Πώς να απαλλαγείτε από το σύνδρομο θύματος

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να απαλλαγείτε από το σύνδρομο θύματος
Πώς να απαλλαγείτε από το σύνδρομο θύματος
Anonim

Ορισμός του συνδρόμου του θύματος στη σύγχρονη ανθρώπινη ψυχολογία. Οι κύριες αιτίες εμφάνισης και τα συμπτώματα με τα οποία μπορείτε να προσδιορίσετε την παρουσία του. Μέθοδοι θεραπείας και προληπτικός έλεγχος της παρουσιαζόμενης παθολογίας. Το σύνδρομο θύματος είναι μία από τις εκδηλώσεις διαταραχής προσωπικότητας, η οποία χαρακτηρίζεται από την ανάγκη για πλασματική εξωτερική αιτία αποτυχίας ενός ατόμου. Το σύμπλεγμα εκδηλώνεται στο γεγονός ότι ένα συγκεκριμένο άτομο θεωρεί τον εαυτό του θύμα περιστάσεων ή αρνητικών πράξεων ξένων. Σύμφωνα με τέτοιες σκέψεις, η συμπεριφορά του αλλάζει. Παρά την απουσία οποιασδήποτε προφανούς αιτίας ή απειλής, εμπνέει τον εαυτό του και τους άλλους για το αντίθετο.

Αιτίες συνδρόμου θύματος

Ο σκληρός χαρακτήρας του συζύγου
Ο σκληρός χαρακτήρας του συζύγου

Το σύνδρομο θύματος στην ψυχολογία σήμερα αποδίδεται ξεχωριστή θέση. Θεωρείται αρκετά συνηθισμένο και βρίσκεται κυρίως μεταξύ γυναικών εκπροσώπων. Διαπιστώθηκε επίσης ότι δεν υπάρχουν συγγενείς παραλλαγές αυτής της νόσου. Ως κληρονομικότητα, μια τέτοια παθολογία δεν έχει την ιδιότητα να μεταδίδεται. Στην ανάπτυξη του συνδρόμου, οι παράγοντες κινδύνου παίζουν έναν συγκεκριμένο ρόλο, οι οποίοι μπορούν να το επηρεάσουν άμεσα ή έμμεσα. Δεν έχει εντοπιστεί ακόμη κανένας μοναδικός ή κύριος πυροδότης. Αλλά ακόμη και ανάμεσα σε μια μεγάλη ποικιλία λόγων, μπορούν να διακριθούν αρκετοί από τους πιο πιθανούς:

  • Κληρονομική προδιάθεση … Η συγγενής παθολογία δεν περιλαμβάνεται σε αυτήν την κατηγορία. Μιλάμε για μια τάση εμφάνισης ψυχικής ασθένειας γενικά. Συχνά, κατά τη διάγνωση ενός τέτοιου συνδρόμου, οι γιατροί εντοπίζουν παρόμοιες παραβιάσεις στις προηγούμενες γενιές ενός ατόμου. Πιστεύεται ότι παρατηρείται μια ορισμένη επισφάλεια της ψυχής εάν κάποιος από τους συγγενείς έχει ένα.
  • Mυχικό τραύμα … Ένας τέτοιος αντίκτυπος εμφανίζεται συχνότερα στην πρώιμη παιδική ηλικία, σε μια εποχή που το συναισθηματικό υπόβαθρο δεν είναι ακόμη πρακτικά διαμορφωμένο και είναι πολύ ευάλωτο σε εξωτερικούς παράγοντες. Είναι οποιοδήποτε σοκ αυτή τη στιγμή που μπορεί να οδηγήσει σε παραβιάσεις στο μέλλον. Αυτό συμβαίνει συχνά εάν το παιδί είναι πολύ άρρωστο ή τραυματισμένο σωματικά. Αυτή τη στιγμή, όλοι οι συγγενείς και οι γονείς προσπαθούν να εκφράσουν τη λύπη και τη συμπάθειά τους όσο το δυνατόν σαφέστερα. Με την πάροδο του χρόνου, ο αιτιολογικός παράγοντας εξαλείφεται, αλλά η στάση παραμένει η ίδια. Η άποψη ότι είναι ο πιο φτωχός και ο πιο άτυχος έχει ήδη κατατεθεί στον εγκέφαλο του παιδιού. Συνεχίζει να απαιτεί την ίδια αγάπη και φροντίδα, γιατί αυτοαποκαλείται θύμα περιστάσεων. Και ό, τι συμβεί στο μέλλον θα διαγραφεί στον προηγούμενο λόγο.
  • Υπερβολική επιμέλεια … Πολλοί γονείς ανησυχούν πάρα πολύ για τα παιδιά τους. Η επιθυμία τους να προστατεύσουν το παιδί τους από όλα τα πιθανά προβλήματα μετατρέπεται σε εμμονή που μετατρέπει το παιδί σε ψυχικά ανθυγιεινό άτομο. Τέτοια παιδιά συνηθίζουν την εικόνα που επινοεί η μητέρα τους πιο συχνά και στη συνέχεια δεν μπορούν να την ξεφορτωθούν. Η αίσθηση του να είσαι πάντα μικρός και δυστυχισμένος παραμένει σχεδόν για όλη τη ζωή.
  • Οικογενειακές συνθήκες … Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτός ο παράγοντας επηρεάζει τις γυναίκες των οποίων οι σύζυγοι έχουν σκληρό χαρακτήρα. Λόγω αυτού του χαρακτηριστικού, τα δεύτερα μισά τους έχουν πολύ δύσκολη επικοινωνία. Οι συνεχείς οικογενειακοί καυγάδες και μομφές κάνουν τέτοιες κυρίες θύματα ενδοοικογενειακής βίας.
  • Γεγονότα που αλλάζουν τη ζωή … Οι προσδοκίες μας δεν ανταποκρίνονται πάντα και ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα. Η μοίρα μπορεί να απορρίψει εντελώς διαφορετικά από ό, τι περίμενε το άτομο. Και, για παράδειγμα, η υποσχόμενη αύξηση μπορεί να μην συμβεί. Σε τέτοιες καταστάσεις, οι άνθρωποι συχνά παίρνουν την εικόνα του θύματος της περίστασης. Δεν μπορούν να εκτιμήσουν νηφάλια τι συνέβη, αλλά μόνο να κλιμακώσουν τη στιγμή.

Εκδηλώσεις συνδρόμου θύματος σε ανθρώπους

Το κορίτσι είναι σε κακή διάθεση
Το κορίτσι είναι σε κακή διάθεση

Μια τέτοια παθολογική κατάσταση συνοδεύεται από ένα ολόκληρο μεγάλο σύμπλεγμα διαφόρων συμπτωμάτων. Για κάθε άτομο, μπορεί να περιλαμβάνει αρκετές εντελώς διαφορετικές εκδηλώσεις από αυτόν τον συνδυασμό. Υπάρχουν όμως και εκείνα τα σημάδια που ενώνουν αυτή τη νοσολογία. Για παράδειγμα, ένα άτομο πολύ συχνά δείχνει πραγματική συστολή και εκφράζει έκπληξη όταν λαμβάνει ένα βραβείο για κάτι. Αυτά και πολλά άλλα σημάδια διακρίνουν τους ανθρώπους από το πλήθος, ας τους ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά:

  1. Να αρνηθείτε τις δικές σας ήττες … Αυτό είναι συνηθισμένο στην καθημερινή ζωή των απολύτως υγιών ανθρώπων. Αλλά παρουσία ενός τέτοιου συνδρόμου, όλα συμβαίνουν πολύ πιο συχνά. Ένα άτομο αρνείται εντελώς να παραδεχτεί την ενοχή του σε οποιαδήποτε επίβλεψη. Αλλά επιπλέον, προσπαθεί επίσης να βρει τον ένοχο μεταξύ άλλων ανθρώπων. Παρ 'όλη τη συστολή και την αναποφασιστικότητά του να εκφράσει γνώμη για αυτό το θέμα, έχει πάντα το θάρρος.
  2. Εγωκεντρισμός … Τέτοια άτομα είναι πολύ προσκολλημένα στο δικό τους σκεπτικό. Είναι λίγοι ή δεν ενδιαφέρονται για τη γνώμη των συνομιλητών ή για μια εξωτερική προοπτική. Ακόμα και αν ζητηθεί από ένα τέτοιο άτομο να δει την κατάσταση με διαφορετικό τρόπο, τίποτα δεν θα λειτουργήσει. Απλώς θα ρίξει μια μανία, επιμένοντας στην απόφασή του. Or μπορεί να αρνηθεί, επικαλούμενος περιττό και χάσιμο χρόνου.
  3. Κακή διάθεση … Αυτοί οι άνθρωποι εξακολουθούν να είναι αυτοί οι απαισιόδοξοι. Στη ζωή, βλέπουν σχεδόν μόνο άσχημα πράγματα. Λοιπόν, και μαζί τους αρνητικότητα σε κάθε άτομο. Βλέπουν συνεχώς κάποιου είδους συνωμοσία ή στήσιμο εκ μέρους συγγενών και αγνώστων. Η σκέψη ότι κάποιος τους εύχεται ατυχία, προβλήματα και πολλά άλλα δύσκολα πράγματα δεν φεύγει ποτέ. Ακόμα κι αν ένα άτομο συμπεριφέρεται πλήρως ειλικρινά, θα προκαλέσει καταιγίδα καχυποψίας και αρνητικότητας.
  4. Ευτυχία στους άλλους … Αυτό το σημάδι είναι πολύ αισθητό και εντυπωσιακό. Τα άτομα με αυτό το σύνδρομο προσπαθούν συνεχώς να πείσουν το περιβάλλον τους ότι όλα στη ζωή τους είναι πολύ καλύτερα. Η εμμονική άποψη ότι το δικό σου είναι πάντα χειρότερο από αυτό κάποιου άλλου, αν και περίεργο, υπάρχει. Ένα τέτοιο άτομο βλέπει τα καλύτερα σπίτια των ξένων, τις οικογένειες, τις επιχειρήσεις, τις δουλειές, ακόμη και τη συμπεριφορά των παιδιών. Διαμαρτύρονται συνεχώς για την έλλειψη τύχης, τύχης και τους διαβεβαιώνουν πάντα για την ανεπάρκεια της διαθέσιμης ευτυχίας.
  5. Ανάγκη για αναγνώριση … Αυτοί οι άνθρωποι χαιρετίζουν τον σεβασμό και την προσοχή από έξω. Κάθε ενέργειά τους χρειάζεται έγκριση και έπαινο. Πραγματικά έχει σημασία για αυτούς. Εάν αυτό δεν συμβεί για οποιονδήποτε λόγο, τότε η καταιγίδα δεν μπορεί να αποφευχθεί. Αμέσως, προκύπτει ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας και σκέψεις σχετικά με την ανικανότητα σε αυτό το θέμα. Διαβάζουν για να νομίζουν ότι δεν έκαναν κάτι, έκαναν κάτι λάθος και μόνο εξαιτίας αυτού δεν τους δόθηκε το απαιτούμενο.
  6. Συνεχείς καταγγελίες … Ένας ασθενής που έχει αυτό το σύνδρομο λατρεύει πολύ να μιλά. Όχι όμως για το τι συμβαίνει τριγύρω, αλλά μόνο για να κατηγορήσουμε τη μοίρα. Σήμερα ήταν μια κακή μέρα, λίγο αμειβόμενη στη δουλειά, αυτά τα παντελόνια είναι πολύ μικρά για μένα. Αυτές και χιλιάδες φράσεις για όλα όσα μπορεί να μην ικανοποιούνται συντίθενται κάθε λεπτό. Σε συνομιλία, αναφέρουν σχεδόν κάθε πτυχή της ζωής και βρίσκουν ένα ελάττωμα σε οποιαδήποτε. Ένα ενδιαφέρον γεγονός είναι ότι ανεξάρτητα από το πώς οι ξένοι προσπαθούν να διορθώσουν την κατάσταση, βρίσκουν οποιαδήποτε εποικοδομητική λύση, στο τέλος όλα θα αποδειχθούν άσχημα ούτως ή άλλως.
  7. Προσπάθειες να προκαλέσει οίκτο … Φαίνεται ότι δεν υπάρχει τίποτα κακό σε μια τέτοια ενέργεια. Σε τελική ανάλυση, σε ποιον δεν αρέσει να φροντίζει ένα κρυολόγημα ή κάποια άλλη κατάσταση. Εδώ όμως όλα είναι λίγο διαφορετικά. Αυτή η ανάγκη είναι συνεχής. Κάθε λεπτό χρειάζονται την υποστήριξη των άλλων, παίρνουν τεράστια ευχαρίστηση από ιστορίες και μερικές θλιβερές ιστορίες. Και δεν έχει καμία σημασία τι μπορεί να είναι για τη ζωή ενός γείτονα ή φίλης. Αυτό που βιώνει ο συνομιλητής, οι προσπάθειές του να μετανιώσει, να εκφράσει συλλυπητήρια τρέφει τέτοιους ασθενείς, καλύτερα από κάθε συναίσθημα.
  8. Αποφυγή ευθύνης … Αυτό το ζώδιο γίνεται αντιληπτό ακόμη και στην πρώιμη παιδική ηλικία, όταν τα παιδιά δεν μπορούν να ομολογήσουν τις πράξεις τους και με κάθε δυνατό τρόπο προσπαθούν να ρίξουν το φταίξιμο σε κάποιον άλλο. Τότε εξακολουθούν να τους συγχωρούνται λόγω ανωριμότητας. Αλλά όταν ένας ενήλικας άντρας δεν θέλει να παντρευτεί φοβούμενος ότι θα είναι υποστήριξη για κάποιον, αυτό προκαλεί μια καταιγίδα αρνητικότητας. Τέτοιοι άνθρωποι συχνά αρνούνται ακόμη και μια προαγωγή στην εργασία, για να μην αντιμετωπίσουν μεγάλη ευθύνη. Και αυτό συμβαίνει σε όλη τη ζωή.
  9. Υπερβολικά αρνητικά αποτελέσματα … Ένα άτομο με σύνδρομο θύματος είναι γνωστό στους οικείους του για την παρουσία αρκετών ακόμη σημείων. Αφού έκανε κάποια όχι πολύ καλή ενέργεια, είναι ο πρώτος που σκέφτεται πάντα τις συνέπειες. Επιπλέον, τραβιούνται στο κεφάλι του στις χειρότερες εκδηλώσεις. Φωνάζει πάντα ότι θα πιαστεί, θα τιμωρηθεί, ήταν αδύνατο να γίνει αυτό, είναι λάθος. Μια ολόκληρη δέσμη σκέψεων δεν φεύγει από το κεφάλι του ακόμη και όταν η πράξη δεν απειλεί αντίποινα και ήταν εντελώς ακίνδυνη για το περιβάλλον.
  10. Αδυναμία άρνησης … Όποιο αίτημα κι αν γίνει σε ένα τέτοιο άτομο, θα προσπαθεί πάντα να το ικανοποιήσει. Ακόμα κι αν είναι δυσάρεστο για αυτόν, θα συνεχίσει να συμβαίνει. Τέτοιοι άνθρωποι σπάνια μπορούν να βάλουν τα δικά τους συμφέροντα πάνω από αυτά των άλλων. Αυτό δεν συμβαίνει γιατί υποτιμούν τον εαυτό τους. Φοβούνται τρομερά ότι θα προσβληθούν, δεν θα θέλουν να μιλήσουν ή κάτι άλλο. Αυτό σε κάνει να δεσμεύεσαι ακόμη και τις ενέργειες που δεν σου αρέσουν.
  11. Επίμονη ανεξαρτησία … Παρά το γεγονός ότι αυτά τα άτομα είναι πρόθυμα να βοηθήσουν τους άλλους πάντα και παντού, δεν θέλουν το ίδιο από τους άλλους. Θα αρνηθούν βοήθεια ακόμη και όταν είναι σίγουροι ότι την χρειάζονται. Από έξω, μοιάζει με ανόητη επιμονή, αλλά στην πραγματικότητα, προσπαθούν πάντα να κάνουν τα πάντα μόνοι τους. Ένα τέτοιο σύνθημα αφήνει τους ανθρώπους χωρίς εξωτερική βοήθεια σχεδόν σε όλες τις δύσκολες στιγμές της ζωής.
  12. Αυτοκαταστροφή με την ανάγκη για αγάπη … Μια τέτοια πολύ παράξενη επιθυμία χαρακτηρίζει αυτά τα άτομα. Είναι εξαιρετικοί στο να αντιμετωπίσουν στιγμές αυτομαστίωσης και ταπείνωσης. Είμαστε πάντα έτοιμοι να λειτουργήσουμε ως θύματα, ακόμη και σε περιπτώσεις που δεν χρειάζεται. Αλλά θέλουν σεβασμό ως αντάλλαγμα. Οι άνθρωποι θεωρούν δίκαιη μια τέτοια ανταλλαγή. Βλέπουν τον εαυτό τους στην καλή τους πλευρά και απαιτούν από τους άλλους να τους εκτιμούν, να δείχνουν αγάπη και φροντίδα.

Ο περιγραφόμενος κατάλογος των συμπτωμάτων είναι πολύ σύντομος, αλλά δίνει σωστά μια ιδέα για ένα άτομο με σύνδρομο θύματος. Αλλά μην ξεχνάτε ότι οι εκδηλώσεις του μπορούν να αλλάξουν ανάλογα με την ατομικότητα ενός συγκεκριμένου ατόμου. Επομένως, το σύνολο των χαρακτηριστικών μπορεί να είναι πολύ μεγαλύτερο και πιο ποικίλο.

Ταξινόμηση Συνδρόμου Θύματος

Εκφοβισμός παιδιών στο σχολείο
Εκφοβισμός παιδιών στο σχολείο

Σήμερα υπάρχουν πολλοί εκπρόσωποι της περιγραφόμενης παθολογίας. Τέτοιοι άνθρωποι είναι πιο συνηθισμένοι, πλησιάζουν και απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή. Επομένως, αυτή η νοσολογία έχει εντοπιστεί από πολλούς ψυχολόγους της εποχής μας. Η έρευνά τους κατέστησε δυνατή τη διάκριση ταυτόχρονα αρκετών από τους πιο συνηθισμένους τύπους συνδρόμου θυμάτων στις σχέσεις:

  • Γυναίκα θύμα βίας … Αυτή η υπόθεση δεν είναι καινούργια μέχρι σήμερα. Σήμερα, πολλά από το ωραίο φύλο πολύ συχνά γίνονται όμηροι τέτοιων καταστάσεων. Αυτό εκδηλώνεται σε οικογένειες όπου κυβερνά η πατριαρχία. Σε αυτή την περίπτωση, οι γυναίκες παίζουν το ρόλο της ιερής αθωότητας, προσπαθούν να κρυφτούν πίσω από ισχυρούς ανδρικούς ώμους και αναπόφευκτα μετατρέπονται σε αξιολύπητες κυρίες. Δικαιολογούν επίσης την ακαμψία του συζύγου με κάθε δυνατό τρόπο, επικαλούμενοι διάφορους και ακόμη και ηλίθιους λόγους.
  • Το παιδί είναι θέμα εκφοβισμού … Αυτό το είδος βίας είναι επίσης αρκετά συνηθισμένο. Όλα αυτά προέρχονται από μικρή ηλικία. Υπερβολικά αυστηροί γονείς ή υβριστικοί συνομήλικοι μπορεί να είναι οι ένοχοι αυτής της στάσης. Κάθε χαρακτηριστικό που μπορεί να διακρίνει ένα παιδί από τους άλλους το καθιστά ευάλωτο σε τέτοια πράγματα. Ως αποτέλεσμα αυτής της σταθερής στάσης, οι άνθρωποι μεγαλώνουν με συμπλέγματα και σύνδρομο θύματος. Συνηθίζουν αυτή τη στάση και χτίζουν νοερά τον χαρακτήρα τους γι 'αυτήν.
  • Ο άνθρωπος είναι θύμα ναρκισσιστή … Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες εκτίθενται σε αυτήν την επιρροή. Είναι αυτοί που συχνά δημιουργούν σχέσεις με άντρες που είναι ερωτευμένοι με τον εαυτό τους. Αρχικά, όλα εξελίσσονται πολύ ευνοϊκά, ιδανικά. Αλλά ένας άντρας με τέτοιο πρόβλημα αναγκάζει μια γυναίκα να αλλάξει εντελώς τον εαυτό της και τη ζωή της γι 'αυτόν. Είναι επίσης ενδιαφέρον ότι, κατά κανόνα, το θέλει η ίδια. Οι κυρίες συνηθίζουν εύκολα στην αγάπη του συζύγου, επιδίδονται στη συμπεριφορά του με κάθε δυνατό τρόπο και τον δικαιολογούν μπροστά στους άλλους.
  • Σύνδρομο της Στοκχόλμης … Μια παρόμοια κατάσταση περιγράφηκε στα τέλη του περασμένου αιώνα. Κατά τη ληστεία της τράπεζας, ο άντρας εισβολέας αιχμαλώτισε αρκετά άτομα που ήταν εκεί. Χάρη στις προσπάθειες των αστυνομικών, όλα τελείωσαν καλά και μόνο ένα πράγμα παρέμεινε περίεργο. Οι όμηροι συμπεριφέρθηκαν πολύ καλά στον ληστή κατά τη διάρκεια και μετά το περιστατικό. Υποστήριξαν με κάθε δυνατό τρόπο, δικαίωσαν την απελπισία της κατάστασής του και ζήτησαν συγχώρεση μετά από όλα. Το αν αυτή η συμπεριφορά ήταν μια ψυχική απάντηση στο άγχος ή κάποιου είδους νέα αντίδραση δεν είναι ακόμη γνωστό. Αλλά παρόμοια στάση απέναντι στον επιτιθέμενο τους παρατηρήθηκε σε όλες τις περιπτώσεις αυτού του συνδρόμου.

Τρόποι αντιμετώπισης του συνδρόμου θύματος

Η παθολογία που παρουσιάζεται δεν μπορεί να θεωρηθεί ο κανόνας και απαιτεί υποχρεωτική εξωτερική παρέμβαση. Προκειμένου ένα άτομο να σταματήσει να είναι όμηρος της δικής του ψυχο-συναισθηματικής κατάστασης, πρέπει να του παρέχεται ειδική βοήθεια. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε ότι οι άνθρωποι από μόνοι τους είναι πολύ σπάνια σε θέση να βγουν από αυτήν την κατάσταση, επειδή τους βολεύει πολύ. Μπορείτε να αφήσετε τη ζώνη άνεσής σας μόνο λαμβάνοντας φιλική βοήθεια και αλλάζοντας τη συμπεριφορά σας.

Συμβουλές για το ανθρώπινο θύμα

Συμβουλές ψυχοθεραπευτή σε κορίτσι με σύνδρομο θύματος
Συμβουλές ψυχοθεραπευτή σε κορίτσι με σύνδρομο θύματος

Κάθε είδους θεραπεία πρέπει να ξεκινά από τον ίδιο τον ασθενή. Η στάση του απέναντι σε αυτό που συμβαίνει είναι πολύ σημαντική στην όλη κατάσταση. Μόνο όταν οι ίδιοι οι άνθρωποι θέλουν να εγκαταλείψουν τη φανταστική τους ζώνη άνεσης, η κατάστασή τους θα πάψει να είναι τόσο κρίσιμη. Η πλήρης αποδοχή του προβλήματος είναι επίσης απαραίτητη για να κατανοήσουμε πώς να απαλλαγούμε από το σύνδρομο του θύματος.

Υπάρχουν πολλές συμβουλές για να βοηθήσετε ένα άτομο να αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση:

  1. Αποδεχτείτε το πρόβλημα … Η όλη δυσκολία έγκειται ακριβώς στο γεγονός ότι οι άνθρωποι είναι πολύ άνετοι με τη θέση τους. Σας επιτρέπει να είστε χειριστής της στάσης των άλλων, να λαμβάνετε στοργή και φροντίδα και επίσης να μην είστε υπεύθυνοι για δύσκολες αποφάσεις. Η σημασία αυτού του σημείου έγκειται στη συγκατάθεση του ασθενούς να αφήσει έναν τέτοιο κόσμο του και να κοιτάξει την πραγματικότητα. Πρέπει να καταλάβει ότι αυτή η συμπεριφορά είναι λάθος και απαιτεί διόρθωση.
  2. Θάρρος … Μια τέτοια δύσκολη απόφαση είναι απλώς υποχρεωμένη να επισκεφθεί ένα άτομο. Πρέπει να αντιμετωπίσετε τους φόβους σας και να περάσετε σταδιακά στην ενηλικίωση. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να είστε σίγουροι για τις ενέργειές σας, να αποχαιρετήσετε την επιθυμία για καθολική αναγνώριση και αγάπη. Μόνο συνειδητοποιώντας ότι είναι επίσης καλό να μην είσαι πάσχων μπορείς να πετύχεις κάθε είδους επιτυχία.
  3. Μάθετε να αναλαμβάνετε την ευθύνη για τις πράξεις σας … Σημαίνει να σταματήσετε να ψάχνετε τους ένοχους στο περιβάλλον σας. Κάθε ενέργεια που κάνετε πρέπει να δικαιολογείται από τη δική σας επιθυμία και όχι από τη βοήθεια των άλλων. Πρέπει οπωσδήποτε να απαλλαγείτε από το φόβο να μην ευχαριστήσετε κάποιον. Αυτό το γεγονός, όπως τίποτα άλλο, προκαλεί την παράταση της παθολογικής κατάστασης.

Συμβουλές για αγαπημένα πρόσωπα του ασθενούς

Συζήτηση μεταξύ μητέρας και κόρης με σύνδρομο θύματος
Συζήτηση μεταξύ μητέρας και κόρης με σύνδρομο θύματος

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα άτομο δεν ανησυχεί πολύ για την κατάστασή του. Και οι μόνοι άνθρωποι που μπορούν να τον βοηθήσουν είναι οικογένεια και φίλοι. Οι φίλοι που ανησυχούν για αυτή τη συμπεριφορά πρέπει οπωσδήποτε να προσπαθήσουν να τη διορθώσουν με κάποιο τρόπο.

Το πρώτο βήμα είναι να σταματήσετε να είστε παθητικός ακροατής σε ιστορίες και παράπονα. Πρέπει να σταματήσετε έναν τέτοιο συνομιλητή και να αρχίσετε να κάνετε τις ερωτήσεις σας. Πρέπει να είναι σοβαροί για την άμεση ανταπόκριση. Η φύση τους μπορεί να φέρει προβληματισμούς σε κάθε κατάσταση, καθώς και συμπεράσματα. Ένα τέτοιο άτομο πρέπει να ερωτηθεί για την αναποφασιστικότητά του. Μόνιμα κίνητρα για τη λήψη ενεργών αποφάσεων. Προσπαθήστε να κανονίσετε μια κατάσταση που θα μπορούσε να προκαλέσει μια ενέργεια. Είναι ιδιαίτερα καλό αν θα οδηγήσει σε ευθύνη στο μέλλον.

Πώς να απαλλαγείτε από το σύνδρομο θύματος - δείτε το βίντεο:

Το σύνδρομο θύματος είναι ένα τεράστιο πρόβλημα στη σύγχρονη κοινωνία. Στερεί από τους νέους τη δυνατότητα να ζήσουν μια γεμάτη ζωή και να συμμετέχουν ενεργά στο πεπρωμένο τους. Η παρουσία ποικίλων κλινικών εκδηλώσεων καθιστά δυνατή τη διάγνωση της κατάστασης στα αρχικά της στάδια. Η θεραπεία που χρειάζεται ένα τέτοιο άτομο βασίζεται σε εξαιρετικά απλές συμβουλές. Απλά πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά τη συμπεριφορά των ανθρώπων από το περιβάλλον και να παρέχετε έγκαιρη βοήθεια.

Συνιστάται: