Τι είναι η επιτυχία και γιατί η προσέγγισή της μπορεί να προκαλέσει μια ανησυχητική αντίδραση σε ένα άτομο. Οι κύριοι λόγοι φόβου θριάμβου και αποτελεσματικές μέθοδοι για να ξεπεράσετε τους φόβους σας. Η επιτυχία είναι η επίτευξη ενός συγκεκριμένου ατομικού στόχου όταν οι ανατεθείσες εργασίες αντιστοιχούν στο αποτέλεσμα που επιτεύχθηκε. Κάθε άτομο έχει το δικό του σύνολο χαρακτηριστικών που περιλαμβάνονται στη γενική έννοια του στόχου. Για κάποιους, αυτές οι εργασίες αντιπροσωπεύουν μια φευγαλέα στιγμή, όταν ένα άτομο παίρνει αυτό που θέλει, και για άλλους, ένα μεγάλο όνειρο που δεν είναι τόσο εύκολο να επιτευχθεί.
Ο μηχανισμός ανάπτυξης του φόβου της επιτυχίας στους ανθρώπους
Στις περισσότερες περιπτώσεις, όλα όσα κάνει ένα άτομο στη ζωή ή σχεδιάζει να κάνει, γίνονται για να επιτύχουν την επιτυχία. Αυτό έχει ένα τίμημα σε κάθε περίπτωση. Οι πόροι εξαντλούνται, περνά πολύς χρόνος και καταβάλλεται μεγάλη προσπάθεια. Και τώρα, στη γραμμή τερματισμού, όταν ο θρίαμβος είναι πολύ κοντά, το άτομο εγκαταλείπει, φοβάται το άγνωστο μέλλον και κάνει βήματα πίσω.
Πρώτον, μια τέτοια εξέλιξη των γεγονότων ακυρώνει κάθε προσπάθεια και καθιστά αδύνατη τη λήψη ανταμοιβών για το έργο τους. Δεύτερον, μένοντας χωρίς ανταμοιβή, ένα άτομο στερείται το απαραίτητο κίνητρο για τις δραστηριότητές του. Ο καθένας πρέπει να προσπαθήσει κάπου για να βρει τον σκοπό και τον ρόλο του σε αυτόν τον κόσμο. Οι επιθυμίες και τα όνειρα κυβερνούν και δίνουν δύναμη στη δράση. Έτσι ψάχνει ένα άτομο το νόημα της ζωής, έτσι ψάχνει τον εαυτό του.
Ο φόβος της επιτυχίας δεν σας επιτρέπει να επιτύχετε τον στόχο σας, στερεί από ένα άτομο τις πιο σημαντικές χαρές της ύπαρξης, επομένως, πρέπει να εντοπιστεί και να ξεπεραστεί εγκαίρως.
Συνήθως ο λαϊκός δεν γνωρίζει καν το πρόβλημά του, ενώ εξακολουθεί να ενεργεί σύμφωνα με το σχέδιό του. Ο θρίαμβος είναι πολύ μακριά και είναι πολύ εύκολο να ονειρευτείτε τι θα συμβεί στη συνέχεια. Όλες οι εργασίες εκτελούνται σταδιακά, η απόσταση από το αποτέλεσμα αφήνει χρόνο για προβληματισμό. Υπάρχει μια άποψη ότι ο ίδιος ο δρόμος προς την επιτυχία είναι πιο ευχάριστος από το να πετύχει αυτό που ένα άτομο επιδιώκει.
Ας πούμε ότι το κύριο επίτευγμα στη ζωή θα είναι η απόκτηση μιας νέας κύρους θέσης με καλό μισθό και συνθήκες εργασίας. Μπορείτε να πάτε σε αυτό αν όχι για αρκετά χρόνια, στη συνέχεια στη μισή ζωή σας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, όλες οι εργασίες και τα προβλήματα που βρίσκονται εμπόδιο συνθέτουν το νόημα κάθε μεμονωμένης ημέρας. Ο υπάλληλος συνηθίζει τον ρόλο του ερμηνευτή και βρίσκει την ευτυχία του σε αυτόν.
Στη συνέχεια, σε κάποιο στάδιο, το άτομο επιτυγχάνει αυτόν τον στόχο και διορίζεται στην επιθυμητή θέση. Η αλλαγή σκηνικού δεν έχει πάντα ευεργετική επίδραση σε αυτόν. Η προώθηση υπόσχεται όχι μόνο την παροιμιώδη επιτυχία, αλλά υπόσχεται και αλλαγές που μπορούν να φέρουν και καλά και κακά.
Έτσι σχηματίζεται ο φόβος να βρεθείς στην κορυφή του θριάμβου, για να πετύχει όλα όσα κινείται τόσο καιρό και επίμονα. Αυτός ο φόβος μπορεί να στερήσει από έναν άνθρωπο όλους τους καρπούς της δουλειάς του, να επιδεινώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής και να τον αφήσει χωρίς ελπίδα να εκπληρώσει τα όνειρά του. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να ξέρετε πώς να ξεπεράσετε το φόβο της επιτυχίας για να αποτρέψετε τέτοια μοιραία λάθη.
Οι κύριοι λόγοι του φόβου της επιτυχίας
Οι λόγοι για τον φόβο της επιτυχίας μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί ανάλογα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του κάθε ατόμου. Οι φόβοι, τα κόμπλεξ και η ανατροφή των παιδιών έχουν σημασία. Αυτοί οι παράγοντες, μαζί με την ιδιοσυγκρασία του ατόμου, μπορούν να παίξουν ίσως τον πιο σημαντικό ρόλο σε αυτό το πρόβλημα.
Στατιστικά, υπάρχουν αρκετοί κύριοι λόγοι που σχηματίζουν το φόβο της επιτυχίας και εμποδίζουν την επίτευξη των δικών σας επιθυμιών και στόχων:
- Μυαλό κάποιου … Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να ακούν τις συμβουλές των άλλων, τις σκέψεις και τις προτιμήσεις τους να προβάλλονται στον εαυτό τους. Ως αποτέλεσμα, δεν έχουν τη δική τους άποψη για τη δική τους ζωή, είναι δύσκολο να λάβουν σημαντικές αποφάσεις και σοβαρά βήματα ζωής. Έχοντας επιτύχει σημαντικά αποτελέσματα, ένα τέτοιο άτομο ζητά πάντα συμβουλές - αν έκανε το σωστό. Υπάρχει μια αίσθηση άγχους ότι η επιτυχία του μπορεί να μην αρέσει στους άλλους. Ένα άτομο σε μια τέτοια καμπή στη μοίρα μπορεί να περάσει και να αποτύχει να κάνει τη σωστή επιλογή, φοβούμενος όχι τόσο λάθος όσο το να καταδικαστεί από τους άλλους.
- Νέες ανησυχίες … Κάθε επιτυχία φέρνει μια μικρή νίκη. Ακολουθεί μετατόπιση καθηκόντων και εμφάνιση νέων ευθυνών. Ένα άτομο θα πρέπει να δοκιμάσει τον εαυτό του σε έναν ασυνήθιστο ρόλο για αυτόν, για να εκπληρώσει αυτό που δεν έχει συνηθίσει. Αυτό θα πρέπει να περιλαμβάνει συντηρητικούς - ανθρώπους που δεν τους αρέσει η αλλαγή και νιώθουν άνετα σε οικείες συνθήκες εργασίας και ζωής γενικότερα. Οι νέες ευθύνες θα φέρουν πολλές ταλαιπωρίες με τις οποίες δεν θέλουν όλοι να μπλέξουν. Δηλαδή, παρά τα πολλά πλεονεκτήματα, η επιτυχία φέρνει μαζί της εκείνη την καινοτομία που δεν μπορούν να αποδεχτούν όλοι.
- Φόβος μήπως είναι ανάξιος για έναν νέο ρόλο … Μετά την επίτευξη αυτού του στόχου, ακολουθεί ένα νέο στάδιο στη ζωή ενός ατόμου. Του αποδίδεται ένας νέος ρόλος δεδομένης της πρόσφατης επιτυχίας του. Η ευθύνη συνήθως αυξάνεται, για την οποία δεν είναι όλοι έτοιμοι. Στην πράξη, ο πρόσφατος στόχος αποδεικνύεται λίγο διαφορετικός, υπάρχει φόβος ακαταλληλότητας για τη θέση που κατέχει ή για τα επιτεύγματά του. Ένα άτομο φοβάται να είναι ανάξιο για εκείνα τα ύψη που έχει φτάσει ο ίδιος. Αυτό συμβαίνει επειδή η αναμενόμενη επιτυχία ήταν από καιρό ένα ανέφικτο όνειρο. Το να συνηθίσεις το γεγονός ότι είναι πραγματικότητα δεν είναι καθόλου εύκολο.
- Χαμηλή αυτοεκτίμηση … Σε αυτή την περίπτωση, η επιτυχία ξεπερνά ένα άτομο απροσδόκητα και απροσδόκητα για τον εαυτό του. Η καθημερινή ζωή με μονότονες εργασίες γίνεται σταδιακά το νόημα της ζωής. Η χαμηλή αυτοεκτίμηση καθορίζει αυτό το στυλ ως το πιο βέλτιστο και κατάλληλο. Φτάνοντας σε ορισμένα ύψη, τα οποία άλλοι αποκαλούν επιτυχία, το άτομο θεωρεί ότι δεν είναι αρκετά καλός για αυτό.
Σημάδια του φόβου ενός ατόμου για την επιτυχία
Για να καταλάβετε πώς να απαλλαγείτε από τον φόβο της επιτυχίας στον εαυτό σας, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε την παρουσία του. Για τον ίδιο τον άνθρωπο, ένα υποκειμενικό συναίσθημα μπορεί να μην είναι πάντα σωστό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, βρίσκει μια δικαιολογία για τον εαυτό του και εκλογικεύει τις ενέργειές του όσο το δυνατόν περισσότερο.
Για να ανακαλύψει το φόβο της επιτυχίας, ένα άτομο πρέπει να κάνει στον εαυτό του μερικές ερωτήσεις:
- Έχει συγκεκριμένο στόχο;
- Λαμβάνει συγκεκριμένα βήματα για να το πετύχει;
- Όλα γίνονται για να επιτευχθεί γρήγορα το αποτέλεσμα;
- Υπήρξαν περιπτώσεις κατά τις οποίες σκόπιμα χάθηκε μια ευκαιρία.
- Έχετε αναβάλει για αργότερα κάποια σημαντικά πράγματα που θα μπορούσαν να οδηγήσουν στην επιτυχία.
- Συνέβη ότι επιλέχθηκαν σκόπιμα λάθος δρόμοι που οδήγησαν στην επίτευξη του στόχου;
Οι ειλικρινείς απαντήσεις σε τέτοιες ερωτήσεις θα βοηθήσουν ένα άτομο να καταλάβει μόνος του εάν υπάρχει φόβος επιτυχίας.
Για διάφορους λόγους, ένα άτομο αρχίζει να φοβάται τη στιγμή που φτάνει σε ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το άγνωστο είναι τρομακτικό, το οποίο είναι γεμάτο με νέους ορίζοντες, μερικές φορές ένα άτομο φοβάται το φόβο να μην δικαιολογήσει τις ελπίδες που αναμένονται από αυτόν.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι άνθρωποι απλά φοβούνται να μείνουν χωρίς στόχο. Για πολύ καιρό, η συγκεκριμένη επιτυχία ήταν ένα όνειρο και ένα κίνητρο για να προχωρήσουμε. Όταν ο στόχος είναι τόσο κοντά, υπάρχει μια αίσθηση φόβου να ζεις χωρίς κίνητρο. Εάν επιτύχετε αυτό που θεωρούσατε από καιρό όνειρο, σύμφωνα με ορισμένα άτομα με σύμπλεγμα φόβου, δεν χρειάζεται να προχωρήσετε περαιτέρω.
Εάν τέτοιες καταστάσεις επαναλαμβάνονται στη ζωή ξανά και ξανά, αυξάνεται η πιθανότητα θλιβερών συνεπειών για το ίδιο το άτομο:
- Ενοχή … Το αίσθημα της αναξιότητας αναπτύσσεται στην πεποίθηση ότι ένα άτομο παίρνει τη θέση κάποιου άλλου. Η επιτυχία θεωρείται ανεκτίμητη και συνήθως οι άνθρωποι αποδίδουν τα επιτεύγματά τους σε κάποιον, φοβούμενοι να τα παραδεχτούν.
- Ατύχημα … Η επίτευξη κάθε στόχου θεωρείται καθαρό ατύχημα και μόνο κάθε έπαινος εκλαμβάνεται ως επίπληξη ή χλευασμός. Κάθε επιτυχία θεωρείται μόνο μια τυχερή σύμπτωση και όχι αποτέλεσμα εργασίας και επιμονής.
- Δυσαρέσκεια … Παρά τον φόβο τους ότι θα βρεθούν στο κύμα θριάμβου, αυτοί οι άνθρωποι συχνά αισθάνονται το ημιτελές των θετικών εντυπώσεων στη ζωή. Η δουλειά τους δεν τους φέρνει ευχαρίστηση και δεν τους παρακινεί καθόλου για μελλοντικά επιτεύγματα.
- Προκατάληψη … Εάν ένα άτομο είναι σίγουρο εκ των προτέρων ότι δεν θα πετύχει, τότε είναι προκαθορισμένο για αυτό το αναποφάσιστο σχέδιο. Τα τελευταία πιο σημαντικά βήματα για την επιτυχία δεν θα μπορέσει ποτέ να τα ολοκληρώσει, καθώς είναι αποφασισμένος να αποτύχει.
Χαρακτηριστικά αντιμετώπισης του φόβου της επιτυχίας
Είναι πολύ σημαντικό για κάθε άτομο να ξέρει πώς να ξεπεράσει το φόβο της επιτυχίας, διαφορετικά δεν θα μπορέσει να πετύχει ούτε τη μικρότερη νίκη στη ζωή και δεν θα λάβει την κατάλληλη ανταμοιβή για το ρομπότ του. Έτσι η ζωή γίνεται άδεια, μονότονη και χωρίς νόημα, γιατί ο φόβος την κυβερνά.
Η συνήθεια της υποκριτικής
Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται ασυνείδητα από πολλούς προκειμένου να αντιμετωπίσει ένα ξαφνικό κύμα εμπειριών. Εάν ο φόβος φτάσει την πιο ακατάλληλη στιγμή, πρέπει να κλείσετε τα μάτια σας και να προχωρήσετε. Έτσι, μπορείτε να απαλλαγείτε από τις βασανιστικές αμφιβολίες και να λάβετε αποφασιστικά βήματα εγκαίρως.
Πρέπει να θυμόμαστε ότι ο φόβος είναι απλώς μια αντίδραση του σώματος σε ορισμένες συνθήκες στις οποίες πέφτει ένα άτομο και δεν εκδηλώνεται σε όλους τους ανθρώπους. Για να επιτύχετε καλά αποτελέσματα, μερικές φορές πρέπει να είστε σε θέση να αξιολογήσετε σωστά την κατάσταση και να αντιμετωπίσετε τις φοβίες σας πρόσωπο με πρόσωπο.
Πρώτον, πρέπει να απαριθμήσετε όλα τα πλεονεκτήματα μιας πράξης που ένα άτομο φοβάται να διαπράξει. Δεύτερον, σε οποιαδήποτε ακατανόητη κατάσταση, πρέπει να γνωρίζετε τι διακυβεύεται και τι μπορείτε να χάσετε. Κάθε φορά που εμβαθύνει στους αιτιολογικούς μηχανισμούς των ενεργειών τους, μπορεί να καταλάβει ότι στην πραγματικότητα ο φόβος δεν είναι εμπόδιο, αλλά μόνο ερέθισμα.
Για να μάθετε τον εαυτό σας να ενεργεί χωρίς να κοιτάτε τον φόβο της επιτυχίας, ο φόβος πρέπει να γίνει αποδεκτός όπως είναι στην πραγματικότητα. Αυτή είναι απλώς μια εμπειρία που μπορεί να κυριεύσει τις σκέψεις και ακόμη και το σώμα ενός ατόμου, αλλά μπορεί εύκολα να παρακαμφθεί και να μείνει πίσω. Είναι φυσικό να φοβόμαστε, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ακούμε τα γελοία επιχειρήματα που υπαγορεύουν τους φόβους μας.
Αυτή η μέθοδος αγώνα δεν καλεί να αγωνιστείς με τον εαυτό σου και τις συνήθειές σου, αλλά να τους αφήσεις να μάθουν να ζουν μαζί τους. Παρά τον φόβο σας, πρέπει να δράσετε γιατί το τελικό αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο. Το συναισθηματικό συστατικό κάθε δράσης δεν πρέπει να επηρεάζει το τελικό αποτέλεσμα της υπόθεσης.
Σωστή εκτίμηση
Κάθε μεμονωμένη κατάσταση που μπορεί να επηρεαστεί από το φόβο της επιτυχίας πρέπει να εξεταστεί ξεχωριστά. Πρώτον, πρέπει να υιοθετηθεί μια πιο ψυχρή, πιο λογική προσέγγιση της λύσης. Έτσι, αποκλείεται η συναισθηματική επιβάρυνση που φέρει φόβους. Δεύτερον, ο υπολογισμός των σωστών ενεργειών μπορεί να αποδώσει καρπούς, καθώς και να αφήσει φόβους στην ακτή.
Είναι απαραίτητο να ξεκινήσουμε από το χειρότερο σενάριο. Θα πρέπει να απαντήσετε μόνοι σας ότι ένα τέτοιο κακό μπορεί να συμβεί εάν η επιτυχία είναι αναπόφευκτη. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα επιχειρήματα δεν θα είναι επαρκή για να πείσουν το άτομο να το κάνει αυτό. Έτσι, ο ίδιος ελέγχει τη ζωή και όχι τα συναισθήματα και τους φόβους του.
Στη συνέχεια, θα πρέπει να εξετάσετε όλες τις επιλογές για γεγονότα που μπορούν να οδηγήσουν σε διαφορετικά αποτελέσματα. Μερικά από αυτά δεν είναι πολύ ευχάριστα, ενώ άλλα μπορεί να είναι αρκετά χρήσιμα σε ένα συγκεκριμένο σενάριο. Σε κάθε περίπτωση, μια ψυχρή λογική απόφαση θα καθορίσει τις πιθανότητες αποτυχίας ή επιτυχίας.
Η επιτυχία είναι πάντα η απόκτηση νέων οριζόντων, οι οποίοι, εκτός από ανησυχίες και ευθύνες, φέρνουν και προοπτικές. Ένα θετικό σενάριο σε περίπτωση επιτυχίας σε οποιαδήποτε επιχείρηση είναι σχεδόν αναπόφευκτο, οπότε ο φόβος μπορεί να στερήσει το πιο σημαντικό πράγμα - ευκαιρίες. Έχοντας τα χάσει μια φορά, δεν μπορείτε να ελπίζετε ότι όλα θα λειτουργήσουν μια άλλη φορά.
Η υποχώρηση πριν από ένα σημαντικό γεγονός της ζωής μπορεί να κοστίσει πάρα πολύ. Επομένως, κάθε φορά που χάνετε τις πιθανότητές σας να θριαμβεύσετε, θα πρέπει να καταλαβαίνετε τι τίμημα πρέπει να πληρώσετε τροφοδοτώντας τους δικούς σας φόβους.
Σκοπός και αποτέλεσμα
Αυτές οι δύο έννοιες πρέπει να είναι άρρηκτα συνδεδεμένες. Ένα άτομο που φοβάται την επιτυχία μπορεί να έχει στόχους. Αλλά, δυστυχώς, δεν συνδέονται ποτέ με το τελικό αποτέλεσμα. Κάθε φορά που υποχωρείτε, μια στιγμή θριάμβου, ανταμοιβής και τυχόν άλλες θετικές στιγμές επιτυχίας καθυστερεί. Υποχωρώντας, ένα άτομο δεν πετυχαίνει τους αρχικούς στόχους, αλλά δεν κάνει τίποτα γι 'αυτό και ζει.
Για να συνειδητοποιήσετε όλη τη βλαβερότητα των αρνητικών συνεπειών ενός τέτοιου φόβου, πρέπει να τηρείτε αρχείο των αποτελεσμάτων. Σε πολλές περιπτώσεις, οι ψυχολόγοι συνιστούν να ξεκινήσετε ένα ειδικό σημειωματάριο. Εκεί πρέπει να γράψετε όλους τους στόχους και τις επιθυμίες που ένα άτομο θέλει να επιτύχει. Επίσης, εάν είναι δυνατόν, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η μέθοδος που θα οδηγήσει σε τέτοια αποτελέσματα. Επομένως, με την πάροδο του χρόνου, πρέπει να κλείσετε τέτοιες επιθυμίες με μια σημείωση σχετικά με την εκπλήρωση ή την ατερότητα τους.
Θα είναι πολύ δύσκολο να βρείτε επιχειρήματα και να πάρετε μια άλλη απόφαση εάν τα όνειρά σας υποδεικνύουν μια αρχική διάθεση για επιτυχία. Η υποχώρηση σε αυτή την περίπτωση δεν θα είναι εύκολη. Ακόμα κι αν η δειλία επικράτησε για μια στιγμή, πρέπει να το γράψετε στο τετράδιό σας για το μέλλον. Μπορείτε λοιπόν να μετρήσετε τα αποτελέσματα που θα μπορούσαν να είχαν επιτευχθεί αν όχι από φόβο.
Το να ξέρεις τι χάνεται και ότι υπάρχει ακόμα περιθώριο για να κάνεις τη διαφορά λειτουργεί σαν ένα ισχυρό εμβόλιο ενάντια στους φόβους της επιτυχίας. Το τελευταίο θα πρέπει να ληφθεί ως μια κατάλληλη ανταμοιβή για το έργο που έχει γίνει και να είστε βέβαιος ότι θα παρέχει την παρουσία του στο πλάνο της ζωής σας.
Πώς να ξεπεράσετε το φόβο της επιτυχίας - δείτε το βίντεο:
Το πρόβλημα με τον φόβο της επιτυχίας γενικά είναι ότι είναι πολύ δύσκολο να το παρατηρήσετε. Ένα άτομο μπορεί να μην υποψιαστεί καν μια τέτοια κατάσταση μέχρι να καταστρέψει τη ζωή του. Επομένως, πρέπει να αρχίσετε να πολεμάτε τους φόβους σας σήμερα.
