Μάθετε γιατί η θεραπεία μετά τον κύκλο είναι πιο σημαντική από τα στεροειδή για την επίτευξη και διατήρηση μυϊκών κερδών! Οι τεχνικές εξόδου από το μάθημα AAS συζητούνται ενεργά σήμερα σε όλους τους εξειδικευμένους πόρους. Αυτό οφείλεται κυρίως στην έλλειψη πραγματικά μεθόδων εργασίας. Δεν είναι πλέον μυστικό για κανέναν ότι με την απλή χρήση αναβολικών στεροειδών, η αποτελεσματικότητα των μαθημάτων είναι αρκετά χαμηλή και η κερδισμένη μάζα γρήγορα εξαφανίζεται. Μόνο με φυσική προπόνηση διατηρούνται οι μύες και αυτό είναι επίσης γνωστό σε όλους. Σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς να τερματίσετε μια πορεία στεροειδών και να αποκαταστήσετε την υγεία ταυτόχρονα.
Ποια είναι τα προβλήματα με την εγκατάλειψη των στεροειδών;
- Απώλεια κερδισμένης μυϊκής μάζας. Αυτό δεν είναι τόσο σοβαρό όσο μια ψυχολογική διαταραχή. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αντιμετωπίζονται πιο δύσκολα από τα φυσιολογικά προβλήματα, και αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα κορίτσια.
- Η εμφάνιση της κατάθλιψης. Είναι εύκολο να εξηγηθεί, γιατί είναι πολύ δύσκολο να δεις πώς χάνεις σταδιακά βάρος, μειώνεις τα φυσικά χαρακτηριστικά κ.λπ.
- Μείωση της έκκρισης της φυσικής ανδρικής ορμόνης. Αυτό, με τη σειρά του, προκαλεί μείωση της ισχύος. Σε αυτό θα πρέπει επίσης να προστεθεί αύξηση της συγκέντρωσης οιστραδιόλης, η οποία επιδεινώνει την κατάσταση. Όλα αυτά τα στοιχεία δείχνουν ότι είναι απαραίτητο να ολοκληρώσετε το μάθημα σταδιακά.
Πώς να βγείτε σωστά από τον κύκλο των στεροειδών
Παρά το γεγονός ότι σήμερα υπάρχουν πολλά προγράμματα εξόδου από τον κύκλο των στεροειδών, το πιο βέλτιστο είναι το ακόλουθο:
- Στο πρώτο βήμα, μειώστε την ποσότητα των ισχυρών ανδρογόνων που χρησιμοποιούνται, όπως μεθανδροστενολόνη ή εστέρες τεστοστερόνης. Ο στόχος σας είναι να μειώσετε τη δοσολογία αυτών των AAS εντός 3 ή 4 εβδομάδων.
- Όταν λυθεί αυτό το πρόβλημα, θα πρέπει να στραφείτε σε ήπια στεροειδή με υψηλές αναβολικές ιδιότητες και χαμηλές ανδρογονικές ιδιότητες.
- Σταδιακά, επίσης μέσα σε 3 ή 4 εβδομάδες, μειώστε τη δοσολογία αυτών των αναβολικών στεροειδών, ενώ ταυτόχρονα εισάγετε το Proviron ή παρόμοια φάρμακα στο μάθημα. Ταυτόχρονα, χρησιμοποιήστε γοναδοτροπίνη και primobolan.
Όταν ολοκληρωθεί η πρόσληψη στεροειδών, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί ένας πλήρης καθαρισμός του σώματος. Πηγαίνετε κατευθείαν στην αρχή της ξεχωριστής σίτισης. Κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου, θα πρέπει να συνδυάσετε την πρόσληψη τροφών που περιέχουν πρωτεϊνικές ενώσεις και υδατάνθρακες μόνο με ουδέτερα τρόφιμα. Δεν μπορείτε να συνδυάσετε πρωτεΐνες και υδατάνθρακες.
Θα πρέπει επίσης να ειπωθεί ότι πρέπει να αφιερωθούν ειδικές ημέρες για τη χρήση πεπονιών και γαλακτοκομικών προϊόντων, αφού δεν συνδυάζονται με τίποτα.
Καθαρισμός του εντερικού σωλήνα
Αυτή η διαδικασία μπορεί να ξεκινήσει ταυτόχρονα με τη μετάβαση σε ξεχωριστό σύστημα τροφοδοσίας. Με τη βοήθεια ενός κλύσματος, είναι απαραίτητο να εισαγάγετε μια λύση, η οποία περιλαμβάνει μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού (μπορεί να αντικατασταθεί με μηλόξιδο) για δύο λίτρα βραστό παγωμένο νερό. Κατά την εισαγωγή της λύσης, χρησιμοποιείται το ακόλουθο σχήμα:
- 1 εβδομάδα - κάθε μέρα.
- 2 εβδομάδες - μία φορά κάθε δύο ημέρες.
- 3 εβδομάδες - μία φορά κάθε τρεις ημέρες.
- 4 εβδομάδες - μία φορά κάθε τέσσερις ημέρες.
- 5 και όλες τις επόμενες εβδομάδες - μία φορά την εβδομάδα.
Ο βέλτιστος χρόνος για τη διαδικασία είναι από 5 έως 7 το πρωί. Επίσης σε αυτό το στάδιο πρέπει να εξαλείψετε τη δυσβίωση. Για να το κάνετε αυτό, για μία ή δύο εβδομάδες, πρέπει να καταναλώνετε 2 σκελίδες σκόρδο καθημερινά. Το πρώτο γεύμα πρέπει να γίνεται 60 λεπτά πριν από το πρωινό και το δεύτερο γεύμα 120 λεπτά πριν από το τελευταίο γεύμα.
Καθαρισμός του ήπατος
Όταν ο εντερικός σωλήνας καθαριστεί και η εντερική δηλητηρίαση εξαλειφθεί, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε το συκώτι. Για να προετοιμάσετε το συκώτι σας για εβδομαδιαίο καθαρισμό, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε πρόγραμμα χορτοφαγικής διατροφής. Μετά από επτά ημέρες για δύο ημέρες, βάλτε ένα κλύσμα πριν από τα γεύματα. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να καταναλώνεται μόνο χυμός μήλου, κατά προτίμηση φρεσκοστυμμένος.
Την τρίτη ημέρα, η διαδικασία επαναλαμβάνεται, αλλά ο χυμός πρέπει να λαμβάνεται μόνο μέχρι τις 7 το απόγευμα. Μετά από αυτό, πρέπει να πάτε για ύπνο και να τοποθετήσετε ένα μαξιλάρι θέρμανσης στο συκώτι, χρησιμοποιώντας ένα μείγμα χυμού λεμονιού (3 κουταλιές της σούπας) και ελαιόλαδο (3 κουταλιές της σούπας) κάθε 15 λεπτά. Το μαξιλάρι θέρμανσης πρέπει να βρίσκεται στο σώμα για 2 έως 3 ώρες. Αυτή η διαδικασία πρέπει να επαναληφθεί μετά από 2 ή 4 εβδομάδες.
Καθαρισμός των αρμών
Οι αρθρώσεις είναι πιο ευαίσθητες σε τραυματισμούς κατά τη διάρκεια προπόνησης υψηλής έντασης. Για το λόγο αυτό, πρέπει επίσης να τα καθαρίσετε. Για να το κάνετε αυτό, βράστε 5 γραμμάρια φύλλα δάφνης για 5 λεπτά και στη συνέχεια επιμείνετε το διάλυμα σε θερμός για 3 έως 4 ώρες. Πάρτε αυτήν τη σύνθεση σε μικρές γουλιές για 12 ώρες για τρεις συνεχόμενες ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πρέπει να τηρείτε ένα πρόγραμμα διατροφής για χορτοφάγους.
Ο καθαρισμός των αρμών είναι απαραίτητος κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους μία φορά το τέταρτο και στη συνέχεια μία φορά για 12 μήνες. Είναι πολύ σημαντικό αυτή η διαδικασία να πραγματοποιείται μετά τον καθαρισμό του εντερικού σωλήνα.
Καθαρισμός του ουρογεννητικού συστήματος και των νεφρών
Για να καθαρίσετε τα νεφρά, πρέπει να φάτε καρπούζι και μαύρο ψωμί. Παρουσία ουρολιθίασης, ο καλύτερος χρόνος για τον καθαρισμό των λίθων είναι μεταξύ 2 και 3 π.μ. Καθίστε σε ένα ζεστό μπάνιο και καταναλώστε καρπούζι.
Για να καθαρίσετε το ουρογεννητικό σύστημα, είναι απαραίτητο να ετοιμάσετε ένα συγκεκριμένο πρωινό. Πάρτε 10 γραμμάρια ρύζι και περιχύστε το; λίτρα νερό. Το νερό πρέπει να αλλάξει μέσα σε πέντε ημέρες, στη συνέχεια ξεπλύνετε το ρύζι και βράστε το. Το πιάτο πρέπει να τρώγεται χωρίς να προσθέτετε λάδι και αλάτι. Αυτή η διαδικασία πραγματοποιείται καθημερινά για 2 ή 3 μήνες.
Καθαρισμός λεμφαδένων
Θα πρέπει να προετοιμάσετε ένα μείγμα με την ακόλουθη σύνθεση:
- Χυμός γκρέιπφρουτ - 900 γραμμάρια.
- Χυμός πορτοκαλιού - 900 γραμμάρια.
- Χυμός λεμονιού - 20 γραμμάρια.
- Λειωμένο νερό - 2 λίτρα.
Αυτή είναι η ημερήσια δοσολογία του μείγματος. Αφού ξυπνήσετε, κάντε ένα κλύσμα και πάρτε ένα διάλυμα αλατιού Glauber (1 κουταλιά της σούπας ουσίας ανά 100 χιλιοστόλιτρα νερού). Μετά από αυτό, πρέπει να κάνετε ατμό στο μπάνιο ή να κάνετε ντους. Κάθε μισή ώρα, πρέπει να παίρνετε το προετοιμασμένο μείγμα σε ποσότητα 100 γραμμαρίων. Η διαδικασία πραγματοποιείται εντός τριών ημερών. Πρέπει να σημειωθεί ότι εκτός από το μείγμα, δεν μπορούν να ληφθούν άλλα τρόφιμα.
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τη θεραπεία μετά τον κύκλο σε αυτό το βίντεο:
