Μάθετε πώς ένας από τους πιο ισχυρούς αθλητές στην παγκόσμια ιστορία ανέπτυξε τις δυνάμεις του και άφησε πίσω του πολλά παγκόσμια ρεκόρ που δεν μπορούν να σπάσουν σήμερα. Σίγουρα οι λάτρεις της άρσης βαρών, που είναι άνω των 50 ετών, θυμούνται ένα τόσο θρυλικό πρόσωπο στο παρελθόν όπως ο Πολ Άντερσον. Έπαιξε μεταξύ των οπαδών της άρσης βαρών μόνο για δύο χρόνια (από το 1955 έως το 1966), αλλά ακόμη και αυτό το χρονικό διάστημα ήταν αρκετό για τους δημοσιογράφους να του δώσουν τους πιο δυνατούς τίτλους. Οι Αμερικανοί μπορούν να είναι περήφανοι που μεγάλωσαν αυτόν τον αθλητή.
Η δημοτικότητα του Παύλου μπορεί να υποδηλωθεί από το γεγονός ότι ο ίδιος ο Y. Kutsenko (μακροχρόνιος προπονητής της εθνικής ομάδας άρσης βαρών της ΕΣΣΔ και κάτοχος παγκόσμιου ρεκόρ στο καθαρό και τράνταγμα) τον βάφτισε έναν άνθρωπο με μαγικές δυνάμεις. Φυσικά, για όλο το διάστημα που έχει περάσει από τον θρίαμβο του Πολ, όλα τα ρεκόρ του στο κλασικό all-around έχουν σπάσει περισσότερες από μία φορές, αλλά τα επιτεύγματά του θυμούνται μέχρι σήμερα. Τις τελευταίες δύο δεκαετίες, σχεδόν τίποτα δεν έχει ακουστεί γι 'αυτόν και αποφασίσαμε να διορθώσουμε αυτήν την αδικία λέγοντας σας την ιστορία του αθλητή Πολ Άντερσον.
Βιογραφία του Paul Anderson
Ο αθλητής γεννήθηκε το 1932 στην πόλη Toccoa, που βρίσκεται στην πολιτεία του Τενεσί. Byδη με το επώνυμό του, μπορεί κανείς να υποθέσει ότι οι πρόγονοι του Παύλου ήταν μετανάστες από τη Σουηδία. Οι γονείς του Πολ δεν είχαν μεγάλη σωματική διάπλαση, για παράδειγμα, η μητέρα μου είχε ύψος μόλις 157 εκατοστά και το βάρος του πατέρα μου ήταν λίγο περισσότερο από 80 κιλά.
Όπως όλα τα παιδιά, ο Anderson Jr. ασχολήθηκε ενεργά με τον αθλητισμό στο σχολείο, ιδιαίτερα με το αμερικανικό ποδόσφαιρο και το τρέξιμο. Προφανώς δεν πήγε στους γονείς του και ήδη σε ηλικία δεκαπέντε ετών το βάρος του ήταν 90 κιλά και στην ηλικία των 19 ετών έφτασε τα 120 κιλά και στην πραγματικότητα το ύψος του ήταν μόνο 172 εκατοστά. Ο τύπος άρχισε να πηγαίνει για άρση βαρών το 1952, όταν του παρουσιάστηκε μια μπάρα. Ο Παύλος έδωσε ιδιαίτερη προσοχή στις καταλήψεις.
Twoδη δύο χρόνια αργότερα, μπορούσε να σηκώσει μεγάλα βάρη που κανείς δεν υπάκουσε. Φυσικά, μαζί με μεγάλη επιμέλεια και επιμέλεια, ένα μεγάλο μερίδιο της αξίας σε μια τόσο γρήγορη πρόοδο ανήκει στη γενετική, αλλά η επιθυμία του άντρα να φτάσει σε αθλητικά ύψη ήταν επίσης μεγάλη.
Το 1955, ο Παύλος πέτυχε αξιοσημείωτη επιτυχία, κερδίζοντας το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα και τους Ολυμπιακούς Αγώνες. Ωστόσο, ήδη το 1956, ο Άντερσον αποφάσισε να εγκαταλείψει το άθλημα. Πολλοί είναι σίγουροι ότι αυτό συνέβη λόγω της έλλειψης αξιόλογων αντιπάλων στην πλατφόρμα. Αλλά ο Άντερσον μπόρεσε να κερδίσει τους Ολυμπιακούς Αγώνες μόνο με την τελευταία προσέγγιση, αν και έφταιγε η ασθένεια του αθλητή. Ως αποτέλεσμα, ο αθλητής απλώς έχασε το κίνητρο για περαιτέρω εμφανίσεις.
Το 1957, ο Paul άρχισε να παίζει στην επαγγελματική πλατφόρμα με τους αριθμούς δύναμής του. Ας σημειώσουμε. Ότι δεν γνώρισε έλλειψη θαυμαστών. Έτσι συνέχισε να παίζει μέχρι το 1970, οπότε τον περίμενε ένα άλλο δράμα ζωής. Ωστόσο, ας μιλήσουμε ακόμα για τον χρόνο θριάμβου του αθλητή. Έχοντας κερδίσει τους Ολυμπιακούς Αγώνες, ο Άντερσον κάνει μια περιοδεία στον κόσμο και δείχνει τη δύναμή του. Φυσικά, εκείνη τη στιγμή ήταν ήδη μια από τις πιο δημοφιλείς προσωπικότητες στην πατρίδα του. Για παράδειγμα, σε ένα από τα νυχτερινά κέντρα του Λας Βέγκας, ο Πολ κάνει οκλαδόν με μια μπάρα που ζυγίζει 526 κιλά τρεις φορές στη σειρά. Εκτελεί αυτόν τον αριθμό καθημερινά για αρκετές εβδομάδες. Εάν αποφασίσετε ότι αυτό το βάρος είναι κοντά στο μέγιστο, τότε κάνετε λάθος - για τον Παύλο εργάζεται.
Ένα ενδιαφέρον γεγονός στην ιστορία του αθλητή Paul Anderson είναι ότι δεν χρησιμοποίησε ποτέ επίδεσμο και ζώνη άρσης βαρών και έκανε τις ασκήσεις ξυπόλυτος. Σήμερα είναι δύσκολο να μιλήσουμε για το όριο Άντερσον, αφού ελλείψει ανταγωνιστών στην πλατφόρμα, δεν χρειάστηκε να δώσει ό, τι καλύτερο μπορούσε. Οι μάρτυρες ισχυρίζονται ότι ο Παύλος μπορούσε να κάνει οκλαδόν με μια μπάρα που ζυγίζει 408 κιλά δέκα φορές, και μια μισή κατάληψη έγινε με βάρος 680 κιλά. Αλλά ο Άντερσον δεν του άρεσε πολύ το πάτημα του πάγκου, πιθανώς λόγω τραυματισμών στο αριστερό του χέρι κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Ωστόσο, εδώ τα κατάφερε, σφίγγοντας ένα βλήμα βάρους 136 κιλών 11 φορές σε όρθια θέση, και μόνο με το δεξί του χέρι.
Τον Ιούλιο του 1957, πολλοί θεατές στη γενέτειρά του είδαν πώς ο Παύλος σήκωσε ένα βάρος 2,84 τόνων από τα ράφια. Αυτό είναι σχεδόν 1000 κιλά περισσότερα από όσα κατάφεραν να κάνουν άλλοι αθλητές νωρίτερα.
Για σχεδόν μιάμιση δεκαετία, ο Άντερσον ταξίδεψε σε όλο τον κόσμο με ιδιωτικό τζετ και εξέπληξε τους ανθρώπους με τα φυσικά του δεδομένα. Ταυτόχρονα, ο Άντερσον κήρυξε τα θεμέλια του Χριστιανισμού, και έγινε ιεραπόστολος. Μίλησε και έδωσε διαλέξεις ταυτόχρονα για τη χριστιανική ηθική και δεν έδωσε σημασία στην εμπορική συνιστώσα των εκπομπών του.
Πολύ συχνά, δεν έπαιρνε καθόλου χρήματα για να παρακολουθήσει τις παραστάσεις του ή έδινε ολόκληρο το τέλος σε φιλανθρωπικούς σκοπούς, ιδίως στη δημιουργία και τη συντήρηση ορφανοτροφείων. Σχεδόν όλα τα χρήματα που κέρδισε πήγαν σε φιλανθρωπικό σκοπό.
Εκείνα τα χρόνια, η Σοβιετική Ένωση προσπαθούσε πάντα να βρει κάποιο είδος αρνητικού στο καπιταλιστικό σύστημα. Ο Παύλος το πήρε επίσης από τον σοβιετικό τύπο. Πολύ συχνά στα άρθρα τους, οι δημοσιογράφοι τον αποκαλούσαν αμήχανο, παρά το γεγονός ότι ο Άντερσον μπορούσε να πηδήξει τρία μέτρα από ένα σημείο.
Χάρη σε μεγάλο βαθμό στις παραστάσεις του Παύλου, οι άνθρωποι έχουν αναπτύξει έντονο ενδιαφέρον για ασκήσεις όπως deadlift, καταλήψεις και πρέσες πάγκου. Ως αποτέλεσμα, σχηματίστηκε μια νέα αθλητική πειθαρχία - άρση βαρών. Σύμφωνα με τον ίδιο τον Πολ, δεν μετάνιωσε ποτέ για την απόφασή του να εγκαταλείψει την αθλητική πλατφόρμα. Είναι σίγουρος ότι μπόρεσε να κάνει πολλά καλά για τους ανθρώπους. Στην παιδική ηλικία, ο Anderson διαγνώστηκε με νεφρική νόσο και η προπόνηση ενδυνάμωσης απαιτούσε άφθονη διατροφή. Ως αποτέλεσμα, ανέπτυξε πέτρες στα νεφρά, γεγονός που οδήγησε στην ανάγκη για μεταμόσχευση οργάνου.
Η ίδια του η αδερφή, που εκείνη την εποχή ήταν 59 ετών, συμφώνησε να γίνει δωρητής για τον Παύλο. Παρά τους στενούς οικογενειακούς δεσμούς, η συμβατότητα του οργάνου με τον Άντερσον ήταν 60 τοις εκατό. Μετά την επέμβαση και την επακόλουθη εντατική θεραπεία, το εσωτερικό αυτί του Πολ υπέστη σοβαρές βλάβες. Ως αποτέλεσμα, ο αθλητής έχασε την ικανότητα να περπατά ή να στέκεται και κατέληξε σε αναπηρικό καροτσάκι. Σε αυτή τη δύσκολη ώρα για αυτόν, η γυναίκα του Glenda και η κόρη του ήταν πάντα κοντά. Ο Πολ Άντερσον πέθανε το 1994.
Πώς προπονήθηκε ο Πολ Άντερσον;
Πιθανότατα θα σας ενδιαφέρει να μάθετε για μερικά από τα χαρακτηριστικά της προπόνησης του Άντερσον, τα οποία μοιράστηκε πρόθυμα. Ο Πολ είναι σίγουρος ότι το σώμα του ήταν μοναδικό και ότι όλα τα θρεπτικά συστατικά απορροφήθηκαν αρκετά γρήγορα. Στα προπονητικά του προγράμματα, άλλαζε συνεχώς ασκήσεις, κάνοντας αυτό ως απάντηση στα σήματα από το σώμα.
Η κύρια άσκηση για τον Παύλο ήταν οι καταλήψεις. Επίσης, συχνά εκτελούσε μερικές κινήσεις χρησιμοποιώντας βάρη σημαντικά ανώτερα από τους εργαζόμενους. Κατά τη διάρκεια των παραστάσεών του, τα στεροειδή δεν είχαν ακόμη δημιουργηθεί, αλλά ο Άντερσον είναι σίγουρος ότι θα μπορούσε να κάνει χωρίς αυτά. Μάλιστα, απέδειξε τι μπορεί να επιτευχθεί με φυσική προπόνηση.
Μάθετε περισσότερα στοιχεία για τον σπουδαιότερο Paul Andersen σε αυτό το βίντεο:
