Μια συνταγή σαλάτας βήμα προς βήμα σε 5 λεπτά: μια λίστα με τα απαραίτητα προϊόντα και μια τεχνολογία για την προετοιμασία ενός γρήγορου εορταστικού γεύματος. Συνταγές βίντεο.
Η σαλάτα σε 5 λεπτά είναι ένα εύκολο στην παρασκευή πιάτο φτιαγμένο από προσιτά και νόστιμα συστατικά που δεν απαιτούν μακρά επεξεργασία. Αυτό είναι μια πραγματική σωτηρία σε καταστάσεις όταν πρέπει να στρώσετε το τραπέζι πολύ γρήγορα για τις διακοπές. Μια τέτοια απόλαυση εξοικονομεί χρόνο και διευρύνει το εορταστικό μενού με φρέσκα και κονσερβοποιημένα λαχανικά, λουκάνικα και αυγά ορτυκιού.
Μια νόστιμη σαλάτα σε 5 λεπτά για το νέο έτος περιλαμβάνει απαραίτητα φρέσκες πιπεριές διαφορετικών χρωμάτων, η οποία όχι μόνο δίνει φρεσκάδα, αυξάνει τη θρεπτική αξία του πιάτου, αλλά και διακοσμεί το γιορτινό τραπέζι με έντονα χρώματα.
Θα προσθέσουμε και φρέσκα αγγούρια. Θα δώσουν στο πιάτο ένα λεπτό άρωμα, ευχάριστη γεύση και φρεσκάδα.
Για λουκάνικα, βρασμένο λουκάνικο ή ζαμπόν είναι κατάλληλο. Κοτόπουλο, μοσχάρι, χοιρινό - αυτή είναι η επιλογή του μάγειρα. Τα καπνιστά τρόφιμα θα κάνουν τη σαλάτα πιο βαριά.
Ένα πολύ βολικό συστατικό για μια απλή σαλάτα σε 5 λεπτά είναι το καλαμπόκι σε κονσέρβα. Αρκεί να ανοίξετε το βάζο, να στραγγίξετε τη μαρινάδα και να προσθέσετε τους κόκκους στο πιάτο.
Perhapsσως το πιο δύσκολο μέρος αυτής της απλής συνταγής θα είναι η προετοιμασία των αυγών ορτυκιού. Πρέπει να βράσουν, να κρυώσουν, να ξεφλουδίσουν και να κόψουν. Πράγματι δεν χρειάζεται ούτε πολύς χρόνος.
Στη συνέχεια, μια απλή συνταγή σαλάτας περιγράφεται σε 5 λεπτά με μια φωτογραφία από κάθε στάδιο προετοιμασίας.
- Περιεκτικότητα σε θερμίδες ανά 100 g - 165 kcal.
- Μερίδες - 3
- Χρόνος μαγειρέματος - 5 λεπτά
Συστατικά:
- Αυγά ορτυκιού - 6 τεμ.
- Γλυκές πιπεριές κόκκινες και κίτρινες - 1/2 τεμ.
- Φρέσκο αγγούρι - 1 τεμ.
- Ζαμπόν ή βραστό λουκάνικο - 300 γρ
- Κονσερβοποιημένο καλαμπόκι - 1 κουτί
- Μαγιονέζα - 2 κουταλιές της σούπας
- Αλάτι και πιπέρι για να γευτείς
Βήμα-βήμα προετοιμασία σαλάτας σε 5 λεπτά για το νέο έτος
1. Αρχικά, επεξεργαστείτε το πιπέρι. Αφαιρούμε το κοτσάνι και τα εντόσθια με σπόρους και κόβουμε σε λωρίδες μεσαίου μεγέθους. Κόψτε τα έτοιμα αυγά ορτυκιών στη μέση.
2. Κόψτε φρέσκο αγγούρι και ζαμπόν σε λωρίδες ίδιου μεγέθους με τις πιπεριές.
3. Προσθέστε κονσέρβα καλαμπόκι στα προετοιμασμένα υλικά.
4. Αλατοπιπερώνουμε με μαγιονέζα. Ανακατέψτε καλά. Αφαιρούμε το δείγμα.
5. Αν χρειαστεί, προσθέτουμε αλάτι και αλεσμένο μαύρο πιπέρι. Απλώνουμε σε τμηματικά πιάτα.
6. Μια νόστιμη και θρεπτική σαλάτα είναι έτοιμη για το νέο έτος σε 5 λεπτά! Για διακόσμηση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κομμάτια κόκκινης πιπεριάς και ψιλοκομμένων μυρωδικών.
Δείτε επίσης συνταγές βίντεο:
1. Σαλάτα που δεν χρειάζεται μαγείρεμα, ιδανική για Πρωτοχρονιά
2. Γρήγορη σαλάτα σε πέντε λεπτά
