Ό, τι κι αν σας λένε, όλα τα στεροειδή χαπιών έχουν αρνητική επίδραση στο ήπαρ, ειδικά σε υψηλές δόσεις. Μάθετε πώς να προστατεύετε το συκώτι στην πορεία; Το συκώτι στο ανθρώπινο σώμα λειτουργεί ως φίλτρο και προστατεύει το σώμα από διάφορες τοξίνες. Εάν η ικανότητα εργασίας του ήπατος είναι μειωμένη, τότε η γενική κατάσταση του σώματος δεν θα είναι σε τάξη. Αυτό πρέπει πάντα να το έχουν υπόψη τους οι αθλητές που χρησιμοποιούν στεροειδή.
Σχεδόν όλα τα δισκία AAS έχουν αρνητική επίδραση στα ηπατικά κύτταρα. Για να αποφύγετε βλάβη σε αυτό το σημαντικό όργανο, είναι απαραίτητο να τα χρησιμοποιήσετε σε λογικές ποσότητες.
Επιπλέον, υπάρχει ένας αρκετά μεγάλος αριθμός παρασκευασμάτων κατασκευασμένων από φυτικά συστατικά και ικανά να προστατεύσουν το συκώτι. Ένα από αυτά είναι το γαϊδουράγκαθο ή η σιλυμαρίνη. Σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς χρησιμοποιείται η σιλυμαρίνη στο bodybuilding για την προστασία του ήπατος.
Τι είναι το Silymarin και ποιες είναι οι ιδιότητες του;
Το γαϊδουράγκαθο είναι ένα ζιζάνιο που αναπτύσσεται κατά μήκος δρόμων, ερήμων και ξηρού εδάφους. Για ιατρικούς σκοπούς, χρησιμοποιούνται οι σπόροι αυτού του φυτού, οι οποίοι περιέχουν ειδικές ουσίες - φλαβονοειδή. Αυτά είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τα κύτταρα των ιστών του σώματος από τις αρνητικές επιδράσεις των ελεύθερων ριζών.
Επιπλέον, η Silymarin είναι ένας εξαιρετικός ηπατοπροστατευτικός παράγοντας ή, πιο απλά, έχει την ικανότητα να αποκαθιστά την απόδοση των ηπατικών κυττάρων. Τα παρασκευάσματα από γαϊδουράγκαθο χρησιμοποιούνται για τη μείωση της τοξικής επίδρασης στο όργανο, την προστασία των κυττάρων από την καταστροφή σε διάφορες ασθένειες και δηλητηρίαση. Η παραδοσιακή ιατρική έχει χρησιμοποιήσει εδώ και καιρό αυτές τις ιδιότητες των σπόρων φυτών για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων του ήπατος. Ας σημειώσουμε τις κύριες ιδιότητες του Silymarin:
- Ο μεταβολισμός του λίπους ρυθμίζεται.
- Η περισταλτική του εντερικού σωλήνα ενεργοποιείται.
- Η κυτταρική δομή του ήπατος ενισχύεται.
- Η εκροή της χολής αυξάνεται.
- Η κανονική αρτηριακή πίεση αποκαθίσταται.
- Ο γενικός μεταβολισμός ομαλοποιείται.
- Η απέκκριση τοξινών και τοξινών από το σώμα επιταχύνεται.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το Silymarin στο bodybuilding;
Κανείς δεν θα αρνηθεί το γεγονός ότι στις μεγάλες πόλεις η οικολογική κατάσταση δεν είναι καθόλου τέλεια. Εκτός από μια μεγάλη ποσότητα εκπομπών από βιομηχανικές επιχειρήσεις, καταναλώνονται τρόφιμα που περιέχουν διάφορες χημικές ενώσεις που έχουν αρνητική επίδραση στο σώμα. Προσθέστε σε αυτό την ανάγκη χρήσης διαφόρων φαρμάκων. Όλοι αυτοί οι παράγοντες φορτώνουν πολύ το συκώτι και περιοδικά είναι απαραίτητο να καθαρίσετε αυτό το όργανο.
Σήμερα στα φαρμακεία μπορείτε να βρείτε μεγάλο αριθμό διαφορετικών σκευασμάτων που περιέχουν σιλυμαρίνη. Ωστόσο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια σπόρους γαϊδουράγκαθου, αφού τους αλέσετε. Είναι αυτή η χρήση της σιλυμαρίνης που τις περισσότερες φορές αποδεικνύεται πιο αποτελεσματική σε σύγκριση με τα φάρμακα. Για να αποφύγετε τη δυσλειτουργία του ήπατος, πρέπει να παίρνετε ένα κουταλάκι του γλυκού σπόρους γαϊδουράγκαθου γάλακτος δύο φορές την ημέρα. Αυτό γίνεται καλύτερα πριν από το πρωινό και το μεσημεριανό σας γεύμα. Η διάρκεια μιας τέτοιας προληπτικής πορείας είναι περίπου δύο μήνες. Εκτελέστε αυτή τη διαδικασία δύο φορές το χρόνο και θα διευκολύνετε πολύ το έργο του ήπατος.
Μάθετε περισσότερα για τη σιλυμαρίνη και τις επιδράσεις της στο σώμα σε αυτό το βίντεο:
