Οι αθλητές πρέπει να αποβάλλουν περιοδικά περίσσεια υποδόριου λίπους. Για αυτό, χρησιμοποιούνται καυστήρες λίπους. Μάθετε ποια φάρμακα είναι τα καλύτερα για τη διάσπαση του λίπους; Για να απαλλαγείτε αποτελεσματικά από το λίπος, πρέπει να ασκηθείτε και να τηρήσετε προγράμματα διαιτητικής διατροφής. Οι περισσότεροι το γνωρίζουν αυτό. Εκτός από αυτό, υπάρχει μια κατηγορία φαρμάκων - καυστήρες λίπους, που επιταχύνουν τη διαδικασία της λιπόλυσης. Σήμερα, παράγεται ένας μεγάλος αριθμός διαφορετικών συμπληρωμάτων διατροφής για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας. Δυστυχώς, τα περισσότερα από αυτά είναι εντελώς αναποτελεσματικά. Σήμερα σας φέρνουμε μια επισκόπηση των φαρμάκων για την καύση λίπους στο bodybuilding.
Οι καλύτεροι λιποδιαλύτες στο bodybuilding
Η αναθεώρησή μας για τα bodybuilding φάρμακα καύσης λίπους θα πρέπει να ξεκινήσει με τα καλύτερα φάρμακα. Είναι αλήθεια ότι μόνο ένα μπορεί να αποδοθεί σε ένα τέτοιο - ένα μείγμα καφεΐνης με εφεδρίνη. Το φάρμακο μπορεί να αγοραστεί σε μορφή δισκίου, κάθε δισκίο που περιέχει 200 χιλιοστόγραμμα καφεΐνης, 20 χιλιοστόγραμμα εφεδρίνης. Πρέπει να λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα.
Θα πρέπει να ειπωθεί ότι σε μερικούς ανθρώπους, στο αρχικό στάδιο της εισαγωγής, μπορεί να εμφανιστούν ασήμαντα αρνητικά φαινόμενα, για παράδειγμα, αύξηση της συχνότητας των συσπάσεων του καρδιακού μυός ή διαταραχή στον τρόπο ύπνου. Ωστόσο, εξαφανίζονται με περαιτέρω εισαγωγή και με σταδιακή αύξηση της δοσολογίας, μπορεί να μην παρατηρηθούν καθόλου. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε το φάρμακο σε ποσότητα μισού δισκίου κατά τη διάρκεια της ημέρας και να αυξήσετε σταδιακά τη δοσολογία.
Το φάρμακο έχει θερμογόνο δράση, το οποίο οδηγεί σε καύση λίπους. Έχουν γίνει πολλές μελέτες για τις επιδράσεις ενός μείγματος εφεδρίνης και καφεΐνης. Σύμφωνα με τα αποτελέσματά τους, μπορούμε να πούμε ότι η διάρκεια λήψης του φαρμάκου σχετίζεται άμεσα με την αποτελεσματικότητά του.
Όσο μεγαλύτερη είναι η πορεία, τόσο πιο ισχυρό το μείγμα επηρεάζει το σώμα και τόσο πιο αδύναμες γίνονται οι παρενέργειες. Οι επαγγελματίες αθλητές χρησιμοποιούν το φάρμακο σε συνεχή βάση.
Αποτελεσματικοί καυστήρες λίπους
Τώρα στην αναθεώρησή μας για τα bodybuilding φάρμακα για την καύση λίπους, θα μιλήσουμε για άλλα φάρμακα που μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν από αθλητές, αλλά η αποτελεσματικότητά τους είναι κατώτερη από τη δύναμη της εφεδρίνης και της καφεΐνης.
Guggulsterones
Με απλά λόγια, αυτός ο τύπος παρασκευής είναι ένα εκχύλισμα του φυτού commiphora βλέννα, το οποίο αναπτύσσεται στις τροπικές περιοχές. Αυτό το φυτό ήταν γνωστό από αμνημονεύτων χρόνων. Όλες οι μελέτες για τις επιδράσεις των guggulsterones στο σώμα πραγματοποιήθηκαν μόνο με τη συμμετοχή ζώων. Οι επιστήμονες μπόρεσαν να διαπιστώσουν ότι το φάρμακο βοηθά στην αύξηση του ρυθμού σύνθεσης των θυρεοειδικών ορμονών. Αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί σε αύξηση του μεταβολισμού. Τα πειραματόζωα, όταν χρησιμοποιούσαν το φάρμακο, έχασαν λιπώδη μάζα ακόμη και με τη συνήθη δίαιτα. Σημειώστε επίσης ότι αρκετοί άνθρωποι έχουν ήδη χρησιμοποιήσει guggulsterones χωρίς να περιμένουν ανθρώπινες μελέτες. Ως αποτέλεσμα, μπορούμε επίσης να μιλήσουμε για την ικανότητα του φαρμάκου να μειώνει τη συγκέντρωση χοληστερόλης. Η αποτελεσματική ημερήσια δοσολογία των guggulsterones είναι 50 έως 75 χιλιοστόγραμμα.
Πράσινο τσάι (εκχύλισμα)
Το πράσινο τσάι περιέχει μια ειδική ουσία που ονομάζεται επιγαλλοκατεχίνη γαλλική. Έχει την ικανότητα να ενισχύει τις επιδράσεις της νορεπινεφρίνης στο σώμα, το οποίο είναι ένας ισχυρός φυσικός καυστήρας λίπους. Ο μηχανισμός δράσης του εκχυλίσματος πράσινου τσαγιού σχετίζεται με αύξηση του ρυθμού των οξειδωτικών διαδικασιών κατά μέσο όρο κατά 4 τοις εκατό. Ταυτόχρονα, σημειώνουμε ότι δεν έχουν γίνει ακόμη μελέτες μεγάλης κλίμακας για το φάρμακο. Ταυτόχρονα, το πράσινο τσάι αξίζει να καταναλωθεί καθώς είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό.
Τοπικές κρέμες
Οι κρέμες για την καύση λίπους παρασκευάζονται με βάση την αμινοφυλλίνη, τη φορσκολίνη και την υοχιμβίνη. Τα φάρμακα έχουν γίνει αρκετά δημοφιλή χάρη στα αποτελέσματα δύο μελετών. Σημειώστε ότι η υοχιμβίνη έχει τη μικρότερη αποτελεσματικότητα και τα παρασκευάσματα που βασίζονται στα άλλα δύο συστατικά έχουν αποδειχθεί ότι είναι στην καλή πλευρά. Η ζήτηση για κρέμες είναι μεγάλη και οι κατασκευαστικές εταιρείες δεν μπορούν να παρέχουν σε όλους τα προϊόντα τους. Για το λόγο αυτό, τα ψεύτικα προϊόντα είναι αρκετά κοινά στην αγορά και θα πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν τα αγοράζετε.
Πυροσταφυλικό
Στις περισσότερες περιπτώσεις, μετά από παρατεταμένη νηστεία, οι άνθρωποι ανακτούν λιπώδη μάζα. Έχουν διεξαχθεί αρκετές μελέτες και σύμφωνα με τα αποτελέσματά τους, κατά τη χρήση του πυροσταφυλικού, ο ρυθμός αύξησης του βάρους μειώνεται αισθητά. Ο μηχανισμός της επίδρασης του φαρμάκου στο σώμα δεν έχει ακόμη καθοριστεί με ακρίβεια, αλλά οι περισσότεροι επιστήμονες είναι σίγουροι ότι οι ικανότητες καύσης λίπους του πυροσταφυλικού συνδέονται με την επιτάχυνση του μεταβολισμού.
Κατά τη διάρκεια του πειράματος, τα άτομα χρησιμοποίησαν το φάρμακο σε σχετικά μικρή δοσολογία 5 γραμμαρίων την ημέρα. Ωστόσο, ακόμη και αυτό ήταν αρκετό για να έχει καλά αποτελέσματα.
Αναποτελεσματικοί καυστήρες λίπους
Και τώρα, στην ανασκόπηση των φαρμάκων για την καύση λίπους στο bodybuilding, θα αναφέρουμε φάρμακα με τα οποία συνδέθηκαν μεγάλες ελπίδες. Ωστόσο, δεν ήταν προορισμένο να γίνουν πραγματικότητα.
Κάποτε, συζητήθηκε πολύ για τις υψηλές ιδιότητες του λιποδιαλύτη Chicium Picolinate. Αλλά μάλλον γρήγορα, κατά τη διάρκεια πειραμάτων, στα οποία συμμετείχαν επίσης αθλητές, αποδείχθηκε η αναποτελεσματικότητά του.
Η κατάσταση είναι παρόμοια με το υδροξυκιτρικό. Αυτή η ουσία λαμβάνεται από το εκχύλισμα της Garcinia Cambodia. Κατά τη διάρκεια της έρευνας στους συμμετέχοντες στα πειράματα, δεν καταγράφηκαν αλλαγές στο βάρος. Μπορούμε να μιλήσουμε με ασφάλεια για την αναποτελεσματικότητα του φαρμάκου.
Υπήρξε πολλή συζήτηση και καρνιτίνη, η οποία σήμερα είναι ένα αρκετά δημοφιλές συμπλήρωμα διατροφής. Αλλά μόνο μια ουσία που συντίθεται στο σώμα έχει ιδιότητες καύσης λίπους.
Ο θειικός βανάδιο ανήκει στην ομάδα των ενώσεων βαναδίου. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι αυτές οι ουσίες μπορούν να αυξήσουν την ευαισθησία του σώματος στην ινσουλίνη. Για το λόγο αυτό, πολλοί έχουν εναποθέσει μεγάλες ελπίδες στη χρήση του φαρμάκου ως λιποδιαλύτη. Δυστυχώς, αυτές οι ελπίδες δεν εκπληρώθηκαν. Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι σε υψηλές δόσεις, το θειικό βανάδιο μπορεί να γίνει τοξίνη, επηρεάζοντας αρνητικά τα νεφρά και το ήπαρ.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τους λιποδιαλύτες που χρησιμοποιούνται στο bodybuilding, δείτε αυτό το βίντεο:
