Τι είναι ένας επίδεσμος, όταν είναι επιτακτική η χρήση του, σε αυτήν την περίπτωση ο επίδεσμος δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί και πώς να το φορέσετε σωστά. Περιεχόμενο:
- Τι είναι επίδεσμος
- Τύποι επίδεσμων για έγκυες γυναίκες
- Πώς να φορέσετε έναν επίδεσμο
Τι είναι επίδεσμος;
Ο επίδεσμος είναι ένα ορθοπεδικό προϊόν που εκτελεί ιατρικές και καλλυντικές λειτουργίες. Είναι σε θέση να στερεώσει το έμβρυο στη σωστή θέση, προστατεύοντας τους μυς του κοιλιακού τοιχώματος από υπερβολική διάταση. Βοηθά επίσης στη μείωση του φορτίου στη σπονδυλική στήλη και στα εσωτερικά όργανα, ανακουφίζει από τον πόνο στην πλάτη.
Ο επίδεσμος πρέπει να χρησιμοποιείται εάν:
- Υπάρχει μια ουλή στη μήτρα.
- Υπάρχει κίνδυνος διακοπής της εγκυμοσύνης που προκύπτει στο 2ο και 3ο τρίμηνο.
- Πολλαπλότητα, πολυϋδράμνιο, μεγάλο μέγεθος του εμβρύου.
- Αλλαγή της παρουσίασης του εμβρύου από τη λεκάνη στη θέση του κεφαλιού.
- Χαμηλή θέση του πλακούντα.
Η χρήση επίδεσμου είναι επιθυμητή στην περίπτωση:
- Επανεγκυμοσύνη, κατά την οποία το κοιλιακό τοίχωμα μπορεί να τεντωθεί πιο γρήγορα και πιο γρήγορα.
- Αδύναμοι μύες του πρόσθιου κοιλιακού τοιχώματος.
- Εάν υπάρχει οστεοχονδρωσία.
- Εάν η έγκυος αντιμετωπίζει έντονη σωματική δραστηριότητα (καθαρισμός του σπιτιού, περπάτημα, άσκηση, μαγείρεμα).
Πότε δεν πρέπει να χρησιμοποιείται επίδεσμος;
Ο επίδεσμος αντενδείκνυται όταν το έμβρυο βρίσκεται σε λάθος θέση: στο εγκάρσιο ή κάτω πόδια.
Τύποι επίδεσμων για έγκυες γυναίκες
Υπάρχουν τρεις τύποι: γενικός, προγεννητικός και μεταγεννητικός. Με το κόψιμο, χωρίζονται επίσης σε επίδεσμο-ζώνη και επίδεσμο παντελόνι.
- Λόγω του ότι το παντελόνι επίδεσμου έχει μια πυκνή ύφανση του υλικού, έχει υποστηρικτικό αποτέλεσμα και είναι πολύ εύκολο στη χρήση, καθώς φοριέται τόσο πάνω όσο και αντί για εσώρουχα.
- Η ζώνη επίδεσμου μπορεί να φορεθεί πάνω από εξωτερικά ρούχα ή εσώρουχα, υποστηρίζει επίσης την κοιλιά λόγω της κύριας άκαμπτης ταινίας.
- Οι καθολικοί επίδεσμοι πήραν το όνομά τους από τη χρήση τους τόσο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο και μετά τη γέννηση ενός παιδιού. Έχουν στενά και φαρδιά μέρη που χρησιμοποιούνται με διαφορετικούς τρόπους. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ένα μεγάλο μέρος του ορθοπεδικού προϊόντος πρέπει να βρίσκεται στο κάτω μέρος της πλάτης και μετά τον τοκετό - στην κοιλιά.
Πώς να φορέσετε τον επίδεσμο;
- Ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε τον επίδεσμο από την 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης λόγω της αυξημένης ανάπτυξης του εμβρύου.
- Τοποθετήστε το σε ύπτια θέση για σωστή στερέωση του εμβρύου σε όρθια θέση και ομοιόμορφη κατανομή του φορτίου. Όχι όμως όρθιος ή καθιστός.
- Δεν μπορείτε να είστε στον επίδεσμο όλη την ημέρα, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για μισή ώρα μετά από 3 ώρες και να απογειωθείτε καθόλου τη νύχτα.
- Σε περίπτωση που αρχίσετε να αισθάνεστε πόνο στην κοιλιά ή το μωρό αρχίζει να σπρώχνει ενεργά, να χαλαρώνει τον επίδεσμο ή να τον αφαιρείτε, μετά από αυτό φροντίστε να επισκεφθείτε το γιατρό σας.
- Βάλτε τον επίδεσμο από την εβδομάδα 39 όπως απαιτείται (μεγάλοι περίπατοι ή εργασία στο σπίτι) όταν η κοιλιά αρχίζει να βουλιάζει και το μωρό αρχίζει σταδιακά να προετοιμάζεται για τη γέννηση.
Εάν, αμέσως μετά τον τοκετό, αρχίσετε να χρησιμοποιείτε επίδεσμο μετά τον τοκετό (τις πρώτες ημέρες και εβδομάδες), αυτό θα σας επιτρέψει να επαναφέρετε γρήγορα τον τόνο των μυών και του δέρματος της κοιλιάς, να βοηθήσετε να αντιμετωπίσετε το στρες στην πλάτη και να βελτιώσετε σιλουέτα στη μέση, την κοιλιά, τους γοφούς και τους γλουτούς.
Σχετικό βίντεο - πώς να φορέσετε σωστά έναν προγεννητικό και μεταγεννητικό επίδεσμο για έγκυες γυναίκες:
