Πώς να απαλλαγείτε από τη φαρμακοφοβία

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να απαλλαγείτε από τη φαρμακοφοβία
Πώς να απαλλαγείτε από τη φαρμακοφοβία
Anonim

Τι είναι η φαρμακοφοβία και γιατί μερικοί άνθρωποι φοβούνται τόσο πολύ τα φάρμακα. Πώς εκδηλώνεται ο φόβος λήψης φαρμάκων και σε τι μπορεί να οδηγήσει. Πώς να απαλλαγείτε από τη φαρμακοφοβία. Η φαρμακοφοβία είναι μια κατάσταση στην οποία ένα άτομο βιώνει φόβο για φάρμακα. Ταυτόχρονα, μια φαρμακοφοβία μπορεί να μην αντιλαμβάνεται καθόλου τη θεραπεία σε οποιαδήποτε μορφή της, αλλά μπορεί να αναγνωρίσει μόνο την παραδοσιακή ιατρική. Σε κάθε περίπτωση, θέτει σε κίνδυνο τη ζωή του, αφού υπάρχουν συνθήκες στις οποίες είναι αδύνατο να γίνει χωρίς τη χορήγηση φαρμάκων.

Τα αίτια της φαρμακοφοβίας

Τα σύγχρονα φαρμακευτικά προϊόντα είναι σε θέση να εξαλείψουν τις περισσότερες «καταστροφές» του ανθρώπινου σώματος με κάθε δυνατό τρόπο: χρησιμοποιώντας δισκία, κάψουλες, χάπια, υπόθετα, αλοιφές, ενέσεις, εισπνοές κ.λπ. Έχει σώσει εκατομμύρια ζωές και δεν θα σώσει ούτε λιγότερο. Σχεδόν όλοι σήμερα έχουν τη δική τους φαρμακευτική εμπειρία και την πιο αποτελεσματική λίστα φαρμάκων. Υπάρχει όμως μια κατηγορία ανθρώπων που αρνούνται κατηγορηματικά να αναγνωρίσουν την αποτελεσματικότητα των φαρμακολογικών φαρμάκων. Και μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για μια τέτοια κατηγορηματικότητα.

Προϋποθέσεις ανατροφής

Θεραπεία εναλλακτικής ιατρικής
Θεραπεία εναλλακτικής ιατρικής

Η ψυχή ενός αμόρφωτου παιδιού, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, μοιάζει με πολλούς τρόπους με ένα σφουγγάρι. Απορροφά ό, τι περιβάλλει τον ανθρωπάκι - συναισθήματα, γεγονότα, απόψεις, συμπεριφορικές αντιδράσεις. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ρίζες πολλών φόβων και συμπλεγμάτων πρέπει να αναζητηθούν στην παιδική ηλικία.

Και εδώ οι γονείς μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο - τον τρόπο ζωής τους, τις αρχές ανατροφής και τις προοπτικές γενικότερα. Αυτοί οι παράγοντες μερικές φορές σχηματίζουν τόσο σταθερά τη συνείδηση και τις νόρμες ζωής ενός παιδιού που, αφού ενηλικιωθεί, δεν μπορεί και δεν θέλει να ζήσει διαφορετικά. Έτσι, κληρονομούμε πολλές αγωνίες και φόβους. Και η φαρμακοφοβία δεν αποτελεί εξαίρεση.

Εάν οι γονείς είναι κατηγορηματικά αρνητικοί για φάρμακα συνθετικής προέλευσης, χρησιμοποιούν αποκλειστικά εναλλακτικές μεθόδους για τη θεραπεία και την πρόληψη ασθενειών (παραδοσιακή ιατρική, θεραπεία κ.λπ.), δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι το παιδί θα είναι επιφυλακτικό για τα φάρμακα.

Οι γονείς αποτελούν πρότυπο. Και αν είναι βέβαιοι ότι τα φάρμακα είναι μόνο επιβλαβή, το μωρό το αντιλαμβάνεται ως την αλήθεια και το μεταφέρει μαζί του στην ενήλικη ζωή.

Η δική σας αρνητική εμπειρία

Κακή εμπειρία λήψης φαρμάκων
Κακή εμπειρία λήψης φαρμάκων

Ο λόγος για τον φόβο λήψης φαρμάκων μπορεί να είναι μια κατάσταση όταν τα χάπια που ελήφθησαν (ένεση, εισπνοή, εφαρμογή αλοιφής) οδήγησαν στο αντίθετο αποτέλεσμα. Δηλαδή, επιδείνωσαν ακόμη περισσότερο την κατάσταση ή προκάλεσαν την εμφάνιση πρόσθετων προβλημάτων υγείας. Σε αυτή την περίπτωση, τα ευαίσθητα άτομα μπορεί να εμμένουν τόσο πολύ με αυτό το γεγονός που αρχίζουν να προβάλλουν την κατάσταση σε όλα τα φάρμακα, χωρίς εξαίρεση.

Ταυτόχρονα, τα συναισθήματα τους εμποδίζουν να εκτιμήσουν ρεαλιστικά την περίπτωση ανεπιτυχούς φαρμακευτικής αγωγής, δηλαδή λαμβάνοντας υπόψη όλους τους πιθανούς παράγοντες εμφάνισής του. Για παράδειγμα, αυτοθεραπεία, λανθασμένη δοσολογία ή παραβίαση των κανόνων λήψης του φαρμάκου, παρενέργειες ή συμβατότητα με άλλα φάρμακα. Το κύριο πράγμα που παίρνουν από αυτό που συνέβη είναι ότι τα φαρμακευτικά προϊόντα βλάπτουν μόνο το σώμα.

Γνωρίσματα του χαρακτήρα

Υπερβολική ευαισθησία
Υπερβολική ευαισθησία

Η υπερβολική ευαισθησία, η καχυποψία, η ασταθής ψυχή είναι χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που αποτελούν γόνιμο έδαφος για την εμφάνιση και την ανάπτυξη φοβιών, συμπεριλαμβανομένης της φαρμακοφοβίας. Μερικές φορές αρκεί ένα τέτοιο άτομο να ακούσει ή να αφαιρέσει πληροφορίες για να σχηματίσει τη θέση της ζωής του. Ως εκ τούτου, ακούγοντας από φίλους, βλέποντας την τηλεόραση ή διαβάζοντας στο Διαδίκτυο, μια «τρομακτική» ιστορία για μια ανεπιτυχή θεραπεία μπορεί να καθίσει σταθερά στο μυαλό του και να τον κάνει πεπεισμένο φαρμακοφοβικό.

Σήμερα, τα μέσα μαζικής ενημέρωσης είναι γεμάτα με περιεχόμενο σχετικά με απομιμήσεις, υποτυπώδη φάρμακα, ακατάλληλες συνταγές και παρενέργειες φαρμάκων. Υπάρχουν επίσης πολλοί άνθρωποι στο δρόμο που τους αρέσει να λένε μια παρόμοια «ιστορία τρόμου» για τον εαυτό τους ή για άλλα άτομα (ακόμη και όχι πάντα προσωπικά γνωστά) που έχουν υποφέρει από φαρμακευτικά προϊόντα.

Τέτοιες πληροφορίες διεισδύουν εύκολα στα βάθη της ψυχής ενός ευαίσθητου ατόμου και εγκαθίστανται σε αυτό ως κόκκος φόβου. Και για να αποφύγει μια τέτοια δυσάρεστη κατάσταση, αρχίζει να αποφεύγει κάθε επαφή με φάρμακα.

Ένας από τους υποτύπους της φαρμακοφοβίας είναι η νεοφαρμακοφοβία, δηλαδή ο φόβος λήψης νέων φαρμάκων. Αυτός ο φόβος μπορεί επίσης να βασίζεται στη δική του κακή εμπειρία θεραπείας με άλλο φάρμακο ή σε πληροφορίες σχετικά με τέτοιες εμπειρίες που λαμβάνονται από έξω (από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, από άλλα άτομα).

Σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο δεν αρνείται να πάρει φάρμακα γενικά - περιορίζεται σε φάρμακα που είναι οικεία σε αυτόν, δηλαδή φάρμακα που έχουν ήδη ελεγχθεί προσωπικά. Και δεν δέχεται κανένα νέο, άγνωστο φάρμακο. Ακόμη και σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Τις περισσότερες φορές, οι ευαίσθητοι άνθρωποι γίνονται νεοφαρμακοφοβικοί, οι οποίοι, λόγω συνθηκών υγείας, συχνά αναγκάζονται να λαμβάνουν φάρμακα.

Σπουδαίος! Η εύρεση της αιτίας της φαρμακοφοβίας είναι προϋπόθεση για την επιτυχή θεραπεία αυτής της κατάστασης. Για να αφαιρέσετε αυτό το "ζιζάνιο" από το κεφάλι ενός ατόμου, πρέπει να βρείτε τις ρίζες του.

Εκδηλώσεις φαρμακοφοβίας στον άνθρωπο

Φόβος λήψης φαρμάκων
Φόβος λήψης φαρμάκων

Ο φόβος της λήψης φαρμάκων καθιστά τη ζωή ενός φαρμακοφόβου πολύ πιο δύσκολη. Ο φόβος πανικού ότι το φάρμακο θα βλάψει κάνει τον ιδιοκτήτη του να υπομείνει πόνο, πυρετό, κράμπες και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα που συνοδεύουν πολλές ασθένειες και τραυματισμούς. Συμπεριλαμβανομένων αυτών που απειλούν τη ζωή.

Δεν δέχεται τη βοήθεια της επίσημης ιατρικής, αφού χρησιμοποιεί φάρμακα «επικίνδυνα» για αυτόν στο οπλοστάσιό της. Ως εκ τούτου, η φαρμακοφοβία δεν θα καλέσει ασθενοφόρο, δεν θα πάει στο γιατρό, αλλά θα ελπίζει ότι όλα θα φύγουν - ο πόνος θα υποχωρήσει, η θερμοκρασία θα υποχωρήσει, η πίεση θα επανέλθει στο φυσιολογικό, ο τραυματισμός θα επουλωθεί κ.λπ. Είναι αυτοί οι άνθρωποι που γίνονται πιστοί μη παραδοσιακών μεθόδων θεραπείας και παραδίδονται στα χέρια θεραπευτών, μάγων και μέντιουμ. Or βασίζονται στη δύναμη του σώματός τους ή στις συνταγές της παραδοσιακής ιατρικής.

Μερικές φορές η φαρμακοφοβία μπορεί να εκδηλωθεί εν μέρει - μόνο σε νέα φάρμακα (που ήδη αναφέρθηκαν παραπάνω στη νεοφαρμακοφοβία) ή σε μια συγκεκριμένη μορφή δοσολογίας. Έτσι, υπάρχουν άνθρωποι που φοβούνται πανικά τις ενέσεις και τα σταγονίδια ή δεν μπορούν να πάρουν τον εαυτό τους να πιουν χάπια (κάψουλες).

Ανεξάρτητα από τον βαθμό στον οποίο ένα άτομο υποφέρει από φόβο για ναρκωτικά, η κύρια εκδήλωση του φόβου του είναι ο πανικός. Εμφανίζεται κάθε φορά που ένας φαρμακοφόβος αντιμετωπίζει την ανάγκη λήψης φαρμάκων (οποιαδήποτε ή ορισμένες από τις μορφές τους). Και αν η φοβία του εξακολουθεί να ταιριάζει στην κλίμακα μιας ήπιας μορφής, η διάθεση πανικού του μπορεί να περιορίζεται σε ένα αίσθημα άγχους και στην αναζήτηση μιας εναλλακτικής λύσης στο πρόβλημα.

Σε αυτήν την περίπτωση, το άτομο μπορεί ακόμα να πειστεί ή να του προσφερθεί αντικατάσταση. Για παράδειγμα, εάν φοβάται τις ενέσεις, επιλέξτε μια μορφή δισκίου του ίδιου φαρμάκου ή του αναλόγου του. Εάν μπερδεύεται από τις παρενέργειες, επιλέξτε άλλο φάρμακο με παρόμοιο αποτέλεσμα, αλλά λιγότερο έντονες πιθανές συνέπειες της λήψης.

Είναι πολύ πιο δύσκολο για τους ανθρώπους που έχουν κολλήσει σταθερά στο τέλμα του φόβου τους - γι 'αυτούς αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει κρίση πανικού. Η απλή σκέψη να πάρουν φάρμακα ή να πάνε στο φαρμακείο τους κάνει να νιώθουν πολύ απρόθυμοι.

Εκδηλώνεται τόσο σε συμπεριφορικές αντιδράσεις, όταν η φαρμακοφοβία προσπαθεί με κάθε δυνατό τρόπο να αποφύγει τη λήψη του φαρμάκου (από συνηθισμένες δικαιολογίες έως σωματικές ενέργειες), όσο και σε μια αλλαγή στη φυσιολογική κατάσταση. Μπορεί να έχει αυξημένο καρδιακό ρυθμό, αύξηση πίεσης, ζάλη, τρόμο και μούδιασμα στα άκρα, κνησμό, αυξημένη εφίδρωση, πόνο στην καρδιά, αίσθημα έλλειψης αέρα.

Σε ιδιαίτερα δύσκολες περιπτώσεις, όλα μπορούν ακόμη και να καταλήξουν σε λιποθυμία. Συμβαίνει ο φόβος να καταλαμβάνει τη συνείδηση του ιδιοκτήτη του τόσο πολύ που τη στιγμή του πανικού, ο τελευταίος απλά χάνει τον έλεγχο του εαυτού του και των συναισθημάτων του. Προστατεύοντας τον εαυτό του από μια φανταστική απειλή, δηλαδή φάρμακα, μια φαρμακοφοβία σε κατάσταση πανικού είναι ικανή για εντελώς ακατάλληλες ενέργειες. Μπορεί να τρέξει μακριά από το σπίτι ή το ιατρείο, να απαντήσει με επιθετικότητα στις προσπάθειες να τον πείσει να πάρει φάρμακα ή να αντισταθεί σωματικά με ιατρική φροντίδα.

Αυτός ο φόβος είναι παράλογος, δηλαδή δεν έχει λογική εξήγηση. Ως εκ τούτου, εάν ρωτήσετε έναν φαρμακοφοβικό γιατί φοβάται τόσο πολύ να πάρει φάρμακα, μπορείτε να ακούσετε απολύτως παράλογες και μη πειστικές απαντήσεις. Τις περισσότερες φορές, τέτοιοι άνθρωποι απευθύνονται στο γεγονός ότι τα περισσότερα σύγχρονα φάρμακα είναι χημικής, συνθετικής φύσης, πράγμα που σημαίνει ότι εκ των προτέρων δεν μπορούν να είναι χρήσιμα για το σώμα μας.

Έτσι, η φαρμακοφοβία κάνει ένα άτομο να αλλάζει και να περιορίζει τη ζωή του με πολλούς τρόπους. Μερικοί δεν αλλάζουν τον τρόπο ζωής τους, αλλά αποκλείουν εντελώς την επίσημη ιατρική από τη ζωή τους, προτιμώντας εναλλακτικές μεθόδους θεραπείας. Άλλοι εστιάζουν στην πρόληψη των ασθενειών για να αποφύγουν την καθόλου λήψη φαρμάκων.

Όμως ούτε το ένα ούτε το άλλο δεν λαμβάνουν υπόψη τέτοιες περιστάσεις ανωτέρας βίας όπως τραυματισμοί και καταστάσεις που απαιτούν εντατική φαρμακευτική αγωγή ή χειρουργική επέμβαση. Και αυτός είναι ο κύριος κίνδυνος της φαρμακοφοβίας - ο φόβος λήψης φαρμάκων αποτελεί άμεση απειλή για την ανθρώπινη υγεία.

Ο σύγχρονος κόσμος είναι γεμάτος κινδύνους και ο κατάλογος των ασθενειών ενημερώνεται συνεχώς με νέες νοσολογίες. Και δεν μπορούν να θεραπευτούν όλες οι παθολογικές καταστάσεις με τη βοήθεια της παραδοσιακής ιατρικής και της θεραπείας. Το τελευταίο είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο, αφού δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι που προσφέρουν τέτοιες υπηρεσίες τη δυνατότητα να βοηθούν πραγματικά τους ανθρώπους. Ως εκ τούτου, συχνά οι φαρμακοφοβικοί, αρνούμενοι τη βοήθεια της επίσημης ιατρικής, επιδεινώνουν μόνο την κατάστασή τους: οι οξείες ασθένειες μετατρέπονται σε χρόνιο στάδιο, οι χρόνιες "μεγαλώνουν" με επιπλοκές ή περνούν σε σοβαρό στάδιο.

Αυτή η στάση είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη στην περίπτωση της ογκοπαθολογίας, όταν η καθυστέρηση μειώνει τις πιθανότητες θετικής έκβασης της νόσου. Όχι λιγότερα προβλήματα μπορεί να προκληθούν από υπέρταση, βρογχικό άσθμα, αλλεργικές καταστάσεις και στεφανιαία νόσο, τα οποία δεν διορθώνονται με φάρμακα εγκαίρως.

Κατά τη διάρκεια της μελέτης της φαρμακοφοβίας, διαπιστώθηκε ότι αυτός ο φόβος δεν έχει συστατικό στοιχείο φύλου, δηλαδή μπορεί να εγκατασταθεί τόσο στο κεφάλι ενός άνδρα όσο και μιας γυναίκας. Το τελευταίο είναι ακόμη πιο ανασφαλές, αφού η γυναίκα είναι η μητέρα που, από τη φύση της, είναι υπεύθυνη για τους απογόνους της.

Επομένως, υποφέροντας από αυτήν την κατάσταση, θέτει σε κίνδυνο όχι μόνο την υγεία της, αλλά και την υγεία του παιδιού της (παιδιών). Αυτό μπορεί να είναι τόσο στο στάδιο της γέννησης ενός μωρού όσο και στη διαδικασία της ζωής του. Ο φόβος για λήψη φαρμάκων μπορεί να την προκαλέσει να αρνηθεί φάρμακα περιμένοντας τη γέννηση ενός παιδιού και να μην τα χρησιμοποιήσει για τη θεραπεία ενός ήδη γεννημένου μωρού.

Ταυτόχρονα, μερικές φορές είναι ακριβώς η σωστά επιλεγμένη φαρμακευτική θεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και στα πρώτα χρόνια της ζωής ενός μικρού ανθρώπου που προκαθορίζει ολόκληρη τη μελλοντική του ζωή. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η θεραπεία της φαρμακοφοβίας στις νέες γυναίκες γίνεται πολύ επίκαιρη.

Σπουδαίος! Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει εδώ και καιρό ότι οι εμμονικοί φόβοι επηρεάζουν αρνητικά όχι μόνο την ποιότητα ζωής, αλλά και την κατάσταση της ανθρώπινης υγείας. Τα περιοδικά σοκ που συνοδεύουν την επαφή με τον φόβο σας κυριολεκτικά εξαντλούν το νευρικό και αυτόνομο σύστημα του σώματος. Αυτό οδηγεί σε νευρικές διαταραχές και διαταραχές, σωματικές ασθένειες.

Τρόποι αντιμετώπισης του φόβου σας για τα ναρκωτικά

Επικοινωνία με ψυχοθεραπευτή
Επικοινωνία με ψυχοθεραπευτή

Όπως ήδη αναφέρθηκε, στον σύγχρονο κόσμο είναι αδύνατο να γίνει εντελώς χωρίς τα προϊόντα της φαρμακολογίας. Επιπλέον, μια τέτοια θέση ζωής ενέχει πολλούς κινδύνους και επιδεινώνει σημαντικά την ποιότητα της ανθρώπινης ζωής. Επομένως, υπόκειται σε υποχρεωτική διόρθωση.

Δεδομένου ότι ο φόβος λήψης φαρμάκων είναι ένας παράλογος φόβος, το άτομο που επηρεάζεται από αυτό συχνά δεν αντιλαμβάνεται το πρόβλημά του, δεν το αποδέχεται και δεν μπορεί να το αντιμετωπίσει μόνο του. Επομένως, μόνο ένας ειδικός μπορεί να τον βοηθήσει και να βρει τον πιο αποτελεσματικό τρόπο για να απαλλαγεί από τη φαρμακοφοβία στην περίπτωσή του.

Το καθήκον του ψυχοθεραπευτή σε αυτή την περίπτωση είναι να οδηγήσει τον ασθενή να αναγνωρίσει τον φόβο του, να τον αποδεχτεί και να μάθει να τον ελέγχει. Οι πιο αποτελεσματικές σε σχέση με τη φαρμακοφοβία σήμερα θεωρούνται ψυχοθεραπευτικές πρακτικές όπως η συστηματική απευαισθητοποίηση, διάφορες τεχνικές χαλάρωσης, γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία. Σε ιδιαίτερα δύσκολες περιπτώσεις, χρησιμοποιούνται υπνωτικές μέθοδοι θεραπείας.

Μερικές φορές, σε ήπιες περιπτώσεις, μπορείτε να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε τη φοβία σας πριν από τη φαρμακευτική αγωγή μόνοι σας. Για παράδειγμα:

  • Εάν ένα κύμα φόβου στην ψυχή σας αυξάνεται με ενέσεις ή χάπια (κάψουλες), ζητήστε από το γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας στο φαρμακείο να βρει μια αποδεκτή μορφή του απαραίτητου φαρμάκου για εσάς.
  • Εάν φοβάστε απελπιστικά την αναισθησία, αλλά η κατάσταση εξελίσσεται με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι αδύνατο να το αποφύγετε (επερχόμενη χειρουργική επέμβαση) ή όχι επιθυμητό (θεραπεία ή εξαγωγή δοντιού), προσπαθήστε να εκτιμήσετε ρεαλιστικά τις συνέπειες του φόβου σας. Πρώτον, ο σκοπός της αναισθησίας είναι να ανακουφίσει τον άνθρωπο από τον πόνο. Απορρίπτοντάς τον, καταδικάζετε τον εαυτό σας στον πόνο και απορρίπτοντας χειρουργική επέμβαση ή οδοντιατρική θεραπεία, καταδικάζετε τον εαυτό σας σε επιπλοκές και ακόμη και θάνατο. Φανταστείτε τις συνέπειες στα χρώματα. Εάν τέτοια επιχειρήματα δεν είχαν το επιθυμητό αποτέλεσμα και δεν σας απάλλασσαν από το φόβο, δημιουργήστε στον εαυτό σας «ασφάλιση». Μάθετε ποιο φάρμακο ή είδος αναισθησίας θα χρησιμοποιηθεί μαζί σας και, αν είναι δυνατόν, μελετήστε όλες τις αποχρώσεις της χρήσης του. Και ταυτόχρονα, πληροφορίες σχετικά με τον γιατρό που θα το κάνει, καθώς και το ιατρικό ίδρυμα και τις δυνατότητές του (υλική και τεχνική βάση, διαθεσιμότητα εξειδικευμένου προσωπικού). Μιλήστε με το γιατρό, ζητήστε την υποστήριξή του με οποιονδήποτε τρόπο βολικό για εσάς. Πάρτε το χρόνο σας (αν το έχετε ακόμα) και βρείτε το ασφαλέστερο μέρος για τη δυσάρεστη διαδικασία από την πλευρά σας, ελαχιστοποιώντας όλους τους πιθανούς κινδύνους. Έτσι, θα κλέψετε τον φόβο σας για το «φαγητό».
  • Για να μειώσετε τον φόβο σας για τα ναρκωτικά, μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να αρχίσετε να το αντιμετωπίζετε με τα λιγότερο «επικίνδυνα» φάρμακα. Για παράδειγμα, βιταμίνες. Και μετά προχωρήστε στα συμπτωματικά φάρμακα - αναλγητικά, αντισπασμωδικά, αντιπυρετικά κ.λπ.

Ταυτόχρονα, θυμηθείτε ότι οι παραπάνω μέθοδοι αυτοθεραπείας είναι αποτελεσματικές όχι μόνο υπό την προϋπόθεση ενός ήπιου βαθμού φαρμακοφοβίας. Η πρώτη προϋπόθεση για την αποτελεσματικότητά τους είναι η συνειδητοποίηση ότι έχετε αυτόν τον φόβο. Διαφορετικά, όλες οι προσπάθειες μπορεί όχι μόνο να είναι μάταιες, αλλά ακόμη περισσότερο να αυξάνουν τη φοβία.

Πώς να απαλλαγείτε από τη φαρμακοφοβία - δείτε το βίντεο:

Η φαρμακοφοβία είναι μια κατάσταση που, όπως και οι περισσότεροι φόβοι, βασίζεται στο ένστικτο της αυτοσυντήρησης. Αλλά ταυτόχρονα φέρνει περισσότερες ενοχλήσεις και κινδύνους για την υγεία και τη ζωή γενικά παρά οφέλη. Επομένως, αυτή η φοβία υπόκειται σε υποχρεωτική διόρθωση, η οποία μπορεί να παρέχεται μόνο από εξειδικευμένο ψυχοθεραπευτή.

Συνιστάται: