Μάθετε τις προτάσεις που είναι εγγυημένες για να πάρετε τη φίλη σας να πάει στο γυμναστήριο ή να ασχοληθεί με άλλα αθλήματα. Πρέπει να σημειωθεί αμέσως ότι σε καμία περίπτωση μην προσπαθήσετε να αναγκάσετε το κορίτσι να αρχίσει να πηγαίνει στο γυμναστήριο. Η βία δεν παράγει ποτέ θετικά αποτελέσματα. Είναι επίσης προφανές ότι δεν μπορείτε να μιλήσετε για τα προβλήματά της με το υπερβολικό βάρος και άλλες ελλείψεις. Σίγουρα δεν είσαι τέλεια, αλλά εκείνη το δέχεται. Θα πρέπει να κάνετε το ίδιο. Ωστόσο, για κάποιο λόγο, είστε σίγουροι ότι ο αγαπημένος σας θα πρέπει να αρχίσει να πηγαίνει στο γυμναστήριο, αλλά δεν ξέρετε πώς να κάνετε το κορίτσι να κάνει αθλήματα. Σήμερα θα μιλήσουμε για αυτό.
Είναι δυνατόν να κάνεις ένα κορίτσι να ασχοληθεί με τον αθλητισμό;
Έχουμε ήδη πει ότι είναι κακή ιδέα να αναγκάσουμε μια γυναίκα να κάνει κάτι παρά τη θέλησή της. Πρέπει να είσαι πιο έξυπνος και πιο έξυπνος, βοηθώντας το κορίτσι να πάρει την απόφαση μόνη της για την ανάγκη να ασχοληθεί με τον αθλητισμό. Για την επίτευξη αυτού του στόχου, το προσωπικό παράδειγμα θα είναι η καλύτερη επιλογή. Εάν εσείς ο ίδιος ακολουθείτε έναν ανενεργό τρόπο ζωής, τότε οι πιθανότητες επιτυχίας σας είναι ελάχιστες. Είναι άλλο θέμα αν εσύ ο ίδιος ασχολείσαι με τον αθλητισμό και τρως σωστά. Σε αυτήν την κατάσταση, το ερώτημα πώς να κάνετε ένα κορίτσι να ασχοληθεί με τον αθλητισμό μπορεί να θεωρηθεί σχετικό. Εάν παρακολουθείτε τον εαυτό σας, τότε το κορίτσι θα αναγκαστεί να προσαρμοστεί σε εσάς.
Είναι προφανές ότι όταν ένας άντρας είναι ελκυστικός, έχει καλά ανεπτυγμένους μύες και είναι επιτυχημένος στη ζωή, τότε μια γυναίκα θα πρέπει να ανταποκριθεί σε αυτό το επίπεδο. Διαφορετικά, οι πιθανότητες είναι μεγάλες να μείνει μόνη της. Αυτή είναι η φυσική επιλογή και κάθε γυναίκα γνωρίζει απόλυτα τα πάντα. Φυσικά, μερικές φορές υπάρχουν κορίτσια που είναι σίγουρα ότι φαίνονται ήδη καλά. Ωστόσο, ο κόσμος αλλάζει συνεχώς και πρέπει όλοι να τον ακολουθήσουμε.
Μια έξυπνη γυναίκα πρέπει να καταλάβει ότι η υγεία επηρεάζει την ικανότητα να συλλάβει, να φέρει και να μεγαλώσει απογόνους. Στην πραγματικότητα, δεν χρειάζεται να έχετε επιστημονικό πτυχίο για να γνωρίζετε αυτήν τη στιγμή. Η ομορφιά και η σεξουαλικότητα αυξάνουν σημαντικά την αυτοεκτίμηση και βοηθούν να απαλλαγούμε από πολλά συμπλέγματα. Ωστόσο, αυτό δεν μπορεί να επιτευχθεί καθισμένος στον καναπέ. Αυτό το θέμα έχει ήδη χρησιμοποιηθεί υπερβολικά και όλοι καταλαβαίνουμε ότι για κάθε γυναίκα, η ομορφιά παίζει τον πιο σημαντικό ρόλο στη ζωή της. Συμφωνώ, το πώς ένα κορίτσι είναι σε θέση να προσελκύσει άντρες εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ευημερία της. Υπάρχουν, φυσικά, επιχειρηματίες, αλλά έχετε δει ανάμεσά τους χοντρές και όχι περιποιημένες;
Οι άντρες στις γυναίκες έλκονται κυρίως από την εμφάνιση. Είναι προφανές ότι για αυτό πρέπει να ασχοληθείτε με τον αθλητισμό, να φάτε σωστά και να φροντίσετε τον εαυτό σας. Καθώς το ζευγάρι γνωρίζεται, αρχίζει να αναπτύσσει κοινά ενδιαφέροντα. Αλλά η γυναικεία ομορφιά είναι σε κάθε περίπτωση η βάση μιας σχέσης. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι ο αθλητισμός είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για την κατάθλιψη. Εάν ένας άντρας και ένα κορίτσι ασχολούνται με τον αθλητισμό, ή ακόμα καλύτερα, κάνουν κοινή εκπαίδευση, τότε ο αριθμός των σκουπιδιών θα μειωθεί απότομα.
Δυστυχώς, δεν έχουν συνειδητοποιήσει ακόμη όλες οι γυναίκες ότι χρειάζονται γυμναστήριο. Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν αθλήματα που σχετίζονται με καρδιακά φορτία. Ωστόσο, αυτό δεν θα ενισχύσει τους μυς. Εδώ αρχίζει η παρεξήγηση του αυτονόητου. Πολλές κυρίες είναι σίγουρες ότι μόνο οι άντρες χρειάζονται μυς, κάτι που είναι θεμελιωδώς λάθος. Όμορφα σχήματα σώματος δημιουργούνται μόνο μέσω κατάλληλης προπόνησης μυών. Πριν από μερικά χρόνια, οι αδύνατες γυναίκες ήταν το ιδανικό της γυναικείας ομορφιάς και μερικές φορές ήταν επώδυνο να τις κοιτάζω. Σήμερα όλα έχουν αλλάξει και μια αθλητική φιγούρα έχει γίνει τάση.
Μέσω προπόνησης δύναμης, μια γυναίκα θα είναι σε θέση να δώσει ένα σέξι σχήμα στους γλουτούς της, να σηκώσει το στήθος της και να δημιουργήσει μια ορεκτική φιγούρα. Μπορείτε συχνά να ακούσετε από τα κορίτσια ότι η προπόνηση δύναμης θα τα κάνει ανδρικά πλάσματα. Αυτό είναι ένα άλλο θέμα που έχει προκαλέσει πόνο στο στόμα για όλους τους εκπαιδευτές γυμναστικής. Ρωτήστε τον προπονητή στο γυμναστήριο σας και σίγουρα θα σας πει ότι σε απάντηση της προσφοράς να κάνετε εκπαίδευση με αλτήρες, για να μην αναφέρουμε την μπάρα, τα περισσότερα κορίτσια αρνούνται.
Ας προσπαθήσουμε να εξηγήσουμε για άλλη μια φορά ότι μια γυναίκα με φυσική προπόνηση δεν θα έχει ποτέ μεγάλους μυς. Είμαστε σίγουροι ότι η κυρία σας δεν θα χρησιμοποιήσει ένα στεροειδές, καθώς αυτό είναι απόλυτη ανοησία. Η τεστοστερόνη είναι υπεύθυνη για την αύξηση της μυϊκής μάζας. Αυτή είναι η κύρια ορμόνη στο ανδρικό σώμα που εκτελεί μεγάλο αριθμό λειτουργιών, αλλά σε αυτή την περίπτωση μας ενδιαφέρει μόνο μία.
Η τεστοστερόνη υπάρχει επίσης στο γυναικείο σώμα, αλλά η συγκέντρωσή της είναι ελάχιστη. Κρίνετε μόνοι σας, το μέσο ποσοστό τεστοστερόνης στο ανδρικό σώμα είναι 700 και στο θηλυκό μόνο περίπου 42. Αυτό υποδηλώνει ότι η φυσική προπόνηση δεν θα επιτρέψει ποτέ σε μια γυναίκα να αποκτήσει μεγάλη μυϊκή μάζα. Ανεξάρτητα από το πόσο ενεργά προπονείται στο γυμναστήριο, δεν θα έχει μεγάλους μυς.
Το μόνο αποτέλεσμα τέτοιων δραστηριοτήτων μπορεί να είναι η βελτίωση της υγείας και η δημιουργία μιας σέξι φιγούρας. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να προπονηθείτε σωστά, επειδή η υπερβολική σωματική δραστηριότητα επηρεάζει αρνητικά το σώμα. Αλλά τώρα δεν πρόκειται για αυτό, αφού το θέμα της ικανότητας εκπαίδευσης είναι πολύ εκτενές. Σε αυτό το άρθρο, θέλουμε να απαντήσουμε μόνο στο ερώτημα πώς να κάνουμε ένα κορίτσι να ασχοληθεί με τον αθλητισμό; Πρώτα απ 'όλα, μια γυναίκα πρέπει να καταλάβει ότι χωρίς ενεργό εκπαίδευση και σωστή διατροφή, θα χάσει τη φυσική επιλογή από ένα άλλο κορίτσι. Όταν όμως συμβεί αυτό, θα είναι πολύ αργά.
Πώς να κάνετε ένα κορίτσι να κάνει αθλήματα: συστάσεις
Κυρίως τα αγόρια πηγαίνουν σε γυμναστήρια και τα κορίτσια, όταν επιλέγουν ένα άθλημα, καθοδηγούνται από καρδιακά φορτία. Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότεροι εκπρόσωποι του όμορφου μισού της ανθρωπότητας αρχίζουν να κατανοούν τη σημασία της φυσικής δραστηριότητας. Δυστυχώς, το ποσοστό των ενεργών γυναικών δεν είναι ακόμη υψηλό. Αυτό είναι μάλλον περίεργο, γιατί είναι τα κορίτσια που είναι εξαιρετικά σχολαστικά για την εμφάνισή τους.
Σίγουρα δεν έχουν συνειδητοποιήσει όλοι ακόμα ότι η άσκηση στο γυμναστήριο θα τους βοηθήσει να γίνουν πιο ελκυστικοί. Σίγουρα το θέμα δεν είναι ότι όλα τα κορίτσια είναι σίγουρα από την παιδική ηλικία για την ελκυστικότητά τους. Εάν θέλετε να μάθετε πώς να κάνετε ένα κορίτσι να παίζει αθλήματα, τότε δεν υπάρχει καθολική απάντηση. Κάθε γυναίκα πρέπει να βρει μια ατομική προσέγγιση και να την παρακινήσει καλά. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να μην κάνουμε λάθη, για τα οποία θα μιλήσουμε αργότερα.
Παρουσιάστε ένα σύνολο όμορφων αθλητικών ενδυμάτων
Ακόμα κι αν έχει γίνει ο κανόνας για εσάς να επισκέπτεστε το γυμναστήριο με παλιά σορτς και αθλητικά παπούτσια, το κορίτσι σίγουρα δεν θα συμφωνήσει με αυτήν την κατάσταση. Δώστε της νέα αθλητικά ρούχα και παπούτσια.
Κοινές δραστηριότητες
Εάν η φίλη σας δεν έχει τη δύναμη της θέλησης να πάει μόνη της στο γυμναστήριο, κάντε το μαζί. Μια εξαιρετική λύση θα ήταν μια συμφωνία με τον καλύτερο φίλο της κυρίας σας, σε κοινές εκδρομές στο γυμναστήριο. Στο δρόμο, τα κορίτσια θα μπορούν να συζητήσουν όλα τα τελευταία κουτσομπολιά και νέα.
Παρουσιάστε έναν προσομοιωτή
Εάν τα οικονομικά και το μέγεθος του διαμερίσματος το επιτρέπουν, τότε μπορείτε να παρουσιάσετε έναν προσομοιωτή ως δώρο. Δυστυχώς, ένας διάδρομος ή ελλειψοειδής μπορεί να μην είναι εγκατεστημένος σε κάθε διαμέρισμα. Ωστόσο, οι αλτήρες ή ένας κύλινδρος τύπου είναι εντάξει. Αλλά σε αυτή την κατάσταση, πρέπει να κάνετε εκπαίδευση.
Δημιουργήστε ένα ενδιαφέρον εκπαιδευτικό πρόγραμμα
Όχι κάθε γυναίκα θα απολαύσει επαναλαμβανόμενες ασκήσεις αλτήρων. Βρείτε ένα ενδιαφέρον πρόγραμμα προπόνησης ή άθλημα για τη φίλη σας. Η βιομηχανία γυμναστικής αναπτύσσεται τώρα ενεργά. Για παράδειγμα, μία από τις τελευταίες τάσεις είναι η αεροβική στο νερό.
Παρουσιάστε μια συνδρομή στην αίθουσα
Εάν αγοράσετε μια κυρία συνδρομή για έξι μήνες ή ένα χρόνο, θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε ένα αίσθημα ευθύνης. Συμφωνώ, κανείς δεν θέλει να ρίξει μόνο χρήματα στον αγωγό.
Παρακινήστε το κορίτσι
Είναι δύσκολο να δώσεις συμβουλές εδώ, γιατί γνωρίζεις καλύτερα τη γυναίκα σου. Για παράδειγμα, υποσχέσου να της χαρίσεις όμορφα σκουλαρίκια στις 8 Μαρτίου, αν μπορεί να χωρέσει σε παλιά τζιν μέχρι εκείνη τη στιγμή. Φυσικά, όλες αυτές οι συστάσεις δεν σας εγγυώνται εκατό τοις εκατό επιτυχία. Ωστόσο, εάν θέλετε να μάθετε πώς να κάνετε ένα κορίτσι να ασχοληθεί με τον αθλητισμό, τότε πρέπει να κάνετε κάποια προσπάθεια για αυτό. Κατά τη γνώμη μας, το προσωπικό παράδειγμα θα είναι η καλύτερη επιλογή. Πολλά κορίτσια θέλουν να περνούν περισσότερο χρόνο με τον άντρα τους. Ωστόσο, τώρα δεν μιλάμε για επισκευή αυτοκινήτου στο γκαράζ.
Γιατί πρέπει μια γυναίκα να ασχοληθεί με τον αθλητισμό αν δεν το κάνετε μόνοι σας; Αν τρέχετε, τότε πάρτε το κορίτσι μαζί σας. Και για αρχή, απλά πρέπει να κάνετε βόλτες. Ωστόσο, μην πείτε ότι αυτό είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Θα μιλήσουμε περισσότερο για το τι δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να μάθετε πώς να κάνετε ένα κορίτσι να αθλείται.
Ξεκινήστε να κάνετε βόλτες τουλάχιστον μερικές φορές την εβδομάδα. Στη συνέχεια, μπορείτε να αρχίσετε να εισάγετε τον σύντροφό σας στο τζόκινγκ ή το ποδήλατο. Σας συνιστούμε να το κάνετε αυτό επειδή το σώμα πρέπει να συνηθίσει στη φυσική δραστηριότητα. Μια εξαιρετική λύση μπορεί να είναι κοινές πρωινές ασκήσεις, οι οποίες μπορούν να ονομαστούν "οικογένεια". Αυτή η λέξη σίγουρα θα προσελκύσει μια γυναίκα. Ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε την πισίνα μαζί καθώς το κολύμπι είναι ένα υπέροχο άθλημα. Μπορείτε να δείτε από κοινού τους πόρους ιστού προφίλ, επειδή τα κορίτσια συχνά αφήνουν τα σχόλιά τους σε αυτά. Απλώς μην επικεντρώνεστε σε εκείνους που μιλούν για γρήγορη απώλεια βάρους. Η φίλη σας, όταν τα μελετά, θα καταλάβει τα πάντα από μόνη της.
Υπάρχουν πολλές απαντήσεις στο ερώτημα πώς να κάνετε ένα κορίτσι να κάνει αθλήματα; Πρέπει να αναζητήσετε τη δική σας λύση εάν οι συμβουλές που έχουμε προτείνει αποδειχθούν ανίσχυρες. Λίγα λόγια πρέπει να ειπωθούν για τη σωστή διατροφή. Εάν ένα κορίτσι αρχίσει να παίζει αθλήματα, αλλά δεν τηρεί ορισμένους κανόνες στη διατροφή, τότε θα είναι αδύνατο να επιτευχθούν θετικά αποτελέσματα. Πρώτα απ 'όλα, μιλάμε για μια ισορροπημένη διατροφή. Το σώμα χρειάζεται όλα τα μικροθρεπτικά και μακροθρεπτικά συστατικά. Η άρνηση ενός συγκεκριμένου προϊόντος μπορεί να βλάψει το σώμα. Είναι σημαντικό το φαγητό να είναι υγιεινό και υγιεινό.
Πώς να κάνετε ένα κορίτσι να ασχοληθεί με τον αθλητισμό: τι να μην κάνετε
Μην πείτε σε καμία περίπτωση στη φίλη σας τα ακόλουθα πράγματα:
- Η άσκηση θα τη βοηθήσει να χάσει βάρος, ακόμη και αν υπάρχει τέτοιο πρόβλημα. Δεν πρέπει να εστιάσετε σε αυτό το γεγονός, γιατί αυτό δεν είναι αυτό που θέλει να ακούσει μια γυναίκα από τον αγαπημένο της άντρα.
- Είναι αδύναμη και αντιαθλητική. Θα πρέπει να ξεχάσετε όλα τα δυσάρεστα γεγονότα, γιατί δεν θα σας άρεσαν το ίδιο.
- Μην αναφέρετε ότι ο καλύτερός της φίλος είναι ενεργός και παρακολουθεί γυμναστήριο.
Αυτά τα θέματα μπορούν να προσβάλουν μόνο την περηφάνια του κοριτσιού και η πιο πιθανή εξέλιξη των γεγονότων είναι ένα σκάνδαλο. Εάν θέλετε να μάθετε πώς να κάνετε ένα κορίτσι να ασχοληθεί με τον αθλητισμό, τότε η αύξηση των θεμάτων που συζητήθηκαν παραπάνω σίγουρα δεν θα λειτουργήσει. Δεν συνιστούμε επίσης να κοιτάζετε αθλητικά κορίτσια, επειδή αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διακοπή των σχέσεων.
Δείτε ένα αστείο και ενδιαφέρον βίντεο για το πώς να κάνετε ένα κορίτσι να παίξει αθλήματα:
[μέσα =
