Μάθετε τα συμπτώματα, τον τρόπο αντιμετώπισης και αν αξίζει καθόλου τον αθλητισμό εάν έχετε μια ασθένεια όπως η θρομβοφλεβίτιδα. Η θρομβοφλεβίτιδα είναι μια φλεγμονώδης νόσος που επηρεάζει τα αγγεία του φλεβικού συστήματος. Η κύρια αιτία ανάπτυξης της νόσου είναι οι θρόμβοι αίματος που σχηματίζονται στις φλέβες. Το αρχικό στάδιο της νόσου, στο οποίο οι φλεγμονώδεις διεργασίες δεν έχουν ακόμη ενεργοποιηθεί ή είναι ασήμαντες, ονομάζεται φλεβοθρομβώσεις.
Η ασθένεια μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο τις επιφανειακές φλέβες, αλλά και αυτές που είναι βαθιές. Ωστόσο, αυτή η ασθένεια εντοπίζεται συχνότερα στις επιφανειακές φλέβες. Οποιαδήποτε βλάβη στις φλέβες μπορεί να ξεκινήσει την ανάπτυξη της νόσου. Δεδομένου ότι τα αγγεία δεν έχουν τους δικούς τους μυς, οι θρόμβοι αίματος που σχηματίζονται σε αυτά συνεχίζουν να αναπτύσσονται, γεγονός που οδηγεί σε διαταραχή της ροής του αίματος σε μια συγκεκριμένη περιοχή του άκρου.
Εάν αναπτύσσεται θρόμβωση σε βαθιές φλέβες, τότε με ξαφνικές αλλαγές στην αρτηριακή πίεση, μπορούν να σπάσουν και να φράξουν μικρά αγγεία. Έτσι, η θρομβοφλεβίτιδα είναι μια σοβαρή ασθένεια που, σε μια συγκεκριμένη κατάσταση, μπορεί να προκαλέσει θάνατο. Όλοι γνωρίζουν ότι υπό την επίδραση της σωματικής άσκησης, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται. Από αυτή την άποψη, τίθεται ένα δίκαιο ερώτημα, είναι δυνατόν ο αθλητισμός με θρομβοφλεβίτιδα;
Οι κύριοι λόγοι για την ανάπτυξη θρομβοφλεβίτιδας
Ο κύριος λόγος για την ανάπτυξη της επιφανειακής θρομβοφλεβίτιδας είναι το τραύμα στα τοιχώματα του αγγείου. Αυτό μπορεί να συμβεί εάν ο καθετήρας δεν έχει εισαχθεί σωστά ή η βελόνα της σύριγγας έχει εισαχθεί κατά τη διάρκεια της ένεσης. Η ασθένεια σε βαθιά τοποθετημένα αγγεία σχετίζεται άμεσα με κιρσούς. Ας σημειώσουμε τους κύριους λόγους για την ανάπτυξη θρομβοφλεβίτιδας:
- Ένας καθιστικός τρόπος ζωής - εάν η σωματική δραστηριότητα απουσιάζει για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε ο θρόμβος αίματος αυξάνεται ενεργά σε μέγεθος και, ως αποτέλεσμα, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές διαταραχές στη ροή του αίματος.
- Βλάβη στα τοιχώματα ενός αιμοφόρου αγγείου.
- Γενετικές ή επίκτητες ανωμαλίες του συστήματος πήξης του αίματος.
Μεταξύ των παραγόντων κινδύνου για την ανάπτυξη αυτής της ασθένειας, σημειώνουμε:
- Αναγκαστικός μακροπρόθεσμος περιορισμός της κινητικότητας.
- Ευσαρκία.
- Κάπνισμα και κατάχρηση αλκοόλ.
- Περίοδος εγκυμοσύνης.
- Διάφορες παθήσεις ογκολογικής και αιματολογικής φύσης.
- Τραυματισμοί άκρων.
Σύμφωνα με τις διαθέσιμες στατιστικές πληροφορίες, το 2004, όταν οι γυναίκες υποβάλλονται σε θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης κατά την εμμηνόπαυση, οι κίνδυνοι εμφάνισης θρομβοφλεβίτιδας μειώθηκαν σημαντικά.
Συμπτώματα θρομβοφλεβίτιδας
Η θρομβοφλεβίτιδα των επιφανειακών φλεβών αναπτύσσεται αργά και τα κύρια συμπτώματα είναι η ερυθρότητα του δέρματος στη θέση της βλάβης στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και η εμφάνιση σφραγίδων. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, η ερυθρότητα εξαπλώνεται περαιτέρω, επηρεάζοντας νέες περιοχές. Συχνά, η φλεγμονώδης διαδικασία μοιάζει με ιστό αράχνης και όλο και περισσότερα μικρά αιμοφόρα αγγεία καταστρέφονται.
Ακόμη και με μια σοβαρή μορφή ανάπτυξης της νόσου, τα συμπτώματά της μπορεί να είναι ήπια. Στο σημείο των φλεγμονωδών διεργασιών, το δέρμα γίνεται σκληρό και κοκκινίζει. Τις περισσότερες φορές, η ασθένεια επηρεάζει τα κάτω άκρα και τα συμπτώματά της είναι έντονη υπεραιμία και εμφάνιση φλεβικού μοτίβου στο δέρμα στο σημείο του τραυματισμού.
Μετά την εμφάνιση οιδήματος στο δέρμα, ο ασθενής αρχίζει να αισθάνεται ασταμάτητο κνησμό και οι πόνοι γίνονται παλλόμενοι και καίγονται. Εάν αλλάξετε γρήγορα τη θέση των ποδιών, τότε η κατάσταση επιδεινώνεται. Αυτό είναι δυνατό, για παράδειγμα, το πρωί όταν σηκώνεστε από το κρεβάτι. Μεταξύ άλλων, ο ασθενής αναπτύσσει σταδιακά πυρετική κατάσταση και η θερμοκρασία του σώματος κυμαίνεται από 37,5 έως 38 μοίρες.
Τα συμπτώματα της βαθιάς θρομβοφλεβίτιδας μοιάζουν πολύ με τα επιφανειακά:
- Τοπική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
- Η εμφάνιση στο δέρμα ερυθρότητα, και μερικές φορές μπλε αποχρωματισμός.
- Πρήξιμο.
- Καθώς η ασθένεια αναπτύσσεται, εμφανίζεται πόνος.
Σημειώστε ότι σε σύγκριση με την επιφανειακή θρομβοφλεβίτιδα, το οίδημα με βαθύ είναι πιο έντονο και αμέσως εντυπωσιακό.
Πώς αντιμετωπίζεται η θρομβοφλεβίτιδα;
Κατά τη διάγνωση αυτής της ασθένειας, πρώτα απ 'όλα, τίθεται το ερώτημα μπροστά σας όχι για το αν ο αθλητισμός είναι δυνατός με θρομβοφλεβίτιδα, αλλά για το πώς να θεραπευτεί. Σημειώστε ότι η θεραπεία για επιφανειακή και βαθιά θρομβοφλεβίτιδα είναι διαφορετική. Εάν η ασθένεια διαγνώστηκε στο αρχικό στάδιο ανάπτυξης, τότε πιο συχνά ο ασθενής πραγματοποιεί τη θεραπεία μόνος του, αλλά πριν από αυτό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Στην οξεία μορφή της νόσου, πραγματοποιείται φαρμακευτική θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει αντιφλεγμονώδη φάρμακα, καθώς και αλοιφές. Είναι σε θέση να ανακουφίσουν το πρήξιμο, να βελτιώσουν τη ροή του αίματος και να αυξήσουν τον αγγειακό τόνο. Συνιστούμε επίσης να εκτελέσετε τις ακόλουθες διαδικασίες:
- Χρησιμοποιήστε μια ζεστή κομπρέσα.
- Φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη ή η ασπιρίνη θα βοηθήσουν στην καταστολή της φλεγμονής, θα ανακουφίσουν τον πόνο και θα επιταχύνουν την πήξη του αίματος.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μη στεροειδείς αλοιφές και τζελ.
- Κατά τη διάρκεια κλινικών δοκιμών, έχει αποδειχθεί η υψηλή αποτελεσματικότητα της χρήσης ειδικών επιδέσμων και καλτσών.
Πρέπει να σημειωθεί ότι όταν ο τόνος των αιμοφόρων αγγείων είναι χαμηλός, η χρήση ενδυμάτων συμπίεσης και ελαστικών επιδέσμων προωθεί τη συμπίεση των φλεβών και εμποδίζει έτσι τον διαχωρισμό του θρόμβου αίματος από τα τοιχώματά τους. Το μήκος των καλτσών εξαρτάται από το ύψος της βλάβης. Η χρήση ενδυμάτων συμπίεσης μπορεί να περιορίσει την εξάπλωση του οιδήματος και να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης βαθιάς θρομβοφλεβίτιδας. Τις περισσότερες φορές, ο θρόμβος υποχωρεί για αρκετές ημέρες, και σε ιδιαίτερα δύσκολες καταστάσεις, εβδομάδες. Μετά από αυτό, όλα τα συμπτώματα της νόσου εξαφανίζονται.
Είναι λογικό να χρησιμοποιείτε αντιβιοτικά μόνο εάν οι φλέβες έχουν μολυνθεί. Διαφορετικά, η χρήση φαρμάκων αυτής της ομάδας δεν είναι μόνο αδικαιολόγητη, αλλά μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις. Όλα τα παραπάνω αφορούν τη θεραπεία της επιφανειακής θρομβοφλεβίτιδας. Εάν διαγνωστεί νόσος των βαθιών φλεβών, τότε η θεραπεία θα πρέπει να είναι διαφορετική. Πρώτα απ 'όλα, αυτό αφορά την υποχρεωτική χρήση φαρμάκων της αντιπηκτικής ομάδας και την ανάγκη διατήρησης των ποδιών σε υπερυψωμένη θέση. Σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να αποφευχθεί η ανάπτυξη πνευμονικής εμβολής και αυτό απαιτεί νοσηλεία του ασθενούς για ολόκληρη την περίοδο της θεραπείας.
Επίσης, σε ορισμένες περιπτώσεις, εκτός από τα αντιπηκτικά, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται και θρομβολυτικά φάρμακα. Σας επιτρέπουν να επιταχύνετε τη διαδικασία απορρόφησης θρόμβων αίματος. Τα θρομβολυτικά φάρμακα όχι μόνο επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης, αλλά επίσης μειώνουν δραματικά τον κίνδυνο ρήξης θρόμβου αίματος. Εάν όλα τα μέτρα που λαμβάνονται για τη θεραπεία της νόσου δεν φέρνουν θετικά αποτελέσματα, υπάρχει ανάγκη για χειρουργική επέμβαση.
Θα σας πούμε επίσης για τις πιο αποτελεσματικές λαϊκές μεθόδους αντιμετώπισης της νόσου:
- Καταναλώστε το ένα τρίτο του ποτηριού αφέψημα τσουκνίδας τρεις φορές την ημέρα.
- Τα φύλλα του χρυσού μουστακιού χρησιμοποιούνται τοπικά.
- Το τσάι από φύλλα φουντουκιού είναι πολύ χρήσιμο για τη θρομβοφλεβίτιδα.
- Το μέλι πρέπει να χρησιμοποιηθεί για να φτιάξει μια κομπρέσα.
- Ένα φύλλο λάχανου, λαδωμένο προηγουμένως με φυτικό έλαιο, χρησιμοποιείται με παρόμοιο τρόπο. Για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα μιας τέτοιας συμπίεσης, το φύλλο λάχανου πρέπει πρώτα να σπάσει.
Όλες αυτές οι θεραπείες μπορούν να είναι αποτελεσματικές μόνο σε συνδυασμό με φαρμακευτική θεραπεία.
Πρόληψη της θρομβοφλεβίτιδας
Η ανάπτυξη πολλών παθήσεων μπορεί να αποφευχθεί εάν ληφθούν ειδικά προληπτικά μέτρα. Η θρομβοφλεβίτιδα δεν αποτελεί εξαίρεση σε αυτόν τον κανόνα. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ακολουθήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής. Επιπλέον, σας συνιστούμε να κάνετε τα εξής:
- Αποφύγετε να κάθεστε ή να ξαπλώνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Δεν μπορείτε να βρίσκεστε σε οριζόντια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν αναγκαστείτε να περιορίσετε τη δραστηριότητά σας λόγω τραυματισμού ή ασθένειας, φορέστε ρούχα συμπίεσης.
- Σε μακρινές πτήσεις ή μετακινήσεις, σηκωθείτε και περπατήστε στην καμπίνα.
- Πίνετε πολλά υγρά. Για να αποφύγετε την αφυδάτωση.
Αθλητισμός με θρομβοφλεβίτιδα: είναι δυνατόν να γίνει
Αν θέλετε να μάθετε εάν είναι δυνατό να αθληθείτε με θρομβοφλεβίτιδα, τότε εξοικειωθείτε με τις αντενδείξεις:
- Ενεργό τρέξιμο και άλμα - δεν πρέπει να πραγματοποιείται προπόνηση καρδιο που περιλαμβάνει τη χρήση αναπηδήματος ή έντονου τρεξίματος.
- Αποφύγετε το υπερβολικό άγχος στους μυς των ποδιών - απαγορεύονται όλα τα αθλήματα στα οποία πρέπει να γίνονται ασκήσεις σε όρθια θέση. Η άσκηση σε διάδρομο ή ελλειψοειδές πρέπει να είναι περιορισμένη στο χρόνο.
- Προπόνηση δύναμης - κατά τη διάγνωση της θρομβοφλεβίτιδας από το πρόγραμμα προπόνησης, είναι απαραίτητο να αποκλειστούν οι καταλήψεις, οι ανυψώσεις νεκρών και οι πτώσεις.
Πολλές γυναίκες προτιμούν το τζόκινγκ όταν επιλέγουν ένα άθλημα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι πολλοί εξειδικευμένοι πόροι μιλούν συχνά για τα οφέλη της αερόβιας άσκησης για την απώλεια βάρους. Με τη σειρά τους, πολλοί εκπρόσωποι του όμορφου μισού της ανθρωπότητας θέλουν να απαλλαγούν από το υπερβολικό βάρος. Όπως έχουμε ήδη πει, οι κιρσοί μπορεί να γίνουν ένας από τους λόγους ανάπτυξης θρομβοφλεβίτιδας. Από αυτή την άποψη, το ερώτημα εάν είναι δυνατόν να αθληθούν με θρομβοφλεβίτιδα τροποποιείται κάπως.
Είναι γενικά αποδεκτό ότι οι κιρσοί εντοπίζονται κυρίως σε ηλικιωμένες γυναίκες. Ωστόσο, σύμφωνα με στατιστικά, τα τελευταία χρόνια, αυτή η ασθένεια έχει «αναζωογονηθεί» σημαντικά. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η ηλικία δεν έχει σημασία εδώ. Στον πλανήτη, περίπου το 60 τοις εκατό των γυναικών πάσχουν από αυτήν την ασθένεια, η οποία μπορεί να προκαλέσει ανάπτυξη θρομβοφλεβίτιδας.
Το αίμα κυκλοφορεί σε όλο το σώμα και είναι ιδιαίτερα δύσκολο για αυτό να επιστρέψει πίσω στον καρδιακό μυ από τα κάτω άκρα. Εάν είστε ενεργός, οι συχνές συσπάσεις των μυών των ποδιών σας μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ροής του αίματος. Ένας από τους κύριους λόγους για την ανάπτυξη κιρσών είναι ο παθητικός τρόπος ζωής.
Όπως και στην περίπτωση της θρομβοφλεβίτιδας, το τρέξιμο με κιρσούς αντενδείκνυται. Είναι μεγάλα φορτία που μπορούν να προκαλέσουν το σχηματισμό θρόμβου αίματος και τον επακόλουθο διαχωρισμό του από τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Απαντώντας στην ερώτηση, είναι δυνατός ο αθλητισμός με θρομβοφλεβίτιδα, αν μιλάμε για τζόκινγκ, τότε σίγουρα όχι. Ένα άλλο πράγμα με τους κιρσούς, επιτρέπονται ελαφριά φορτία κίνησης προκειμένου να διεγείρουν την εκροή αίματος από τα κάτω άκρα.
Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε όταν το κάνετε αυτό. Πρώτα απ 'όλα, θυμηθείτε ότι με τους κιρσούς, το τζόκινγκ δεν πρέπει να είναι μακρύ. Συνιστούμε επίσης να φοράτε ενδύματα συμπίεσης για την τάξη. Αλλά το κολύμπι με κιρσούς μπορεί να είναι μόνο ωφέλιμο. Δεδομένου ότι το νερό έχει πολύ μεγαλύτερη πυκνότητα, το αίμα δεν μπορεί να λιμνάζει στα αγγεία, ακόμη και όταν απλώς ξαπλώνετε στην επιφάνεια του νερού. Αυτό είναι το μόνο που ήθελα να πω όταν απαντούσα στην ερώτηση, είναι δυνατόν να αθλούμαι με θρομβοφλεβίτιδα.
