Πώς να εξομαλύνετε την επιδερμίδα στο σπίτι

2024 Συγγραφέας: Arianna Cook | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:33

Ευθυγράμμιση της χροιάς στο σπίτι, πιθανοί λόγοι για την εμφάνιση μιας ανομοιόμορφης απόχρωσης, μια ποικιλία από θεραπείες και λαϊκές συνταγές για τον αυτορυθμιζόμενο τόνο του δέρματος. Το ανομοιόμορφο χρώμα του δέρματος αποτελεί πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους, με πολλές πιθανές αιτίες και ακόμη περισσότερες λύσεις. Μερικοί δεν δίνουν προσοχή σε τέτοια ελαττώματα. Άλλες, κυρίως γυναίκες, ξοδεύουν πολύ χρόνο και ενέργεια προσπαθώντας να τις εξαλείψουν. Σε αυτό το άρθρο, θα σας δείξουμε πώς να εξομαλύνετε την επιδερμίδα σας στο σπίτι.

Αιτίες ανομοιόμορφου χρώματος δέρματος

Ένα μικρό ποσοστό του παγκόσμιου πληθυσμού μπορεί να καυχηθεί για τέλειο δέρμα. Η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων αντιμετωπίζει ορισμένα προβλήματα, για παράδειγμα, την εμφάνιση κηλίδων γήρανσης, ερυθρότητα, ξεφλούδισμα με το σχηματισμό φωτεινών περιοχών του δέρματος, μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, άνισο μαύρισμα, κηλίδες που απομένουν μετά την ακμή.

Όλες αυτές οι ατέλειες του δέρματος προκαλούν μεγαλύτερη ανησυχία για το γυναικείο φύλο, προσπαθώντας για τελειότητα στην εμφάνιση. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να σταθεροποιήσετε τον τόνο του δέρματος, αλλά για να επιλέξετε τον σωστό, πρέπει να προσδιορίσετε σωστά την αιτία των ατελειών του χρώματος.

Ας περιγράψουμε τις πιθανές αιτίες ανομοιόμορφου χρώματος δέρματος:

• Έλλειψη επαρκούς ενυδάτωσης και διατροφής του δέρματος.
• Λανθασμένη και πρόωρη φροντίδα του δέρματος, συχνή χρήση προϊόντων περιποίησης χαμηλής ποιότητας και μακιγιάζ.
• Λάθος τρόπος ζωής (κακή διατροφή, κακές συνήθειες, δυσανάλογος συνδυασμός εργασιακών και ξεκούρασης, έλλειψη ύπνου, έλλειψη φυσικής δραστηριότητας).
• Έκθεση στο ηλιακό φως, χαμηλές και υψηλές θερμοκρασίες αέρα.
• Έλλειψη καθαρού αέρα.
• Η παρουσία γαστρεντερικών παθήσεων.
• Δυσμενές ορμονικό υπόβαθρο.
• Γενετική προδιάθεση.

Προφανώς, ορισμένοι λόγοι εμφανίζονται λόγω υπαιτιότητας ενός ατόμου και μπορούν να εξαλειφθούν μόνοι τους, για να απαλλαγούμε από άλλους, απαιτείται ιατρική βοήθεια. Σε κάθε περίπτωση, η εμφάνιση μιας ετερογενούς χροιάς δείχνει ότι κάτι στη συνήθη ζωή πρέπει να αλλάξει για να διατηρηθεί η ομορφιά και η νεότητα.

Οι υπάρχουσες μέθοδοι ομοιόμορφης απόδοσης του δέρματος χωρίζονται σε επαγγελματικές, δηλ. αυτά που γίνονται σε κομμωτήρια, κλινικές από ειδικούς στην ιατρική και την κοσμετολογία και μη επαγγελματίες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο σπίτι από άτομα που δεν έχουν επαγγελματικές δεξιότητες και δεν διαθέτουν ειδικό απόθεμα και εξοπλισμό.

Πώς να εξομαλύνει την επιδερμίδα

Για να σταθεροποιηθεί ο τόνος του δέρματος στο σπίτι, υπάρχουν πολλοί τρόποι και μέσα, μερικά από αυτά μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακεία ή καταστήματα καλλυντικών και άλλα μπορούν να παρασκευαστούν από εύχρηστα προϊόντα και ουσίες μόνοι τους. Εξετάστε τις πιο δημοφιλείς επιλογές για την ευθυγράμμιση του χρώματος του δέρματος στο πρόσωπο.

Ομοιόμορφη κρέμα χρώματος δέρματος

Πρέπει να σημειωθεί αμέσως ότι όσον αφορά την ισοπέδωση του χρώματος του δέρματος, υπάρχουν δύο κατηγορίες κρεμών: σταδιακή και γρήγορη δράση. Υπάρχουν θεμελιώδεις διαφορές μεταξύ τους. Οι πρώτες κρέμες φροντίδας καταπολεμούν τη βασική αιτία της ετερογένειας σκιάς, ενώ το αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί με την πάροδο του χρόνου. Άλλοι είναι σε θέση να κρύψουν αμέσως όλες τις ατέλειες του χρώματος, ανήκουν στην κατηγορία των "διακοσμητικών καλλυντικών", η σύνθεσή τους μπορεί να συμπληρωθεί με θρεπτικά συστατικά.

Η πρώτη κατηγορία περιλαμβάνει προϊόντα κρέμας που περιλαμβάνουν φυσικά συστατικά που μπορούν να παρέχουν θρεπτικά συστατικά σε κάθε κύτταρο του δέρματος, να αποκαταστήσουν τη δομή, να βελτιώσουν τον τοπικό μεταβολισμό και να καταπολεμήσουν τον παράγοντα γήρανσης. Επίσης ενισχύουν τις προστατευτικές ιδιότητες του δέρματος. Το κύριο μειονέκτημα είναι η ανάγκη για μακροχρόνια έκθεση για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Κρέμες για ισοπέδωση του χρώματος του δέρματος που σχετίζονται με διακοσμητικά καλλυντικά:

1. Κρέμα τόνου … Ένα γνωστό εργαλείο τόνου δέρματος εδώ και πολύ καιρό. Θεωρείται ένας από τους πιο συνηθισμένους τρόπους. Οι κρέμες διαφορετικών εταιρειών έχουν διαφορετικές αποχρώσεις, υφές, αντοχή στη φθορά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η σύνθεσή τους μπορεί να συμπληρωθεί με ένα σύμπλεγμα χρήσιμων ουσιών. Όσο πιο λεπτή είναι η υφή του foundation και όσο πιο σωστά επιλέγεται η απόχρωση, τόσο πιο φυσικό φαίνεται το μακιγιάζ. Αλλά οι περισσότερες από αυτές τις κρέμες μπορούν να φράξουν τους πόρους, να διαταράξουν την ανταλλαγή αέρα, γεγονός που οδηγεί σε νέα προβλήματα με το δέρμα. Η κρέμα εφαρμόζεται σε καθαρό δέρμα ή σε επιφάνεια που έχει υποστεί επεξεργασία με διορθωτικό ή αστάρι, απαιτεί σφράγιση με πούδρα και πρέπει να αφαιρεθεί.
2. Κρέμα BB … Στην Ασία, θεωρείται βάλσαμο για τις ατέλειες του δέρματος. Είναι ένα πολυλειτουργικό εργαλείο. Η αναπτυγμένη φόρμουλα προοριζόταν αρχικά να καλύψει σοβαρές ατέλειες του δέρματος μετά από χειρουργική επέμβαση, αλλά με την πάροδο του χρόνου άρχισε να χρησιμοποιείται ως βάση για μακιγιάζ. Η κρέμα BB καλύπτει ουλές, κοκκινίλες, φακίδες και άλλα σημεία ηλικίας, εξομαλύνει τη δομή, κρύβει τους πόρους, ενυδατώνει και θρέφει, φωτίζει ελαφρώς το δέρμα. Επίσης, ορισμένες εταιρείες εισάγουν συστατικά που μπορούν να προστατεύσουν το δέρμα από την υπεριώδη ακτινοβολία. Ο καθαρισμός του δέρματος από το "bibik" πρέπει να πραγματοποιηθεί με τη βοήθεια ειδικού λαδιού.
3. Κρέμα CC … Θεωρείται μια βελτιωμένη φόρμουλα BB-cream, σε σύγκριση με την οποία μειώνεται η περιεκτικότητα σε λάδι, γεγονός που ελαφρύνει σημαντικά τη δομή του προϊόντος. Το εργαλείο μπορεί να εφαρμοστεί ακόμη και στην περιοχή γύρω από τα μάτια για τη φροντίδα και τη μάσκα των κύκλων κάτω από αυτά. Διαθέτει υψηλή ανθεκτικότητα, μπορεί να προσαρμοστεί στον βασικό τόνο του προσώπου. Από τις σημαντικές λειτουργίες-προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία, ενυδάτωση και θρέψη, στρώσιμο της ζώνης Τ, αντιγηραντική δράση.

Τα πλεονεκτήματα της χρήσης διακοσμητικών κρεμών: ταχύτητα και απλότητα στην επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος. Μειονεκτήματα: υψηλό κόστος προϊόντων ποιότητας, αδυναμία εξάλειψης της αιτίας του άνισου τόνου του δέρματος.

Λαϊκές θεραπείες για την ισοπέδωση του χρώματος του δέρματος

Οι λαϊκές θεραπείες για τη φροντίδα του δέρματος είναι η καλύτερη επιλογή ελλείψει χρόνου για επίσκεψη στα σαλόνια ομορφιάς, καθώς και απροθυμία να ξοδέψετε χρήματα για δαπανηρές διαδικασίες. Η λαϊκή κοσμετολογία περιλαμβάνει εκείνες τις ουσίες και τα προϊόντα που έχει κάθε νοικοκυρά, πρέπει μόνο να λάβει υπόψη τα χαρακτηριστικά του σώματος για να μην βλάψει.

Ακολουθούν μερικά παραδείγματα σπιτικών θεραπειών για τη σταθεροποίηση του χρώματος του δέρματος:

• Λοσιόν βοτάνων … Σχεδιασμένο για να εξομαλύνει τον τόνο, να λευκάνει ελαφρώς το δέρμα, να του δίνει ελαστικότητα. Αποτελείται από μαϊντανό, άνθη ασβέστη, φασκόμηλο, φλοιό βελανιδιάς - 5 γρ. Το καθένα. Όλα τα συστατικά πρέπει να θρυμματιστούν, στη συνέχεια ρίξτε ένα ποτήρι βότκα και αφήστε το να βράσει για 12-14 ημέρες. Μετά από αυτό, το έγχυμα φιλτράρεται, το στερεό μέρος πετιέται και το πρόσωπο σκουπίζεται με το υγρό.
• Ατμόλουτρο … Απαιτούμενο απόθεμα: 2 δοχεία, 2 πετσέτες. Το ένα δοχείο γεμίζει με κρύο νερό με την προσθήκη ζωμού μέντας ή λεβάντας, το άλλο είναι ζεστό, στο οποίο χύνεται αιθέριο έλαιο εσπεριδοειδών ή χύνεται ξύσμα λεμονιού. Η ουσία της διαδικασίας είναι να εφαρμόσετε πρώτα ένα ύφασμα εμποτισμένο σε ζεστό διάλυμα στο πρόσωπο και στη συνέχεια μια πετσέτα εμποτισμένη με κρύο. Πρέπει να γίνουν αρκετές εναλλαγές. Ο χρόνος κατακράτησης πρέπει να επιλεγεί λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι το δέρμα πρέπει να έχει χρόνο να κρυώσει και να ζεσταθεί προκειμένου να μεγιστοποιηθεί η διέγερση των διαδικασιών κυκλοφορίας του αίματος. Τελειώστε με παγωμένο νερό.
• Παγάκια … Ετοιμάστε λίγο τσάι από βότανα. Για αυτό, η καλέντουλα, η φλαμουριά, το χαμομήλι, το φασκόμηλο, το yarrow, η μέντα, το κορδόνι ή ένα μείγμα αυτών των φυτών είναι κατάλληλα. Το ρίχνουμε σε ένα ταψί και παγώνουμε. Ένα παγάκι το πρωί θα είναι αρκετό για να αναζωογονήσει το δέρμα, να διεγείρει τις μεταβολικές διεργασίες σε αυτό και επίσης να κορεστεί τα συστατικά που είναι απαραίτητα για να εξισορροπήσει το χρώμα του δέρματος.
• Λοσιόν αγγουριού … Ο ευκολότερος τρόπος, που είναι γνωστός σχεδόν σε όλους, ακόμη και στους άνδρες: πάρτε ένα φρέσκο αγγούρι, κόψτε μερικές λεπτές φέτες και εφαρμόστε τις στο δέρμα για λίγα λεπτά. Μπορείτε να περιπλέξετε ελαφρώς το έργο, αλλά ταυτόχρονα να πάρετε μια πιο θρεπτική θεραπεία. Για να το κάνετε αυτό, τρίψτε ένα φρέσκο αγγούρι σε ένα λεπτό τρίφτη και στη συνέχεια ανακατέψτε το με μια μικρή ποσότητα από την αγαπημένη σας κρέμα. Λίγο αλκοόλ μπορεί να προστεθεί για τη θεραπεία του λιπαρού δέρματος. Η προκύπτουσα μάζα τυλίγεται προσεκτικά σε γάζα και στη συνέχεια εφαρμόζεται αμέσως στο πρόσωπο για 20 λεπτά. Στο τέλος της διαδικασίας, η μάσκα ξεπλένεται με ζεστό νερό.
• Μάσκα φρούτων … Για την παρασκευή του, χρησιμοποιήστε τον πολτό βερίκοκου ή ροδάκινου, ο οποίος ζυμώνεται με αλεύρι βρώμης. Η μάσκα εφαρμόζεται σε ένα γενναιόδωρο στρώμα, ο χρόνος έκθεσης είναι 15-20 λεπτά. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτή η σύνθεση είναι κατάλληλη για κάθε τύπο δέρματος.
• Κομπρέσες λεμονιού … Το οξύ που περιέχει το λεμόνι φωτίζει τέλεια το δέρμα, βοηθά στην εξάλειψη των κηλίδων γήρανσης, αλλά δεν πρέπει να ελπίζετε σε ένα πολύ γρήγορο αποτέλεσμα.
• Ασπιρίνη … Για να ελαφρύνετε τα σημάδια ηλικίας, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε δισκία ακετυλοσαλικυλικού οξέος ως ανεξάρτητα ή σε συνδυασμό με ξινή κρέμα. Τα δισκία πρέπει απλώς να διαλυθούν με μερικές σταγόνες καθαρού νερού και στη συνέχεια αυτό το διάλυμα πρέπει να εφαρμοστεί στο δέρμα. Έχει επίσης ξηραντική και αντιφλεγμονώδη δράση.

Η χρήση προϊόντων περιποίησης του δέρματος οικεία στην καθημερινή ζωή εξασφαλίζει την απουσία αλλεργικών αντιδράσεων και υψηλό επίπεδο απόδοσης. Τα φυσικά συστατικά που περιέχουν μέταλλα και βιταμίνες μπορούν να βελτιώσουν με ασφάλεια όχι μόνο το χρώμα, αλλά και την υγεία του δέρματος.

Μάσκα προσώπου για ομοιόμορφο τόνο δέρματος

Μπορείτε να αποκτήσετε μια ομοιόμορφη χροιά χρησιμοποιώντας μια ποικιλία από μάσκες δέρματος. Υπάρχουν αρκετοί κανόνες για τέτοιες διαδικασίες. Ας τα περιγράψουμε:

1. Ο καλύτερος χρόνος για τη διαδικασία είναι το βράδυ, πριν τον ύπνο. η έκθεση στο ηλιακό φως μπορεί να επιβραδύνει το αποτέλεσμα.
2. Η κανονικότητα των διαδικασιών είναι σημαντική.
3. Συνιστάται η χρήση μόνο φυσικών συστατικών.
4. Η πιο συχνή χρήση είναι το καλοκαίρι.

Ακολουθούν μερικές απλές συνταγές μάσκας προσώπου:

• Μάζα πατάτας … Βράζουμε πατάτες στα φλούδια τους, τις αλέθουμε σε ομοιογενή μάζα, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τρίφτη, μπλέντερ ή μύλο κρέατος. Προσθέστε 1-2 κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος και 1 κουταλιά της σούπας γάλα. Μπορείτε να προσθέσετε ελαιόλαδο στο μείγμα. Μια τέτοια μάσκα ενυδατώνει καλά το δέρμα και η κρέμα γάλακτος φωτίζει τα ανώτερα στρώματα του δέρματος.
• Μάζα ζύμης … Διαλύστε 20 g μαγιάς (κατά προτίμηση ζωντανή, όχι σε σκόνη) με ζεστό νερό μέχρι να σχηματιστεί ένας παχύς πολτός, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. ελαιόλαδο. Ο χρόνος έκθεσης του προκύπτοντος μείγματος είναι 15 λεπτά. Χρησιμοποιήστε καθαρό ζεστό νερό για ξέπλυμα. Μετά από αυτή τη θεραπεία, το δέρμα γίνεται πιο ελαστικό, ελαφρύτερο και πιο ενυδατωμένο.
• Μάζα ψωμιού … Ένα μικρό κομμάτι ψίχουλα λευκού ψωμιού χύνεται με γάλα για 10-15 λεπτά. Αυτή η σύνθεση είναι εμπλουτισμένη με ελαιόλαδο. Η μάζα εφαρμόζεται για 10 λεπτά. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμη και σε ευαίσθητες περιοχές. Αυτή η σύνθεση παρέχει καλή ενυδάτωση και θρέψη, βοηθά στη μείωση των λεπτών ρυτίδων και φωτίζει καλά το δέρμα.
• Από το bodyagi … Η σκόνη Bodyagi που αγοράζεται στο φαρμακείο (3 κουταλιές της σούπας χωρίς διαφάνεια) αραιώνεται με βραστό νερό, αναδεύεται μέχρι να πήξει. Εφαρμόστε ένα παχύ στρώμα στο δέρμα για 10 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Κατά τη διαδικασία της έκθεσης, μπορεί να αισθανθείτε μυρμήγκιασμα, αυτό είναι ένα χαρακτηριστικό του σώματος.
• Από καφέ και πλιγούρι βρώμης … Συστατικά μάσκας: 8 γραμμάρια αλεσμένου καφέ, 1 κουτ. υγρό μέλι, 12 γραμμάρια πλιγούρι βρώμης, 1 κουτ. γάλα, 2 κουτ. βούτυρο. Όλα τα συστατικά αναμειγνύονται, στη συνέχεια κατανέμονται στο δέρμα του προσώπου, αφήνονται για 10-15 λεπτά, ξεπλένονται με ζεστό νερό. Ένα τέτοιο εργαλείο είναι σε θέση να δώσει μια ομοιόμορφη, ελαφρώς σκοτεινή χροιά στο δέρμα, αλλά η σταθερότητά του περιορίζεται σε 5-7 ώρες, επομένως αυτή η μάσκα ανήκει σε μεθόδους express.

Καλλυντικά προϊόντα για τη διόρθωση του χρώματος του δέρματος

Μαζί με προϊόντα που εξομαλύνουν τον τόνο του δέρματος για μεγάλο χρονικό διάστημα, δρώντας σε βαθιά στρώματα, αποκαθιστώντας τη φυσική ισορροπία των θρεπτικών συστατικών και καταπολεμώντας τη βασική αιτία του ανομοιόμορφου χρώματος, υπάρχουν πολλά καλλυντικά που μπορούν να καλύψουν προσωρινά το δέρμα και να δώσουν την απαραίτητη σκιά Το Τα περισσότερα από αυτά είναι γνωστά σχεδόν σε κάθε γυναίκα.

Έτσι, μπορείτε να εξομαλύνετε την επιδερμίδα με τη βοήθεια των ακόλουθων διακοσμητικών καλλυντικών:

1. Αλφαβητάρι … Μια σχετικά νέα εξέλιξη, ωστόσο, έχει κερδίσει μεγάλη δημοτικότητα μεταξύ των γυναικών. Αυτό το προϊόν χρησιμεύει ως βάση για μακιγιάζ. Εφαρμόστε πρώτα. Κρύβει όχι μόνο χρωματικές ατέλειες (κηλίδες ηλικίας, ερυθρότητα), αλλά και ίχνη ακμής και ρυτίδων.
2. Διορθωτής … Υπάρχουν πολλοί διορθωτές. Μπορούν να είναι χρωματισμένα ή κανονικά σε σάρκα, επιτρέποντάς σας να καλύψετε τις ατέλειες του δέρματος, ακόμη και να εξομαλύνετε τον τόνο. Μπορεί να εφαρμοστεί κατά νόημα σε προβληματικές περιοχές ή σε ολόκληρη την επιφάνεια του δέρματος του προσώπου. Παράγονται σε υγρή, στερεή και λιπαρή μορφή, οπότε είναι δυνατό να επιλέξετε την καταλληλότερη μορφή απελευθέρωσης.
3. Σκόνη … Έχει ένα ελαφρύ αποτέλεσμα μάσκας, το οποίο συνήθως δεν διαρκεί πολύ, οπότε ένα λεπτό στρώμα σκόνης πρέπει να εφαρμοστεί ξανά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Σε μεγαλύτερο βαθμό, δίνει στο δέρμα βελούδινο, θαμπό.

Πριν χρησιμοποιήσετε αυτό ή εκείνο το φάρμακο, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στον καθαρισμό, τη θρέψη και την ενυδάτωση του δέρματος. Μην ξεχνάτε την έγκαιρη αφαίρεση του μακιγιάζ.

Σωστή διατροφή για εξομάλυνση του τόνου του δέρματος

Όπως ήδη αναφέρθηκε, ένας από τους λόγους για την ετερογένεια του τόνου του δέρματος είναι η έλλειψη ορισμένων θρεπτικών συστατικών λόγω κακής διατροφής. Για να λυθεί αυτό το πρόβλημα, η διατροφή πρέπει να εμπλουτιστεί με ορισμένες τροφές πλούσιες σε μέταλλα και βιταμίνες.

Ακολουθούν ορισμένα παραδείγματα: ψάρι (λιπαρή ρέγγα, κυπρίνος, σολομός, χαβιάρι οξύρρυγχος), θαλασσινά, άπαχο βόειο κρέας και κοτόπουλο, σκληρό τυρί και τυρί cottage, πρωτεΐνη σόγιας, τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες Ε και Α (συκώτι, γαλακτοκομικά προϊόντα), λαχανικά (μπρόκολο, καρότα, νέες πατάτες, κολοκύθα, ντομάτες, λάχανο, σπανάκι, πεπόνι, μαρούλι), φρούτα (δαμάσκηνα, βερίκοκα, παπάγια), καρπούζι, χυμοί (καρότο, εσπεριδοειδή, παντζάρια), νερό, πλιγούρι βρώμης, κριθάρι, σίκαλη, βλαστάρι σιτάρια σιταριού, πράσινα μπιζέλια, καλαμπόκι, ξηροί καρποί, φυτικά έλαια, συμπλέγματα βιταμινών.

Για να αποφύγετε δερματικά προβλήματα, εξαιρέστε τα ακόλουθα τρόφιμα από τη διατροφή σας: λουκάνικα και λουκάνικα, μαγιονέζα, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, μαργαρίνη, καυτερά μπαχαρικά, πατατάκια, τηγανητά, ζάχαρη σόδα, αλκοόλ, καφές. Θα πρέπει επίσης να μειώσετε την πρόσληψη ζάχαρης και αλατιού.

Προληπτικές μέθοδοι για ομοιόμορφο τόνο δέρματος

Για την αποφυγή δερματικών προβλημάτων, η καθημερινή φροντίδα του δέρματος πρέπει να πραγματοποιείται ως προληπτικό μέτρο. Ας σημειώσουμε σημαντικές πτυχές:

• Σωστός καθαρισμός του δέρματος … Υποχρεωτικό πρωινό πλύσιμο με σαπούνι ή άλλα καθαριστικά, τονωτικά και λοσιόν κατάλληλα για τον τύπο του δέρματος. Κάντε ένα βραδινό πλύσιμο ακόμη και αν δεν έχετε μακιγιάζ. Για βαθύ καθαρισμό, χρησιμοποιήστε έτοιμα scrubs ή σπιτικά απολεπιστικά μερικές φορές την εβδομάδα. Μια εναλλακτική λύση είναι τα χημικά peeling, τα οποία έχουν γίνει πρόσφατα αποκλειστικά σε κομμωτήρια. Προς το παρόν, ορισμένες εταιρείες καλλυντικών παράγουν συμπλέγματα για επαγγελματικό καθαρισμό του δέρματος στο σπίτι. Το χημικό peeling πραγματοποιείται με τη χρήση οξέων AHA για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων με περαιτέρω αναζωογόνηση του δέρματος, διέγερση των φυσικών μεταβολικών διεργασιών και αναγέννηση ιστών. Αυτή η διαδικασία λευκαίνει επίσης ελαφρώς το δέρμα.
• Επαρκής ενυδάτωση και διατροφή … Χρησιμοποιήστε τοπικά διατροφικά προϊόντα εμπλουτισμένα με βιταμίνες για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές ανά πάσα στιγμή. Η εφαρμογή μπορεί να συνδυαστεί με μασάζ δακτύλων για ενεργοποίηση των μεταβολικών διεργασιών στα κύτταρα του δέρματος.
• Χρήση προστατευτικού εξοπλισμού … Για να αποφευχθεί η εμφάνιση κηλίδων ηλικίας υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας, συνιστάται η εφαρμογή αντηλιακών, τα οποία μπορούν επίσης να προστατεύσουν από το άνισο μαύρισμα. Το χειμώνα, πρέπει να χρησιμοποιείτε κρέμες προστασίας από τον παγετό.
• Εμπλουτισμός οξυγόνου … Από αυτή την άποψη, οι καθημερινές βόλτες στον καθαρό αέρα είναι σημαντικές, οι οποίες βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, τον κορεσμό των κυττάρων με ζωτικό οξυγόνο. Αερίστε την περιοχή όπου πρέπει να περάσετε πολύ χρόνο.
• Φυσικές ασκήσεις … Τα αθλήματα είναι ευεργετικά όχι μόνο για το μυοσκελετικό σύστημα και το καρδιαγγειακό σύστημα. Επωφελούνται επίσης από το δέρμα, το οποίο διατηρεί τον τόνο του. Επιπλέον, η βελτίωση του γενικού μεταβολισμού συμβάλλει στην επιταχυνόμενη ροή βιταμινών και μετάλλων στα κύτταρα της επιδερμίδας.
• Διαδικασίες νερού … Πολύ σημαντικό για την ανθρώπινη υγεία. Τακτικά ντους αντίθεσης, τα περιοδικά λουτρά βελτιώνουν σημαντικά τις προστατευτικές και αναγεννητικές ικανότητες του δέρματος.
• Σωστή εναλλαγή εργασίας και ξεκούρασης … Μην παραμελείτε τον υγιή ύπνο όταν το σώμα εκτελεί αποκαταστατική «εργασία».
• Απόρριψη κακών συνηθειών … Ο καπνός του τσιγάρου είναι επιβλαβής όχι μόνο για τον καπνιστή, αλλά και για όσους τον εισπνέουν παθητικά. Οι δηλητηριώδεις ουσίες επηρεάζουν κυρίως την κατάσταση του δέρματος, καθιστώντας το θαμπό και λιγότερο ελαστικό. Το αλκοόλ επίσης δεν προσθέτει υγεία και ομορφιά.

Πώς να εξομαλύνετε την επιδερμίδα - δείτε το βίντεο:

Μεταξύ των πολλών διαδικασιών στη διαδικασία επίτευξης ομορφιάς και υγείας, κάθε άτομο επιλέγει αυτή που του ταιριάζει καλύτερα, επειδή κάθε οργανισμός είναι ξεχωριστός. Σε αυτή την περίπτωση, αξίζει πάντα να θυμόμαστε ότι είναι καλύτερο να αποφύγουμε την εμφάνιση ενός προβλήματος παρά να το αντιμετωπίσουμε αργότερα. Δώστε προσοχή στην υγεία σας πρώτα.