Οι μπριζόλες κοτόπουλου σύμφωνα με οποιαδήποτε από τις συνταγές είναι ένα πιάτο που ταιριάζει απόλυτα σε μια εορταστική γιορτή και ένα συνηθισμένο οικογενειακό δείπνο. Μαγειρεύοντας νόστιμα μπριζόλα από μια φωτογραφία με μια περιγραφή βήμα προς βήμα.
Είχαμε μπριζόλες για μεσημεριανό γεύμα σήμερα, μαγειρεμένες στο φούρνο χωρίς σταγόνα λάδι. Για μια δίαιτα αδυνατίσματος ή για την υγεία - αυτό ακριβώς που χρειάζεστε. Μπιφτέκια όπως αυτό θα προσθέσουν ποικιλία στη βαρετή διατροφή οποιουδήποτε που κάνει δίαιτα.
Τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά θα χαρούν να φάνε μια τέτοια μπριζόλα. Δεν στεγνώνει χάρη στην κρούστα τυριού και τις ντομάτες. Η μαγιονέζα μπορεί να αντικατασταθεί με ασφάλεια με ξινή κρέμα ή ακόμα και κεφίρ. Το φιλέτο κοτόπουλου συνδυάζεται με πολλά καρυκεύματα, οπότε μη διστάσετε να χρησιμοποιήσετε νέα καρυκεύματα ή συνδυασμό αυτών. Αρκετά λόγια, ας μαγειρέψουμε!
- Περιεκτικότητα σε θερμίδες ανά 100 g - 127 kcal.
- Μερίδες - για 4 άτομα
- Χρόνος μαγειρέματος - 35 λεπτά
Συστατικά:
- Φιλέτο κοτόπουλου - 500 γρ
- Τυρί - 100 γρ
- Ντομάτα - 1-2 τεμ.
- Αλατοπίπερο
Βήμα -βήμα μαγείρεμα μπριζόλες κοτόπουλου με τυρί στο φούρνο με μια φωτογραφία
Για το πιάτο, πάρτε ένα φρέσκο φιλέτο και κόψτε το κατά μήκος σε πολλά κομμάτια. Προψύξτε τα κατεψυγμένα φιλέτα σε θερμοκρασία δωματίου.
Χτυπήστε τα κομμάτια. Μην εμπιστεύεστε αυτήν την επιχείρηση σε έναν πεινασμένο σύζυγο, είναι πολύ ζηλωτής όταν χτυπάει και αποκτούν σεντόνια (δοκιμάζονται από την εμπειρία).
Αλατοπιπερώνετε κάθε μπριζόλα με τα μπαχαρικά που έχετε επιλέξει, εκτός από αλάτι και πιπέρι. Λιπάνετε τα με μαγιονέζα.
Τρία τυριά σε χοντρό τρίφτη, κόψτε τις ντομάτες σε ροδέλες. Βάζουμε ντομάτες σε λιπαρά κομμάτια κοτόπουλου, πασπαλίζουμε με τυρί από πάνω.
Weήνουμε τις μπριζόλες στους 180 βαθμούς για περίπου 30 λεπτά. Τα σερβίρετε με οποιοδήποτε συνοδευτικό και φρέσκια σαλάτα. Καλή όρεξη!
Δείτε επίσης συνταγές βίντεο:
Φιλέτο κοτόπουλου με ντομάτα και τυρί στο φούρνο
