Πώς να χρησιμοποιήσετε κρέμα βουτύρου

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να χρησιμοποιήσετε κρέμα βουτύρου
Πώς να χρησιμοποιήσετε κρέμα βουτύρου
Anonim

Χρήσιμες πληροφορίες για κρέμες με έλαια για το πρόσωπο. Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να τα μαγειρέψετε και πώς να το κάνετε σωστά. Χρήσιμες ιδιότητες, αντενδείξεις και συνταγές. Η βουτυρωμένη κρέμα προσώπου είναι ένα αποτελεσματικό, σχετικά φθηνό, φυσικό και ασφαλές προϊόν αυτοεξυπηρέτησης στο σπίτι. Απολύτως κάθε γυναίκα που έχει λίγα λεπτά ελεύθερου χρόνου μπορεί να το μαγειρέψει μόνη της. Είναι κατάλληλο για εντελώς διαφορετικούς τύπους δέρματος και χρησιμοποιείται για την ενυδάτωση, τη θρέψη, τον καθαρισμό, την ανακούφιση, την αναζωογόνηση και την αναγέννηση του δέρματος.

Περιγραφή και σύνθεση της κρέμας ελαίου προσώπου

Παρασκευή σπιτικής κρέμας προσώπου με λάδια
Παρασκευή σπιτικής κρέμας προσώπου με λάδια

Στην εμφάνιση, αυτά τα κεφάλαια είναι πολύ διαφορετικά από αυτά του καταστήματος, αφού δεν είναι πάντοτε δυνατό να επιτευχθεί μια πυκνή συνέπεια. Τις περισσότερες φορές είναι πιο υγρά, έχουν έντονη οσμή και αποθηκεύονται για πολύ λιγότερο χρόνο - περίπου μία εβδομάδα. Ως εκ τούτου, παρασκευάζονται αμέσως πριν από τη χρήση και τα υπολείμματα διατηρούνται σε ένα βάζο κάτω από ένα καπάκι στο ψυγείο.

Τα κύρια συστατικά για την παρασκευή σκευασμάτων είναι ειδικά καλλυντικά, αιθέρια ή συνηθισμένα φυτικά έλαια. Τα πιο δημοφιλή εδώ είναι η ελιά, το αμύγδαλο και η λεβάντα. Τα εκχυλίσματα από σπόρους σταφυλιών, jojoba, καρύδα, κακάο και ιπποφαές δεν είναι λιγότερο σχετικά. Η κύρια προϋπόθεση είναι να μην υπάρχει αλλεργική αντίδραση σε αυτά.

Συνήθως, μια κρέμα προσώπου με έλαια αποτελείται από δύο μέρη - λιπαρή (έλαια, κερί κ.λπ.) και νερό (αφεψήματα, γλυκερίνη και άλλα υγρά). Μπορεί να χρειάζεστε διαφορετικά συστατικά για να δώσετε στη μάζα μια κρεμώδη υφή. Αυτά μπορεί να είναι κερί, μέλι, βαζελίνη, λαρδί, πηλός, γλυκερίνη, κρόκος αυγού. Το άμυλο, η σπιτική κρέμα, η κρέμα γάλακτος είναι επίσης εξαιρετικά για αυτούς τους σκοπούς.

Το κύριο μειονέκτημα των σπιτικών κρεμών με έλαια είναι ότι το αποτέλεσμα της εφαρμογής τους δεν είναι αισθητό αμέσως, αλλά μόνο μετά από αρκετούς μήνες. Παρ 'όλα αυτά, είναι αρκετά επίμονο και μπορεί να συγκριθεί με αυτό που δίνουν τα προϊόντα του καταστήματος.

Ανάλογα με τα συγκεκριμένα συστατικά, η κρέμα αποτελεί πηγή των ακόλουθων ευεργετικών ουσιών:

  • Βιταμίνη Ε … Χωρίς αυτό, είναι αδύνατο να ενυδατωθεί βαθιά το δέρμα, να κορεστεί με οξυγόνο και να καθαριστεί. Βοηθά στη σύσφιξη των ιστών και στην απομάκρυνση των τοξινών από αυτούς.
  • Σίδερο … Χάρη σε αυτόν, η ξηρότητα του δέρματος εξαλείφεται, γίνεται πιο λεία και πιο τρυφερή. Αυτό το ορυκτό επιταχύνει τη διαδικασία αναγέννησης και αποκατάστασής του σε περίπτωση ακμής, ακμής και άλλων ατελειών του προσώπου.
  • Βιταμίνη Β2 … Η ριβοφλαβίνη είναι απαραίτητη για τη βελτίωση του στροβιλισμού και του χρώματος του δέρματος, την επιτάχυνση της αναγέννησης του δέρματος και την πρόληψη των πρόωρων ρυτίδων.
  • Βιταμίνη C … Η βιταμίνη C προστατεύει το δέρμα από τις βλαβερές συνέπειες της υπεριώδους ακτινοβολίας, του ανέμου και του κρύου. Της προσδίδει μια υγιή λάμψη και ελαστικότητα.
  • Φώσφορος … Αυτό το μικροστοιχείο ενισχύει τους ιστούς, επιταχύνει την επούλωση πληγών και προάγει την εμφάνιση μιας φυσικής λάμψης στο δέρμα.
  • Ρετινόλη … Η βιταμίνη Α θρέφει και μαλακώνει τέλεια την επιφάνεια του προσώπου, εξουδετερώνει τις αρνητικές επιδράσεις του ηλιακού φωτός, συμμετέχει στις διαδικασίες αναγέννησης του δέρματος και ομαλοποιεί την παραγωγή λίπους από τους σμηγματογόνους αδένες.

Σπουδαίος! Τα φυσικά προϊόντα πρέπει να είναι απαλλαγμένα από αρώματα, αρώματα, τεχνητά χρώματα και parabens.

Τα οφέλη της κρέμας ελαίου προσώπου

Σπιτική κρέμα με αμυγδαλέλαιο
Σπιτική κρέμα με αμυγδαλέλαιο

Τα καλά αποτελέσματα θα είναι δυνατά μόνο όταν χρησιμοποιείτε φρέσκα, φυσικά συστατικά. Για ξηρό δέρμα, το λάδι από σπόρους σταφυλιού, λεβάντα και βερίκοκα είναι χρήσιμο, ο λιπαρός τύπος δέχεται τέλεια αιθέρες αμυγδάλου και καρύδας και το ξηρό δέρμα θα είναι "χαρούμενο" με λάδια ελιάς και αβοκάντο. Ανάλογα με τα συστατικά, μια κρέμα προσώπου με έλαια μπορεί να έχει καθαριστικές, αναζωογονητικές, λαμπερές, καταπραϋντικές, τονωτικές, αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα τα οφέλη των κρεμών, λαμβάνοντας υπόψη τα χρησιμοποιημένα έλαια:

  1. Με αμύγδαλο … Αυτή η σύνθεση θεωρείται μία από τις πιο εύκολες για το δέρμα, ταχείας δράσης και αποτελεσματική. Της παρέχει απαλή φροντίδα, απολεπίζει απαλά, εξαλείφει τους ερεθισμούς, μαλακώνει, καθαρίζει.
  2. Με βερίκοκο … Το καθήκον του είναι να βελτιώσει την χροιά, να καταπολεμήσει την ακμή, να ανακουφίσει τη φλεγμονή και να ομαλοποιήσει το έργο των σμηγματογόνων αδένων. Είναι ένα εξαιρετικό καταπραϋντικό και θεραπευτικό φάρμακο για το ξηρό και ευαίσθητο δέρμα.
  3. Με σταφύλι … Αυτό είναι ένα εξαιρετικό τονωτικό που καθαρίζει απαλά τους πόρους, κάνει το δέρμα πιο απαλό, βοηθά στην αντιμετώπιση του ξεφλουδίσματος και διατηρεί την υγρασία στους ιστούς.
  4. Με ελιά … Είναι το πιο δημοφιλές και άμεσα διαθέσιμο έλαιο και είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία εξανθημάτων, φωτίζει τα σημεία ηλικίας, ανακουφίζει από τη φλεγμονή και βοηθά στην καταπολέμηση ακόμη και του πιο σοβαρού κνησμού.
  5. Με λεβάντα … Οι κρέμες στις οποίες περιέχεται βελτιώνουν τον τόνο του δέρματος, έχουν ισχυρή αντιμικροβιακή δράση και αφαιρούν ίχνη κούρασης από το πρόσωπο με τη μορφή σακουλών και κύκλων κάτω από τα μάτια. Αυτά είναι ιδανικά φάρμακα για την καταπολέμηση της ηλικίας και της έκφρασης των πτυχών του δέρματος διαφορετικού βάθους.
  6. Με αβοκάντο … Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τις άσχημες τσάντες και τους μη αισθητικούς μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια. Με βάση αυτό το συστατικό, λαμβάνονται εξαιρετικές κρέμες που καταπρανουν και ενυδατώνουν βαθιά το δέρμα, ομαλοποιούν τη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων, εξαλείφουν την ερυθρότητα και τον έντονο ερεθισμό.
  7. Με καρύδα … Αυτό είναι το πιο χρήσιμο λάδι από όλα εκείνα που προστίθενται στην κρέμα για τη βελτίωση της διατροφής και της βαθιάς ενυδάτωσης του δέρματος, την ομαλοποίηση της ροής του αίματος στους ιστούς και την εξάλειψη της λιπαρότητας.

Σπουδαίος! Για να μπορέσετε να εκτιμήσετε όλα τα οφέλη των κρεμών με έλαια, δεν πρέπει να αναμίξετε περισσότερα από 2-3 διαφορετικά είδη σε μια σύνθεση.

Η βλάβη της κρέμας με έλαια για το πρόσωπο και αντενδείξεις

Γαλουχιά
Γαλουχιά

Αυτό το εργαλείο μπορεί να προκαλέσει βλάβη μόνο εάν είστε υπερευαίσθητοι στα συστατικά και έχετε αλλεργική αντίδραση σε αυτά. Για να το αποφύγετε, πριν λιπάνετε ολόκληρο το πρόσωπο, η σύνθεση πρέπει να εφαρμοστεί στην κάμψη του αγκώνα. Η απουσία ερυθρότητας και κνησμού είναι ένα καλό σημάδι.

Θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί με τις κρέμες προσώπου με έλαια για ευαίσθητο δέρμα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, γιατί ποτέ δεν γνωρίζετε πώς θα αντιδράσει το χόριο σε αυτές κατά την περίοδο των ορμονικών αλλαγών στο σώμα.

Η βλάβη της κρέμας εξαρτάται από το είδος του λαδιού που χρησιμοποιήθηκε:

  • Βασική λεβάντα … Με έντονο ξεφλούδισμα, μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση και να οδηγήσει σε ακόμη πιο ενεργή απολέπιση του δέρματος. Εάν είναι ευαίσθητο, μπορεί να εμφανιστεί κνησμός. Αυτό το συστατικό μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες και κοκκίνισμα, οπότε ατμίστε καλά το πρόσωπό σας πριν το χρησιμοποιήσετε.
  • Καρύδα … Δεν συνιστάται να το χρησιμοποιείτε ωμό με κακώς ανοιγμένους πόρους, καθώς τους φράζει ακόμη περισσότερο. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να περιοριστείτε σε ένα θερμικά επεξεργασμένο προϊόν σε υγρή μορφή απελευθέρωσης.
  • Αβοκάντο … Εδώ, μόνο οι κρέμες με εξευγενισμένο λάδι είναι επικίνδυνες. Περιέχει τοξίνες που ερεθίζουν το δέρμα, προκαλώντας το κόκκινο και φαγούρα.
  • Ελιά … Τα χρήματα που βασίζονται σε αυτό μπορούν να ενισχύσουν τη λάμψη του προσώπου, επομένως δεν συνιστάται η χρήση τους για λιπαρό τύπο. Σε αυτή την περίπτωση, επιβραδύνουν το έργο των σμηγματογόνων αδένων και είναι δύσκολο να απορροφηθούν.
  • Σταφύλι … Οι συνθέσεις στις οποίες περιλαμβάνεται είναι ενεργές και, εάν παραβιαστεί η ακεραιότητα του δέρματος, μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή, ερυθρότητα και σοβαρό ερεθισμό.
  • Βερύκοκκο … Μην το προσθέτετε στην κρέμα εάν έχετε φρεσκοστυμμένα σπυράκια, ανοιχτές πληγές ή έντονο εξάνθημα στο πρόσωπό σας. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανιστούν οδυνηρές αισθήσεις και έντονη δυσφορία.

Σημείωση! Το αμυγδαλέλαιο είναι το μόνο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια σε κάθε τύπο δέρματος χωρίς συνέπειες.

Συνταγές κρέμας προσώπου με λάδια

Όταν επιλέγετε τα συστατικά για αυτά τα προϊόντα και την παρασκευή τους, θα πρέπει να λάβετε υπόψη τον τύπο του δέρματός σας και τον σκοπό χρήσης τους. Η καλύτερη επιλογή μεταξύ ελαίων θα ήταν το βερίκοκο, το σταφύλι, η λεβάντα, το αμύγδαλο, η ελιά και το αβοκάντο. Μπορείτε να συνδυάσετε βασικά, καλλυντικά και κοινά φυτικά συστατικά. Για μεγαλύτερο αποτέλεσμα, συνιστάται να τα ζεσταίνετε πριν από τη χρήση. Η παρασκευασμένη κρέμα εφαρμόζεται σε καλά καθαρισμένο πρόσωπο έως ότου απορροφηθεί πλήρως, αλλά εάν η σύνθεση είναι πολύ λιπαρή, τότε μετά από 10-15 λεπτά αφήνεται να ξεπλυθεί.

Κρέμα προσώπου με βερίκοκο

Βερίκοκο
Βερίκοκο

Για να προετοιμάσετε αυτό το προϊόν, θα χρειαστείτε κερί μέλισσας (2 κουταλιές της σούπας), φυσικό μη επεξεργασμένο έλαιο βερίκοκου (3 κουταλιές της σούπας), φυτική γλυκερίνη (1 κουταλάκι του γλυκού) και έναν κρόκο αυγού.

Παραγγελία εργασίας:

  1. Σπάστε ένα αυγό και χωρίστε τον κρόκο από το ασπράδι, συνδυάζοντάς το με τα υπόλοιπα υλικά.
  2. Χτυπάμε καλά τη σύνθεση.
  3. Καθαρίστε και εξατμίστε καλά το δέρμα.
  4. Χρησιμοποιώντας ένα πινέλο, απλώστε απαλά το προϊόν στο πρόσωπό σας.
  5. Πλύνετε το πρόσωπό σας μετά από 10 λεπτά.

Η έτοιμη κρέμα βερίκοκου συνιστάται για καταπραϋντικό και αναζωογονητικό ξηρό και ευαίσθητο δέρμα όχι περισσότερο από 2-3 φορές την εβδομάδα.

Κρέμα προσώπου με βάση το έλαιο σταφυλιού

Ελαιο από κουκούτσια σταφυλιού
Ελαιο από κουκούτσια σταφυλιού

Είναι πολύ σημαντικό το κύριο συστατικό να είναι φρέσκο και να μην έχει ξινή γεύση. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε εκχύλισμα από τους σπόρους ορισμένων πράσινων σταφυλιών, για παράδειγμα, την ποικιλία "σταφίδες".

Οι οδηγίες για την παρασκευή κρέμας σταφυλιών μοιάζουν με αυτήν:

  • Σε υδατόλουτρο, φέρετε το κερί μέλισσας σε υγρή σύσταση, η οποία θα χρειαστεί 2 κουτ.
  • Συνδυάστε το πρώτο συστατικό με ζεστό ροδόνερο (3 κουταλιές της σούπας).
  • Προσθέστε θερμαινόμενο λάδι (1, 5 κουταλιές της σούπας) στη μάζα.
  • Ρίξτε απαλά σε υγρή βαζελίνη (2 κουταλιές της σούπας).
  • Κρατήστε το προκύπτον μείγμα σε χαμηλή φωτιά για περίπου 2 λεπτά.
  • Αφήστε το προϊόν να κρυώσει και λιπάνετε το καθαρό δέρμα με αυτό, στη συνέχεια αφήστε το για 10 λεπτά και στη συνέχεια πλύνετε.

Αυτή η βουτυρωμένη κρέμα προσώπου πυκνώνει γρήγορα, οπότε πρέπει να τη χτυπήσετε με ένα μπλέντερ πριν τη χρησιμοποιήσετε για να αποκτήσετε μια πιο απαλή υφή.

Κρέμα προσώπου με αιθέριο έλαιο λεβάντας

Αιθέριο έλαιο λεβάντας
Αιθέριο έλαιο λεβάντας

Θα χρειαστείτε ζωικά και φυτικά συστατικά: βαριά σπιτική κρέμα (25 g), λεκιθίνη σόγιας (1 κουταλάκι του γλυκού), αμπούλες άλφα-τοκοφερόλης (1,5 κουταλάκι του γλυκού), μεταλλικό νερό (15 ml) και αιθέριο έλαιο λεβάντας (2 κουταλιές της σούπας. L.).

Δείτε πώς μπορείτε να το κάνετε σωστά:

  1. Συνδυάστε πρώτα τα υγρά συστατικά.
  2. Ζεστάνετε τη σύνθεση.
  3. Χτυπάμε την κρέμα γάλακτος και προσθέτουμε στη λιπαρή φάση.
  4. Ανακατέψτε καλά το προϊόν, διατηρήστε το σε ζεστό μέρος και εφαρμόστε το αργά στο δέρμα.
  5. Αφήστε τη μάζα για 15 λεπτά και, όταν απορροφηθεί, πλύνετε με ζεστό νερό.

Αποφύγετε να πάρετε αιθέριο έλαιο λεβάντας στους βλεννογόνους των ματιών, διαφορετικά θα αρχίσουν να ψήνονται και να τσιμπάνε.

Κρέμα προσώπου με ελαιόλαδο

Ελαιόλαδο
Ελαιόλαδο

Αυτή η συνταγή είναι κατάλληλη για ευαίσθητο, προβληματικό δέρμα, με ακμή και άλλες ατέλειες. Περιλαμβάνει τη χρήση ξεφλουδισμένου πολτού αγγουριού (2 κουταλιές της σούπας), κερί μέλισσας (3 κουταλιές της σούπας), ελαιόλαδο (2 κουταλιές της σούπας) και άμυλο πατάτας (2 κουταλιές της σούπας).

Το φάρμακο παρασκευάζεται ως εξής:

  • Ανακατέψτε όλα τα υγρά συστατικά.
  • Λιώνουμε το κερί μέλισσας (3 κουταλιές της σούπας).
  • Διαλύστε το άμυλο (15 g) στο κερί.
  • Συνδυάστε όλα τα συστατικά και χτυπήστε καλά τη μάζα.
  • Απλώστε το μείγμα σε καθαρό πρόσωπο και ξεπλύνετε τα υπολείμματα μετά από 15 λεπτά.

Η κρέμα ελιάς χρησιμοποιείται καλύτερα το πρωί, αμέσως μετά τον καθαρισμό με το τζελ.

Κρέμα προσώπου με λάδι αβοκάντο

Λάδι αβοκάντο
Λάδι αβοκάντο

Αυτό το προϊόν ενυδατώνει τέλεια και καταπρανει το δέρμα. Για να το προετοιμάσετε, χρειάζεστε ακατέργαστο λάδι. Η κύρια προϋπόθεση είναι ότι πρέπει να ζεσταθεί πριν από τη χρήση. Η τελική σύνθεση πρέπει να χτυπηθεί καλά με ένα μπλέντερ ή ένα σύρμα.

Έτσι φαίνεται η συνταγή:

  1. Σιγοβράζουμε το ελαιόλαδο (2 κουταλιές της σούπας) σε χαμηλή φωτιά.
  2. Ανακατέψτε το κύριο συστατικό με καθαρό, ανόργανο μεταλλικό νερό (1,5 κουταλιές της σούπας) και πολτό αβοκάντο (1 κουταλιά της σούπας).
  3. Προσθέστε απαλά 1 κουταλάκι του γλυκού στη μάζα. γλυκερίνη.
  4. Χτυπήστε τη σύνθεση, σκουπίστε με ένα πανί και σκουπίστε το πρόσωπό σας με αυτό.

Πρέπει να χρησιμοποιείτε κρέμα ελιάς 2-3 φορές την εβδομάδα αφού καθαρίσετε καλά το δέρμα με ένα scrub και το βράσετε στον ατμό.

Κρέμα προσώπου με αμυγδαλέλαιο

Αμυγδαλέλαιο
Αμυγδαλέλαιο

Η συνταγή που προτείνεται παρακάτω θα πρέπει να επιλεγεί από εκείνους που θέλουν να απαλλαγούν από την άσχημη λάμψη στο δέρμα και την αυξημένη περιεκτικότητά του σε λιπαρά. Μια κρέμα προσώπου με λάδια που παρασκευάζονται πάνω της θα είναι αρκετή για περίπου 3-4 εφαρμογές.

Δείτε τι να χρησιμοποιήσετε και πώς:

  • Συνδέστε 3 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. Άγλυκο μέλι με λανολίνη (1 κουταλιά της σούπας), βραστό νερό (1 κουταλιά της σούπας) και ακατέργαστο αμυγδαλέλαιο (2 κουταλιές της σούπας).
  • Ανακατεύουμε και χτυπάμε με μίξερ.
  • Ζεσταίνουμε τη μάζα για να πήξει.
  • Cύξτε το προϊόν και απαλά, σε ένα λεπτό στρώμα, εφαρμόστε το στο πρόσωπό σας.
  • Μετά από 15 λεπτά, αφαιρέστε το μείγμα από την επιφάνεια και τρίψτε καλά με μια καταπραϋντική λοσιόν.

Το μέλι ερεθίζει το χόριο, οπότε δεν θα λειτουργήσει αν είναι ευαίσθητο.

Κρέμα προσώπου με λάδι καρύδας

Λάδι καρύδας
Λάδι καρύδας

Το προϊόν πρέπει να παρασκευάζεται λίγο πριν από τη χρήση, με φρέσκα υλικά. Χρειάζεστε αργό πετρέλαιο, το λεγόμενο πρώτο πάτημα. Μπορείτε να το ξεχωρίσετε από το εκλεπτυσμένο λόγω της παχιάς του συνέπειας.

Η προετοιμασία αυτού του εργαλείου είναι πολύ απλή:

  1. Ζεσταίνουμε ελαφρώς βαριά σπιτική κρέμα (10 ml).
  2. Λιώνουμε το λάδι καρύδας σε λουτρό νερού (3 κουταλιές της σούπας).
  3. Συνδυάστε τα δύο πρώτα συστατικά και προσθέστε φρέσκο μέλι (1 κουταλιά της σούπας) σε αυτά.
  4. Χτυπήστε τον κρόκο του αυγού στο μείγμα.
  5. Ανακατέψτε το μείγμα και απλώστε το σε όλο το πρόσωπό σας.
  6. Ξεπλύνετε τη σύνθεση όταν περάσουν 15 λεπτά.

Η κρέμα λαδιού καρύδας μπορεί να χρησιμοποιηθεί κάθε μέρα και είναι εύκολα ανεκτή από το δέρμα. Αυτό το εργαλείο είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τα κάτω και τα πάνω βλέφαρα, τα χείλη.

Πώς να φτιάξετε μια κρέμα με λάδια - δείτε το βίντεο:

Η χρήση αγνών λιπαρών προσώπου σίγουρα δεν είναι η καλύτερη επιλογή. Στην πράξη, έχει αποδειχθεί ότι μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές αλλεργίες και όχι μόνο. Επομένως, η καλύτερη διέξοδος από την κατάσταση είναι να τα χρησιμοποιήσετε για την παρασκευή καλλυντικών σύμφωνα με τις συνταγές μας. Είμαστε σίγουροι ότι δεν υπάρχουν καλύτερες κρέμες ή λάδια για το πρόσωπο από αυτά που περιγράψαμε!

Συνιστάται: