεξουαλική ασωτία, τότε δεν θα αναζητήσει ποτέ παρηγοριά στο πλευρό της αγαπημένης και σεβαστής συζύγου.
  • Περιποίηση σώματος … Είναι απαραίτητο να ξεχάσουμε μια για πάντα τη βολική δικαιολογία για τους τεμπέληδες ότι ο σύζυγός μου πρέπει να με αγαπά με οποιονδήποτε τρόπο. Μπορεί να θαυμάσει και να ευχηθεί ακόμη και έναν σύζυγο που έπαψε να φροντίζει τον εαυτό του, αλλά αξίζει τον κίνδυνο με αυτόν τον τρόπο. Ο φόβος της προδοσίας επισκέπτεται τις περισσότερες φορές ακριβώς εκείνες τις γυναίκες που καταλαβαίνουν ότι υπάρχουν πολλά μάλλον ελκυστικά άτομα γύρω από τον άντρα της. Ωστόσο, τίποτα δεν εμποδίζει μια ανασφαλή κυρία να μαζευτεί και να αρχίσει να βελτιώνει την εμφάνισή της.
  • Εγκατάλειψη της απαγόρευσης του σεξ … Με την τιμωρία του συζύγου της με αυτόν τον τρόπο, μια γυναίκα τιμωρεί τον εαυτό της πρώτα και κύρια. Ένας άντρας θα βρει παρηγοριά στο πλάι, αλλά τότε πώς να ζήσει με αυτό το γεγονός για τη γυναίκα του είναι ένα μεγάλο ερώτημα. Με το φόβο μιας πιθανής προδοσίας του συζύγου της, δεν συνιστάται να αρνηθείτε την οικειότητα σε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο χωρίς ουσιαστικό λόγο για αυτό.
  • Καμία επιτήρηση … Ορισμένες γυναίκες μετατρέπουν την προσωπική τους ζωή σε σειρά κινουμένων σχεδίων "Koloboks are Investigating". Ένα τέτοιο μοντέλο συμπεριφοράς μπορεί όχι μόνο να καταστρέψει την εμπιστοσύνη σε ένα παντρεμένο ζευγάρι, αλλά και να το οδηγήσει σε διαζύγιο στο μέλλον. Ο φόβος της προδοσίας δεν πρέπει να καθοδηγεί τα συναισθήματα και τις ενέργειες του συζύγου, μετατρέποντάς την από μια στοργική και τρυφερή σύζυγο σε κυνηγόσκυλο.
  • Συνομιλία με φίλους σε ατυχία … Κανείς δεν θα εκπλαγεί από το γεγονός ότι στις κυρίες αρέσει να "πλένουν" τα κόκαλα των φίλων τους και της αδελφής ψυχής τους στον ελεύθερο χρόνο τους. Αυτή η εκδήλωση μπορεί να πραγματοποιηθεί ακόμη πιο αποτελεσματικά αν βρείτε ομοϊδεάτες με παρόμοιο πρόβλημα. Εάν μια γυναίκα αφήσει τον ατμό κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας συνομιλίας και συνειδητοποιήσει ότι οι φόβοι της δεν είναι μεμονωμένη περίπτωση, τότε δεν θα απογοητευτεί από τον σύζυγό της.

Συμβουλές ψυχολόγων για την εξάλειψη του φόβου της απάτης στους άνδρες

Φιλική συνομιλία με την αγαπημένη σου
Φιλική συνομιλία με την αγαπημένη σου

Ένα ισχυρό μισό της ανθρωπότητας μπορεί επίσης να βιώσει όλες τις αρνητικές πτυχές μιας τέτοιας ψυχικής παθολογίας. Ταυτόχρονα, οι ειδικοί συμβουλεύουν τον πιθανό Othello να αλλάξει την κατάσταση προς το καλύτερο με τον ακόλουθο τρόπο:

  1. Βελτίωση της αυτοεκτίμησης … Κάθε άνθρωπος που αγαπά και αγαπάται από τον εκλεκτό του θα πρέπει να αναλύει με σαφήνεια τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του. Εάν μια γυναίκα επέλεξε αυτόν τον συγκεκριμένο σύντροφο ως σύντροφο της ζωής της, σημαίνει ότι το υποστήριξε αυτό για τον εαυτό της με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Επομένως, ένας άντρας που υποφέρει από το φόβο της προδοσίας πρέπει να δουλέψει στον εαυτό του για να αποδείξει στον σύντροφό του την ορθότητα της επιλογής του.
  2. Φιλική συνομιλία με έναν σύντροφο … Οι γυναίκες αγαπούν με τα αυτιά τους, τα οποία το ισχυρό φύλο πρέπει πάντα να καταλαβαίνει. Εάν υπάρχει φόβος για πιθανή προδοσία εκ μέρους της, τότε θα πρέπει να της το πείτε ξεκάθαρα. Με έναν σημαντικό μονόλογο για ένα ζευγάρι, είναι απαραίτητο να υποστηρίξουμε σαφώς τον εκφραζόμενο φόβο, έτσι ώστε να μην μοιάζει με αντίδραση σε άλλο κουτσομπολιό από κακοπροαίρετους. Ωστόσο, δεν πρέπει να μετατρέψετε μια συνομιλία από καρδιά σε μια ομοιόμορφη ανάκριση με εθισμό στον σύζυγό σας.
  3. Μέγιστη εμπιστοσύνη … Δεν μπορείτε να είστε βίαια γλυκοί, οπότε αν η αγάπη έχει περάσει, τότε μια γυναίκα μπορεί να αρχίσει να ψάχνει για νέο σύντροφο. Εάν στην οικογένεια κυριαρχεί η ειρήνη και η ηρεμία, τότε δεν είναι απαραίτητο να καταστρέψετε την κεκτημένη ευτυχία με τεχνητές ενέργειες. Ο φόβος της προδοσίας είναι, πρώτα απ 'όλα, ασέβεια προς τον σύντροφό σας, αν δεν δώσει τον παραμικρό λόγο να αμφιβάλλει για την ειλικρίνειά του.
  4. Ζωή μια μέρα … Ένας άντρας πρέπει να σκεφτεί το γεγονός ότι ο φόβος της προδοσίας της αγαπημένης του γυναίκας μπορεί να δηλητηριάσει εντελώς την ύπαρξή του. Πρέπει να εκτιμήσετε αυτό που αυτή τη στιγμή του φέρνει γαλήνη και ευτυχία. Δεν πρέπει να κλιμακώσετε την κατάσταση στην οικογένεια εάν οι φανταστικοί φόβοι είναι αποκλειστικά αποκύημα της φαντασίας ενός ανασφαλή άντρα.

Πώς να απαλλαγείτε από τον φόβο της προδοσίας - δείτε το βίντεο:

Όταν προκύπτει το ερώτημα, πώς να ξεπεράσετε το φόβο της προδοσίας, απλά πρέπει να ηρεμήσετε και να βάλετε σε τάξη τις σκέψεις σας. Αυτό πρέπει να γίνει τουλάχιστον για να μην εκθέσετε το ζευγάρι σας στον κίνδυνο διαζυγίου στο μέλλον. Είναι επίσης σημαντικό να κάνετε μια προσπάθεια να ανακτήσετε την αυτοπεποίθηση. Εξάλλου, είναι πάντα καλό να υπάρχει κάποιος με ενδιαφέρουσα και ελκυστική προσωπικότητα.

Συνιστάται: