Συμπτώματα ντροπαλότητας σε παιδιά διαφορετικών ηλικιών. Οι κύριοι λόγοι για την εμφάνιση και οι σύγχρονοι τρόποι επίλυσης αυτού του προβλήματος. Ο ρόλος των γονέων στην ανάπτυξη και θεραπεία του συνδρόμου. Συμβουλές για ένα παιδί να απαλλαγεί από τη συστολή. Η συστολή σε ένα παιδί είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας και η συμπεριφορά του μεταξύ άλλων, τα κύρια χαρακτηριστικά των οποίων είναι η ατολμία, η αναποφασιστικότητα, η συστολή, ο φόβος και η ακαμψία. Τις περισσότερες φορές, εμφανίζεται για πρώτη φορά σε μικρή ηλικία και δίνει στα παιδιά χαρακτηριστικά όπως σεμνότητα, υπακοή, αυτοσυγκράτηση. Έτσι δημιουργούνται μάσκες, πίσω από τις οποίες η ουσία, ο αληθινός χαρακτήρας του παιδιού είναι σχεδόν αόρατη, και επίσης ο σχηματισμός του στην κοινωνία ως άτομο αναστέλλεται.
Λόγοι για την ανάπτυξη της ντροπαλότητας στα παιδιά
Είναι γνωστό ότι η ψυχή του παιδιού δεν είναι ακόμη ένα πλήρως διαμορφωμένο σύστημα. Μια τέτοια ατέλεια καθιστά το παιδί ευάλωτο ακόμη και στις πιο φαινομενικά ασήμαντες καταστάσεις. Ως αποτέλεσμα, ο εγκέφαλος δημιουργεί την ενεργοποίηση πολλών αμυντικών αντιδράσεων, συμπεριλαμβανομένης της ντροπαλότητας, της μυστικότητας και της ανασφάλειας.
Υπάρχουν αρκετοί κύριοι λόγοι για τη συστολή στα παιδιά:
- Γενετική προδιάθεση … Μέχρι σήμερα, λόγω πολλών επιστημονικών μελετών, έχει αποδειχθεί ότι η κληρονομικότητα είναι συχνά ο κύριος και μοναδικός παράγοντας ενεργοποίησης στην ανάπτυξη μιας τέτοιας κατάστασης. Η συσσώρευση διαφόρων μεταλλάξεων σε μια σειρά γενεών θέτει σε κίνδυνο κάθε παιδί που θα γεννηθεί στο μέλλον. Σε αυτή την περίπτωση, μιλούν για σχεδόν εκατό τοις εκατό τάση.
- Φυσικοί παράγοντες … Αξίζει εδώ να αναφερθεί ότι κάθε άτομο έχει έναν συγκεκριμένο τύπο νευρικού συστήματος. Πιστεύεται ότι είναι οι εσωστρεφείς (μυστικοπαθείς και αποσυρμένοι) που είναι πιο επιρρεπείς στην ανάπτυξη μιας τέτοιας ποιότητας όπως η συστολή. Τα άτομα με μελαγχολικό και φλεγματικό είδος ιδιοσυγκρασίας γίνονται επίσης μια τεράστια ομάδα κινδύνου, αλλά η απουσία τους επίσης δεν αποκλείει το ενδεχόμενο να το αποκτήσουν. Έρευνες δείχνουν ότι η υπερβολική δραστηριότητα στην παιδική ηλικία, η οποία σταμάτησε μία φορά, μπορεί να οδηγήσει σε συστολή αργότερα.
- Κοινωνικό περιβάλλον … Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει κάθε είδους σχέσεις μεταξύ του παιδιού και του εξωτερικού κόσμου. Φυσικά, το πιο σημαντικό πράγμα είναι η οικογενειακή ανατροφή. Τα κύρια προβλήματα είναι η αυξημένη επιμέλεια ή, αντιστρόφως, η απόσταση από τα ψυχικά προβλήματα του παιδιού. Οι γονείς αδυνατούν να προσφέρουν ηθική άνεση και υποστήριξη, αποφασίζοντας τα πάντα για αυτόν ή μη ενδιαφερόμενοι καθόλου γι 'αυτόν. Σε αυτή την περίπτωση, η συστολή σχηματίζεται επίμονα και μπορεί να συνοδεύει όλη τη ζωή. Συμβαίνει ο λόγος να κρύβεται σε σχέση με τους συνομηλίκους του. Η υπερβολική επιθετικότητα ή δραστηριότητα άλλων παιδιών μπορεί να καταστείλει την επιθυμία επικοινωνίας μαζί τους.
- Διαταραχή προσαρμογής … Κάθε λίγα χρόνια στη ζωή ενός παιδιού, βιώνει κάποιου είδους προσαρμοστικές αντιδράσεις - στην ανίχνευση, το περπάτημα, την αυτοεξυπηρέτηση, την επίσκεψη στο νηπιαγωγείο, το σχολείο και πολλά άλλα ιδρύματα. Καθώς προκύπτουν, διαμορφώνονται θετικά και αρνητικά χαρακτηριστικά, τα οποία εκπαιδεύουν στο παιδί την ικανότητα να αντιστέκεται σε εξωτερικές επιρροές. Εάν αυτή η διαδικασία αποτύχει, μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη ανασφάλειας, αναποφασιστικότητας και συστολή.
- Σωματική παθολογία … Αυτό αναφέρεται στην παρουσία ασθενειών εσωτερικών οργάνων, τα σημάδια των οποίων μπορούν να διακρίνουν ένα παιδί μεταξύ άλλων παιδιών. Τις περισσότερες φορές αυτή είναι η παρουσία τυχόν αναπτυξιακών παθολογιών, ίχνη εγκαυμάτων, κρυοπαγήματος, πληγών που έχουν αφήσει σημάδια στο σώμα. Πολύ συχνά αυτό γίνεται ο λόγος για υπερβολική προσοχή ή ακόμα και για πειράγματα. Επίσης, αυτή η αντίδραση μπορεί να εντοπιστεί σε παιδιά με αναπηρία. Λαμβάνοντας υπόψη αυτό, για να περιοριστεί, το μωρό κλείνει, απομακρύνεται από τους άλλους, μιλά λιγότερο και προτιμά να είναι μόνο του τις περισσότερες φορές.
- Λάθος ανατροφή … Η γονική επιρροή διαμορφώνει κυρίως το παιδί ως άτομο. Εάν υπάρχει πάρα πολύ από αυτό, η υπερβολική επιμέλεια οδηγεί σε πλήρη έλλειψη ανεξαρτησίας και αναποφασιστικότητας στο μέλλον. Επίσης, εάν η επιμέλεια της μητέρας γίνει πιο αυστηρή και η ακρίβεια των παιδιών υπερβεί τις δυνατότητές τους, προκύπτει ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας. Ένα τέτοιο παιδί απομονώνεται και θεωρεί ότι δεν είναι αρκετά καλό για να εκδηλωθεί στην κοινωνία.
Τα κύρια συμπτώματα της ντροπαλότητας σε ένα παιδί
Είναι απαραίτητο να ξεκινήσουμε με το γεγονός ότι το ντροπαλό παιδί υποφέρει πραγματικά. Άλλωστε, αυτή η κατάσταση τον καθοδηγεί σε όλες τις καταστάσεις της ζωής. Δεν μπορεί να νιώσει άνετα πουθενά και με κανέναν. Ένα συνεχές αίσθημα ανασφάλειας και δειλίας στοιχειώνει κάθε μέρα. Δυστυχώς, πολλοί γονείς, προσπαθώντας να βοηθήσουν, επιδεινώνουν μόνο την κατάσταση. Άλλωστε, πρώτα απ 'όλα, αποφασίζουν να απομακρύνουν το παιδί από τη λήψη αποφάσεων και το κάνουν μόνοι τους. Ως αποτέλεσμα, μεγαλύτερη κατωτερότητα και ανασφάλεια πέφτει πάνω του.
Για να μάθετε πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να ξεπεράσει τη συστολή, πρέπει να μάθετε μερικά από τα σημάδια του. Ανάμεσα τους:
- Κοινά σημάδια … Αυτά περιλαμβάνουν προσοχή και προσοχή σε κάθε βήμα. Τέτοια παιδιά σχεδόν ποτέ δεν πέφτουν από το ποδήλατο, γιατί τους είναι πιο εύκολο να μην κάθονται καθόλου, για να μην συμβεί αυτό. Quietσυχη φωνή, αυξημένη αρτηριακή πίεση, γρήγορος παλμός, κοιλιακή δυσφορία, έντονη εφίδρωση, αίσθημα έντασης σε όλες τις μυϊκές ομάδες, ενθουσιασμός είναι οι κύριοι τύποι αντιδράσεων του σώματος των παιδιών στο στρες. Η εμφάνιση ρουζ στα μάγουλα είναι επίσης δυνατή. Τις περισσότερες φορές, αυτά τα συμπτώματα είναι τα πρώτα που έχουν αρνητική επίδραση στο παιδί και το κυνηγούν παντού.
- Αυτοκριτική … Τέτοια παιδιά είναι πολύ απαιτητικά και σκληρά σε σχέση με την προσωπικότητά τους. Τους φαίνεται συνεχώς ότι δεν κάνουν αρκετά σε αυτόν ή αυτόν τον τομέα δραστηριότητας. Αυτό ισχύει επίσης για την εμφάνιση και τον τρόπο επικοινωνίας με μέλη του αντίθετου φύλου. Το παιδί δεν αισθάνεται πλήρες, θεωρεί ότι δεν είναι αρκετά καλό σε σύγκριση με τους άλλους. Ως αποτέλεσμα, αποξενώνεται και απομακρύνεται από τα υπόλοιπα.
- Λαθραία … Αυτό το χαρακτηριστικό συνεπάγεται απομόνωση σε οποιαδήποτε ομάδα. Είτε είναι σχολείο είτε σπίτι, ο μικρός δεν μπορεί να μοιραστεί τις σκέψεις και τις σκέψεις του με κανέναν. Στον κύκλο των ανθρώπων, τέτοια παιδιά προσπαθούν να γίνουν αόρατα, να εξαφανιστούν από το πλήθος και δεν τους αρέσει όταν τους τραβάει πολύ η προσοχή. Μπορούν να πουν τη γνώμη τους ή να ζητήσουν συμβουλές μόνο από μεμονωμένους ανθρώπους, και αν οι ίδιοι το θέλουν.
- Συστολή … Σχεδόν όλοι αποκτούν μια αναντικατάστατη αίσθηση ικανοποίησης όταν επαινούνται, αλλά όχι αυτά τα παιδιά. Είναι προτιμότερο να βρίσκονται στη σκιά των συνομηλίκων τους, ή ακόμα και να παραμένουν απαρατήρητοι μεταξύ των υπολοίπων. Προτιμούν να κρύβουν τις φιλοδοξίες τους και να μην διαφημίζονται, ακόμα κι αν είναι ιδιοκτήτες πολλών ταλέντων.
- Φόβος … Το χαρακτηριστικό δεν είναι συγκεκριμένο, αλλά πολύ συχνά συνοδεύει ένα ντροπαλό παιδί. Ο πιο έντονος είναι ο φόβος για κάτι νέο. Αυτό μπορεί να είναι είτε μια απροθυμία να αλλάξετε τα συνηθισμένα παλιά ρούχα, είτε να μετακομίσετε σε έναν νέο τόπο διαμονής. Είναι πολύ δύσκολο για αυτούς να δημιουργήσουν επαφή με αγνώστους και τέτοια παιδιά, κατά κανόνα, δεν θέλουν καθόλου να κάνουν νέους φίλους.
- Αναποφάσιστο … Εάν ένα συνηθισμένο παιδί κληθεί σε ταξίδι, δεν θα διστάσει πριν συμφωνήσει. Αλλά τα ντροπαλά παιδιά θα ζυγίσουν τα πάντα και θα αμφιβάλλουν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό ισχύει για όλα - τι παγωτό να επιλέξετε, τι παπούτσια να αγοράσετε και τι να δώσετε για γενέθλια. Αυτές οι ερωτήσεις θα βασανίσουν και θα κυλήσουν στο μυαλό μου αρκετές φορές. Μόνο αφού σταθμιστούν όλα τα υπέρ και τα κατά, θα δοθεί κάποια απάντηση.
- Διαταραχή λόγου … Συχνά μια τέτοια εκδήλωση υποδηλώνει μια παραμελημένη κατάσταση. Τα παιδιά που υποφέρουν από συστολή λόγω φόβου και ανασφάλειας αρχίζουν να τραυλίζουν και να τραυλίζουν. Πιθανότατα για πρώτη φορά αυτό θα συμβεί κατά τη διάρκεια μιας δημόσιας παράστασης (συναυλίες σε νηπιαγωγείο ή σχολείο). Και ακόμη και αν στο σπίτι η ιστορία ενός ποιήματος δεν προκαλεί πρόσθετες δυσκολίες, στον κύκλο των ξένων όλα μπορούν να αλλάξουν δραματικά.
Σημείωση! Πολύ συχνά, τα αναφερόμενα σημάδια δεν θεωρούνται ανησυχητικά και συγχέονται με τις ιδιοτροπίες του παιδιού, τιμωρώντας το για αυτό. Ως αποτέλεσμα μιας τέτοιας θεραπείας, η κατάσταση του μωρού είναι ακόμη πιο καταθλιπτική.
Πώς να αντιμετωπίσετε τη συστολή σε ένα παιδί
Για να επιτευχθεί οποιοδήποτε αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε ότι η συστολή δεν είναι ακόμα μόνο ένα χαρακτηριστικό του χαρακτήρα, αλλά μια παθολογική κατάσταση. Μόνο αφού το συνειδητοποιήσετε αυτό, μπορείτε να αρχίσετε να ψάχνετε τρόπους επίλυσης αυτού του προβλήματος. Αξίζει να τα ψάξετε αμέσως, γιατί κάθε μέρα που ζείτε με τέτοια σκέψη οδηγεί το παιδί σε μια ανεξάρτητη διέξοδο από την κατάσταση. Συχνά αυτό είναι η έξοδος από το σπίτι ή ακόμη και η απόπειρα αυτοκτονίας. Η διόρθωση της ντροπαλότητας στα παιδιά απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση που αφορά τόσο τους ίδιους όσο και το περιβάλλον.
Συμβουλές για τους γονείς
Η μαμά και ο μπαμπάς είναι οι πρώτοι και πιο σημαντικοί σύμβουλοι στη ζωή ενός παιδιού. Από αυτούς διαγράφει τα περισσότερα από τα ήθη συμπεριφοράς και διορθώνουν επίσης τα δικά του. Είναι πολύ σημαντικό οι γονείς να παρακολουθούν την ψυχοσυναισθηματική κατάσταση των παιδιών τους και να τα βοηθούν να προσαρμοστούν στα νέα στάδια της ζωής τους. Αυτό είναι ιδιαίτερα απαραίτητο εάν το παιδί τους αντιμετωπίζει δυσκολίες στην επικοινωνία και την πραγματοποίηση του εαυτού του ως ατόμου.
Για να μάθετε πώς να ξεπεράσετε τη συστολή σε ένα παιδί, πρέπει να ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές:
- Μην επιπλήττετε … Το να φωνάζετε θα προκαλέσει ακόμη μεγαλύτερη μυστικότητα και συστολή. Τα παιδιά θα αισθάνονται ένοχα για αυτή τη συμπεριφορά και δεν θα έρθουν στους γονείς τους για συμβουλές ή βοήθεια στο μέλλον. Αυτό θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση και θα περιορίσει τον κύκλο εμπιστοσύνης στην πλήρη απουσία της. Αυτή η συμπεριφορά θα αναγκάσει το παιδί να αποσυρθεί στον εαυτό του και θα είναι πολύ πιο δύσκολο να το βγάλει από αυτήν την κατάσταση.
- Ενδιαφέρεται για την προσωπική ζωή … Τα παιδιά στον σύγχρονο κόσμο είναι μικροί ενήλικες. Μην νομίζετε ότι δεν υπάρχει τίποτα να συζητήσετε μαζί τους. Αυτά τα μικρά άτομα περιέχουν έναν τεράστιο εσωτερικό κόσμο ανησυχιών και ανησυχιών, τους οποίους δεν μπορούν ακόμη να αντιμετωπίσουν μόνοι τους. Πρέπει να βρείτε τη σωστή προσέγγιση στο παιδί, να ρωτήσετε τι σκέφτεται, γιατί εκτελεί αυτήν ή εκείνη την ενέργεια, με ποιον είναι φίλοι και για τι στεναχωριέται. Είναι πολύ σημαντικό. Εάν μπορείτε να γίνετε όχι μόνο γονείς γι 'αυτόν, αλλά και φίλος, μπορείτε να τον σώσετε από το πρόβλημα μόνοι σας.
- Να μπορεί να ακούει … Τα παιδιά πρέπει να τα προσέξουν. Λόγω της φασαρίας και της φασαρίας της καθημερινής ζωής, συχνά δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για αυτούς. Και ενώ μιμούμαστε την προσοχή, τα παιδιά δείχνουν και μας λένε για όλα τα προβλήματά τους. Αλλά, δυστυχώς, αργά ή γρήγορα κουράζονται να το κάνουν. Προσβάλλονται, αποσύρονται στον εαυτό τους και δεν κάνουν πια επαφή. Επομένως, κάθε λέξη που εκφέρουν τα παιδιά έχει τη δική της σημασία. Κάποιος πρέπει να είναι σε θέση όχι μόνο να τα ακούει, αλλά και να τα ακούει για να έχει χρόνο να παρατηρήσει τυχόν προβλήματα και να τα διορθώσει.
- Υποστήριξη … Οι ήττες, όπως και οι νίκες, πρέπει να είναι σε θέση να τις δεχτούν. Τα παιδιά δεν ξέρουν πάντα πώς να το κάνουν σωστά. Συχνά, μετά από μία μόνο αποτυχία, δεν τολμούν ποτέ ξανά να προσπαθήσουν να κάνουν κάτι ξανά. Το γονικό καθήκον υποχρεώνει να εξηγήσει στο παιδί ότι αγαπιέται έτσι όπως είναι και δεν του απαιτείται τελειότητα. Πρέπει να του μάθετε να περπατά αργά και με σιγουριά προς τον στόχο του, παρά τις προηγούμενες ήττες.
- Γίνετε παράδειγμα … Τα παιδιά είναι μια αντανάκλαση των γονιών τους. Τα χαρακτηριστικά κανενός δεν θα αντικατοπτρίζονται σε αυτά όπως τα χαρακτηριστικά της μητέρας στα κορίτσια και του μπαμπά στα αγόρια. Το να είσαι εξαιρετικά απαιτητικός μπορεί να οδηγήσει σε αισθήματα ντροπής. Το παιδί θα ντρέπεται για τα λάθη του και θα ανησυχεί ότι δεν ανταποκρίθηκε στις προσδοκίες. Επομένως, οι γονείς πρώτα απ 'όλα πρέπει να είναι σε θέση να παραδεχτούν τα λάθη τους και να δείξουν με προσωπικό τους παράδειγμα ότι αυτό δεν είναι τρομακτικό, αλλά υποκινεί μόνο περαιτέρω ενέργειες.
- Ενθαρρύνω … Στην πραγματικότητα, όλα τα παιδιά αξίζουν την προσοχή των γονιών τους, και αυτά ιδιαίτερα. Μερικοί από τους καλύτερους τρόπους είναι να πάτε σε καφετέριες, λούνα παρκ και παραστάσεις. Διάφορες κωμικές παραστάσεις θα βοηθήσουν το παιδί να μάθει να αντιλαμβάνεται τον εαυτό του και να μην μεταδίδει χαρακτηριστικά ως παράξενες. Το να περνάτε χρόνο σε έναν οικείο κύκλο έχει συνολικά θετική επίδραση στα παιδιά.
Συστάσεις για το παιδί
Ωστόσο, είναι καλύτερο να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα από μέσα. Η υπέρβαση της ντροπαλότητας στα παιδιά είναι δική τους. Όσο και αν προσπαθούν οι άλλοι, το πιο σημαντικό βήμα που πρέπει να κάνουν οι ίδιοι. Μετά από όλα, μέχρι το ίδιο το παιδί να αρχίσει να αλλάζει τη στάση του απέναντι στην πραγματικότητα, όλες οι προσπάθειες βοήθειας από το εξωτερικό θα είναι μάταιες.
Για να τον διευκολύνει να το κάνει αυτό, μπορείτε να προσφέρετε πολλές από τις ακόλουθες συμβουλές:
- Σίγουρος … Ακόμα κι αν ο φόβος δεν φεύγει, είναι πάντα απαραίτητο να του απαγορεύσουμε να εκφραστεί με οποιοδήποτε τρόπο εξωτερικά. Για να το κάνετε πιο εύκολο, πρέπει να ισιώσετε τους ώμους σας, να σηκώσετε το πηγούνι σας, να πάρετε μια βαθιά ανάσα. Αυτό θα βοηθήσει να δείξει στους άλλους ότι δεν υπάρχει πανικός και, αντίθετα, ένα άτομο με απόλυτη αυτοπεποίθηση.
- Χαμόγελο … Είναι ένα ασφαλές στοίχημα να κερδίσετε την εμπιστοσύνη του αντιπάλου σας. Δεν υπάρχει καμία απολύτως ανάγκη να προσποιούμαστε το πανικό πανικού ή το γέλιο. Ένα ελαφρύ χαμόγελο στο πρόσωπο θα είναι αρκετό, το οποίο θα χαλαρώσει και θα προδιαθέσει στο μέλλον για τα υπόλοιπα παιδιά.
- Κοίτα στα μάτια … Αυτό είναι το πιο δύσκολο αλλά πιο αποτελεσματικό φάρμακο. Πιστεύεται ότι ένα άτομο που είναι σε θέση να κρατήσει το βλέμμα του στον συνομιλητή του έχει ένα πλεονέκτημα απέναντί του. Η διατήρηση της οπτικής επαφής βοηθά επίσης στη διατήρηση μιας συνομιλίας και το ίδιο το άτομο αισθάνεται πιο σίγουρο και χαλαρό.
- Συμμετέχετε ενεργά σε διάλογο … Δεν πρέπει κανείς να διστάσει να ρωτήσει και να απαντήσει πρόθυμα στις ερωτήσεις που τίθενται. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με σύντομες λεκτικές συμπλοκές και με την πάροδο του χρόνου, θα μπορείτε εύκολα να ενσωματωθείτε σε οποιαδήποτε συνομιλία. Είναι επίσης σημαντικό να δείξετε στους άλλους ότι σας ενδιαφέρει αυτό που συμβαίνει.
- Παρακολουθήστε διάφορες εκδηλώσεις … Δεν είναι το πιο εύκολο έργο, αλλά έχει μεγάλη σημασία. Πράγματι, σε έναν ευρύ κύκλο, ένα ντροπαλό παιδί θα μπορεί αρχικά να ακούει μόνο και σταδιακά να συγχωνεύεται στην ομάδα. Έτσι, δεν θα του επιστραφεί υπερβολική προσοχή και θα είναι σε θέση να ανοίξει ανεξάρτητα στους άλλους. Τα γενέθλια των παιδιών, οι διακοπές είναι κατάλληλες.
- Αναζήτηση χόμπι … Το να προσπαθείς να βρεις τον εαυτό σου είναι πολύ σημαντικό. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να εγγραφείτε σε διάφορους κύκλους για δημιουργικότητα, κεντήματα ή με αθλητική προκατάληψη. Στις περισσότερες περιπτώσεις, σύντομα θα εμφανιστεί μια αγαπημένη επιχείρηση, στην οποία μπορείτε να αποδείξετε τον εαυτό σας και να πάρετε μεγάλη ευχαρίστηση από αυτό. Μία από τις καλύτερες επιλογές είναι ένα στούντιο θεάτρου. Σε ένα τέτοιο μέρος, μπορείτε να αναπτύξετε έναν τεράστιο αριθμό θετικών ιδιοτήτων, καθώς και να απαλλαγείτε από τη συστολή, την αναποφασιστικότητα και τη συστολή.
- Καταπολεμήστε τους φόβους … Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να αποφασίσετε να κάνετε αυτό που σας φοβίζει περισσότερο, να τολμήσετε να κάνετε δύσκολες ενέργειες και να ξεπεράσετε το φόβο σας. Αυτό παρουσιάζει πάντα πολλές δυσκολίες και εμπόδια. Αλλά μετά την εξάλειψη τουλάχιστον ενός φόβου έρχεται ένα αίσθημα υπερηφάνειας και χαράς για τον εαυτό του.
- Αποδεχτείτε τη συστολή … Η αυταπάρνηση καταστρέφει τη ζωή πολλών ανθρώπων. Τα προβλήματα είναι ευκολότερα να αντιμετωπιστούν εάν δεν φοβηθούν και δεν γίνουν αποδεκτά. Πρέπει να συνειδητοποιήσετε το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό σας και να μην ντρέπεστε για αυτό, αλλά να μεταμορφώνεστε, να αλλάζετε ή να απαλλαγείτε από αυτό. Μόλις έρθει ένα τέτοιο συναίσθημα, θα φέρει ανακούφιση στη συναισθηματική σφαίρα.
- Ζήτα βοήθεια … Κοντινοί άνθρωποι υπάρχουν για να μας βοηθήσουν. Η αυτοδυναμία είναι καλή μόνο όταν μπορεί να εξαλείψει το πρόβλημα. Σε αυτή την περίπτωση, η λήψη συμβουλών από το εξωτερικό θα είναι η σωστή απόφαση και θα σας βοηθήσει να προσαρμοστείτε γρήγορα στο ακατανόητο. Μερικές φορές αυτοί είναι γονείς, φίλοι και ίσως εντελώς ξένοι που έχουν βρει μια κοινή γλώσσα.
- Προπόνηση … Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η προσέγγιση βοηθάει το γρηγορότερο. Η άσκηση όχι μόνο έχει μια γενική ενδυναμωτική επίδραση στο σώμα, αλλά επίσης επιβεβαιώνει τη θέση ενός τέτοιου παιδιού μεταξύ των υπολοίπων (ειδικά αν είναι αγόρι). Νέες δεξιότητες και ευκαιρίες αναδύονται που μόνο θαυμάζονται.
Πώς να ξεπεράσετε τη συστολή στα παιδιά - δείτε το βίντεο:
Η συστολή σε ένα παιδί είναι ένα πρόβλημα που εμφανίζεται αρκετά συχνά και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες. Το μεγαλύτερο μέρος της ευθύνης για τα παιδιά με αυτό το χαρακτηριστικό ανήκει στους γονείς, οι οποίοι όχι μόνο πρέπει να το γνωρίζουν, αλλά και να μπορούν να το αποτρέψουν. Οι μέθοδοι απαλλαγής από αυτήν την ποιότητα είναι επίσης αρκετά απλές και δεν απαιτούν τη χρήση πρόσθετων μεθόδων θεραπείας, εάν χρησιμοποιούνται εγκαίρως. Επομένως, η προσοχή στα παιδιά είναι η πιο σημαντική και χρήσιμη συμβουλή σε αυτή την περίπτωση.
