Αιτίες εμφάνισης σκληρυμένου δέρματος στους αγκώνες. Συνταγές για μάσκες, αναθεώρηση των κρεμών για τη φροντίδα της. Η φροντίδα του αγκώνα είναι μια απαραίτητη διαδικασία για να απαλύνει το δέρμα και να αποκαταστήσει τις ρωγμές. Αλλά πολλοί αγνοούν αυτό το μέρος του σώματος, αντίστοιχα, το χόριο σκληραίνει, γίνεται σκοτεινό, ξεφλουδίζει και μερικές φορές σπάει.
Αιτίες σκλήρυνσης του δέρματος στους αγκώνες
Υπάρχουν πολλοί λόγοι που προκαλούν χοντρή επιδερμίδα. Επιπλέον, τις περισσότερες φορές το σφάλμα του ξηρού δέρματος στους αγκώνες είναι η έλλειψη ή η έλλειψη φροντίδας. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, η επιδερμίδα σε αυτήν την περιοχή στεγνώνει και ραγίζει λόγω ασθενειών των εσωτερικών οργάνων.
Αιτίες τραχιάς επιδερμίδας γύρω από τους αγκώνες:
- Ορμονική ανισορροπία … Αυτό συμβαίνει συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της παχυσαρκίας και των παθήσεων του θυρεοειδούς. Όταν η ποσότητα των ορμονών ομαλοποιηθεί, το πρόβλημα εξαφανίζεται.
- Γυναικολογικές παθήσεις … Συνήθως, οι γυναίκες με πολυκυστική νόσο, ενδομητρίτιδα, μυόμα και υπερπλασία του ενδομητρίου υποφέρουν από αυξημένη ξηρότητα στην άρθρωση του αγκώνα. Αυτό οφείλεται στην έλλειψη ωχρινοτρόπου ορμόνης και προγεστερόνης.
- Ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας … Αυτό συμβαίνει συνήθως το χειμώνα, όταν ένα άτομο εισέρχεται σε ένα ζεστό δωμάτιο από τον παγετό. Ταυτόχρονα, το δέρμα στους αγκώνες στεγνώνει και ραγίζει.
- Έλλειψη βιταμινών … Ο λόγος για την εμφάνιση ρωγμών και τραχύ δέρμα στους αγκώνες είναι η έλλειψη λιποδιαλυτών βιταμινών Α και Ε. Αυτό συμβαίνει συνήθως σε γυναίκες που ακολουθούν δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων και καταναλώνουν πολύ λίγο φυτικό έλαιο. Αυτή είναι η κύρια πηγή βιταμίνης Ε.
- Έκζεμα και ψωρίαση … Αυτές είναι ασθένειες πολύπλοκης φύσης, όταν υπάρχει δυσλειτουργία στο έργο των εντέρων και του ήπατος. Με αυτές τις ασθένειες, το δέρμα στην περιοχή του αγκώνα γίνεται παχύ και μπορεί να ξεφλουδίσει σε στρώσεις.
- Μηχανική βλάβη … Συχνά συνοδεύουν υπαλλήλους γραφείου που αγαπούν να κάθονται με τους αγκώνες τους στο τραπέζι. Ταυτόχρονα, το δέρμα τεντώνεται, τρίβεται και χοντρώνει. Μπορεί να εμφανιστούν ρωγμές και ξηρότητα.
- Έλλειψη φροντίδας … Το δέρμα του αγκώνα πρέπει να φροντίζεται. Αυτή η περιοχή χρειάζεται ενυδάτωση και διατροφή.
- Αγάπη για ζεστά μπάνια … Με καθημερινό μπάνιο σε ζεστό νερό, λόγω της παρουσίας χλωρίου σε αυτό, το δέρμα στεγνώνει. Με την πάροδο του χρόνου, σκληραίνει και σπάει.
Χαρακτηριστικά της φροντίδας του δέρματος στους αγκώνες
Υπάρχουν πολλά βασικά προϊόντα που χρησιμοποιούνται για τη φροντίδα του δέρματος γύρω από την άρθρωση του αγκώνα. Η επιδερμίδα σε αυτές τις περιοχές είναι συχνά ξηρή και ξεφλουδισμένη, οπότε είναι απαραίτητο να αφαιρείτε τακτικά τις κλίμακες της. Αυτό μπορεί να γίνει με τρίψιμο. Αλλά αυτό δεν αρκεί για να ξεχάσουμε την ξηρότητα, χρειάζονται ενυδατικά και θρεπτικά προϊόντα.
Ξεφλούδισμα του δέρματος στους αγκώνες
Η απολέπιση σας επιτρέπει να κάνετε απολέπιση των νεκρών σωματιδίων του δέρματος και να αφήνετε την περιοχή απαλή. Συνήθως αρκεί το ξεφλούδισμα 2 φορές την εβδομάδα. Με ένα μόνο μήνα τακτικών θεραπειών, οι αγκώνες σας θα νιώθουν απαλές και τρυφερές.
Συνταγές απολέπισης αγκώνα:
- Με αλάτι … Πρέπει να ρίξετε 20 γραμμάρια λεπτού αλατιού σε ένα μπολ μεσαίου μεγέθους. Φυσικά, είναι καλύτερο να λαμβάνετε θαλασσινά, και χωρίς πρόσθετα και γεύσεις. Ρίξτε λίγο νέκταρ μέλισσας στο αλάτι. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε υγρό και φρέσκο. Μην χρησιμοποιείτε μέλι φαγόπυρου, είναι παχύ και ακριβό. Για την προετοιμασία του ξεφλούδισμα, επιλέξτε τη φθηνότερη επιλογή. Εφαρμόστε τη μάζα μετά το μπάνιο και κάντε μασάζ στους αγκώνες σας. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Μετά τη διαδικασία, συνιστάται να μαλακώσετε το δέρμα.
- Με σόδα … Πρόκειται για μια εξαιρετική απολέπιση που ταυτόχρονα θρέφει και απολεπίζει το τραχύ δέρμα. Για ένα scrub, ανακατέψτε 30 g μαγειρικής σόδας και 50 ml ελαιόλαδο. Εφαρμόστε αυτήν την πάστα στους αγκώνες σας και κάντε μασάζ καλά. Αφαιρέστε με χαρτομάντιλο και πλύνετε το δέρμα με ήπιο σαπούνι.
- Με καφέ … Πάρτε ένα ώριμο ροδάκινο και αφαιρέστε το λάκκο. Ξεκολλήστε επίσης το δέρμα. Αλέστε τον πολτό σε τρίφτη ή σε μπλέντερ. Προσθέστε μια κουταλιά μαύρο αλεσμένο καφέ. Μπορείτε να εφαρμόσετε το πάχος αφού απολαύσετε τη γεύση του αναζωογονητικού ποτού. Απλώστε τη μάζα στους αγκώνες σας και κάντε μασάζ για 2-5 λεπτά. Ξεπλύνετε με δροσερό νερό.
- Με πλιγούρι βρώμης … Πάρτε μια χούφτα πλιγούρι βρώμης και ανακατέψτε με υγρό νέκταρ μέλισσας. Ανακατέψτε καλά και εφαρμόστε σε σκληρυμένο δέρμα. Κάντε μασάζ στις προβληματικές περιοχές και ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
Λιπαρές κρέμες αγκώνα
Τώρα στα καταστήματα υπάρχει μια καλή σειρά προϊόντων για τη φροντίδα των αγκώνων και των γόνατων. Σε αυτές τις περιοχές το δέρμα ξεφλουδίζει, σκουραίνει και σπάει. Αυτά τα προϊόντα συνήθως περιέχουν βιταμίνες Α και Ε, καθώς και εκχυλίσματα βοτάνων και αιθέρια έλαια.
Κρέμες φροντίδας αγκώνα αναθεώρηση:
- Avon Planet Spa … Πρόκειται για μια κρέμα με βούτυρο καριτέ, εκχυλίσματα βοτάνων και λευκό πηλό. Το προϊόν χρησιμοποιείται για τη φροντίδα των αγκώνων, των γόνατων και των ποδιών. Έχει ευχάριστο άρωμα και ελαφριά υφή. Το κόστος ενός βάζου των 150 ml είναι $ 2.
- Καλλυντικά Phyto … Αυτή η κρέμα είναι ιδανική για ενυδάτωση και θρέψη της επιδερμίδας στους αγκώνες, τα γόνατα και τα πόδια. Περιέχει έλαια που φημίζονται για τις αναγεννητικές τους ιδιότητες. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί όταν ραγίσει. Το κόστος ενός σωλήνα των 57 ml είναι 1,5 $.
- Μπόρο συν από το Χιμάνι … Η κρέμα περιέχει έλαια και βότανα. Η μυρωδιά του δεν είναι πολύ ευχάριστη λόγω της παρουσίας εκχυλίσματος από μπουμπούκι σημύδας. Ενυδατώνει τέλεια τα πόδια, τους αγκώνες και τα γόνατα. Διαφέρει στις ιδιότητες αναγέννησης. Το κόστος ενός σωλήνα των 50 ml είναι $ 3.
- Αχαβά … Αυτή η κρέμα είναι μια γνωστή ισραηλινή εταιρεία που παράγει καλλυντικά με μέταλλα της Νεκράς Θάλασσας. Για ένα καλό αποτέλεσμα, οι ξηροί αγκώνες πρέπει να λιπαίνονται μαζί τους τη νύχτα. Μαλακώνει το τραχύ δέρμα και το φωτίζει. Το κόστος ενός σωλήνα 75 ml είναι $ 8.
Λουτρά λαδιού για τους αγκώνες
Το φυτικό έλαιο είναι πηγή βιταμινών Α και Ε. Με τη βοήθεια ελαίων, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την κατάσταση των αγκώνων, κάνοντάς τους πιο μαλακούς. Μετά από μερικές διαδικασίες, το δέρμα θα σταματήσει να ξεφλουδίζει.
Συνταγές μπάνιου λαδιού αγκώνα:
- Με γλυκερίνη … Ζεσταίνουμε 100 ml φυτικού ελαίου σε ένα μικρό μπολ. Απλό ηλιέλαιο ή ελαιόλαδο θα κάνει. Είναι απαραίτητο η θερμοκρασία του υγρού να είναι 45 ° C. Προσθέστε 20 ml γλυκερίνης στο λάδι. Ανακατέψτε καλά το μείγμα και βυθίστε τους αγκώνες σας σε αυτό για 20 λεπτά. Δεν χρειάζεται να ξεπλύνετε το προϊόν μετά τη διαδικασία. Σκουπίστε τους αγκώνες σας με ένα χαρτομάντηλο και εφαρμόστε μια λιπαρή κρέμα.
- Με αμυγδαλέλαιο … Ρίξτε 100 ml φυτικού ελαίου σε ένα μπολ και βυθίστε το σε ένα δοχείο με ζεστό νερό. Προσθέστε 5 ml αμυγδαλέλαιο. Χαμηλώστε τους αγκώνες σας και καθίστε για 15 λεπτά. Σκουπίστε τα με ένα χαρτομάντηλο και ενυδατώστε με κρέμα. Μπορείτε να επαναλάβετε τη διαδικασία 2 φορές την εβδομάδα μετά το τρίψιμο.
- Με καστορέλαιο … Ζεσταίνουμε 150 ml ηλιέλαιο σε ένα μικρό μπολ. Πάρτε εκλεπτυσμένο άοσμο. Προσθέστε 20 ml καστορέλαιο. Βυθίστε τους αγκώνες σας στο μπάνιο και βυθίστε τα χέρια σας στο υγρό για 15 λεπτά. Αφαιρέστε τα υπολείμματα του προϊόντος με μια πετσέτα. Εκτελέστε τη διαδικασία 2 φορές την εβδομάδα.
Κομπρέσες αγκώνα
Οι κομπρέσες βοηθούν να γίνουν οι αγκώνες σας μαλακοί σε λίγες μόνο συνεδρίες. Ταυτόχρονα, το δέρμα γίνεται αισθητά πιο απαλό, το ξεφλούδισμα εξαφανίζεται. Για την παρασκευή κομπρέσες, συνήθως χρησιμοποιούνται έλαια, γλυκερίνη και χυμοί φρούτων. Τις περισσότερες φορές αφήνονται στους αγκώνες για μια νύχτα.
Σπιτικές συνταγές με αγκώνα συμπιέζει:
- Με μέλι … Ανακατέψτε ίσες ποσότητες αμυγδαλέλαιου με ζεστό νέκταρ μέλισσας. Εφαρμόστε το μείγμα σε τραχύ δέρμα και τυλίξτε με πλαστική μεμβράνη. Μπορείτε να μουλιάσετε ένα κομμάτι ύφασμα σε αυτό το υγρό και επίσης να το δέσετε με σελοφάν. Ο χρόνος έκθεσης είναι 30 λεπτά. Ξεπλύνετε το προϊόν χρησιμοποιώντας ζεστό νερό.
- Με άμυλο … Το άμυλο ενυδατώνει τέλεια και μαλακώνει το δέρμα. Για να φτιάξετε τη συμπίεση, προσθέστε μια κουταλιά αλεύρι πατάτας και ζεστό νερό σε ένα μπολ. Είναι απαραίτητο να φτιάξετε μια γούρνα. Εφαρμόστε το σε προβληματικές περιοχές και τυλίξτε με αλουμινόχαρτο. Περπατήστε με τη συμπίεση για 25 λεπτά. Ξεπλύνετε το υπόλοιπο προϊόν με κρύο νερό.
- Με ντομάτες … Αλέστε δύο ντομάτες σε μύλο κρέατος. Επιλέξτε κρεατικές ποικιλίες με μικρή ποσότητα χυμού και σπόρων. Εφαρμόστε τη ντομάτα σε ένα πανί και τοποθετήστε την στους αγκώνες. Τυλίξτε ένα πανί στην περιοχή και αφήστε το να καθίσει για 30 λεπτά. Το οξύ στην ντομάτα μαλακώνει το τραχύ δέρμα.
- Με αλκοόλ και ξύδι … Ρίξτε 20 ml αλκοόλ και γλυκερίνη σε ένα μπολ. Πάρτε αλκοόλ με τη μεγαλύτερη δύναμη. Προσθέστε 10 ml ξύδι με συγκέντρωση 9% και ένα κουταλάκι του γλυκού οποιαδήποτε κρέμα. Εφαρμόστε την πάστα στο ύφασμα και εφαρμόστε στους σκληρυμένους αγκώνες. Ο χρόνος έκθεσης είναι 25 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
Μάσκες θρέψης δέρματος αγκώνα
Οι μάσκες θρέψης αγκώνα εφαρμόζονται μετά το τρίψιμο. Βοηθούν στον κορεσμό του ξηρού δέρματος με βιταμίνες και ανακουφίζουν το ξεφλούδισμα. Ορισμένα προϊόντα δεν πρέπει να εφαρμόζονται σε κατεστραμμένες περιοχές με ρωγμές ή πληγές. Αυτό ισχύει για μείγματα με λεμόνι και ξινά φρούτα. Μπορούν να καούν.
Συνταγές μάσκας διατροφής αγκώνα:
- Με πρόπολη … Ρίξτε 25 ml φυτικού ελαίου σε ένα τηγάνι και τηγανίστε το κρεμμύδι σε αυτό. Αφαιρέστε τα κομμάτια κρεμμυδιού και ρίξτε το λάδι σε ένα μεταλλικό δοχείο. Ζεσταίνουμε και προσθέτουμε λίγη πρόπολη στη μάζα. Ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί το προϊόν της μέλισσας. Αυτό το υγρό πρέπει να εφαρμόζεται στους αγκώνες για 1 ώρα.
- Με λάχανο … Αλέστε δύο φύλλα λάχανου σε ένα μπλέντερ. Θα πρέπει να έχετε ένα χυλό. Προσθέστε 20 ml φυτικού ελαίου και 10 g αμύλου πατάτας σε αυτό. Απλώστε τη ζύμη στους αγκώνες και τυλίξτε με λαδόκολλα. Μπορείτε να καλύψετε με μια πετσέτα. Αφήστε το για 25-35 λεπτά. Αφαιρέστε τα υπολείμματα με μια χαρτοπετσέτα και πλύνετε με ζεστό νερό.
- Με μπανάνα … Συνθλίψτε τον πολτό μιας μπανάνας. Είναι απαραίτητο να φτιάξετε μια γούρνα. Προσθέστε 20 ml γλυκερίνης σε αυτό και ανακατέψτε. Λιπάνετε τις προβληματικές περιοχές με μια λιπαρή πάστα και καλύψτε τις με σελοφάν. Ο χρόνος εφαρμογής είναι 25 λεπτά. Αφαιρέστε τη μάσκα και πλύνετε τους αγκώνες σας, μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε μια λιπαρή κρέμα.
- Με κρόκο … Ξεχωρίστε το λευκό από τον κρόκο και ρίξτε το σε ένα μπολ. Προσθέστε 25 ml ελαιόλαδου και 5 ml φρέσκο χυμό λεμονιού στον κρόκο. Εφαρμόστε την πάστα στους αγκώνες σας και τυλίξτε με λαδόκολλα. Κρατήστε το μείγμα για 25 λεπτά. Αφαιρέστε τα υπολείμματα με ένα στεγνό πανί. Πλύνετε τους αγκώνες σας κάτω από τρεχούμενο νερό.
Προϊόντα λεύκανσης αγκώνων
Λόγω του αυξημένου πορώδους και της παρουσίας ξεφλούδισμα, η βρωμιά συσσωρεύεται συχνά στην περιοχή των αγκώνων. Επιπλέον, το δέρμα σε αυτήν την περιοχή μπορεί να σκουρύνει. Αυτό χαλάει σημαντικά την εμφάνιση και προκαλεί πολλά προβλήματα. Για να φωτίσετε το δέρμα στους αγκώνες, συνιστάται να χρησιμοποιείτε μάσκες φωτισμού. Συνήθως περιλαμβάνουν μαϊντανό, γαλακτοκομικά προϊόντα και λεμόνι.
Συνταγές μάσκας λεύκανσης αγκώνα:
- Με κρέμα γάλακτος … Ρίξτε 50 ml υγρή κρέμα σε ένα μπολ. Ένα προϊόν με περιεκτικότητα σε λιπαρά 10% είναι κατάλληλο. Βάλτε το μπολ στη φωτιά και περιμένετε μέχρι να αρχίσει να πήζει η κρέμα. Αυτή τη στιγμή, προσθέστε 5 γραμμάρια σκόνης σαφράν και μια κουταλιά άμυλο. Μέσος όρος το μείγμα. Αυτή η πάστα πρέπει να τρίβεται στους αγκώνες σας. Αφήστε το μείγμα για 10 λεπτά και ξεπλύνετε κάτω από τρεχούμενο νερό.
- Με μαϊντανό … Chιλοκόβουμε ένα μάτσο μαϊντανό για να φτιάξουμε μια ρόλα. Για αυτούς τους σκοπούς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ. Προσθέστε μια κουταλιά ξινή κρέμα στην πράσινη μύκητα και ανακατέψτε. Εφαρμόστε την πάστα στο ύφασμα και εφαρμόστε σε προβληματικές περιοχές. Αφήστε το να δράσει για 20 λεπτά. Ξεπλύνετε και λιπάνετε με μια ειδική κρέμα.
- Με λεμόνι … Κόψτε μια φέτα λεμονιού και τρίψτε το χυμό στον αγκώνα σας. Αφήστε το χυμό στα χέρια σας για 15 λεπτά. Ξεπλύνετε με νερό και φροντίστε να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα ή μαλακτικό. Εκτελέστε τη διαδικασία 2 φορές κάθε 7 ημέρες.
- Με ξινή κρέμα … Σε ένα μικρό μπολ, προσθέστε 20 ml ξινή κρέμα χαμηλών λιπαρών και πουρέ από ένα ροδάκινο. Εφαρμόστε το μείγμα στην περιοχή των αγκώνων και τυλίξτε το με αλουμινόχαρτο ή σακούλα. Τυλίξτε με μια πετσέτα και αφήστε το μείγμα στα χέρια σας για 20 λεπτά. Ξεπλύνετε χωρίς σαπούνι και εφαρμόστε έναν θρεπτικό παράγοντα.
Πώς να απαλλαγείτε από σπασμένους αγκώνες
Για να απαλλαγούμε από ρωγμές, χρησιμοποιούνται θρεπτικά συστατικά με θεραπευτικά συστατικά. Μην χρησιμοποιείτε συστατικά που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα και να προκαλέσουν φαγούρα.
Αντιμετώπιση για σπασμένους αγκώνες:
- Μάσκα θεραπείας χαμομηλιού … Προετοιμάστε ένα αφέψημα χαμομηλιού, ρίχνοντας μια χούφτα λουλούδια με 500 ml βραστό νερό. Ρίξτε το ζωμό και κόψτε τα λουλούδια σε μύλο κρέατος. Προσθέστε ένα ποτήρι λιπαρή κρέμα γάλακτος και 100 ml ελαιόλαδο στη μάζα. Προσθέστε μισό φλιτζάνι τριμμένο μαύρο ραπανάκι. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά και μεταφέρετε σε ένα βάζο με ένα καπάκι. Φυλάσσετε στο ψυγείο. Χρησιμοποιήστε το βράδυ πριν τον ύπνο. Αφήστε το μείγμα στον αγκώνα σας όλη τη νύχτα.
- Με σαλικυλικό οξύ … Ζεσταίνουμε 100 ml κάθε μέλι και ελαιόλαδο σε μια μικρή κατσαρόλα. Είναι απαραίτητο η μάζα να γίνει ομοιογενής. Θυμηθείτε ότι το μέλι δεν μπορεί να θερμανθεί πάνω από τους 50 ° C. Μετά από αυτό, εγχύστε τη σκόνη που λαμβάνεται από 4 δισκία σαλικυλικού οξέος. Ρίξτε το μείγμα σε ένα μπουκάλι και φυλάξτε το στο ψυγείο. Εφαρμόστε τη μάζα για 1 ώρα, τυλιγμένη σε σελοφάν. Πρέπει να χρησιμοποιήσετε το προϊόν 3 φορές σε 8 ημέρες.
- Με βιταμίνες … Η βιταμίνη Ε θεραπεύει τέλεια τις ρωγμές. Ρίξτε 20 ml από οποιοδήποτε φυτικό έλαιο σε ένα μπολ. Προσθέστε το περιεχόμενο 3 καψουλών βιταμίνης Ε στο λιπαρό υγρό. Εισάγετε μια κουταλιά της σούπας Πανθενόλη. Κλείστε το δοχείο και ανακινήστε το. Λιπάνετε προβληματικές περιοχές. Το μείγμα δεν χρειάζεται να ξεπλυθεί, απορροφάται τέλεια. Για να μην λεκιάσετε τα ρούχα σας, μπορείτε να κολλήσετε τους αγκώνες σας.
Χρήσιμες συμβουλές για τη φροντίδα του δέρματος για τους αγκώνες σας
Τις περισσότερες φορές, οι ξηροί και ραγισμένοι αγκώνες προκαλούνται από ανεπαρκή διατροφή και έλλειψη κατάλληλης φροντίδας. Για να διατηρήσετε το δέρμα σαν μωρό, ακολουθήστε απλούς κανόνες.
Κανόνες φροντίδας του αγκώνα:
- Σταματήστε να χρησιμοποιείτε σαπούνι. Στεγνώνει το δέρμα και μπορεί να προκαλέσει ξεφλούδισμα. Μετά το ντους, φροντίστε να εφαρμόσετε οποιαδήποτε κρέμα χεριών. Είναι επιθυμητό να περιέχει βιταμίνες Α και Ε.
- Προσπαθήστε να παίρνετε συμπλέγματα πολυβιταμινών το φθινόπωρο και την άνοιξη. Βοηθούν στην ανακούφιση του ξηρού δέρματος.
- Είναι πολύ ωφέλιμο να λαμβάνετε ιχθυέλαιο. Περιέχει ακόρεστα λιπαρά οξέα που αποτρέπουν την ξηρότητα του δέρματος.
- Προκειμένου οι μάσκες να φέρουν αποτελέσματα, πραγματοποιήστε τις σε μαθήματα. Συνήθως 2 μήνες είναι αρκετοί για να αποκατασταθεί πλήρως η ξηρή επιδερμίδα στους αγκώνες και να απαλλαγούμε από ρωγμές.
- Μην στηρίζεστε σε σκληρές επιφάνειες. Απαλλαγείτε από τη συνήθεια να ακουμπάτε το κεφάλι σας με τους αγκώνες σας.
Πώς να φροντίσετε το δέρμα των αγκώνων - δείτε το βίντεο:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = jTBYlApDaks] Το δέρμα στους αγκώνες χρειάζεται φροντίδα, όπως και το πρόσωπο και άλλα μέρη του σώματος. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να αγοράσετε ειδικές κρέμες ή να χρησιμοποιήσετε φθηνά σπιτικά προϊόντα.
