Μάθετε ποιες εταιρείες πρωτεϊνών υπάρχουν, οι οποίες από άποψη ποιότητας παράγουν πρωτεΐνη KSB και πρωτεΐνη καζεΐνης, όχι χειρότερα από την ακριβή αθλητική διατροφή. Σήμερα θα μιλήσουμε για τα οφέλη και τα σχόλια των αθλητών σχετικά με την πρωτεΐνη της οχιάς. Αυτός ο τύπος αθλητικών τροφίμων παράγεται από την επιχείρηση Tekhmolprom που βρίσκεται στην ουκρανική πόλη Gadyach. Η επιχείρηση έχει κατακτήσει την παραγωγή αρκετών τύπων πρωτεϊνικού μίγματος ορού γάλακτος και μικκυλιακής καζεΐνης. Σημειώστε ότι πολλοί αθλητές στην αρχή ήταν πολύ σκεπτικοί για αυτό το προϊόν, αλλά τώρα θα μάθετε πώς είναι η κατάσταση με αυτό από αυτό το άρθρο. Σημειώστε επίσης ότι τα μείγματα πρωτεϊνών τύπου ορού γάλακτος ονομάζονται KSB.
Ιδιότητες και εφαρμογή της πρωτεΐνης KSB 70
Θα πρέπει να ειπωθεί ότι ο κατασκευαστής της πρωτεΐνης οχιάς μιλά πολύ κολακευτικά για τις ιδιότητες του προϊόντος τους, κάτι που είναι απολύτως κατανοητό. Πρώτα απ 'όλα, από παρόμοια προϊόντα ανταγωνιστών, το KSB 70 διακρίνεται από το εξαιρετικά χαμηλό κόστος. Ένα κιλό του προϊόντος κοστίζει μόνο 600 ρούβλια. Πιθανότατα δεν θα μπορείτε να βρείτε φθηνότερη πρωτεΐνη.
Ταυτόχρονα, ο κατασκευαστής δεν χρησιμοποιεί αρωματικά πρόσθετα και, ως αποτέλεσμα, το προϊόν έχει απλή γαλακτώδη γεύση. Σύμφωνα με τον κατασκευαστή KSB 70, το προϊόν τους έχει τις ακόλουθες ιδιότητες:
- Η ισορροπία της χοληστερόλης ομαλοποιείται.
- Η απόδοση του ανοσοποιητικού συστήματος βελτιώνεται.
- Η διαδικασία της υπερτροφίας του μυϊκού ιστού επιταχύνεται.
- Έχει αντι-καταβολικές ιδιότητες.
- Προωθεί την αύξηση των φυσικών παραμέτρων.
- Η ταχύτητα των διαδικασιών αναγέννησης αυξάνεται.
- Είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την καταπολέμηση της υπερπροπόνησης.
Το μέγεθος μιας μερίδας του συμπληρώματος είναι 40 γραμμάρια. Περιέχει 28 γραμμάρια πρωτεϊνικών ενώσεων και 7 γραμμάρια υδατάνθρακες, και η ενεργειακή αξία είναι 132 θερμίδες. Οι υδατάνθρακες στο προϊόν αντιπροσωπεύονται από λακτόζη και ο κατασκευαστής σιωπά για την παρουσία λιπών. Σύμφωνα με την επισήμανση, τα συμπληρώματα στη σύνθεσή του πρέπει να περιέχουν το 70 τοις εκατό των πρωτεϊνικών ενώσεων, αλλά ορισμένοι αθλητές εκφράζουν ένα διαφορετικό ποσοστό - 50%. Η επιβεβαίωση αυτού μπορεί να βρεθεί σε εξειδικευμένα φόρουμ.
Σύμφωνα με τη σύσταση του κατασκευαστή, το συμπλήρωμα πρέπει να λαμβάνεται δύο ή τρεις φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας για να έχετε καλά αποτελέσματα. Εάν έχετε προγραμματίσει ένα μάθημα, τότε αυτό πρέπει να γίνει μία φορά αμέσως μετά την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης και το δεύτερο - ανάλογα με την κατάσταση. Τις ημέρες άδειας από τη δουλειά, το προϊόν μπορεί να καταναλωθεί στα διαλείμματα μεταξύ πλήρων γευμάτων.
Δεδομένου ότι δεν υπάρχουν αρωματικά πρόσθετα στο KSB 70, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μέλι, μαρμελάδα, αποξηραμένα φρούτα κ.λπ. Για να προετοιμάσετε ένα κοκτέιλ, θα πρέπει να αραιώσετε μία μερίδα σε 300 λίτρα υγρού. Σημειώστε ότι το πρόσθετο δεν μπορεί να υπερηφανεύεται για υψηλή διαλυτότητα και είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα σέικερ για να ανακατέψετε τη σκόνη.
Για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα του προϊόντος, το KSB 70 πρέπει να λαμβάνεται σε συνδυασμό με κρεατίνη, μικροθρεπτικά συστατικά, αμίνες της ομάδας BCAA κ.λπ. εάν το σώμα σας δεν δέχεται λακτόζη, τότε θα πρέπει να απέχετε από τη χρήση πρωτεΐνης οχιάς, καθώς η ζάχαρη γάλακτος υπάρχει στο προϊόν. Μιλώντας για τα χαρακτηριστικά της πρωτεΐνης των κακών και τις κριτικές των αθλητών, είναι απαραίτητο να αναφερθούν οι όχι πολύ κολακευτικές απόψεις των κατασκευαστών σχετικά με την καθαρότητα του συμπληρώματος. Μερικές φορές μιλούν ακόμη και για την παρουσία μικρών σβώλων βρωμιάς στο προϊόν, αν και είναι αρκετά δύσκολο να το πιστέψουμε σε αυτό. Σε γενικές γραμμές, οι αθλητές μιλούν για το προϊόν ως πρωτεΐνη ελαφρώς κάτω από το μέσο όρο ποιότητας.
Ιδιότητες και εφαρμογή του KSB 65
Αυτό το προϊόν της εταιρείας Tekhmolprom περιέχει το 65 τοις εκατό των πρωτεϊνικών ενώσεων. Το πρόσθετο κατασκευάζεται με σύγχρονο εξοπλισμό από υψηλής ποιότητας συστατικά. Αρκετά καλή ποιότητα πρωτεΐνης μπορεί να επιβεβαιωθεί με κρατικά πιστοποιητικά συμμόρφωσης. Επιπλέον, πρέπει να ειπωθεί ότι μόνο τα εγχώρια εξαρτήματα χρησιμοποιούνται στην παραγωγή όλων των προϊόντων Tekhmolprom. Για αυτό, η εταιρεία έχει δημιουργήσει τη δική της βάση πρώτων υλών κοντά στην πόλη.
Αυτό είναι αναμφίβολα ένα θετικό γεγονός, αφού ο κατασκευαστής έχει την ευκαιρία να ελέγξει ολόκληρη την τεχνολογική διαδικασία από την αρχή. Η επιχείρηση διαθέτει επίσης τα δικά της εργαστήρια, στα οποία δεν πραγματοποιείται μόνο έλεγχος ποιότητας των προϊόντων, αλλά δημιουργούνται και νέα πρόσθετα. Αυτό μπορεί επίσης να υποδεικνύει την καλή ποιότητα ολόκληρης της σειράς πρωτεϊνών KSB.
Δεδομένου ότι ο κατασκευαστής έχει τη δική του βάση πρώτων υλών, είναι σε θέση να χρησιμοποιεί μόνο φρέσκο γάλα που περιέχει τη μέγιστη ποσότητα όλων των θρεπτικών συστατικών. Αυτό είναι που καθιστά δυνατή την επίτευξη της υψηλής ποιότητας του τελικού προϊόντος. Ο κατασκευαστής ισχυρίζεται ότι η ικανότητα του KSB 65 να επιταχύνει την ανάπτυξη του μυϊκού ιστού, να καταστέλλει αποτελεσματικά τις καταβολικές αντιδράσεις και την παρουσία ιδιοτήτων καύσης λίπους.
Σημειώστε ότι το προϊόν παράγεται με και χωρίς αρωματικά πρόσθετα. Χάρη σε αυτό το γεγονός, κάθε αθλητής θα μπορεί να επιλέξει τη γεύση του KSB 65 για τον εαυτό του. Λίγα λόγια μπορούν να ειπωθούν για τη σύνθεση του προϊόντος. Το μέγεθος μιας μερίδας KSB 65 είναι 40 γραμμάρια. Περιλαμβάνει 26 γραμμάρια πρωτεϊνικών ενώσεων, 8,8 γραμμάρια υδατανθράκων και μια αρκετά χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά 0,68 γραμμάρια.
Όπως συμβαίνει με κάθε μείγμα πρωτεϊνών, πρέπει να διαλύσετε μία μερίδα σε ένα ποτήρι υγρό. Καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, ανάλογα με τη συγκεκριμένη κατάσταση, μπορείτε να πάρετε από μία έως τρεις μερίδες του συμπληρώματος.
Ιδιότητες και εφαρμογή μικκυλιακής καζεΐνης KMB 65
Όπως ήδη καταλάβατε, η μικκυλιακή καζεΐνη που παράγεται από την Tekhmolprom ονομάστηκε KMB. Προς το παρόν, παράγεται μόνο ένα προϊόν που περιέχει 65 τοις εκατό πρωτεϊνικές ενώσεις. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε μια αρωματισμένη ή φυσική γεύση γάλακτος.
Αυτό το πρόσθετο παράγεται χρησιμοποιώντας υπερδιήθηση χαμηλής θερμοκρασίας, η οποία επιτρέπει υψηλό βαθμό καθαρισμού του τελικού προϊόντος. Η τεχνολογία παραγωγής σάς επιτρέπει να διατηρείτε όλα τα θρεπτικά συστατικά και η βιολογική αξία του συμπληρώματος παραμένει σε υψηλό επίπεδο σε σύγκριση με φθηνότερους τύπους καζεΐνης.
Όπως πιθανώς γνωρίζετε, η κύρια διαφορά μεταξύ καζεΐνης και πρωτεϊνικών ενώσεων τύπου ορού γάλακτος είναι η ταχύτητα απορρόφησης από το σώμα. Οι πρωτεΐνες ορού γάλακτος στο πεπτικό σύστημα διασπώνται σε αμίνες το συντομότερο δυνατό, και ως εκ τούτου τα συμπληρώματα αυτού του τύπου είναι σκόπιμο να χρησιμοποιούνται πριν ή μετά την προπόνηση.
Η καζεΐνη είναι διαφορετική και δεν θα είναι το ίδιο αποτελεσματική αυτή τη στιγμή. Η καζεΐνη είναι σε θέση να παρέχει στο σώμα αμίνες για αρκετές ώρες. Επιπλέον, είναι σε θέση να προκαλέσει ένα αίσθημα πληρότητας. Έτσι, ο βέλτιστος χρόνος για λήψη KMB 65 είναι το βράδυ πριν τον ύπνο ή σε εκείνες τις στιγμές που δεν θα μπορείτε να φάτε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό θα καταστείλει τις καταβολικές διαδικασίες και θα προστατεύσει τον μυϊκό ιστό από την καταστροφή.
Ταυτόχρονα, η καζεΐνη μπορεί να ληφθεί μετά την προπόνηση. Ωστόσο, σε αντίθεση με τις πρωτεϊνικές ενώσεις τύπου ορού γάλακτος, δεν έχει αναβολικό αποτέλεσμα. Εάν οι πρωτεΐνες ορού γάλακτος είναι σε θέση να ενεργοποιήσουν αναγεννητικές διεργασίες στους ιστούς των μυών μετά την προπόνηση, τότε η καζεΐνη, λόγω της ικανότητάς της να παρέχει αμίνες στο σώμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα υποστηρίξει αναγεννητικές διαδικασίες. Επίσης, η καζεΐνη μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη κατά την απώλεια βάρους. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι αθλητές χρησιμοποιούν ειδικά προγράμματα διατροφής που έχουν χαμηλή ενεργειακή αξία. Αυτό μπορεί να προκαλέσει την ενεργοποίηση των καταβολικών διεργασιών. Καταναλώνοντας καζεΐνη, μπορείτε να τα καταστείλετε. Ταυτόχρονα, το προϊόν έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και δεν θα είναι δύσκολο για εσάς, όταν το εισάγετε στη διατροφή, να διατηρήσετε την απαραίτητη πρόσληψη θερμίδων για την καταπολέμηση των λιπών.
Αν μιλάμε για τα πλεονεκτήματα του KMB 65, τότε εδώ είναι μερικά από τα κύρια:
- Έχει μεγάλη περίοδο απορρόφησης, η οποία του επιτρέπει να παρέχει αμίνες στο σώμα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Περιέχει όλες τις σημαντικές ενώσεις αμινοξέων.
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεϊνικές ενώσεις.
- Επιταχύνει τις διαδικασίες αναγέννησης στους μυϊκούς ιστούς.
- Κατασκευασμένο από εξαρτήματα υψηλής ποιότητας.
Έχουμε ήδη μιλήσει για τον χρόνο της πιο αποτελεσματικής χρήσης της καζεΐνης, αλλά θα την επαναλάβουμε ξανά - πριν πάτε για ύπνο και κατά τη διάρκεια μεγάλων διαλειμμάτων στην πρόσληψη τροφής. Για να προετοιμάσετε ένα κοκτέιλ, πρέπει να διαλύσετε ένα μέρος του προϊόντος σε ένα ποτήρι υγρό. Μια έως δύο μερίδες πρέπει να καταναλώνονται όλη την ημέρα, ανάλογα με την κατάσταση.
Σχετικά με τα αποτελέσματα της δοκιμής πρωτεΐνης Gadyach:
