Το λάδι αβοκάντο είναι ιδανικό για την περιποίηση του δέρματος των μαλλιών, του προσώπου, των χεριών και του σώματος. Η εκπληκτική χημική σύνθεση και οι θεραπευτικές ιδιότητες έχουν καταπληκτική επίδραση στο σώμα. Διαβάστε για όλους τους τρόπους χρήσης του ελαίου αβοκάντο εδώ. Περιεχόμενο:
-
Ιδιότητες ελαίου σπόρου αβοκάντο
- Σύνθεση
- Ωμέγα-3 οξύ
- Οφελος
-
Χρήσεις του ελαίου αβοκάντο
- Πώς να χρησιμοποιήσετε
- Για το σώμα
- Για πρόσωπο
- Για μαλλιά
- Για τα μάτια
- Για το σώμα
- Για ξηρό δέρμα
- Για τα χέρια
Το λάδι αβοκάντο είναι ένα θρεπτικό και πολύτιμο προϊόν, ένα υπέροχο συμπλήρωμα διατροφής και ένα εκπληκτικό καλλυντικό προϊόν. Το ευεργετικό αιθέριο έλαιο παράγεται με μηχανική πίεση των σπόρων και του πολτού του δημοφιλούς καρπού αχλαδιού αλιγάτορα. Μεταξύ της αφθονίας των ελαίων, αυτό θεωρείται το πιο φιλικό προς το περιβάλλον και πολύτιμο από άποψη χημικής σύνθεσης. Διαβάστε για όλες τις ευεργετικές ιδιότητες και τις πολυάριθμες χρήσεις.
Ιδιότητες ελαίου σπόρου αβοκάντο
Τα θρεπτικά και υγιεινά φρούτα του αβοκάντο καταναλώνονται από τις αρχαίες φυλές του Μεξικού και της Κολομβίας για περισσότερα από 12 χιλιάδες χρόνια. Και το φυσικό έλαιο που λαμβάνεται με το πάτημα αυτών των φρούτων θεωρείται ακόμη πιο πολύτιμο. Ένα τέτοιο προϊόν ως συμπλήρωμα διατροφής έχει θετική επίδραση στο σώμα από μέσα. Και το καλλυντικό λάδι αβοκάντο, που χρησιμοποιείται για μασάζ, μάσκες και κρέμες, βελτιώνει σημαντικά την κατάσταση του σώματός μας από έξω. Σε κάθε περίπτωση, ένα εκπληκτικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται μόνο λόγω των απίστευτων ιδιοτήτων και της απίστευτης σύνθεσης του φρούτου.
Σύνθεση ελαίου αβοκάντο
Το λάδι αβοκάντο περιέχει μεγάλη ποσότητα βασικών βιταμινών, εύπεπτα λίπη, μακρο- και μικροστοιχεία και βιολογικά δραστικές ουσίες. Ένα τέτοιο προϊόν θεωρείται δικαίως διαιτητικό και ίσως το πιο χρήσιμο. Το έλαιο είναι κορεσμένο με βιταμίνες A, C, E, B9, B3, B2, B1, D, αμινοξέα, φυτοστεροειδή, λεκιθίνη, φώσφορο, ασβέστιο, σίδηρο, νάτριο, ιώδιο, ψευδάργυρο, μαγγάνιο.
Όσον αφορά τις θερμίδες, το λάδι αβοκάντο είναι ανώτερο από τα αυγά κοτόπουλου και το κρέας. Επίσης, ο καρπός περιέχει 2-3 φορές περισσότερες πρωτεΐνες από τα αχλάδια, τα μήλα, τις μπανάνες και τα σταφύλια.
Ένα αντιοξειδωτικό που θεραπεύει τις πληγές, ενισχύει το ανοσοποιητικό και αναζωογονεί - η βιταμίνη Ε - βρίσκεται στο αβοκάντο σε ποσότητα που υπερβαίνει τη συγκέντρωση στο ελαιόλαδο. Ένα άλλο σημαντικό αντιοξειδωτικό, το σκουαλένιο, το οποίο θεωρείται το κύριο συστατικό του δέρματος, υπάρχει επίσης στο λάδι αβοκάντο σε επαρκείς ποσότητες για σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό.
Οφείλεται στην παρουσία χλωροφύλλης στη σύνθεση του φρούτου αβοκάντο έχει χαρακτηριστικό πράσινο χρώμα και η ίδια η ουσία έχει θετική επίδραση στο καρδιαγγειακό, αναπνευστικό, πεπτικό και ενδοκρινικό σύστημα. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι η χλωροφύλλη βοηθά στον καθαρισμό διαφόρων συστημάτων και οργάνων και εμποδίζει το σχηματισμό λίθων και άμμου στα νεφρά.
Το λάδι αβοκάντο διαφέρει από τα άλλα έλαια στην απίστευτα υψηλή συγκέντρωση λεκιθίνης. Αυτό το ιχνοστοιχείο είναι ένα βασικό δομικό στοιχείο για τον εγκέφαλο, τα νεύρα και την καρδιά. Η λεκιθίνη βοηθά το καρδιαγγειακό και το νευρικό σύστημα να λειτουργήσει επαρκώς και να εκτελέσει ζωτικές λειτουργίες.
Ωμέγα-3 οξύ σε λάδι αβοκάντο
Τα ωμέγα-3 οξέα έχουν καταπληκτική δράση για τη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου, της καρδιάς, των αρθρώσεων, των ματιών, απομακρύνουν τη βλαβερή χοληστερόλη και τις τοξίνες και εξαλείφουν τη φλεγμονή. Δεδομένου ότι είναι λάδι αβοκάντο που είναι αρκετά κορεσμένο με τέτοιες ουσίες, πρέπει σίγουρα να εμφανίζεται στη διατροφή του ανθρώπου και να χρησιμοποιείται στη φροντίδα σώματος, μαλλιών και νυχιών.
Υπάρχουν ενεργές και ανενεργές μορφές Ωμέγα-3 σε διαφορετικά έλαια (κέδρος, ελαιοκράμβη, λιναρόσπορος κ.λπ.). Σε κάθε περίπτωση, το λάδι, που θεωρείται πηγή Ωμέγα-3, πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο φρέσκο.
Τα οφέλη του ελαίου αβοκάντο
Δεδομένης της εκπληκτικής χημείας που διαθέτει το έλαιο σπόρου αβοκάντο ή το έλαιο πολτού αβοκάντο, δεκάδες ευεργετικές επιδράσεις του ελαίου μπορούν να εντοπιστούν:
- Αποτρέπει την ταχεία εμφάνιση αλλαγών του δέρματος που σχετίζονται με την ηλικία.
- Θρέφει και καταπρανει το τριχωτό της κεφαλής, τα χέρια, το πρόσωπο.
- Ενισχύει την τοπική ανοσία, αυξάνει την αντίσταση στην υπεριώδη ακτινοβολία.
- Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, οξυγονώνει.
- Επιταχύνει τη διαδικασία αναγέννησης των κυττάρων, ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου.
- Εξαλείφει το σπάσιμο των μαλλιών και τα σπασμένα άκρα.
- Ενισχύει την ανάπτυξη των νυχιών και ανακουφίζει από τη φλεγμονή της πτυχής των νυχιών.
- Χρησιμοποιείται για φλεγμονές και δερματικές παθήσεις.
- Θεωρείται η πρόληψη της αθηροσκλήρωσης, εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής προσβολής κ.λπ.
- Βελτιώνει και σταθεροποιεί το πεπτικό σύστημα.
- Ηρεμεί και ενισχύει το νευρικό σύστημα.
Χαρακτηριστικά της χρήσης ελαίου αβοκάντο
Πολλοί κάτοικοι ευρωπαϊκών χωρών έχουν συνηθίσει εδώ και καιρό να χρησιμοποιούν φυσικό λάδι αβοκάντο στα τρόφιμα, υποστηρίζοντας τη συνήθειά τους με την ευχάριστη γεύση του προϊόντος και τις εκπληκτικές θεραπευτικές του ιδιότητες. Οι κάτοικοι των σλαβικών χωρών μόλις αρχίζουν να το εισάγουν στη διατροφή τους. Αλλά η χρήση λαδιού αβοκάντο δεν περιορίζεται μόνο στην κατάποση. Το αιθέριο έλαιο που προστίθεται σε σπιτικά σπιτικά καλλυντικά δεν προκαλεί λιγότερο αποτέλεσμα.
Πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι αβοκάντο
Το καθαρό λάδι αβοκάντο έχει ευχάριστη γεύση, καθαρή συνοχή και υγιή σύνθεση. Παρά την αρκετά εντυπωσιακή περιεκτικότητα σε θερμίδες, το φυσικό έλαιο χρησιμοποιείται ακόμη και για διαιτητική διατροφή. Περιέχει 12 τύπους βιταμινών και δεκάδες χρήσιμα μικροστοιχεία που βοηθούν στην ενίσχυση της μνήμης, στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος, στην απομάκρυνση της χοληστερόλης, στη βελτίωση της ισχύος και στην πρόληψη του καρκίνου.
Η μοναδικότητα του ελαίου αβοκάντο έγκειται επίσης στο γεγονός ότι δεν έχει αντενδείξεις. Δηλαδή, μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια στη διατροφή των εγκύων ή στη φροντίδα των νεογέννητων. Μια τέτοια ουσία είναι χρήσιμη και ακόμη θεραπευτική για οποιαδήποτε μέθοδο χρήσης, είτε πρόκειται για συστατικό λοσιόν μαλλιών είτε για μείγμα τρίψιμου επιδερμίδας. Ακόμα και ένα ζεστό μπάνιο με την προσθήκη αιθέριου ελαίου αβοκάντο μπορεί να χαλαρώσει ολόκληρο το σώμα, να τονώσει τους μυς και να βελτιώσει τη συναισθηματική ευεξία.
Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί τρόποι χρήσης του:
- Ως προϊόν διατροφής.
- Ως συστατικό κρέμες, υγρά σαπούνια, λοσιόν, σαμπουάν, μάσκες.
- Ως φυσικός παράγοντας επούλωσης και αναγέννησης πληγών.
- Ως φυσικό αντηλιακό.
- Ως προφύλαξη και συστατικό της θεραπείας καρδιαγγειακών, ενδοκρινολογικών, δερματολογικών παθήσεων και ασθενειών των οργάνων του αναπαραγωγικού συστήματος.
- Ως ηρεμιστικό και χαλαρωτικό παράγοντα.
Τα οφέλη του ελαίου αβοκάντο για τον οργανισμό
Τα οφέλη από το λάδι αβοκάντο στο ανθρώπινο σώμα είναι αρκετές φορές μεγαλύτερα από την επίδραση της χρήσης τεχνητών συμπλεγμάτων βιταμινών και μετάλλων. Ο λόγος για αυτό δεν είναι μόνο η ικανότητα των αβοκάντο να διατηρούν φυσιολογική υγεία, αλλά και να έχουν θεραπευτική επίδραση στα όργανα πολλών συστημάτων.
Έτσι, το λάδι αβοκάντο έχει τις ακόλουθες ευεργετικές ιδιότητες:
- Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού χάρη στην αφθονία της βιταμίνης Ε.
- Μειώνει τη χοληστερόλη και τις τοξίνες στο σώμα.
- Προστατεύει από τις συχνές λοιμώξεις του αναπνευστικού.
- Ενισχύει το νευρικό και το καρδιαγγειακό σύστημα.
- Αυξάνει τη δραστικότητα και έχει ευεργετική επίδραση στο αναπαραγωγικό σύστημα.
- Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου, καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων.
- Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, με αποτέλεσμα να οδηγεί στον κορεσμό του σώματος με οξυγόνο.
- Θεραπεύει πληγές, εξαλείφει γδαρσίματα, γρατζουνιές, μώλωπες. Ανακουφίζει από τη φλεγμονή των κατεστραμμένων περιοχών του δέρματος.
- Σταματά την αιμορραγία και καταπρανει τα πονεμένα ούλα.
Λάδι αβοκάντο για το πρόσωπο
Σήμερα, το λάδι αβοκάντο αναγνωρίζεται ως ένα από τα πιο αποτελεσματικά προϊόντα με ενυδατικές, καταπραϋντικές και αναγεννητικές ιδιότητες. Το απλό φυσικό λάδι αβοκάντο θεωρείται βασικό έλαιο, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς να αραιωθεί η βάση. Σε αντίθεση με το συμβατικό έλαιο, το αιθέριο έλαιο προστίθεται απλά ως ενεργό συστατικό κατά την προετοιμασία καλλυντικών για το πρόσωπο στο σπίτι.
Η περιεκτικότητα σε λιπαρά του ελαίου αβοκάντο είναι σχεδόν ίδια με αυτή του δέρματός μας. Από αυτή την άποψη, όλες οι χρήσιμες ουσίες διεισδύουν όσο το δυνατόν ακριβέστερα όπου είναι σημαντικές και ακόμη απαραίτητες. Στην πραγματικότητα, αυτό το λάδι είναι το καλύτερο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη διατήρηση και αναζωογόνηση του δέρματος του προσώπου. Τα καλλυντικά προϊόντα με τη χρήση του είναι κατάλληλα για κάθε τύπο δέρματος, απορροφώνται γρήγορα και δεν αφήνουν λιπαρά σημεία και δυσάρεστη λάμψη στο πρόσωπο.
Οι σπιτικές κρέμες και μάσκες με λάδι αβοκάντο είναι οι βέλτιστες για καθημερινή περιποίηση προσώπου, καθώς και για την εξάλειψη λεπτών ρυτίδων, ακμής, απολέπισης, ξηρότητας, κηλίδων γήρανσης. Ο τρόπος χρήσης του είναι μάλλον πρωτόγονος. Για κάθε 10 g ενός κανονικού προϊόντος προσώπου, προσθέστε 10 σταγόνες λάδι. Ακόμα κι αν μια κρέμα, τονωτικό ή λοσιόν είναι αποτελεσματική από μόνη της, η αποτελεσματικότητά τους θα αυξηθεί δραματικά.
Λάδι αβοκάντο για τα μαλλιά
Πολλοί άνθρωποι έχουν ήδη ακούσει για τις ευεργετικές ιδιότητες του αιθέριου ελαίου αβοκάντο. Αλλά μέχρι τώρα δεν γνωρίζουν όλοι πόσο αποτελεσματική είναι η επίδρασή της στα μαλλιά. Δεδομένου ότι έχει ειδική μοριακή δομή, διεισδύει εύκολα στα μαλλιά και διατηρεί την υγρασία στο εσωτερικό κάθε τρίχας. Επιπλέον, λάδι αβοκάντο:
- Ενυδατώνει τα ξηρά, εύθραυστα και ταλαιπωρημένα μαλλιά. Το φολικό οξύ, ο χαλκός, το μαγνήσιο, μια σειρά βιταμινών και αμινοξέων βοηθούν στην αποκατάσταση των κατεστραμμένων μαλλιών.
- Οι βιταμίνες που βρίσκονται στο έλαιο σπόρου αβοκάντο σε επαρκείς ποσότητες προστατεύουν το τριχωτό της κεφαλής και θρέφουν τους βολβούς.
- Διεγείρει τη ροή του αίματος στα ωοθυλάκια, πράγμα που σημαίνει ότι επιταχύνει την ανάπτυξη των μαλλιών και βελτιώνει την κατάσταση των μαλλιών.
- Λειτουργεί ως φυσικός παράγοντας προστασίας από τον ήλιο.
Το λάδι αβοκάντο χρησιμοποιείται στη φροντίδα των μαλλιών με διάφορους τρόπους:
- Αυτό το λάδι μπορεί να αντικαταστήσει το μαλακτικό. Αρκεί να το εφαρμόσετε σε καθαρά μαλλιά για 10 λεπτά και να ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
- Το λάδι αβοκάντο εφαρμόζεται στα μαλλιά λίγο πριν το λούσιμο για απτό φαρμακευτικό αποτέλεσμα.
- Οι μάσκες με ένα τόσο θρεπτικό και ευεργετικό συστατικό έχουν θετική επίδραση στα μαλλιά, όχι μόνο μετά από παρατεταμένη χρήση, αλλά ακόμη και ως αποτέλεσμα μεμονωμένων διαδικασιών.
Λάδι αβοκάντο για τα μάτια
Τα μάτια ενός ατόμου είναι ένα είδος αντανάκλασης της ψυχής του. Λειτουργούν συνεχώς και εύκολα μεταφέρουν την κατάσταση και τη διάθεση του καθενός από εμάς. Ως αποτέλεσμα της συνεχούς καταπόνησης των ματιών, το δέρμα των βλεφάρων χάνει τη σταθερότητα και την ελαστικότητά του. Οι πρώτες μικρές ρυτίδες γίνονται αισθητές και αμέσως υπάρχει η επιθυμία να απαλλαγούμε από αυτές το συντομότερο δυνατό. Το φυσικό αιθέριο έλαιο αβοκάντο θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε ένα τόσο δύσκολο έργο.
Με τη βοήθεια του ενεργού ελαίου αβοκάντο, θα είναι δυνατό να αφαιρέσετε εύκολα τις σακούλες κάτω από τα μάτια, να ανανεώσετε το κουρασμένο δέρμα και να δώσετε στα βλέφαρα ένα φυσικό χρώμα και εμφάνιση. Ένα ελαφρύ μασάζ στην περιοχή γύρω από τα μάτια χρησιμοποιώντας υγιές λάδι θα δώσει ένα εκπληκτικό αποτέλεσμα μετά από 5-7 διαδικασίες.
Λάδι σπόρου αβοκάντο για το σώμα
Το έλαιο αχλαδιού αλιγάτορα έχει πραγματικά εντελώς μοναδικές ιδιότητες για την αναζωογόνηση των κυττάρων και των ιστών. Ακόμα και οι γυναίκες της Νότιας Αμερικής γνώριζαν αυτό το γεγονός πριν από πολλούς αιώνες και το δοκίμασαν ενεργά στον εαυτό τους, επεκτείνοντας τη νεότητα για δεκαετίες. Η φυσική θαυματουργή θεραπεία έχει θετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα, ανεξάρτητα από το πώς χρησιμοποιείται.
Το λάδι αβοκάντο μαλακώνει, ενυδατώνει και θρέφει το δέρμα με ένα σύμπλεγμα ευεργετικών μικρο και μακροστοιχείων. Επιπλέον, ένα τέτοιο φάρμακο ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος στο μέρος του σώματος όπου εφαρμόστηκε - στα χέρια, το πρόσωπο, το σώμα. Ως αποτέλεσμα της εύκολης διείσδυσης στα κύτταρα του δέρματος, το λάδι αβοκάντο προκαλεί πιο ενεργή παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου, τα οποία είναι υπεύθυνα για την ελαστικότητα και τη νεότητα του δέρματος. Η παρουσία στερολών (ουσίες κοντά στις ορμόνες φύλου) αποτρέπει την πρόωρη γήρανση και την εμφάνιση αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία.
Λόγω των πολυακόρεστων οξέων, το φυσικό έλαιο είναι σε θέση να διατηρήσει τις προστατευτικές λειτουργίες της επιδερμίδας και να ενεργοποιήσει την τοπική ανοσία. Οι λιποδιαλυτές βιταμίνες Ε και Α καθιστούν το λάδι αβοκάντο ένα καλό αντιοξειδωτικό.
Το αποτελεσματικό μασάζ δεν είναι η τελευταία θέση στη φροντίδα του σώματος. Αυτή τη στιγμή, το μασάζ στο σώμα με λάδι αβοκάντο θα έχει αντικυτταρίτιδα. Επίσης, τέτοιες διαδικασίες είναι εύκολο να μαλακώσουν τις τραχιές περιοχές του δέρματος. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, συνιστάται να προσθέσετε μερικές σταγόνες λάδια λεμονιού, μάραθου, δεντρολίβανου.
Λάδι αβοκάντο για ξηρό δέρμα
Το λιπαρό δέρμα προκαλεί πολλές ενοχλήσεις. Αλλά το πρόβλημα του ξηρού δέρματος είναι πολύ πιο παγκόσμιο, ειδικά στην κρύα εποχή. Όπως γνωρίζετε, το λάδι αβοκάντο μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και τον κνησμό, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ενεργά για τη θεραπεία του εκζέματος και την εξάλειψη της ξηρότητας και του ξεφλουδίσματος. Για να επιτευχθεί θετικό αποτέλεσμα, μια μικρή ποσότητα λαδιού τρίβεται απευθείας στο προσβεβλημένο δέρμα για λίγα λεπτά.
Τα μέσα που παρασκευάζονται σύμφωνα με τις ακόλουθες συνταγές οδηγούν σε θεραπευτικό αποτέλεσμα:
- 1 κουταλάκι γιαούρτι σκέτο και 1 κουταλάκι λάδι αβοκάντο
- 1 κουταλιά ελαιόλαδο και 1 κουταλιά λάδι αβοκάντο
- 1 κουταλιά λάδι αβοκάντο, 2-3 σταγόνες λάδι σανταλόξυλου, 2-3 σταγόνες λάδι χαμομηλιού, 2-3 αμυγδαλέλαιο.
Λάδι σπόρου αβοκάντο για τα χέρια
Χάρη στον βέλτιστο συνδυασμό ενός συμπλέγματος βιταμινών στη σύνθεση, το καλλυντικό λάδι αβοκάντο έχει θετική επίδραση στο ξηρό και κατεστραμμένο δέρμα των χεριών, καταπολεμά το ξεφλούδισμα και θρέφει το δέρμα. Μια τέτοια ουσία δεν έχει λιγότερο αποτέλεσμα στην αραιωμένη πλάκα νυχιών και στον κύλινδρο καρφιών που υπόκειται σε πίεση. Η τακτική χρήση κρέμας με αιθέριο έλαιο αβοκάντο οδηγεί σε αναζωογόνηση του δέρματος των χεριών, λείανση των λεπτών ρυτίδων και αποκατάσταση του φυσικού χρώματος του δέρματος.
Για να προετοιμάσετε μια φαρμακευτική σύνθεση για τα νύχια, συνιστάται να αναμίξετε μια κουταλιά της σούπας λάδι αβοκάντο με 5 σταγόνες χυμό λεμονιού. Τρίψτε την πλάκα των νυχιών με αυτό το μείγμα και, στη συνέχεια, κάντε απαλό μασάζ. Το θετικό αποτέλεσμα είναι αισθητό μετά από 3-5 διαδικασίες.
Δείτε το βίντεο πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι αβοκάντο:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = LJ-b4xSf2vg] Το λάδι αβοκάντο είναι ένας πραγματικός θησαυρός βιταμινών, μετάλλων, υγιεινών λιπαρών και οξέων. Εφαρμόζοντάς το με οποιονδήποτε από τους παραπάνω τρόπους, σίγουρα θα νιώσετε τις θεραπευτικές και αναζωογονητικές του ιδιότητες.
