Αποτελεσματικές και απλές συνταγές για απολέπιση ποδιών, οφέλη και κανόνες για τη χρήση του προϊόντος, αντενδείξεις για χρήση. Το scrub ποδιών είναι ένα καλλυντικό προϊόν που έχει σχεδιαστεί για να αποκαθιστά την ομαλότητα και την υγεία στο δέρμα. Ένα απαραίτητο συστατικό της σύνθεσης είναι μια λειαντική ουσία (αλάτι, ζάχαρη, ζαχαρωμένο μέλι, καφές, θαλάσσια άμμος κ.λπ.), η οποία παρέχει μηχανικό καθαρισμό του δέρματος. Χάρη σε αυτό, τα υπόλοιπα συστατικά είναι σε θέση να διεισδύσουν εύκολα μέσα σε αυτό και να έχουν θετικό αποτέλεσμα.
Οφέλη από ένα σπιτικό scrub ποδιών
Το ξυπόλυτο περπάτημα είναι πολύ σπάνιο σήμερα. Ωστόσο, τα πόδια μας που προστατεύονται από παπούτσια εξακολουθούν να εκτίθενται σε μεγάλο αριθμό αρνητικών παραγόντων. Αυτές περιλαμβάνουν αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο δέρμα, ορισμένες κλιματολογικές συνθήκες, μη τήρηση της υγιεινής των ποδιών και ακατάλληλη φροντίδα τους (ή έλλειψη καθόλου), βαριά φορτία στα άκρα.
Τα ίδια τα παπούτσια δεν είναι λιγότερο επικίνδυνα όσον αφορά την υγεία του δέρματος των ποδιών: δεν επιλέγονται για μέγεθος ή εποχή, πολύ σφιχτά ή κατασκευασμένα από υλικά που «δεν αναπνέουν». Οι πολυαναμενόμενες διακοπές στη θάλασσα, ή μάλλον ο αναμμένος ήλιος, το αλμυρό νερό και η ζεστή άμμος, δεν αντικατοπτρίζονται με τον καλύτερο τρόπο στα γυναικεία πόδια.
Κάθε ένας από αυτούς τους παράγοντες, τόσο μόνος του όσο και σε συνδυασμό, μπορεί να αλλάξει σημαντικά το δέρμα των ποδιών. Γίνεται ξηρό, τραχύ, ξεφλουδίζει, μπορεί να εμφανιστούν περιοχές χονδροειδούς, κάλων και καλαμποκιού. Ένα scrub, συμπεριλαμβανομένου του σπιτικού, είναι ικανό να απενεργοποιήσει τέτοια "εφέ".
Ας ρίξουμε μια ματιά σε όλα τα πιθανά οφέλη του σπιτικού peeling για τα πόδια σας:
- Καθαρισμός … Χάρη στα λειαντικά σωματίδια, το τρίψιμο αφαιρεί τα νεκρά και κερατινοποιημένα σωματίδια από την επιφάνεια του δέρματος, βελτιώνοντας την εμφάνισή του και δημιουργώντας συνθήκες για την ενεργό δράση άλλων συστατικών της σύνθεσης.
- Εκσυγχρονίζω … Ο επιφανειακός καθαρισμός του δέρματος σας επιτρέπει να επιταχύνετε τη διαδικασία αναγέννησης, δηλαδή να «ξεκινήσετε» τους φυσικούς μηχανισμούς αναζωογόνησης.
- Ανάκτηση … Η διαδικασία ανάπλασης του δέρματος που ξεκίνησε με το τρίψιμο όχι μόνο το καθιστά όμορφο, λείο και ελαστικό. Το peeling αντιμετωπίζει τέλεια το έργο της ανάκαμψης μετά από μια μέρα "στα πόδια σας". Μπορεί να ανακουφίσει από την κούραση, να χαλαρώσει και να αποκαταστήσει την ελαφρότητα.
- ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ … Η τόνωση της φυσικής ανανέωσης των στρωμάτων του δέρματος των ποδιών σε συνδυασμό με την ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος κατά τη διαδικασία απολέπισης ενισχύει τις προστατευτικές ιδιότητες του δέρματος. Έτσι, γίνεται πιο ανθεκτικό σε λοιμώξεις και βακτηριακούς παράγοντες.
- Πρόληψη ή έλεγχος των τριχοειδών τριχών … Η τακτική χρήση απολέπισης στην περιοχή αποτρίχωσης μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη ανεπιθύμητων τριχών. Μπορείτε επίσης να ασχοληθείτε με τα πόδια που έχουν ήδη αναπτυχθεί μετά τη διαδικασία αποτρίχωσης.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι μπορείτε να αισθανθείτε τα πλήρη οφέλη από τη χρήση scrubs μόνο εάν αυτές οι διαδικασίες πραγματοποιούνται τακτικά και σωστά.
Αντενδείξεις για τη χρήση απολέπισης ποδιών
Το σπιτικό scrub ποδιών είναι ένα μάλλον επιθετικό καλλυντικό προϊόν. Και παρόλο που το δέρμα των ποδιών δεν μπορεί να ονομαστεί λεπτό και ευαίσθητο, η επίδραση του καθαρισμού σωματιδίων σε αυτό δεν είναι πάντα ευεργετική.
Επιλέξτε έναν άλλο τρόπο για να αποκαταστήσετε την ομορφιά του δέρματος στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- Παρουσία αγγειακών προβλημάτων στην περιοχή των ποδιών (τελαγγειεκτασία, κιρσοί).
- Με δερματολογικές ασθένειες και τροφικές αλλαγές στο δέρμα.
- Εάν είναι πολύ ευαίσθητη σε ορισμένα συστατικά του απολέπισης ή γενικά σε μηχανική καταπόνηση.
- Με τραυματισμούς και έντονο οίδημα στην περιοχή εφαρμογής του scrub.
- Εάν έχετε δέρμα με στενά τριχοειδή αγγεία.
Η εντατική μηχανική δράση στο δέρμα αποκλείει τη χρήση scrub σε περιοχές με φλεγμονή και βλάβη στην ακεραιότητα του εντέρου (ανοιχτές και μη επουλωμένες πληγές, ρωγμές, ουλές). Σε αυτές τις περιπτώσεις, το ξεφλούδισμα θα επιδεινώσει μόνο τη θεραπευτική κατάσταση.
Σπιτικές συνταγές απολέπισης ποδιών
Οι περισσότερες συνταγές για αποτελεσματική απολέπιση στο σπίτι περιλαμβάνουν κοινά διαθέσιμα συστατικά. Επομένως, απλά πρέπει να επιλέξετε την πιο κατάλληλη σύνθεση για τον εαυτό σας.
Scrub για τριχοειδείς τρίχες στα πόδια με παρακεταμόλη
Ένα από τα μειονεκτήματα των περισσότερων τρόπων για να απαλλαγείτε από τις ανεπιθύμητες τρίχες είναι οι τριχοειδείς τρίχες που εμφανίζονται μετά τις αφαιρεμένες. Μια τέτοια συνέπεια αποτρίχωσης / αποτρίχωσης όχι μόνο χαλάει ολόκληρο το αποτέλεσμα της διαδικασίας, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει ένα αίσθημα δυσφορίας.
Αυτό διευκολύνεται από φλεγμονή στο σημείο ανάπτυξης, συχνά συνοδευόμενο από την εμφάνιση αποστήματος. Ένα scrub ποδιών παρακεταμόλης θα βοηθήσει στην επίλυση αυτού του προβλήματος. Μια τέτοια σύνθεση θα αφαιρέσει την κεράτινη στιβάδα, βοηθώντας τις νέες τρίχες να «τρυπήσουν» χωρίς προβλήματα. Επιπλέον, θα αποτρέψει τυχόν φλεγμονώδεις αντιδράσεις.
Για να προετοιμάσετε μια τέτοια σύνθεση καθαρισμού, αλέστε 2-3 δισκία του φαρμάκου, συνδυάστε τη σκόνη με λίγο ζεστό νερό και την αγαπημένη σας λοσιόν σώματος. Η συνοχή του scrub πρέπει να είναι εύκολη στην εφαρμογή και να κάνετε μασάζ.
Το scrub με ασπιρίνη (ακετυλοσαλικυλικό οξύ) «λειτουργεί» με παρόμοιο τρόπο. Αλέστε 3-4 δισκία με 1 κουταλάκι του γλυκού σε μικρά κομμάτια. μέλι και μερικές σταγόνες ζεστό νερό. Χρησιμοποιήστε τη σύνθεση σε θέσεις "προβλημάτων".
Πώς να φτιάξετε ένα απολεπιστικό ποδιών σοκολάτας
Αποδεικνύεται ότι η αρωματισμένη σοκολάτα μπορεί να ευχαριστήσει όχι μόνο τους γευστικούς σας κάλυκες. Μπορεί να αλλάξει σημαντικά την κατάσταση του δέρματος των ποδιών - να αποκαταστήσει την ομαλότητα, την ελαστικότητα και την υγιή εμφάνιση.
Εξετάστε τις συνταγές για τρίψιμο σοκολάτας:
- Επιλογή νούμερο 1 "Ανατολική σοκολάτα" … Αναμίξτε ίσα μέρη αλεσμένο καφέ, καστανή ζάχαρη και σκόνη κακάο - 1 κουταλιά της σούπας το καθένα. μεγάλο. Προσθέστε 0,5 κουταλάκι του γλυκού στο μείγμα που προκύπτει. μπαχαρικά - μοσχοκάρυδο, κανέλα, τζίντζερ. Τώρα αραιώστε το ξηρό μέρος του scrub με μερικές κουταλιές ελαιόλαδο. Εάν η μάζα δεν είναι αρκετά υγρή, προσθέστε λίγο περισσότερο λάδι σε αυτήν.
- Επιλογή αριθμού 2 "Σοκολάτα γάλακτος" … Πρώτα απ 'όλα, ανακατέψτε τα ξηρά συστατικά του scrub μαζί - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. κακάο και 1 κουτ. ζάχαρη (οποιαδήποτε). Φέρτε το scrub σε μια παχιά συνοχή με ζεστό γάλα. Για να το κάνετε αυτό, θα χρειαστείτε 3-4 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. γαλακτοκομικών προϊόντων.
Θυμηθείτε ότι η σοκολάτα μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις. Επομένως, δεν συνιστάται η επιλογή αυτής της μεθόδου για οποιεσδήποτε καλλυντικές διαδικασίες με αυξημένη ευαισθησία σε αυτό το προϊόν.
Scrub ποδιών ζάχαρης
Η ζάχαρη χρησιμοποιείται πολύ συχνά σε μείγματα καθαρισμού καθώς είναι συγκρίσιμη με οποιοδήποτε συστατικό και έχει εξαιρετικές ιδιότητες απολέπισης. Τα scrub ζάχαρης πιστεύεται επίσης ότι προωθούν ένα δυνατό και όμορφο μαύρισμα.
Συνταγές για τρίψιμο ποδιών με βάση τη ζάχαρη:
- "Πανεύκολος" … Ο πιο προσιτός τρόπος για να κάνετε τα πόδια σας όμορφα με ένα scrub ζάχαρης είναι να αναμίξετε 2 μέρη ζάχαρης (λευκή ή καφέ) και 1 μέρος λάδι (φυτικό έλαιο, ιδανικά ελαιόλαδο). Για μεγαλύτερο άρωμα της διαδικασίας, μπορείτε να ρίξετε μερικές σταγόνες από το αγαπημένο σας αρωματικό λάδι στη σύνθεση.
- "Γλυκιά φρεσκάδα" … Ένα εξαιρετικό δροσιστικό αποτέλεσμα διαθέτει ένα scrub ποδιών, το οποίο περιέχει ζάχαρη (3 κουταλιές της σούπας. L.), 0,5 κουτ. ελαιόλαδο, λιπαρή κρέμα ποδιών ή σώματος (5 κ.σ. λ.) και 1 κουτ. χυμό λεμονιού. Όλα τα αναφερόμενα συστατικά πρέπει να αναμειγνύονται μεταξύ τους και να χρησιμοποιούνται αμέσως για τον προορισμό τους.
- "Lavender Paradise" … Για να χαλαρώσετε μετά από μια κουραστική μέρα, ανακουφίστε την κόπωση από τα πόδια σας και κάντε τα όμορφα, ετοιμάστε μια φόρμουλα με βάση τη ζάχαρη με αιθέριο έλαιο λεβάντας. Για να το κάνετε αυτό, αναμείξτε 50 g γλυκού προϊόντος με 20 ml από το αγαπημένο σας αφρόλουτρο. Προσθέστε 3 σταγόνες λάδι λεβάντας στο μείγμα ως τελικό σημείο.
- "Δροσιά εσπεριδοειδών" … Το ξεφλούδισμα με λεμόνι και μέντα θα σας βοηθήσει να δώσετε στο δέρμα των ποδιών ευχάριστη φρεσκάδα και δροσιά, να το γεμίσετε με βιταμίνες και ζωντάνια. Πάρτε ένα μικρό λεμόνι, ψιλοκόψτε το μαζί με τη φλούδα και τους σπόρους. Ανακατέψτε τη μάζα λεμονιού με 50 γραμμάρια κοκκοποιημένης ζάχαρης και προσθέστε μια σταγόνα λάδι μέντας εκεί.
Είναι αξιοσημείωτο ότι δεν υπάρχει θεμελιώδης διαφορά τι είδους ζάχαρη να χρησιμοποιηθεί για ένα scrub - ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο ή τεύτλα. Αλλά το μέγεθος των κόκκων ζάχαρης είναι πιο σημαντικό: όσο μεγαλύτεροι είναι, τόσο ισχυρότερο θα είναι το αποτέλεσμα του καθαρισμού.
Scrub καφέ για τα πόδια
Ο καφές είναι μια πολύ γνωστή ουσία για την τόνωση του σώματος. Αυτή η ιδιότητα των κόκκων καφέ χρησιμοποιείται ενεργά στην κοσμετολογία για την τόνωση του δέρματος, ιδίως για την παρασκευή συνθέσεων απολέπισης για τα πόδια.
Συνταγές απολέπισης καφέ για τη φροντίδα των ποδιών:
- "Καφές με αλάτι" … Για να κάνετε τα πόδια σας πιο ελκυστικά, κάντε μασάζ με το ακόλουθο scrub: 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. φυσικός αλεσμένος καφές, 1 κουτ. θαλασσινό αλάτι, 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. φυτικό έλαιο (ελιά, καλαμπόκι, ροδάκινο, ηλίανθος ή αμύγδαλο - της επιλογής σας). Θα πρέπει να έχετε μια μάζα μέσης πυκνότητας που είναι η βέλτιστη για την απολέπιση των ποδιών σας.
- "Καφές με γαρίφαλο" … Ένα τέτοιο scrub έχει όχι μόνο μια απίστευτη μυρωδιά, αλλά και απλώς μια θαυματουργή επίδραση στο δέρμα των ποδιών. Επαναφέρει το χόριο και ταυτόχρονα τονώνει τον τόνο των ποδιών. Σε ένα βολικό δοχείο, συνδυάστε τον αλεσμένο καφέ (3 κουταλιές της σούπας. L.) με 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. θαλασσινό αλάτι και 1 κουτ. γαρύφαλλα αλεσμένα. Προσθέστε ελαιόλαδο (ή οποιοδήποτε άλλο φυτικό έλαιο ή ακόμη και βούτυρο) στο μείγμα μέχρι να γίνει ένα παχύ τρίψιμο. Για να το κάνετε αυτό, θα χρειαστείτε περίπου 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. συστατικό λαδιού.
- "Καφές με ξινή κρέμα" … Εξίσου αποτελεσματικό μπορεί να αναμένεται από ένα συνδυασμό καφέ και ξινή κρέμα. Για παράδειγμα, αν συνδυάσετε 50 γραμμάρια αλεσμένου καφέ με την ίδια ποσότητα ξινή κρέμα χαμηλών λιπαρών. Για να ενισχύσετε τα ευεργετικά αποτελέσματα της σύνθεσης καφέ-ξινή κρέμα, προσθέστε σε αυτό θρυμματισμένο ξύσμα λεμονιού, πορτοκαλιού ή μανταρινιού (10 g) και ένα "μπουκέτο" αρωματικών ελαίων φλαμουριάς, μιμόζας και τριαντάφυλλου (5 σταγόνες το καθένα).
- "Καφές + σαπούνι" … Ένας άλλος εύκολος τρόπος για να τακτοποιήσετε τα πόδια σας με αλεσμένο καφέ είναι να τον αναμίξετε με θαλασσινό αλάτι, οποιοδήποτε υγρό σαπούνι και αιθέριο έλαιο αρκεύθου. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να πάρετε καφέ σε ποσότητα 50 g, θαλασσινό αλάτι - 100 g και το αγαπημένο σας σαπούνι - 100 ml. Για μια τέτοια αναλογία συστατικών, αρκούν 5 σταγόνες ελαίου αρκεύθου.
Για μια πιο αποτελεσματική φλούδα καφέ, επιλέξτε ένα φυσικό προϊόν λεπτής έως μεσαίας λείανσης. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε τόσο φρέσκο όσο και αφού το χρησιμοποιήσετε για τον αρχικό του σκοπό. Δηλαδή, με τη μορφή παχιάς, η οποία παραμένει μετά την παρασκευή.
Απολέπιση ποδιών αλατιού
Το αλάτι (τόσο η θάλασσα όσο και η συνηθισμένη κουζίνα) δεν είναι μόνο ένα εξαιρετικό λειαντικό για τα ξηρά πόδια, αλλά και μια αποθήκη μικροστοιχείων για την αποκατάστασή τους. Είναι ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα συστατικά στα scrubs.
Συνταγές απολέπισης αλατιού ποδιών:
- "Αλάτι και λάδι" … Ο κλασικός συνδυασμός σπιτικού αλατιού απολέπισης ποδιών είναι με φυτικό έλαιο. Όπως και με τη ζάχαρη, η αναλογία θαλασσινού αλατιού και φυτικού (οποιουδήποτε) ελαίου είναι 2: 1. Μια τέτοια σύνθεση αντιμετωπίζει τέλεια το πρόβλημα της εφίδρωσης των ποδιών και αν προσθέσετε μερικές σταγόνες αρωματικού ελαίου (εσπεριδοειδή, λεβάντα) σε αυτό, μπορείτε επίσης να λύσετε το πρόβλημα μιας δυσάρεστης οσμής.
- "Απολέπιση ντομάτας" … Πολύ δημοφιλές σε όσους παρακολουθούν την κατάσταση των ποδιών τους, μια σύνθεση βασισμένη σε ντομάτες και θαλασσινό αλάτι. Για να γίνει αυτό, χρειάζεστε μια ντομάτα καθαρισμένη και πολτοποιημένη με ένα πιρούνι και 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. άλας. Επιλέξτε μια ντομάτα μεγάλη, φρέσκια και ώριμη. Χρησιμοποιήστε το scrub ντομάτας αμέσως.
- "Μέλι-ξύδι" … Αυτή η σύνθεση μαλακώνει αποτελεσματικά τις τραχιές περιοχές του δέρματος, επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο για τα πόδια, αλλά και για τα γόνατα και τους αγκώνες. Για να το κάνετε αυτό, ανακατέψτε πρώτα 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.φυσικό ξύδι και μέλι, στη συνέχεια προσθέστε 3-4 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. θαλασσινό αλάτι.
- "Λεβάντα" … Το καθαριστικό και αναζωογονητικό αποτέλεσμα της φλούδας του αλατιού μπορεί να ενισχυθεί από το χαλαρωτικό και καταπραϋντικό αποτέλεσμα της λεβάντας. Πάρτε μισό ποτήρι θαλασσινό αλάτι, ανακατέψτε το με μερικές σταγόνες αρωματικό έλαιο λεβάντας και φέρετε στην επιθυμητή συνοχή; ένα ποτήρι γάλα (ή νερό). Το τελευταίο πρέπει να λαμβάνεται σε θερμοκρασία δωματίου.
- "Κιτρικός" … Μπορείτε να κορεστείτε το δέρμα των ποδιών με θρεπτικά συστατικά και να αποκαταστήσετε την ομαλότητά του με ένα scrub σύμφωνα με την ακόλουθη συνταγή: τρίψτε το ξύσμα λεμονιού, βγάλτε 30 g μάζας λεμονιού και συνδυάστε το με 3 σταγόνες έλαιο τριαντάφυλλου. Στη συνέχεια προσθέστε 70 g θαλασσινού αλατιού, 15 ml φυτικού ελαίου και 80 g κρέμα ποδιών.
Για τρίψιμο αλατιού, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μεσαίο έως χοντρό αλάτι. Το θαλασσινό αλάτι έχει πιο πλούσια σύνθεση σε θρεπτικά συστατικά. Αλλά ελλείψει τέτοιων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια συνηθισμένη κουζίνα.
Πώς να τρίψετε τα πόδια σας
Συμβατικά, η διαδικασία απολέπισης ποδιών μπορεί να χωριστεί σε 3 στάδια, η τήρηση των οποίων εγγυάται ένα ορατό αποτέλεσμα:
- Προπαρασκευαστικό στάδιο … Περιλαμβάνει καθαρισμό και ατμό των ποδιών. Μπορείτε να καθαρίσετε το δέρμα σας με οποιοδήποτε σαπούνι ή τζελ. Είναι καλύτερα να ατμίζετε τα πόδια σας σε λουτρό ζεστού νερού για έως και 10 λεπτά. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο καθαρό νερό όσο και με την προσθήκη φυτικών εγχυμάτων (χαμομήλι, φασκόμηλο, φλοιό βελανιδιάς) ή / και 5-7 σταγόνες αρωματικών ελαίων (γεράνι, δεντρολίβανο, εσπεριδοειδή, τριαντάφυλλο). Μπορείτε επίσης να προσθέσετε θαλασσινό αλάτι, συμπεριλαμβανομένων ειδικών συνθέσεων για τα πόδια, αποξηραμένες φλούδες εσπεριδοειδών.
- Εφαρμογή scrub … Εφαρμόστε την καθαριστική ουσία στα προετοιμασμένα πόδια και κάντε μασάζ στο δέρμα για δύο έως πέντε λεπτά. Προσαρμόστε την ένταση του τριψίματος ανάλογα με την περιοχή που αντιμετωπίζετε: στην περιοχή των τακουνιών δεν μπορείτε να είστε πολύ ευαίσθητοι, αλλά το δέρμα των ποδιών απαιτεί προσεκτική στάση. Στη συνέχεια, μπορείτε απλά να καθίσετε για άλλα 2-3 λεπτά, έτσι ώστε οι δραστικές ουσίες του scrub να απορροφηθούν στο χόριο. Είναι πιο βολικό να εφαρμόζετε το scrub στα πόδια ένα προς ένα, χωρίς να τα βγάζετε από το νερό - ενώ το ένα πόδι γίνεται μασάζ με το scrub, το άλλο παραμένει στο μπάνιο. Και αντίστροφα.
- Το τελικό στάδιο … Στο ίδιο μπάνιο, πλύνετε τα πόδια σας από υπολείμματα scrub, στεγνώστε τα με μια πετσέτα και εφαρμόστε μια κρέμα (θρεπτική, ενυδατική, αναζωογονητική κ.λπ. της αρεσκείας σας).
Για να λάβετε το μέγιστο όφελος από τη διαδικασία απολέπισης, πρέπει να εκτελεστεί λαμβάνοντας υπόψη ορισμένους κανόνες:
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε στη διάθεσή σας τουλάχιστον 20 λεπτά, κατά τα οποία κανείς και τίποτα δεν θα σας αναγκάσει να διακόψετε τη διαδικασία. Και όχι μόνο επειδή η συνέχεια της διαδικασίας είναι σημαντική - απλώς τα πόδια σας θα είναι πολύ απασχολημένα για να σας μεταφέρουν στο διάστημα.
- Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να προγραμματίσετε το τρίψιμο των ποδιών σας πριν από τον ύπνο, έτσι ώστε τα πόδια σας να ξεκουράζονται σωστά κατά τη διάρκεια της νύχτας και να απορροφούν πλήρως όλες τις ευεργετικές ουσίες μετά τη διαδικασία.
- Κανονίστε να περιποιείτε τα πόδια σας με peeling τουλάχιστον 1 φορά την εβδομάδα. Η βέλτιστη συχνότητα είναι δύο φορές την εβδομάδα. Σε προχωρημένες περιπτώσεις, οι διαδικασίες απολέπισης μπορούν να γίνουν ακόμη πιο συχνά.
Θυμηθείτε ότι τα χειροποίητα scrub ποδιών περιέχουν μόνο φυσικά συστατικά, επομένως είναι προϊόντα μιας χρήσης και δεν μπορούν να αποθηκευτούν. Επίσης σημειώστε: όσο μικρότερο είναι το χρονικό διάστημα μεταξύ της προετοιμασίας και της εφαρμογής του scrub, τόσο πιο αποτελεσματικό θα είναι.
Πώς να φτιάξετε ένα scrub ποδιών - δείτε το βίντεο:
Είναι πολύ πιθανό να αποκαταστήσετε την ομορφιά και την ομαλότητα στα πόδια σας χωρίς να επισκεφθείτε κομμωτήρια. Αφιερώστε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας, ετοιμάστε το αγαπημένο σας scrub - θα δείτε πόσο μπορείτε να αλλάξετε τον εαυτό σας με τα χέρια σας!
