Αφού διαβάσετε το άρθρο, θα μάθετε από τι αποτελείται η αθλητική διατροφή κατά βάρος και αν αξίζει να αγοράσετε τόσο φθηνές αναλογίες αδειοδοτημένων πρωτεϊνών. Το περιεχόμενο του άρθρου:
- Τι είναι το αθλητικό φαγητό κατά βάρος
- Κριτικές αθλητών
- Πού μπορώ να αγοράσω
Τι είναι η αθλητική διατροφή κατά βάρος;
Όχι πολύ καιρό πριν, η αθλητική διατροφή κατά βάρος εμφανίστηκε στο αθλητικό περιβάλλον. Προκάλεσε ένα κύμα αντιφατικών απόψεων που εξακολουθούν να υφίστανται. Ορισμένοι υποστηρίζουν αποκλειστικά για επώνυμα τρόφιμα σε συσκευασίες και είναι κατανοητά. Και άλλοι δεν φοβούνται να δοκιμάσουν το αθλητικό φαγητό για απώλεια βάρους. Πρώτον, εξωτερικά, δεν διαφέρει σε καμία περίπτωση από τη συνηθισμένη αθλητική διατροφή, και δεύτερον, κοστίζει πολύ λιγότερο. Αυτό προσελκύει αθλητές που έχουν χαμηλές οικονομικές δυνατότητες, αλλά θέλουν να μην είναι καθόλου κατώτεροι από άλλους αθλητές.
Ας προσποιηθούμε ότι είστε αθλητής με πολύ λίγες οικονομικές επενδύσεις. Σε αυτή την περίπτωση, η σταθμισμένη αθλητική διατροφή θα είναι κατάλληλη για εσάς - παρεμπιπτόντως, κοστίζει 2 φορές φθηνότερα από τα πιο φθηνά επώνυμα τρόφιμα. Οπότε, τι είναι?
Γενικά, πρόκειται για πρώτες ύλες για επώνυμα τρόφιμα. Μόνο τότε συσκευάζεται, τοποθετείται σε βάζα με όμορφες ετικέτες και αποστέλλεται στα καταστήματα. Αλλά δεν πληρώνουμε για συσκευασίες, ετικέτες, οδηγίες και δεν πληρώνουμε ούτε για τη μάρκα. Αυτή η πρώτη ύλη προέρχεται από τη Γερμανία και άλλες ευρωπαϊκές χώρες. Αυτό το φαγητό επίσης δεν περιέχει αρωματικές ουσίες. Αλλά τα επώνυμα εργοστάσια αγαπούν πολύ τη γλυκαντική πρωτεΐνη, προσθέτοντας κάποιες άλλες μυρωδιές σε αυτήν.
Αθλητική διατροφή κατά βάρος: κριτικές αθλητών
Έτσι, κατά βάρος μπορείτε να αγοράσετε σχεδόν τα πάντα - και την αγαπημένη μας πρωτεΐνη ορού γάλακτος, ακόμη και καζεΐνη. Υπάρχουν μαζικά αμινοξέα, μπορείτε επίσης να βρείτε BCAA. Ακόμα και εκχυλίσματα γκουαρανά, ενισχυτές τεστοστερόνης, διάφοροι υδατάνθρακες, ενισχυτές είναι διαθέσιμα σήμερα. Τι γίνεται με την κρεατίνη κατά βάρος; Ναι, είναι δύσκολο να βρείτε μεμονωμένα εξειδικευμένα καταστήματα στο Διαδίκτυο όπου πωλούνται όλα αυτά τα προϊόντα, αλλά είναι. Αρκεί να ψάξετε. Γιατί δεν αγοράζουν όλοι οι αθλητές
Πρώτον, λίγοι αθλητές εμπιστεύονται το βάρος της αθλητικής διατροφής. Πολύ συχνά υπάρχει η άποψη ότι ένα τέτοιο φαγητό είναι κακό και κακής ποιότητας, αν και κανείς δεν το έλεγξε πραγματικά. Υπάρχουν ιστορίες όταν, αντί για αθλητικό φαγητό, βρέθηκε υψηλή συγκέντρωση αλευριού και αμύλου. Υπάρχουν περιγραφές περιπτώσεων αγοράς άδειων σκόνων και ακόμη και γάλα σε σκόνη.
Φυσικά, υπάρχουν απατεώνες που πουλάνε ένα τέτοιο προϊόν. Υπάρχουν επίσης απατεώνες που αναζητούν τρόπους για να επωφεληθούν από τον λογαριασμό σας. Για να μην τα συναντήσετε, δείτε τις κριτικές, ακούστε τις απόψεις των συναδέλφων σας, ενδιαφερθείτε για τις συμβουλές των άλλων. Και θα χαρούμε για εσάς. Δεν χρειάζεται να αγοράσετε αθλητική διατροφή κατά βάρος από έναν ξένο με γοητευτικό χαμόγελο. Διαβάστε παρακάτω, όλες οι πηγές είναι διαθέσιμες σήμερα.
Πού να αγοράσετε αθλητική διατροφή κατά βάρος;
Πώς να αγοράσετε τέτοια τρόφιμα; Εδώ είναι μερικές χρήσιμες συμβουλές. Το φαγητό κατά βάρος λαμβάνεται καλύτερα εκεί που προσφέρεται για γεύση. Αυτό θα σας επιτρέψει να δοκιμάσετε τη γεύση τέτοιων τροφίμων. Δεν πρέπει να έχει δυσάρεστη οσμή και επίγευση. Η πρωτεΐνη πρέπει να μυρίζει φρέσκο γάλα, χωρίς γεύση. Αν εντοπίσετε μια γεύση, ρωτήστε από πού προήλθε. Perhapsσως οι πωλητές αναμειγνύουν διαφορετικούς τύπους αθλητικών τροφίμων. Σε κάθε περίπτωση, αυτό το ζήτημα απαιτεί μελέτη.
Θυμηθείτε: τα χαλαρά γεύματα είναι άοσμα. Γενικά στερείται πρόσθετων και ακαθαρσιών, επειδή αποτελεί τη βάση των θεμελίων. Fromδη από αυτό θα κάνουν στη συνέχεια αυτό που έχετε συνηθίσει να αγοράζετε σε επώνυμα καταστήματα. Μια μάρκα δρα ψυχολογικά σε ένα άτομο. Πείθει ότι είναι η μάρκα που θα αναλάβει την ευθύνη για την ποιότητα του φαρμάκου και όχι ο θείος Βάσια. Το φαγητό χωρίς ετικέτα φαίνεται μη ελκυστικό για πολλούς, αλλά για έναν προϋπολογισμό είναι πολύ ελκυστικό και κερδοφόρο.
Μπορούμε να πούμε ότι αγοράζετε το ίδιο φαγητό, μόνο χωρίς τη συσκευασία, τις ετικέτες και τα βάζα που έχετε συνηθίσει να βλέπετε. Δοκιμάστε το και θα δείτε ότι δεν υπάρχουν σχεδόν καθόλου διαφορές μεταξύ της αθλητικής διατροφής. Φυσικά, η επιλογή είναι για κάθε άτομο. Είναι άτομο και εξαρτάται από τις δυνατότητες. Αλλά η επιλογή εξαρτάται επίσης από τη λογική. Γιατί να πληρώσω για μια ετικέτα;
Βίντεο σχετικά με την επιλογή αθλητικής διατροφής:
