Μάθετε πώς μπορείτε να τονώσετε το μυϊκό κέρδος στο bodybuilding χωρίς να καταφύγετε στη χρήση ινσουλίνης. Μυστικές συστάσεις από επαγγελματίες αθλητές σιδήρου. Η ινσουλίνη χρησιμοποιείται ενεργά από επαγγελματίες αθλητές, αλλά οι ερασιτέχνες πρέπει να παρακάμψουν αυτό το φάρμακο. Αυτό σχετίζεται με υψηλό κίνδυνο κακής χρήσης. Ακόμα και ένα θανατηφόρο αποτέλεσμα είναι αρκετά πιθανό. Η κατάσταση επιδεινώνεται από πολυάριθμες δημοσιεύσεις για υποτιθέμενα ασφαλή σχήματα ινσουλίνης.
Οι αθλητές χρησιμοποιούν συχνά το φάρμακο χωρίς να γνωρίζουν τι κάνουν. Σήμερα θα μιλήσουμε για εναλλακτικές λύσεις στην ινσουλίνη στο bodybuilding για την αύξηση της μάζας ή, με άλλα λόγια, φάρμακα που μπορούν να επιταχύνουν την παραγωγή μιας φυσικής ορμόνης.
Ενώσεις αμινοξέων και υδατάνθρακες για αύξηση βάρους
Διάφορες ουσίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να επιταχύνουν την έκκριση ινσουλίνης. Για το λόγο αυτό, δεν πρέπει να πιστεύετε ότι οι αθλητές έχουν μόνο δύο επιλογές: να χρησιμοποιήσουν ινσουλίνη ή φάρμακα που συνταγογραφούνται σε άτομα σε προδιαβητική κατάσταση. Ο ευκολότερος τρόπος για να επιταχυνθεί η παραγωγή ινσουλίνης είναι η κατανάλωση υδατανθράκων. Εάν το θρεπτικό συστατικό δεν καταναλώνεται σε συνδυασμό με πρωτεϊνικές ενώσεις και λίπη, τότε θα απορροφηθεί γρήγορα από το σώμα.
Το μόνο μειονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι η δυνατότητα απελευθέρωσης υπερβολικών ποσοτήτων ορμόνης, η οποία θα οδηγήσει σε απότομη πτώση της συγκέντρωσης γλυκόζης στο αίμα. Το σώμα διαθέτει προστατευτικούς μηχανισμούς έναντι της υπογλυκαιμίας, οι οποίοι σε αυτή την περίπτωση θα ενεργοποιηθούν άμεσα.
Μεταξύ των ενώσεων αμινοξέων, η γλουταμίνη και η αργινίνη πρέπει να διακριθούν. Όταν αυτές οι αμίνες χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με υδατάνθρακες, η απόκριση ινσουλίνης του σώματος θα μεγιστοποιηθεί. Αξίζει να χρησιμοποιήσετε αυτήν την τεχνική για μία ή δύο ώρες μετά το τέλος του μαθήματος.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι σε αυτό το χρονικό διάστημα οι αναβολικές ιδιότητες της ινσουλίνης θα χρησιμοποιηθούν όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά. Όλα τα θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για τη σύνθεση πρωτεϊνών θα παραδοθούν γρήγορα στους ιστούς, γεγονός που θα επιταχύνει την παραγωγή πρωτεϊνικών ενώσεων.
Το χρώμιο ως εναλλακτική λύση στην ινσουλίνη
Perhapsσως η ασφαλέστερη ουσία που μπορεί να επιταχύνει την παραγωγή ινσουλίνης είναι το χρώμιο. Πρώτα απ 'όλα, αυτό το ιχνοστοιχείο είναι γνωστό για την ικανότητά του να ενισχύει την αναβολική επίδραση της ορμόνης στο σώμα. Στα σύγχρονα τρόφιμα, η περιεκτικότητα σε χρώμιο είναι ελάχιστη, η οποία, παρεμπιπτόντως, μπορεί να είναι ένας από τους λόγους για τη μείωση της αποτελεσματικότητας της ινσουλίνης.
Το χρώμιο καταναλώνεται επίσης υπό την επίδραση της σωματικής άσκησης, γεγονός που μπορεί να εξηγήσει την έλλειψη συνεχούς προόδου σε ορισμένους αθλητές. Πάρτε συμπληρώματα χρωμίου για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της φυσικής σας ορμόνης.
Θειικός βανάδιλ στο bodybuilding
Αφού πραγματοποίησαν μια σειρά πειραμάτων σε ποντίκια με θειικό βανάδιο, οι επιστήμονες πρότειναν τη δυνατότητα των αναβολικών ιδιοτήτων του. Το πείραμα αφορούσε ζώα στα οποία ο διαβήτης προκλήθηκε τεχνητά. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από την αδυναμία του παγκρέατος να συνθέσει ινσουλίνη. Δεδομένου ότι αυτή η ορμόνη ρυθμίζει τη συγκέντρωση σακχάρου στο αίμα, όταν το επίπεδο της είναι χαμηλό, η συγκέντρωση σακχάρου θα αυξηθεί, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο.
Όταν τα πειραματόζωα κατανάλωσαν το Vanadil, η διαβητική τους κατάσταση μειώθηκε χωρίς τη χρήση ενέσεων ινσουλίνης. Τα επίπεδα γλυκόζης αίματος σε υγιή ζώα επέστρεψαν επίσης στο φυσιολογικό μετά τη λήψη του συμπληρώματος. Παρόλο που τα ζώα δεν πήραν βάρος όταν χρησιμοποιούσαν το Vanadil, οι bodybuilders συνιστώνται να χρησιμοποιούν αυτήν την ουσία. Πρέπει να θυμόμαστε ότι όλες οι ενώσεις του βαναδίου είναι τοξικές και αυτό θα είναι ιδιαίτερα αισθητό κατά τη χρήση του AAS.
Φάρμακα για μαζική συλλογή
Μιλάμε τώρα για μια ομάδα φαρμάκων που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία του διαβήτη για την τόνωση της δραστηριότητας του παγκρέατος. Αυτή είναι μια αρκετά μεγάλη ομάδα φαρμάκων, και μεταξύ αυτών πρέπει να σημειωθεί η κατηγορία σουλφουνιλουρ. Αυτά είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά φάρμακα που μπορούν να αυξήσουν τον ρυθμό με τον οποίο παράγεται η φυσική ινσουλίνη.
Μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε κατάσταση υπογλυκαιμίας, αλλά η πιθανότητα αυτού του αποτελέσματος είναι σημαντικά χαμηλότερη σε σύγκριση με τις ενέσεις ινσουλίνης. Επίσης, φάρμακα της κατηγορίας διγουανίδης, για παράδειγμα, η μετφορμίνη, μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικά.
Ωστόσο, το πιο δημοφιλές και πολλά υποσχόμενο τώρα είναι το IGF-1. Αυτό το πολυπεπτίδιο δεν είναι μόνο ικανό να επιταχύνει την παραγωγή ινσουλίνης, αλλά έχει επίσης αντι-καταβολικά αποτελέσματα. Το φάρμακο βοηθά επίσης στην ομαλοποίηση της ισορροπίας της χοληστερόλης και έχει αναβολικές ιδιότητες. Είναι ακόμα δύσκολο να μιλήσουμε για την ασφάλεια αυτού του πολυπεπτιδίου, καθώς η έρευνά του συνεχίζεται.
Rich Piana με ινσουλίνη και IGF-1 σε αυτή τη συνέντευξη βίντεο:
