Μάθετε για τις ευεργετικές και επιβλαβείς ιδιότητες των κοκτέιλ οξυγόνου, πώς να τα προετοιμάσετε σωστά και πώς να τα χρησιμοποιήσετε. Στη δεκαετία του '60, έγινε μια μοναδική ανακάλυψη στη Σοβιετική Ένωση - εφευρέθηκαν κοκτέιλ οξυγόνου. Για πρώτη φορά, ήταν δυνατό να διαπιστωθεί ότι όχι μόνο οι ανθρώπινοι πνεύμονες, αλλά και το στομάχι μπορούν να απορροφήσουν οξυγόνο. Αυτή η θεραπεία έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως στα νοσοκομεία.
Πιο πρόσφατα, ένα κοκτέιλ οξυγόνου ήταν ένα από τα διαιτητικά προϊόντα που μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν μόνο σε σανατόρια και φαρμακεία. Αλλά σήμερα, χάρη στην ταχεία ανάπτυξη των σύγχρονων τεχνολογιών, καθώς και την έλευση των συμπαγών παραγόντων αφρισμού οξυγόνου, αυτό το πραγματικά μοναδικό ποτό έγινε διαθέσιμο σε όλους.
Πώς λειτουργεί ένα κοκτέιλ οξυγόνου;
Το κοκτέιλ οξυγόνου σήμερα είναι ένα αρκετά δημοφιλές ποτό, το οποίο είναι γάλα ή χυμός, μείγμα βοτάνων ή νέκταρ, επιπλέον εμπλουτισμένο με αφρό οξυγόνου.
Ως αποτέλεσμα της ζωής σε δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες, ανεπαρκή φυσική δραστηριότητα και τεταμένο ρυθμό ζωής, σχηματίζεται έλλειψη οξυγόνου στο ανθρώπινο σώμα. Μια τέτοια μικρή ανεπάρκεια εξαλείφεται εύκολα με κοκτέιλ οξυγόνου.
Αυτή η ενέργεια πραγματοποιείται ως εξής:
- αφρός οξυγόνου εισέρχεται στην πεπτική οδό, στη συνέχεια εισέρχεται στο αίμα, τη λέμφο, έχει θεραπευτική επίδραση σε όλα σχεδόν τα συστήματα του ανθρώπινου σώματος.
- η διαδικασία της κυκλοφορίας του αίματος ομαλοποιείται, επομένως, η παροχή ιστών και κυττάρων βελτιώνεται, όλες οι φυσιολογικές διεργασίες προσαρμόζονται.
- αρχίζει η ενεργοποίηση των μεταβολικών διεργασιών, καθώς μαζί με το οξυγόνο, όχι μόνο απορροφώνται γρήγορα, αλλά και όλα τα θρεπτικά συστατικά που αποτελούν το μοναδικό κοκτέιλ λειτουργούν αποτελεσματικά.
Ποια είναι τα οφέλη ενός κοκτέιλ οξυγόνου για το σώμα;
Οι γιατροί λένε ότι λόγω της χρήσης μόνο ενός ποτηριού αυτού του ποτού, το ανθρώπινο σώμα λαμβάνει μεγάλα οφέλη, τα οποία μπορούν να συγκριθούν με μια μεγάλη βόλτα σε πευκοδάσος. Το γεγονός είναι ότι το οξυγόνο εισέρχεται στο σώμα ακριβώς μέσω του στομάχου, επομένως, κορεσμένο πιο ενεργά ιστούς και όργανα.
Επίσης, το θεραπευτικό αποτέλεσμα, το οποίο εισήχθη από το οξυγόνο του φυτοσυμπλέγματος, είναι χρήσιμο όχι μόνο για πρόληψη, αλλά και για βελτίωση της υγείας. Υπάρχει ενεργοποίηση των ανοσοποιητικών δυνάμεων, συμπεριλαμβανομένων των διαδικασιών αποκατάστασης. Ως αποτέλεσμα της τακτικής χρήσης κοκτέιλ οξυγόνου, το επίπεδο απόδοσης αυξάνεται σημαντικά, ο ύπνος ομαλοποιείται και η αντίσταση του σώματος στο άγχος αυξάνεται.
Το κοκτέιλ οξυγόνου συνιστάται να καταναλώνεται σε οποιαδήποτε ηλικία, ξεκινώντας από τα 3 χρόνια. Αυτό το ποτό είναι πιο χρήσιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - μια αύξηση του όγκου της ροής αίματος συμβαίνει στο σώμα μιας γυναίκας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια οξυγόνου. Ένα τέτοιο ποτό θα βοηθήσει στην επίλυση αυτού του προβλήματος.
Επίσης, τα κοκτέιλ οξυγόνου βοηθούν στην ομαλοποίηση της διαδικασίας μικροκυκλοφορίας του αίματος μιας εγκύου γυναίκας, βελτιστοποιούνται οι συνθήκες ανάπτυξης του παιδιού και πραγματοποιείται αποτελεσματική πρόληψη της εμβρυϊκής υποξίας (έλλειψη οξυγόνου).
Ένα κοκτέιλ οξυγόνου είναι επίσης χρήσιμο για τα παιδιά, καθώς βοηθά στην γρήγορη οξυγόνωση όλων των ζωτικών οργάνων. Αποδεικνύεται ότι το επόμενο θεραπευτικό αποτέλεσμα είναι ότι η αντίσταση του οργανισμού σε λοιμώξεις και ιούς αυξάνεται.
Αυτό το ποτό χρησιμοποιείται ευρέως σε μαθήματα θερέτρου, σε σχολεία και προσχολικά ιδρύματα. Το κοκτέιλ οξυγόνου βοηθά τα παιδιά να αντιμετωπίσουν το σωματικό και ψυχικό στρες πολύ πιο εύκολα.
Υπάρχει αποτελεσματική παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο, οι δυνάμεις φαίνεται να καταπολεμούν τη νευρική ένταση και η αποτελεσματικότητα αυξάνεται. Το κοκτέιλ οξυγόνου έχει διεγερτική επίδραση στην πνευματική εργασία, αυξάνει τον τόνο και την αντοχή, βοηθά στην καταπολέμηση του στρες, ενώ βελτιώνει την όραση και διευκολύνει πολύ την συγκέντρωση.
Εάν παίρνετε τακτικά κοκτέιλ οξυγόνου, είναι δυνατόν να απαλλαγείτε γρήγορα από τις κακές συνήθειες. Λόγω της επίδρασης των ενεργών συστατικών του ποτού, οι βλαβερές τοξίνες απομακρύνονται από το σώμα και αρχίζει ο εντατικός καθαρισμός των πνευμόνων των καπνιστών.
Αυτό το ποτό μπορεί να γίνει απαραίτητο για επαγγελματίες αθλητές, βοηθά επίσης στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους. Είναι το καλύτερο διαιτητικό προϊόν που έχει σχεδόν μηδενικές θερμίδες, αλλά δημιουργεί μια αίσθηση πληρότητας στο στομάχι, επομένως, θαμπώνει την πείνα.
Το κοκτέιλ οξυγόνου έχει διεγερτική επίδραση στον κυτταρικό μεταβολισμό, επιταχύνοντας έτσι την καύση των υπαρχόντων λιπαρών αποθέσεων. Οι διατροφολόγοι λένε ότι μόλις δύο ημέρες δίαιτας βασισμένης στη χρήση κοκτέιλ οξυγόνου θα είναι η πλήρης αντικατάσταση μιας νηστείας 7 ημερών. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να χρησιμοποιείτε το ποτό αντί για φαγητό 5-6 φορές την ημέρα.
Το κοκτέιλ είναι χρήσιμο για την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων, τα τριχοειδή αγγεία, τη σύνθεση κολλαγόνου. Γι 'αυτό συνιστάται η χρήση του προκειμένου να βελτιωθεί η κατάσταση του δέρματος, να καθαριστεί, να δοθεί ελαστικότητα και φρεσκάδα. Το κοκτέιλ οξυγόνου χρησιμοποιείται στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- για τη θεραπεία της ασκαρίασης στα παιδιά.
- προκειμένου να εξαλειφθεί η υποξία.
- βελτίωση των συνθηκών για το σχηματισμό του εμβρύου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
- εάν πρέπει να αυξήσετε το επίπεδο απόδοσης.
- να αυξήσει την ασυλία όχι μόνο στα παιδιά, αλλά και στους ενήλικες.
- με αϋπνία για ομαλοποίηση του ύπνου.
- με χρόνια κόπωση.
Κοκτέιλ οξυγόνου: χαρακτηριστικά προετοιμασίας
Ένας ειδικός συμπυκνωτής οξυγόνου, φυσίγγια οξυγόνου και κύλινδροι χρησιμοποιούνται ως πηγή οξυγόνου. Σήμερα στην πώληση μπορείτε να βρείτε ολόκληρα σύνολα σχεδιασμένα για την παρασκευή κοκτέιλ οξυγόνου. Περιέχουν αφριστικό, δοχείο ψεκασμού, κοκτέιλ.
Ο συμπυκνωτής οξυγόνου είναι μια ειδική συσκευή που παράγει ένα μίγμα αερίων με υψηλή συγκέντρωση οξυγόνου. Η συσκευή για την παρασκευή ενός τέτοιου ποτού χρησιμοποιείται για τη λήψη ενός μίγματος απλού οξυγόνου χρησιμοποιώντας μια μέθοδο ενεργοποίησης ατμού χρησιμοποιώντας υπεριώδη ακτινοβολία και ροή κόκκινου φάσματος.
Τι χρειάζεται για την παρασκευή κοκτέιλ οξυγόνου;
Για να προετοιμάσετε ένα κοκτέιλ οξυγόνου, πρέπει να πάρετε διαυγές χυμό ή νέκταρ, το οποίο θα πρέπει να είναι απαλλαγμένο από ιζήματα και πολτό. Κατά κανόνα, χρησιμοποιούνται κεράσι, αχλάδι, ρόδι, βατόμουρο, χυμός σταφυλιού κ.λπ.
Τσάι από βότανα, έγχυμα από τριαντάφυλλο ή κράταιγο, γάλα, διάφορα κρασιά, σιρόπια μούρων και φρούτων μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως υγρή βάση για ποτό.
Ο παράγοντας αφρισμού μπορεί να είναι έγχυμα ρίζας γλυκόριζας, ασπράδι αυγού, ζελατινώδες έγχυμα, μπορείτε επίσης να αγοράσετε έτοιμα μείγματα για την παρασκευή κοκτέιλ οξυγόνου.
Σήμερα, τα κοκτέιλ οξυγόνου μπορούν να βρεθούν σε καφετέριες, φαρμακεία, μπαρ με βότανα ή μπορείτε να τα φτιάξετε μόνοι σας στο σπίτι.
Εάν πρέπει να απαλλαγείτε από τη χρόνια κόπωση, να τονώσετε το σώμα, να τονώσετε τις μεταβολικές διεργασίες, αυτό το ποτό είναι καλύτερα να παρασκευαστεί στο σπίτι. Οι επαγγελματίες διατροφολόγοι συμβουλεύουν να κάνουν μια πλήρη πορεία 7-9 ημερών-1-2 μερίδες αυτού του ποτού πρέπει να καταναλώνονται την ημέρα.
Για να φτιάξετε ένα κοκτέιλ οξυγόνου μόνοι σας στο σπίτι, θα χρειαστεί να πάρετε φυσικό χυμό ή οποιοδήποτε άλλο υγρό κατά την κρίση σας. Χρειάζεστε επίσης οξυγόνο, το οποίο τώρα πωλείται σε σακούλες και δοχεία οξυγόνου, μίξερ οξυγόνου ή κοκτέιλ και αφριστικό.
Τα ποτά που παρασκευάζονται με βάση το ρόδι, το κεράσι, το χυμό μήλου, τα ποτά φρούτων μούρων (cranberry, lingonberry) έχουν καλό αφρισμό. Τα ανθρακούχα νερά ή τα λιπαρά υγρά δεν είναι κατάλληλα για ένα τέτοιο κοκτέιλ.
Με εξαιρετική προσοχή, πρέπει να επιλέξετε τα συστατικά για ένα κοκτέιλ οξυγόνου μωρού για να αποφύγετε μια αλλεργική αντίδραση. Η ποιότητα του τελικού ποτού εξαρτάται άμεσα από το υγρό συστατικό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συνιστάται να επιλέξετε ένα κρύο υγρό, το οποίο βελτιώνει σημαντικά τον αφρισμό.
Συνταγές κοκτέιλ οξυγόνου
Τόνικ
- Για να προετοιμάσετε ένα τέτοιο κοκτέιλ, θα χρειαστεί να πάρετε ένα μείγμα από ρόδι (κεράσι) και χυμό μήλου σε αναλογία 40 και 60 ml.
- Προστίθεται λίγο αφριστικό - 1-2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. έγχυση ρίζας γλυκόριζας (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 1-2 γραμμάρια έτοιμου μίγματος για κοκτέιλ οξυγόνου).
- Όλα τα συστατικά αναμειγνύονται καλά.
- Το προκύπτον μίγμα χύνεται σε ένα μπλέντερ οξυγόνου ή σε έναν απλό αναμικτήρα.
- Μέσω του σωλήνα του κυλίνδρου οξυγόνου ή με τη βοήθεια ενός κοκτέιλ οξυγόνου, παρέχεται οξυγόνο για αρκετά δευτερόλεπτα.
- Είναι απαραίτητο να χτυπάτε συνεχώς το κοκτέιλ μέχρι να σχηματιστεί επαρκής ποσότητα αφρού.
Κοκτέιλ "9 δυνάμεις"
- Η βάση θα πρέπει να είναι μια έγχυση τριαντάφυλλου, στην οποία προστίθεται 1 κουταλάκι του γλυκού. υγρό μέλι και αφριστικό.
- Η διαδικασία μαγειρέματος πραγματοποιείται σύμφωνα με το σχήμα που περιγράφεται στην προηγούμενη συνταγή.
Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα κοκτέιλ οξυγόνου;
Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ένα κοκτέιλ οξυγόνου στο σπίτι αμέσως μετά την προετοιμασία, καθώς δεν μπορεί να αποθηκευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μπορείτε να το πάρετε πίνοντας ένα καλαμάκι ή χρησιμοποιώντας ένα κουτάλι.
Αντενδείξεις και βλάβη του κοκτέιλ οξυγόνου
Οι επαγγελματίες διατροφολόγοι συνιστούν τη χρήση κοκτέιλ οξυγόνου όχι μέσα από ένα καλαμάκι, αλλά χρησιμοποιώντας ένα κουτάλι. Κατά μέσο όρο, η διάρκεια λήψης ενός τέτοιου ποτού πρέπει να διαρκεί περίπου 10-15 λεπτά. Χάρη σε αυτό, μπορεί να αποφευχθεί η αυξημένη παραγωγή αερίου, τα εγκαύματα της αναπνευστικής οδού και ο υπερβολικός μετεωρισμός.
Κατά την προετοιμασία ενός τέτοιου ποτού, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε μόνο καθαρό οξυγόνο, το οποίο δεν πρέπει να έχει επιβλαβείς ακαθαρσίες. Πολύ συχνά, η ακατέργαστη πρωτεΐνη κοτόπουλου χρησιμοποιείται ως αφρός για κοκτέιλ, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση με σαλμονέλωση ως αποτέλεσμα.
Ένα κοκτέιλ οξυγόνου μπορεί να είναι επιβλαβές για παιδιά και ενήλικες εάν υπάρχει ατομική δυσανεξία στα υγρά πληρωτικά. Υπάρχει επίσης πιθανότητα ανάπτυξης αλλεργικής αντίδρασης.
Η χρήση κοκτέιλ οξυγόνου έχει ορισμένες αντενδείξεις, οι οποίες περιλαμβάνουν:
- βρογχικό άσθμα;
- υπερθερμία
- ασθένεια ουρολιθίασης
- αναπνευστική ανεπάρκεια?
- πεπτικό έλκος;
- γενική δηλητηρίαση του σώματος.
- χολολιθίαση.
Ένα κοκτέιλ οξυγόνου θα είναι επωφελές μόνο εάν προετοιμαστεί και καταναλωθεί σωστά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε πρώτα έναν ειδικό για να αποφύγετε αρνητικές συνέπειες για το σώμα, ειδικά εάν αυτό το ποτό χορηγείται σε παιδιά.
Για τα οφέλη και τους κινδύνους ενός κοκτέιλ οξυγόνου, δείτε εδώ:
