Θέλετε να μοιάσετε με bodybuilders; Στη συνέχεια, πρέπει να ξέρετε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά τα αναβολικά στεροειδή και να συνθέτετε σωστά μαθήματα χωρίς παρενέργειες. Κατά τη χρήση στεροειδών, οι ορμόνες αλλάζουν. Τα περισσότερα AAS έχουν την ικανότητα να αναστέλλουν την έκκριση φυσικής τεστοστερόνης και πρέπει να ληφθεί μέριμνα ώστε να διασφαλιστεί ότι οι υψηλές συγκεντρώσεις οιστραδιόλης και προγεσταγόνου δεν βλάπτουν το σώμα.
Χρειάζονται ειδικά φάρμακα για τον έλεγχο του επιπέδου αυτών των ορμονών, αλλά η παραγωγή τεστοστερόνης επιβραδύνεται στις περισσότερες περιπτώσεις. Μετά τη διακοπή της χρήσης αναβολικών στεροειδών, οι αθλητές πρέπει να αποκαταστήσουν τη σύνθεση της ανδρικής ορμόνης το συντομότερο δυνατό και να επιστρέψουν το σώμα στις προηγούμενες επιδόσεις του. Για το λόγο αυτό θα πρέπει να καταρτιστεί ένα σχέδιο αποκαταστατικής θεραπείας πριν από την έναρξη της χρήσης στεροειδών. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, η έναρξη PCT μπορεί να μην είναι η καλύτερη ιδέα. Σήμερα σας προσκαλούμε να εξοικειωθείτε με ένα είδος αλφάβητου PCT στο bodybuilding.
Τι πρέπει να περιμένετε από το PCT;
Έχουμε ήδη πει ότι η θεραπεία αποκατάστασης στοχεύει στην επιτάχυνση της σύνθεσης τεστοστερόνης και βοηθά το σώμα να ανακάμψει. Ωστόσο, θα πρέπει να καταλάβετε ότι ανεξάρτητα από το πόσο σωστά είναι σχεδιασμένο το σχέδιο για PCT, δεν θα λειτουργήσει η επιστροφή της συγκέντρωσης των φυσικών ορμονών σε φυσιολογική κατάσταση.
Επιπλέον, εάν τα αναβολικά στεροειδή χρησιμοποιήθηκαν "με το μάτι" και η καμάρα της υπόφυσης έλαβε σοβαρή βλάβη, τότε δεν υπάρχει PCT που μπορεί να βοηθήσει σε αυτήν την κατάσταση. Σε κάθε περίπτωση, η ολοκλήρωση του μαθήματος AAS και η αποκατάσταση του σώματος βασίζεται στην αρχή της αντίθετης απάντησης και εδώ η θεραπεία αποκατάστασης θα πρέπει να έχει διεγερτική επίδραση στην έκκριση ωχρινοτρόπων και ωοθυλακιοτρόπων ορμονών. Είναι αυτές οι ουσίες που ρυθμίζουν το ρυθμό παραγωγής τεστοστερόνης.
Εάν δεν έχετε ένα προκαθορισμένο σχέδιο για τη θεραπεία αποκατάστασης, τότε το σώμα μπορεί να ανακάμψει για περισσότερο από ένα χρόνο. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει επίσης να θυμηθούμε για το ισχυρό ορμονικό στρες στο οποίο το σώμα βρίσκεται με χαμηλή συγκέντρωση τεστοστερόνης. Όλοι καταλαβαίνουν ότι αυτό δεν προμηνύει καλά.
Εάν ξεκινήσετε το PCT, θα επιταχύνετε αισθητά την ανάρρωσή σας. Ακόμα κι αν η συγκέντρωση των ορμονών δεν φτάσει τις φυσιολογικές τιμές κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τότε θα πρέπει να φέρετε αυτούς τους δείκτες σε τέτοιο επίπεδο, όταν η ανδρική ορμόνη θα είναι αρκετή για να εκπληρώσει το ρόλο της και να συνεχίσει να αυξάνεται.
Εφαρμογή του σχεδίου θεραπείας αποκατάστασης
Η έναρξη της θεραπείας αποκατάστασης πρέπει να αντιστοιχεί στο τέλος της πρόσληψης αναβολικών στεροειδών. Αυτή είναι μια κοινή αλήθεια και δεν υπόκειται σε συζήτηση. Ωστόσο, υπάρχει μια προειδοποίηση εδώ. Όταν θέλετε να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε στεροειδή για μικρό χρονικό διάστημα, τότε η θεραπεία αποκατάστασης μπορεί να γίνει ανεπιθύμητη και θα αυξήσει μόνο το άγχος που δέχεται το σώμα.
Πρέπει να θυμάστε ότι είναι πολύ σημαντικό να περιορίσετε το άγχος σας. Εάν σκοπεύετε να ξεκινήσετε γρήγορα έναν νέο κύκλο AAS, τότε το PCT δεν έχει νόημα. Κρίνετε μόνοι σας γιατί να αποκατασταθεί το επίπεδο των ενδογενών ορμονών όταν στο εγγύς μέλλον η παραγωγή τους καταστέλλεται ξανά. Αυτό θα σοκάρει ακόμα περισσότερο το σώμα σας. Εάν αποφασίσετε ότι θα ξεκουραστείτε από τα αναβολικά για τουλάχιστον τρεις μήνες, τότε θα πρέπει να σκεφτείτε να πραγματοποιήσετε αποκαταστατική θεραπεία. Εάν το διάλειμμα σας είναι μικρότερο, τότε δεν χρειάζεστε PCT. Επιπλέον, όλη η μάζα που χάθηκε σε αυτήν την παύση θα επιστραφεί γρήγορα κατά τη διάρκεια ενός νέου κύκλου. Όταν η ανάπαυσή σας είναι τρεις μήνες ή περισσότερο, τότε θα πρέπει σίγουρα να καταρτίσετε ένα σχέδιο θεραπείας αποκατάστασης. Ταυτόχρονα, πρέπει να καταλάβετε ότι όταν η συζήτηση αφορά μια παύση μεταξύ μαθημάτων, τότε αυτό δεν πρέπει να περιλαμβάνει τον χρόνο της ίδιας της αποκαταστατικής θεραπείας.
Πώς να κάνετε PCT;
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία κύκλων AAS με οποιοδήποτε φάρμακο που ταιριάζει στον σκοπό σας. Η κατάσταση είναι διαφορετική με τη θεραπεία αποκατάστασης. Πρέπει να πάρετε το Clomid ή το Tamoxifen χωρίς αποτυχία. Δεν είναι μόνο σε θέση να μειώσουν τη συγκέντρωση οιστραδιόλης, αλλά και να αποκαταστήσουν τα επίπεδα τεστοστερόνης.
Επιπλέον, ανάλογα με τη δοσολογία των αναβολικών στεροειδών και τη διάρκεια του κύκλου των στεροειδών, μπορεί να χρειαστείτε γοναδοτροπίνη. Αυτή η ορμόνη επηρεάζει άμεσα τους όρχεις, μιμούμενη το έργο της ωχρινοτρόπου ορμόνης. Επιπλέον, θα πρέπει να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια του ίδιου του μαθήματος, τις περισσότερες φορές αυτό γίνεται στο τελικό στάδιο του κύκλου τρεις εβδομάδες πριν από την ολοκλήρωσή του. Εάν η γοναδοτροπίνη χρησιμοποιείται σε μεγάλες ποσότητες ή για μεγάλο χρονικό διάστημα (περισσότερο από τρεις εβδομάδες), τότε μπορεί να βλάψει το τόξο της υπόφυσης.
Η αυξητική ορμόνη μπορεί να είναι μια εναλλακτική λύση σε αυτό το φάρμακο. Θα είναι σε θέση να προστατεύσει τους μυς από την καταστροφή. Αλλά η αυξητική ορμόνη πρέπει να λαμβάνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα και εάν η θεραπεία αποκατάστασης διαρκεί αρκετές εβδομάδες, τότε δεν θα είναι επωφελής. Εάν χρησιμοποιήσατε σωματοτροπίνη κατά τη διάρκεια ενός κύκλου AAS, συνεχίστε να το κάνετε κατά τη διάρκεια θεραπείας αποκατάστασης σε παρόμοιες δοσολογίες.
Ας περάσουμε στη χρήση αντιοιστρογόνων. Πρέπει να θυμάστε ότι ο χρόνος έναρξης της αποκαταστατικής θεραπείας εξαρτάται από τα αναβολικά στεροειδή που χρησιμοποιούνται στην πορεία. Όταν έχει χρησιμοποιηθεί τουλάχιστον ένας εστέρας παρατεταμένης αποδέσμευσης, ξεκινήστε το PCT όχι νωρίτερα από δύο εβδομάδες μετά την τελευταία ένεση στεροειδούς. Εάν ο χρόνος ημίσειας ζωής των στεροειδών ήταν σύντομος, τότε μπορείτε να ξεκινήσετε το PCT σε μερικές ημέρες.
Το Clomid και το Tamoxifen είναι παρόμοια με πολλούς τρόπους και δεν μπορεί να ειπωθεί ποιο φάρμακο είναι πιο αποτελεσματικό. Ωστόσο, υπάρχουν διαφορές στη δοσολογία. Η βέλτιστη ημερήσια δόση Tamoxifen είναι 40 χιλιοστόγραμμα και το Clomid είναι 150 χιλιοστόγραμμα. Τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται για τουλάχιστον 14 ημέρες. Για να παρακολουθείτε την πρόοδο της ανάκαμψης του σώματος, είναι σκόπιμο να κάνετε εξετάσεις και στη συνέχεια θα είναι σαφές για εσάς πότε μπορείτε να ολοκληρώσετε τη θεραπεία αποκατάστασης.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τους κανόνες διεξαγωγής PCT, δείτε εδώ:
