Πώς ο καφές βουτύρου επηρεάζει την απώλεια βάρους; Πώς να το παρασκευάσετε σωστά; Πώς επηρεάζει το ποτό την απώλεια βάρους; Οι λεπτότητες του μαγειρέματος και μια συνταγή βήμα προς βήμα με μια φωτογραφία. Συνταγή βίντεο.
Μεταξύ των πιο ασυνήθιστων συνταγών για την απώλεια βάρους είναι ο καφές με βούτυρο, καθώς είναι το βούτυρο που συνήθως αποφεύγεται όταν θέλουν να απαλλαγούν από αυτά τα περιττά κιλά. Ωστόσο, η ένωση του με το αναζωογονητικό ποτό είναι μια εντελώς διαφορετική ιστορία.
Η ιστορία της προέλευσης του ποτού λέει ότι ένας επιτυχημένος Αμερικανός επιχειρηματίας και διατροφολόγος που προωθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής - ο Dave Asprey κατοχύρωσε με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας ένα νέο ποτό Αλεξίσφαιρο καφέ, το οποίο είναι ένα μείγμα καφέ και βουτύρου. Αυτή η μοναδική ιδέα απώλειας βάρους αναβίωσε κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού στο Θιβέτ. Είναι αλήθεια ότι το παραδοσιακό ποτό των θιβετιανών νομάδων δεν περιελάμβανε κόκκους καφέ, αλλά φύλλα τσαγιού. Επιστρέφοντας από την περιοδεία, ο Asprey αποφάσισε να χρησιμοποιήσει κόκκους καφέ αντί για τσάι. Και έτσι γεννήθηκε μια ασυνήθιστη καινοτομία - καφές με λάδι για απώλεια βάρους.
Το λίπος που προστίθεται στο ποτό είναι ενεργητικό και πολύ θρεπτικό. Χάρη σε αυτό, έχοντας πιει ένα φλιτζάνι τέτοιο καφέ το πρωί, το αίσθημα της πείνας δεν θα ξυπνήσει πριν από το μεσημεριανό γεύμα. Ωστόσο, πρέπει να έχετε κατά νου ότι ο καφές με βούτυρο είναι ήδη πρωινό και απαγορεύεται να τρώτε άλλα τρόφιμα πριν από το μεσημεριανό γεύμα. Μερικοί άνθρωποι έχουν ήδη εκτιμήσει την επίδραση αυτού του ποτού και σημείωσαν ότι σας επιτρέπει να μείνετε ξύπνιοι όλη την ημέρα, καθώς και να εγκαταλείψετε τα σνακ και ακόμη και το πρωινό για 6 ώρες. Αυτή είναι μια τόσο ισχυρή πηγή ενέργειας! Φυσικά, πρέπει να παραδεχτούμε ότι το ποτό είναι πολύ συγκεκριμένο και ορισμένοι θεωρούν τη γεύση του περίεργη και ακόμη και δυσάρεστη. Για να το συνηθίσετε, μπορείτε να προσθέσετε λίγο λάδι στον καφέ από την αρχή και σταδιακά να αυξήσετε την ποσότητα του σε αυτή που προτείνει η συνταγή. Η ιδανική αναλογία λαδιού είναι 2 κουταλιές της σούπας. στον όγκο ενός φλιτζανιού καφέ, που συνήθως χρησιμοποιείται για ποτό.
Δείτε επίσης πώς να φτιάξετε καφέ με γάλα σε Τούρκο χωρίς νερό.
- Περιεκτικότητα σε θερμίδες ανά 100 g - 198 kcal.
- Μερίδες - 1
- Χρόνος μαγειρέματος - 10 λεπτά
Συστατικά:
- Αλεσμένος καφές - 1 κουταλάκι του γλυκού.
- Μπιζέλια - 3-4 τεμ.
- Βούτυρο - 2 κουταλιές της σούπας (μπορείτε να βάλετε λιγότερα, αυξάνοντας σταδιακά την ποσότητα για να συνηθίσετε το ποτό)
- Πόσιμο νερό - 75-100 ml
- Anis - 2 αστέρια
Βήμα-βήμα προετοιμασία καφέ με λάδι για απώλεια βάρους με μπαχαρικά, συνταγή με φωτογραφία:
1. Σας προτείνω να επιλέξετε καφέ Arabica για το ποτό σας. δεν υπάρχουν τοξικές ουσίες σε αυτό. Είναι επίσης προτιμότερο να αλέσετε τον καφέ πριν την παρασκευή για να απολαύσετε τη μέγιστη γεύση και άρωμα.
Βάλτε λοιπόν τον αλεσμένο καφέ σε έναν Τούρκο και γεμίστε τον με πόσιμο νερό.
2. Προσθέστε αστεροειδή γλυκάνισο και μπαχάρι στο τούρκο.
3. Τοποθετήστε την κατσαρόλα στη σόμπα και βράστε σε μέτρια φωτιά. Μόλις το νερό αρχίσει να βράζει και ο αφρός που προκύπτει ανεβαίνει γρήγορα, αφαιρέστε αμέσως τον Τούρκο από τη φωτιά. Το αφήνουμε στην άκρη για 1 λεπτό για να αφήσει τον καφέ να βράσει και το ξαναβάζουμε στη φωτιά επαναλαμβάνοντας τη διαδικασία βρασμού.
4. Ρίξτε τον παρασκευασμένο καφέ στο ποτήρι στο οποίο θα σερβίρετε το ποτό.
5. Βάλτε το βούτυρο σε ένα ποτήρι ζεστό καφέ.
6. Ανακατέψτε με ένα σύρμα ή ένα πιρούνι για να διαλυθεί πιο γρήγορα το λάδι και χτυπήστε λίγο.
7. Δοκιμάστε καφέ με λάδι για απώλεια βάρους με μπαχαρικά αμέσως μετά την προετοιμασία, γιατί μετά την ψύξη, το λάδι θα κρυώσει και το ποτό θα έχει δυσάρεστη γεύση.
Δείτε επίσης μια συνταγή βίντεο για το πώς να χάσετε βάρος χρησιμοποιώντας καφέ και λάδι.
