Ορισμός της διαταραχής υπερφαγίας και οι κύριες αιτίες της. Διακριτικά συμπτώματα και σημεία για τη διάγνωση στον πληθυσμό. Οι κύριες μέθοδοι ελέγχου και αρχές πρόληψης ασθενειών. Η υπερβολική κατανάλωση τροφής ή η υπερφαγία είναι ένας τύπος διατροφικής διαταραχής που χαρακτηρίζεται από ένα ανεξέλεγκτο αίσθημα πείνας. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο καταναλώνει μια τεράστια ποσότητα φαγητού χωρίς να το προσέξει λόγω της έλλειψης αίσθησης κορεσμού. Αυτή η κατάσταση μπορεί να διαρκέσει από αρκετές ώρες έως μια ημέρα και να οδηγήσει σε αύξηση βάρους.
Παράγοντες στην ανάπτυξη διαταραχής υπερφαγίας
Το πρόβλημα της υπερφαγίας γίνεται όλο και πιο έντονο κάθε χρόνο. Σήμερα, υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός λόγων που μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη της υπερφαγίας. Και τις περισσότερες φορές συμβαίνει λόγω ενός συνδυασμού πολλών παραγόντων ταυτόχρονα, γεγονός που επιδεινώνει τόσο την πορεία της νόσου όσο και τη θεραπεία της στο μέλλον.
Όλες οι αιτίες της υπερφαγίας δεν χωρίζονται σε διάφορες ομάδες:
- Ψυχολογικός … Περιλαμβάνει διάφορες ψυχικές διαταραχές όπως διαταραχές ύπνου, νευρώσεις, παράνοια, αυταπάτες. Αλλά το κύριο πράγμα, κατά κανόνα, είναι η παρουσία κατάθλιψης. Είναι αυτή η ασθένεια που είτε προηγείται είτε συνοδεύει την ανάπτυξη της υπερφαγίας. Τα συνεχή αισθήματα δυσαρέσκειας, κόπωσης, έλλειψης αυτοπεποίθησης και χαμηλής αυτοεκτίμησης οδηγούν ένα άτομο να αναζητήσει ευχαρίστηση στο φαγητό.
- Κοινωνικός … Αυτό περιλαμβάνει ένα ανθυγιεινό περιβάλλον στην κοινωνία, την οικογένεια, τους φίλους και τους γνωστούς. Κατά κανόνα, οι πρώτες παραβιάσεις συμβαίνουν στην παιδική ηλικία. Η συνήθεια πολλών γονέων να συνδέουν το φαγητό με ανταμοιβή ή ανταμοιβή είναι ενσωματωμένη στη μνήμη του παιδιού για μεγάλο χρονικό διάστημα και γίνεται πρόβλημα. Στον κόσμο των ενηλίκων, οι παραβιάσεις βασίζονται σε γενικά αποδεκτά πρότυπα λεπτότητας, τα οποία δεν μπορούν να καυχηθούν όλοι. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει μια αίσθηση ανισότητας, μοναξιάς ακόμη και μεταξύ των ανθρώπων και αντισταθμιστικά προβλήματα κατάσχεσης.
- Βιολογικός … Αυτή η ομάδα είναι η πιο διαφορετική. Η ήττα των δομών του εγκεφάλου, ιδίως του υποθαλάμου, οδηγεί σε διαταραχή της ροής των παρορμήσεων σχετικά με το αίσθημα του κορεσμού και της πείνας. Πιστεύεται ότι λόγω ανεπαρκούς παραγωγής σεροτονίνης και άλλων βιολογικά ενεργών ουσιών, η μετάδοσή τους μπορεί επίσης να ανασταλεί. Τα κύρια συστατικά του ενδοκρινικού συστήματος είναι οι ορμόνες λεπτίνη και γκρελίνη, η δυσλειτουργία των οποίων μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές διαταραχές σε όλο το σώμα.
- Κληρονομικός … Η παρουσία της ίδιας διάγνωσης σε έναν από τους συγγενείς σχεδόν πάντα επιβεβαιώνει τη διάγνωση. Αυτό οφείλεται τόσο στους τρόπους γονέων όσο και στη γενετικά καθορισμένη προδιάθεση. Σε αυτή την περίπτωση, μιλούν για τη μετάδοση αυθόρμητων μεταλλάξεων σε πολλές γενιές και μαζί τους την τάση για ανάπτυξη της νόσου.
- Τροφή … Η κακή διατροφή, η οποία περιλαμβάνει γρήγορα σνακ, χρήση πικάντικων, τηγανητών και λιπαρών τροφών, τείνει να επιβραδύνει τη διαδικασία κορεσμού. Λόγω αυτού, ένα άτομο παύει να ελέγχει τη συχνότητα και τον όγκο των τροφίμων, αυξάνοντας σταδιακά σε μια κρίσιμη ποσότητα.
- Απρόσβλητος … Όπως γνωρίζετε, κατά τη μεταφορά οποιασδήποτε ασθένειας, ο ασθενής βιώνει την απώλεια πολλών σημαντικών ιχνοστοιχείων και θρεπτικών συστατικών στο σώμα. Κατά συνέπεια, μια ισορροπημένη διατροφή γίνεται ο πιο σημαντικός κρίκος στο δρόμο για την ανάκαμψη. Αλλά η υπερβολικά συχνή λήψη πλούσιου φαγητού σε αυτή την κατάσταση δεν βελτιώνεται, αλλά μόνο το επιδεινώνει.
Τα κύρια συμπτώματα της διαταραχής υπερφαγίας
Οι κλινικές εκδηλώσεις της λαιμαργίας είναι αρκετά προφανείς και αισθητές σε άλλους. Αλλά το κύριο πρόβλημα είναι ότι πολλοί το αντιλαμβάνονται ως φυσιολογική ή αυξημένη όρεξη, χωρίς να καταλαβαίνουν τι συνέπειες θα μπορούσαν να περιμένουν. Το ίδιο το άτομο επίσης δεν μπορεί να αξιολογήσει κριτικά την κατάστασή του και ακόμη, αντίθετα, προσπαθεί να το κρύψει με κάθε δυνατό τρόπο.
Σήμερα, υπάρχουν 3 μεγάλες ομάδες συμπτωμάτων διαταραχής υπερφαγίας:
- Συμπεριφορικός … Αυτού του είδους οι παρατηρήσεις βασίζονται στη συνέχεια της κατανάλωσης φαγητού για περισσότερες από δύο ώρες ή ακόμη και μια ολόκληρη μέρα, αλλά όχι πάντα. Μερικές φορές οι άνθρωποι τρώνε σε μικρές μερίδες παρέα με φίλους, αλλά αντισταθμίζουν την έλλειψη τρώγοντας μόνοι τους στο σπίτι. Είναι χαρακτηριστικό ότι οι περισσότεροι από αυτούς κρύβουν επίσης τα γούστα και τις επιθυμίες τους, μπορούν να κρύψουν φαγητό για αργότερα ή να το φάνε ακόμη και χωρίς σημάδια πείνας. Ο αυτοέλεγχος σε τέτοιους ανθρώπους απουσιάζει σχεδόν εντελώς. Δεν μπορούν να σταματήσουν τον εαυτό τους ή να αρνηθούν τίποτα, ανεξάρτητα από τον κορεσμό.
- Συναισθηματική … Αυτό είναι το μόνο που αισθάνεται ο ασθενής κάθε μέρα. Δυστυχώς, η συνεχής πρόσληψη τροφής δεν τους φέρνει ηθική ικανοποίηση. Αντίθετα, καταπιέζει ακόμη περισσότερο την ψυχική κατάσταση, φέρνοντάς την πιο κοντά σε καταθλιπτική. Η αδυναμία να πάρει αρκετά κάνει ένα άτομο να ντρέπεται για την ποσότητα που τρώγεται μπροστά στον εαυτό του και στους άλλους. Κατά τη διαδικασία του φαγητού, φαίνεται να βυθίζονται σε μια έκσταση, όπου δεν μπορούν απολύτως να ελέγξουν τον εαυτό τους. Εκτός από όλα αυτά, η πλειοψηφία των ασθενών είναι επίσης παχύσαρκες. Φυσικά, δεν μπορούν να ελέγξουν το βάρος τους διορθώνοντας τη διατροφή, κάτι που είναι ακόμη πιο απογοητευτικό. Η μόνη χαρά είναι και πάλι η διαδικασία της κατανάλωσης φαγητού, η οποία κλείνει αυτόν τον φαύλο φαύλο κύκλο στη ζωή του ασθενούς. Επομένως, μια συνεχής έλλειψη διάθεσης είναι επίσης ένα σημαντικό σημάδι υπερφαγίας.
- Λειτουργικός … Αυτός ο τύπος διατροφής συμβάλλει στην ανάπτυξη πολλών διαταραχών στο σώμα. Αναπτύσσεται σωματική αδράνεια, αυξημένη κόπωση, διαταραχή ύπνου. Ο φαντασματικός πόνος στο κεφάλι, την κοιλιά ή τις αρθρώσεις μπορεί να εμφανιστεί χωρίς προφανή λόγο. Σημειώνονται εύθραυστα νύχια, τριχόπτωση, αλλαγές στον τύπο δέρματος, ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος (ARVI, γρίπη, φαρυγγίτιδα). Η γαστρεντερική οδός πάσχει λόγω της ανάπτυξης στοματίτιδας, πεπτικού έλκους, γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, μειωμένης κινητικότητας του παχέος εντέρου (εμφανίζεται δυσκοιλιότητα ή διάρροια), ακόμη και αιμορροΐδες. Μειωμένος μυϊκός τόνος. Εμφανίζεται λήθαργος, υπνηλία, έλλειψη κινήτρων για δράση.
Σημείωση! Τα περιγραφόμενα συμπτώματα δεν γίνονται αμέσως αντιληπτά. Στην αρχή της νόσου, μπορούν να διαγνωστούν μόνο μεμονωμένα συμπτώματα, αλλά θα πρέπει ήδη να είναι σε εγρήγορση.
Χαρακτηριστικά της καταπολέμησης της υπερφαγίας
Η προσέγγιση στη θεραπεία της διαταραχής υπερφαγίας πρέπει να είναι μια προσέγγιση βήμα προς βήμα. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να μάθετε τον κύριο παράγοντα εκκίνησης και να τον εξαλείψετε. Μερικές φορές μόνο αυτή η στιγμή βοηθά τον ασθενή να μπει στο δρόμο της ανάρρωσης. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις απαιτείται πολύπλοκη και μακροχρόνια θεραπεία. Δεύτερον, πρέπει να διδάξετε στον ασθενή τον αυτοέλεγχο και μόνο στη συνέχεια να καταφύγετε σε βοηθητικές θεραπείες.
Γενικές συμβουλές για υπερφαγία
Υπάρχουν γενικά αποδεκτά πρότυπα για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Είναι αυτοί που αποτελούν τη βάση της θεραπείας αυτής της νόσου. Μην περιορίζετε το άτομο και μην χρησιμοποιείτε τη λέξη "δίαιτα" όταν μιλάτε. Είναι απαραίτητο να του μεταφέρουμε αρμοδίως ότι δεν πρόκειται για απαγόρευση, αλλά για διόρθωση, με την οποία πολλοί καταφέρνουν να θεραπεύσουν, να βελτιώσουν και να αυξήσουν το προσδόκιμο ζωής.
Εδώ είναι μερικές από τις αρχές του:
- Εξάλειψη των αποθεμάτων πρόχειρου φαγητού … Έχοντας μόνο υγιεινή τροφή στο σπίτι θα μειώσετε τη συχνότητα κατανάλωσης οποιουδήποτε άλλου φαγητού. Θα είναι ευκολότερο για ένα άτομο να προσαρμοστεί σε μια τέτοια δίαιτα, ειδικά αν, εκτός από αυτήν, δεν θα βρει τίποτα στα ράφια της κουζίνας. Φροντίστε να αποκλείσετε σνακ με ελαφρούς υδατάνθρακες (μπισκότα, γλυκά, παγωτά) ή ξηρά τροφή. Είναι καλύτερο να τρώτε το φαγητό σας στον καθαρό αέρα. Είναι επιτακτική η παρακολούθηση της θρεπτικής αξίας, της βέλτιστης περιεκτικότητας σε βιταμίνες και μέταλλα.
- Προγραμματισμός της ημέρας … Είναι καλή συμβουλή να κρατήσετε ένα ημερολόγιο στο οποίο μπορείτε να ορίσετε την ώρα και το είδος της τροφής που τρώτε. Είναι απαραίτητο να αναφέρετε όλα τα τρόφιμα που καταναλώθηκαν για την ημέρα, έτσι ώστε αργότερα να είναι δυνατή η προσαρμογή των επόμενων συστάσεων. Επίσης εφαρμόζονται καθημερινές ρουτίνες ζύγισης και προπόνησης, εάν υπάρχουν. Στο τέλος της εβδομάδας, τα αποτελέσματα υπολογίζονται και αξιολογούνται.
- Αναζωογόνηση τρόπου ζωής … Αυτό σημαίνει σταθερή δοσολογία σωματικής δραστηριότητας. Αυτό μπορεί να είναι είτε προπόνηση στο γυμναστήριο είτε τρέξιμο στο γήπεδο. Ενθαρρύνεται κάθε σωματική δραστηριότητα (πηγαίνοντας στο κατάστημα, περπατώντας το σκυλί στο πάρκο ή ποδηλατώντας), η οποία θα βοηθήσει όχι μόνο να ενεργοποιήσει τις μεταβολικές διεργασίες, αλλά και να μειώσει τον ελεύθερο χρόνο για υπερφαγία. Συμβάλλουν επίσης στην αυξημένη αντίσταση στο άγχος και τις κακές διαθέσεις.
- Ρύθμιση ύπνου … Για κάθε άτομο, με βάση την καθημερινή ρουτίνα ενός ατόμου, καθορίζονται τα βέλτιστα ωριαία διαστήματα για ύπνο, πρέπει να είναι πλήρη και βαθιά. Για να το κάνετε αυτό, συμβουλέψτε τον ασθενή να ορίσει την ίδια ώρα για να κοιμηθεί και να τον τηρεί κάθε μέρα. Για να επιταχύνετε την ανάπτυξη μιας συνήθειας, μπορείτε να επαναλάβετε μια σειρά από διαδικασίες μπάνιου κάθε βράδυ. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό θα βοηθήσει να δώσει σήμα στον εγκέφαλο για ύπνο. Είναι σημαντικό να αποκλείσετε τον ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, η μη παραγωγικότητα του οποίου έχει αποδειχθεί και διαταράσσει μόνο τη λειτουργία του σώματος.
- Απόρριψη κακών συνηθειών … Είναι γνωστό ότι το αλκοόλ και άλλες ψυχοτρόπες ουσίες μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά το έργο των υποφλοιωδών δομών του εγκεφάλου. Λόγω του μηχανισμού δράσης τους, επιβραδύνουν τις διαδικασίες σκέψης, έχουν ανασταλτική επίδραση στην παραγωγή πολλών νευροδιαβιβαστών, συμπεριλαμβανομένης της σεροτονίνης, μια μείωση της ποσότητας των οποίων σίγουρα θα οδηγήσει σε καταθλιπτική κατάσταση. Αυτό, σε συνδυασμό με άλλους παράγοντες, θα δημιουργήσει πρόβλημα.
Mυχική θεραπεία για υπερφαγία
Αυτός ο τύπος θεραπείας είναι η πιο κοινή και αποτελεσματική θεραπεία για διατροφικές διαταραχές. Ένας ψυχοθεραπευτής γνωρίζει καλύτερα πώς να αντιμετωπίσει την υπερφαγία. Οι ειδικοί αυτού του προφίλ χρησιμοποιούν μια ποικιλία τεχνικών που επανειλημμένα γνώρισαν επιτυχία στην ιατρική του αιώνα μας. Επομένως, δεν χρειάζεται να φοβάστε και να κλείσετε ραντεβού.
Σήμερα υπάρχουν τρεις κατευθύνσεις στην ψυχοθεραπεία:
- Προσωπικός … Εφαρμόζεται μέσω γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας. Αυτή η μέθοδος αποσκοπεί στην αλλαγή της προοπτικής του ίδιου του ασθενούς. Στο πρώτο στάδιο, ο γιατρός ανακαλύπτει τους κύριους παράγοντες που επηρεάζουν και στο δεύτερο στάδιο διδάσκει πώς να τους αντιμετωπίζει. Η σταδιακή επίγνωση της αιτίας βοηθά ένα άτομο να αλλάξει τη στάση του απέναντί της και στο μέλλον, ακόμη και να σταματήσει να το παρατηρεί. Η ίδια η θεραπεία πραγματοποιείται με τη μορφή ωριαίων συνεδριών σε μεμονωμένες ομάδες για καθένα στον δικό του χρόνο. Εφαρμόζεται επίσης σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες.
- Διαπροσωπική … Αυτή η τεχνική παρέχει μια ευρεία αποκάλυψη του προβλήματος. Το κύριο πράγμα εδώ είναι να δημιουργηθεί στενή επαφή του ασθενούς με τους συγγενείς και τους φίλους του. Πιστεύεται ότι για τα άτομα που πάσχουν από αυτήν την ασθένεια, η υποστήριξη του περιβάλλοντος είναι πολύ σημαντική. Άλλωστε, είναι η απουσία τους που προσπαθούν να αντικαταστήσουν με φαγητό. Αυτό το είδος βοήθειας έχει ευεργετική επίδραση στη στάση του ατόμου απέναντι στους άλλους ανθρώπους. Γίνονται πιο αξιόπιστοι και πιο ανοιχτοί στην κοινωνία. Ως αποτέλεσμα, το συναισθηματικό υπόβαθρο βελτιώνεται και ο κίνδυνος κατάθλιψης μειώνεται.
- Υπνωτιστικός … Σε πολλούς ανθρώπους δεν αρέσει αυτή η μέθοδος θεραπείας, αλλά η αποτελεσματικότητά της δεν παύει να εκπλήσσει. Πρώτον, πιο γρήγορα από άλλους βρίσκει στο υποσυνείδητο του ασθενούς την αιτία της υπερφαγίας και χωρίς άλλη βοήθεια μπορεί να την εξαλείψει. Δεύτερον, η πραγματοποίηση τέτοιων συνεδριών σάς επιτρέπει να έχετε το αποτέλεσμα μετά από λίγες μόνο επισκέψεις, χωρίς να χρησιμοποιείτε κανένα φάρμακο. Έχει επίσης ευεργετική επίδραση στη γενική κατάσταση ενός ατόμου, καθιστώντας το λιγότερο ευερέθιστο και αποσυρμένο.
Φαρμακευτική αγωγή για υπερβολική κατανάλωση τροφής
Δυστυχώς, σήμερα αυτός ο τύπος θεραπείας δεν έχει βρει ευρεία χρήση. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές ομάδες φαρμάκων, αλλά η αποτελεσματικότητά τους είναι πολύ χαμηλή. Πρέπει επίσης να ειπωθεί ότι σχεδόν ποτέ δεν χρησιμοποιούνται ως μονοθεραπεία. Τις περισσότερες φορές είναι ένας συνδυασμός με άλλες θεραπείες.
Και όμως, με βάση τους αιτιολογικούς παράγοντες της νόσου, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες ομάδες φαρμάκων:
- Φάρμακα κατά της κατάθλιψης … Psychυχοτρόπες ουσίες χημικής φύσης, που εξουδετερώνουν το αίσθημα κατάθλιψης, βελτιώνουν τη διάθεση και αυξάνουν την πνευματική δραστηριότητα. Μεταξύ των πιο γνωστών είναι η αμιτριπτυλίνη, η παροξετίνη και η φλουοξετίνη. Αποτελούν την κύρια και πιο αποτελεσματική κατηγορία φαρμάκων.
- Αταρακτικοί ή Αγχολυτικοί … Πρόκειται για φαρμακευτικές ουσίες που μπορούν να καταστείλουν το άγχος, την αυξημένη νευρικότητα και τα συναισθήματα φόβου. Ανακουφίζουν επίσης από το συναισθηματικό στρες και διορθώνουν τις διαταραχές του ύπνου. Χάρη σε αυτά τα αποτελέσματα, ο ασθενής θα ηρεμήσει, θα είναι πιο ισορροπημένος και ήσυχος. Η οξυδίνη, η τριαζολάμη και η φαιναζεπάμη χρησιμοποιούνται σήμερα.
- Ηρεμιστικά … Χρησιμοποιούνται αρκετά συχνά και έχουν καλό θεραπευτικό αποτέλεσμα. Το πλεονέκτημα αυτής της ομάδας είναι η φυσική βάση των περισσότερων φαρμάκων και ένας μικρός αριθμός παρενεργειών. Ρυθμίζουν τη δραστηριότητα των εγκεφαλικών διεργασιών, εξισορροπώντας έτσι τις διαδικασίες διέγερσης και αναστολής. Επιταχύνει τη φάση του ύπνου. Χρησιμοποιούνται βάμμα βαλεριάνας, μητέρας, Sedavit.
- Αντιψυχωσικά νέας γενιάς … Τα παράγωγα της ρισπεριδόνης και της κλοζαπίνης είναι τα πιο κοινά παράγωγα που χρησιμοποιούνται σήμερα. Η δράση τους βασίζεται σε ευεργετική επίδραση στο μεταβολισμό των κυττάρων του εγκεφαλικού φλοιού. Εξαιτίας αυτού, τα τελευταία γίνονται πιο ανθεκτικά στην επίδραση των ορμονών του στρες (αδρεναλίνη, κορτικοστεροειδή).
- Προσαρμογόνα … Αυτή η ομάδα φαρμάκων έχει τονωτική και τονωτική δράση σε ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα. Παράγονται επίσης σε φυτική βάση, γι 'αυτό δεν έχουν πρακτικά καμία αντένδειξη για χρήση. Εκχυλίσματα από λευχέα και αραλία χρησιμοποιούνται συχνότερα από άλλα και συνιστώνται για παθογενετική θεραπεία.
Φυσικοθεραπεία για υπερφαγία
Η εφαρμογή αυτής της μεθόδου είναι έμμεση, αλλά πολύ σημαντική. Η μέθοδος, από παλιά γνωστή, αλλά ελάχιστα χρησιμοποιούμενη σήμερα, συνδυάζεται καλύτερα με ψυχοθεραπευτική επίδραση. Μερικές φορές ακόμη και την ίδια στιγμή. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι που γίνονται το θέμα επιλογής απευθείας για κάθε ασθενή όταν αποφασίζουν πώς να απαλλαγούν από τη διαταραχή της υπερφαγίας.
Εδώ είναι μερικά από αυτά:
- Ασκήσεις αναπνοής … Ένας απίστευτα αποτελεσματικός τρόπος, ο οποίος τώρα εφαρμόζεται κυρίως μέσω της γιόγκα. Η σωστή τοποθέτηση του σώματος, ο έλεγχος των αναπνευστικών μυών για την ανάπτυξη μιας βαθιάς, σπάνιας αναπνοής έχει ευεργετική επίδραση στην ψυχοσυναισθηματική κατάσταση του ασθενούς. Είναι επίσης μια καλή μέθοδος για την καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους.
- Φυσικές ασκήσεις … Αυτό το στοιχείο παρέχει μια πολύ ποικίλη δραστηριότητα. Όλα εξαρτώνται από την παρουσία μιας άλλης σωματικής παθολογίας σε ένα άτομο, την ηλικία του και τα φυσικά δεδομένα. Κάθε είδους αθλήματα (περπάτημα, τρέξιμο, διαδικασίες νερού) υπό την επίβλεψη θεραπευτή είναι ευπρόσδεκτα. Μια γρήγορη θετική συμπτωματολογία έχει αποδειχθεί με τη μορφή μείωσης της κατανάλωσης τροφής, μείωσης του σωματικού βάρους και βελτίωσης της γενικής κατάστασης.
- Βελονισμός … Αυτός ο τύπος δράσης είναι ιδιαίτερα επιλεκτικός και αποτελεσματικός. Σήμερα υπάρχει ένας χάρτης του ανθρώπινου σώματος με σημεία προβολής τόσο των εσωτερικών οργάνων όσο και των κέντρων πόνου. Χάρη σε αυτό, είναι δυνατή η στοχευμένη καταστολή της ευερεθιστότητας, του άγχους και της κόπωσης. Η μέθοδος έχει καλές κριτικές, αλλά απαιτεί προσεκτική επιλογή ειδικού.
Πώς να απαλλαγείτε από την καταναγκαστική υπερφαγία - δείτε το βίντεο:
Η διατροφική διαταραχή είναι μια ασθένεια που ανταποκρίνεται καλά στη θεραπεία σε οποιοδήποτε στάδιο, αλλά, δυστυχώς, παραβλέπεται πολύ συχνά. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη τρομερών επιπλοκών όπως η παχυσαρκία, η υπέρταση και ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου II. Επομένως, πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την υγεία σας και να ακούτε όλες τις συμβουλές σχετικά με έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
