Μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά διάφορα τσάγια αδυνατίσματος. Χρήσιμες συμβουλές και αντενδείξεις για αυτή τη μέθοδο αντιμετώπισης της παχυσαρκίας, πραγματικές κριτικές. Το τσάι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ποτά που όχι μόνο έχει καλή γεύση, αλλά ωφελεί και τον οργανισμό. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητα αυτού του ποτού στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους. Σήμερα υπάρχει ένας αρκετά μεγάλος αριθμός διαφορετικών συλλογών και ποικιλιών που έχουν ορισμένες ιδιότητες που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους.
Χαρακτηριστικά της δράσης του τσαγιού αδυνατίσματος
Οι σύγχρονοι κατασκευαστές προσφέρουν μόνο μια τεράστια ποσότητα από μια μεγάλη ποικιλία τσαγιών που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους. Πολλά κορίτσια που έχουν βιώσει την επίδραση τέτοιων ποτών ισχυρίζονται ότι μετά την ολοκλήρωση μιας πλήρους πορείας τσαγιού, αισθάνονται υπέροχα.
Πριν χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο αντιμετώπισης της παχυσαρκίας, πρέπει να θυμάστε ότι τα περισσότερα από τα τέλη έχουν διουρητική ή καθαρτική δράση. Ως αποτέλεσμα, τα έντερα καθαρίζονται, η περίσσεια υγρού απομακρύνεται από τους ιστούς. Αλλά το σωματικό λίπος παραμένει στην ίδια θέση.
Οι διατροφολόγοι λένε ότι η χρήση τσαγιού για απώλεια βάρους θα δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα μόνο εάν το ποτό συνδυαστεί με αθλήματα. Είναι επιτακτική ανάγκη να προσαρμόσετε τη δική σας διατροφή και να προσπαθήσετε να ακολουθήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής. Σε αυτή την περίπτωση, το τσάι θα είναι ένα αποτελεσματικό συμπλήρωμα, θα βοηθήσει στον καθαρισμό του σώματος, επομένως, η διαδικασία απώλειας βάρους θα επιταχυνθεί επίσης.
Τέτοια ποτά έχουν επίσης ορισμένα μειονεκτήματα που πρέπει να γνωρίζετε πριν αρχίσετε να τα χρησιμοποιείτε. Ακόμη και η υψηλότερη ποιότητα και οι πιο αποτελεσματικές αμοιβές πρέπει να λαμβάνονται σε μαθήματα που διαρκούν όχι περισσότερο από 10 ημέρες. Στη συνέχεια απαιτείται ένα μικρό διάλειμμα. Εάν δεν τηρηθεί αυτός ο κανόνας, υπάρχει κίνδυνος να προκληθεί σοβαρή βλάβη όχι μόνο στα έντερα, αλλά και στα νεφρά. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανιστούν αρνητικές συνέπειες όπως δυσκοιλιότητα και έντονο πρήξιμο.
Υπάρχει επίσης η πιθανότητα παρενεργειών όπως αφυδάτωση, ανισορροπία στη σωστή ισορροπία ηλεκτρολυτών, έλλειψη θρεπτικών συστατικών στο σώμα που δεν θα έχουν χρόνο να απορροφήσουν σωστά. Ο κίνδυνος έλλειψης καλίου στο σώμα αυξάνεται, η εκδήλωση του οποίου συμβαίνει στην εξασθένηση της μυϊκής μάζας.
Αποτελεσματικά τσάι αδυνατίσματος
Σήμερα υπάρχει μια αρκετά μεγάλη ποικιλία τσαγιού για απώλεια βάρους, οπότε γίνεται πολύ προβληματικό να βρούμε το τέλειο προϊόν. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στα φυσικά τσάγια που δεν θα βλάψουν την υγεία σας. Διαβάστε επίσης για το πράσινο τσάι matcha.
Πράσινο τσάι αδυνατίσματος
Αυτό είναι ένα από τα πιο δημοφιλή είδη τσαγιού που βοηθά στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους. Το ποτό δεν έχει μόνο ευχάριστη γεύση, αλλά έχει επίσης τονωτικό και καθαριστικό αποτέλεσμα στο σώμα. Το πιο σημαντικό, πρέπει να αγοράσετε ένα ποιοτικό προϊόν, εγκαταλείποντας τις σακούλες τσαγιού.
Είναι καλύτερο να επιλέξετε τσάι μεγάλων φύλλων, το οποίο φημίζεται για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες. Το ποτό περιέχει μεγάλη ποσότητα ιχνοστοιχείων, βιταμινών και μετάλλων απαραίτητων για το σώμα. Το πράσινο τσάι βοηθά στην επιτάχυνση του μεταβολισμού, οι τοξίνες και τα λίπη απομακρύνονται από το σώμα.
Για να χάσετε βάρος, πρέπει να πίνετε περίπου 5 φλιτζάνια από αυτό το ποτό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το τσάι μειώνει την όρεξη και ομαλοποιεί τα επίπεδα γλυκόζης. Για να ενισχύσετε το θετικό αποτέλεσμα, συνιστάται να προσθέσετε λίγη κανέλα στο ποτό, καθώς είναι ένας φυσικός καυστήρας λίπους.
Αδυνάτισμα τσάι από βότανα
Αυτό το τσάι παρασκευάζεται καλύτερα από τον εαυτό σας. Επιλέγονται βότανα, τα οποία γεμίζουν με βραστό νερό, μετά το οποίο το δοχείο κλείνει με ένα καπάκι και το ποτό αφήνεται για λίγο μέχρι να εγχυθεί. Μετά από 5-7 λεπτά, μπορείτε να πιείτε ζεστό τσάι, το οποίο μειώνει την όρεξη και το σώμα είναι κορεσμένο με χρήσιμες ουσίες.
Πολλά τσάι για αδυνάτισμα βοτάνων έχουν διπλό αποτέλεσμα - καίνε λίπος και καθαρίζουν το σώμα. Για να προετοιμάσετε ένα τέτοιο ποτό, θα πρέπει να πάρετε φλοιό βελανιδιάς (50 g) και buckthorn (50 g). Προστίθενται Yarrow, αψιθιά και tansy. Πάρτε 1 κουτ. φυτική συλλογή και χύνεται με βραστό νερό. Μετά από 10 λεπτά, το ποτό φιλτράρεται και μπορείτε να πιείτε. Συνιστάται να πίνετε αυτό το τσάι το πρωί με άδειο στομάχι με την προσθήκη μικρής ποσότητας μελιού, καθώς το ποτό έχει έντονη πικρή γεύση.
Τσάι με θυμάρι και μέντα
Ένα μείγμα μέντας και θυμάρι βοηθά στην απώλεια βάρους και έχει θετική επίδραση στην υγεία ολόκληρου του σώματος. Θα χρειαστεί να πάρετε 50 g από κάθε συστατικό και να το ρίξετε βραστό νερό. Το τσάι βράζεται σε χαμηλή φωτιά για 5 λεπτά, στη συνέχεια το δοχείο τυλίγεται σε μια πετσέτα και αφήνεται για λίγο. Αφού εγχυθεί το ποτό, φιλτράρεται και λαμβάνεται με άδειο στομάχι το πρωί ή το βράδυ. Εκτός από τη λήψη ενός στιγμιαίου ποτού για απώλεια βάρους Let the Duet.
Αντενδείξεις απώλειας βάρους τσαγιού
Απαγορεύεται αυστηρά η χρήση τσαγιού με σκοπό την απώλεια βάρους εάν υπάρχουν προβλήματα με τα έντερα και το στομάχι, ουρολιθίαση. Τέτοια ποτά αντενδείκνυνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας. Εάν μετά την κατανάλωση τσαγιού εμφανιστεί ένα αίσθημα κόπωσης, πρέπει να διακόψετε την πορεία για λίγο και να συμβουλευτείτε γιατρό.
Πραγματικές κριτικές για την απώλεια βάρους στο τσάι
Τα τσάγια αδυνατίσματος σήμερα είναι ένα από τα πιο απλά και δημοφιλή μέσα καταπολέμησης της παχυσαρκίας. Το πιο σημαντικό είναι να επιλέξετε το σωστό ποτό και να μην το καταχραστείτε, διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος να προκληθεί σοβαρή βλάβη στην υγεία.
Βικτώρια, 25 ετών
Μετά τον τοκετό, το υπερβολικό βάρος έγινε σοβαρό πρόβλημα για μένα. Έχω ακούσει πολλές θετικές κριτικές για το πράσινο τσάι. Πρόσφατα αγόρασα μια συλλογή σε ένα φαρμακείο και αποφάσισα να τη δοκιμάσω. Η θεραπεία παρασκευάζεται με βάση πολλά βότανα, αλλά συμβατικά ονομάζεται πράσινο τσάι. Το αποτέλεσμα ήταν εκπληκτικό - έχασα 1,5 κιλό σε 2 εβδομάδες. Τώρα αποφάσισα να κάνω ένα διάλειμμα για να μην βλάψω την υγεία μου και σύντομα σχεδιάζω να κάνω ένα δεύτερο μάθημα.
Αικατερίνα, 29 ετών
Έπρεπε να ακούσω αρνητικές κριτικές για την απώλεια βάρους με τσάι, οπότε δεν τολμούσα να χρησιμοποιήσω αυτό το φάρμακο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ένας φίλος με συμβούλεψε να δώσω προσοχή στη συλλογή βοτάνων, την οποία παρήγγειλε στον επίσημο ιστότοπο. Η επίδραση ενός τέτοιου ποτού είναι πραγματικά - η κατάσταση της υγείας βελτιώνεται, το βάρος μειώνεται σταδιακά, αλλά για να εδραιώσετε το αποτέλεσμα που έχετε, πρέπει να παρακολουθήσετε τη διατροφή σας και μην ξεχάσετε να αθληθείτε.
Τατιάνα, 35 ετών
Στον αγώνα ενάντια στα περιττά κιλά, χρησιμοποίησε μια ποικιλία μέσων - από σκληρές προπονήσεις, αυστηρές δίαιτες και μέχρι απεργίες πείνας. Αλλά το αποτέλεσμα ήταν πάντα μόνο προσωρινό. Ένας γιατρός που γνώριζα συνέστησε τη χρήση ειδικού τσαγιού από βότανα. Φυσικά, υπάρχει αποτέλεσμα, αλλά η διαδικασία απώλειας βάρους είναι πολύ αργή. Μεταξύ των πλεονεκτημάτων αυτής της μεθόδου θέλω να συμπεριλάβω το γεγονός ότι τα χαμένα κιλά δεν επιστρέφουν ξανά, κάτι που είναι καλά νέα.
