Να είσαι ή να μην είσαι αναβολικό στεροειδές στο πρόγραμμα προπόνησής σου. Διαβάστε το άρθρο και βγάλτε ένα αντικειμενικό συμπέρασμα στην αθλητική φαρμακολογία. Εάν θέλετε να πάρετε "χημεία" για να βελτιώσετε τα αποτελέσματα και τις επιδόσεις στον αθλητισμό, τότε είναι επιτακτική ανάγκη να συμβουλευτείτε το γιατρό και τον εκπαιδευτή σας. Γνωρίζετε αν όλα τα φάρμακα αυτής της κατηγορίας σας βοηθούν να κερδίσετε βάρος; Άλλωστε, όλα μπορεί να μην είναι όπως θα θέλατε. Επομένως, είναι σημαντικό να μην βλάψετε την υγεία σας, πράγμα που σημαίνει ότι δεν μπορείτε να ξεκινήσετε μόνοι σας μια πορεία λήψης αναβολικών στεροειδών. Πριν ξεκινήσετε τη λήψη αναβολικών για να επιτύχετε γρήγορα αποτελέσματα στον αθλητισμό, θα πρέπει να σκεφτείτε: ίσως με κάποιον άλλο τρόπο να επιτύχετε τον επιθυμητό στόχο; Maybeσως είναι καλύτερα να προπονηθείτε σκληρά για να μην βλάψετε την υγεία σας; Είστε σίγουροι ότι τα φάρμακα που παίρνετε θα σας βοηθήσουν να πάρετε βάρος;
Σίγουρα, όλοι όσοι κάνουν «χημεία» για να αποκτήσουν μυϊκή μάζα, κάποια στιγμή αναρωτήθηκαν αν όλα τα στεροειδή εμπλέκονται σε μια ενεργό αύξηση του όγκου και της δύναμης των μυών. Μετά από όλα, είναι πιθανό ότι ορισμένα από τα φάρμακα έχουν εντελώς διαφορετικό ρόλο. Ας το καταλάβουμε μαζί.
Χοληστερίνη
Αποδεικνύεται ότι είναι αυτός που χρησιμοποιείται ως δομικό υλικό για τη δημιουργία ορμονών φύλου. Και αν στην ιατρική πιστεύεται ότι αυτό είναι εχθρός για την υγεία, τότε στην πραγματικότητα όλα δεν είναι τόσο απλά. Παρά την επιζήμια επίδραση στο σώμα κατά τις εναποθέσεις, όπως αποδείχθηκε, η χοληστερόλη μπορεί επίσης να έχει θετική επίδραση - βοηθά το αναπαραγωγικό σύστημα να "ζήσει" πλήρως. Εάν οι σύνδεσμοι αυτής της μακράς μοριακής αλυσίδας αλλάξουν, αφαιρεθούν ή αναδιαταχθούν, τότε η χοληστερόλη θα μετατραπεί σε ορμόνες φύλου. Ποια από όλα? Πρώτον, αυτή είναι η τεστοστερόνη και επίσης η οιστραδιόλη. Στην πρώτη περίπτωση, η ορμόνη είναι υπεύθυνη για τα χαρακτηριστικά του ανδρικού φύλου. Όσο για τη δεύτερη ορμόνη, είναι υπεύθυνη για τα γυναικεία χαρακτηριστικά. Παρά την εντυπωσιακή διαφορά στις λειτουργίες, και οι δύο ορμόνες μοιάζουν πολύ στη δομή τους. Το θέμα είναι ότι δημιουργούνται από χοληστερόλη. Εκτός από αυτά τα στεροειδή, υπάρχουν πολλές άλλες βιοχημικές ενώσεις που σχετίζονται κατά κάποιο τρόπο με την περιοχή των γεννητικών οργάνων - λίγο πολύ.
Σκοπός των στεροειδών
Ας μάθουμε ποιος άλλος σκοπός είναι τα στεροειδή:
- Για να προστατευτούν από την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, πολλοί χρησιμοποιούν φάρμακα από την ομάδα των στεροειδών ορμονών.
- Για τη θεραπεία μιας τόσο πολύπλοκης δερματικής νόσου όπως το έκζεμα, χρησιμοποιείται επίσης ένα φάρμακο από την κατηγορία των στεροειδών ορμονών. Αυτή είναι μια αλοιφή κορτιζόνης.
Επομένως, όταν στο bodybuilding μιλούν για στεροειδή, αυτός ο όρος δεν είναι απόλυτα κατάλληλος. Άλλωστε, με αυτό εννοούν αποκλειστικά εκείνες τις ορμόνες που δημιουργούν μυϊκό ιστό. Υπάρχουν όμως εκείνοι που είναι απλά επιβλαβείς γι 'αυτήν - την καταστρέφουν. Αυτά τα στεροειδή περιλαμβάνουν γλυκοκορτικοειδή, τα οποία εκκρίνονται από τα επινεφρίδια. Εάν το επίπεδο τους στο αίμα υπερβαίνει τα επιτρεπόμενα πρότυπα, τότε μπορούμε με βεβαιότητα να πούμε ότι η υπερπροπόνηση είναι "στο πρόσωπο".
Τα σεξουαλικά χαρακτηριστικά του ισχυρότερου φύλου δεν είναι μόνο τα γεννητικά όργανα και οι τρίχες του προσώπου. Είναι επίσης μια εντυπωσιακή αναλογία μυϊκού ιστού. Η πιο σημαντική από τις στεροειδείς ορμόνες εδώ είναι η τεστοστερόνη. Εξυπηρετεί δύο από τις πιο σημαντικές λειτουργίες.
Οι κύριες λειτουργίες ανδρογόνου φύσης: ο σχηματισμός των γεννητικών οργάνων, καθώς και η ανάπτυξη τρίχας στο πρόσωπο και το σώμα. Και ο ρυθμός της φωνής επίσης χαμηλώνει. Όσον αφορά τις αναβολικές λειτουργίες, εδώ θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε έναν ισχυρό σκελετό και δύναμη στους μυς λόγω της ανάπτυξης της σπονδυλικής στήλης.
Μέσω ενός από τους υποδοχείς τεστοστερόνης, οι ανδρογονικές και αναβολικές αντιδράσεις τίθενται σε ισχύ. Παρεμπιπτόντως, τα θηλυκά κύτταρα έχουν λιγότερους υποδοχείς στους μυς στην κορυφή του σώματος από τους αρσενικούς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου και αδύναμου φύλου είναι τόσο διαφορετικοί. Ως αποτέλεσμα όλων των παραπάνω, τεχνητά στεροειδή -ορμόνες έλαβαν ένα όνομα που συνδυάζει ένα σύνολο λειτουργιών - ανδρογόνα και αναβολικά στεροειδή.
Στην ιατρική, αυτά τα στεροειδή ονομάζονται συχνότερα ανδρογόνα ή, ακόμη πιο σύντομα, ανδρογόνα. Μπορεί να θεωρηθεί αναβολική οιστραδιόλη, επειδή είναι διεγερτικό της αύξησης του σωματικού λίπους. Κάποτε, ένα τέτοιο όνομα όπως τα "αναβολικά στεροειδή" σχεδόν έγινε οικείο και σχεδόν μπήκε στην καθημερινότητα. Έτσι, οι δημιουργοί ορμονικών φαρμάκων όπως η νανδρολόνη decanoate και Methandrostenolone, διέστρεψαν το όνομα των συνθετικών αναλόγων τεστοστερόνης στη διαφήμιση, ήθελαν να πείσουν όλους ότι αυτά τα φάρμακα είναι αποκλειστικά ορμονικά φάρμακα που δεν έχουν ανδρογόνο δράση. Αποδείχθηκε ότι πρόκειται για αναβολικά στεροειδή, αλλά στην πραγματικότητα, όλα αυτά τα φάρμακα είχαν ανδρογόνο δράση. Είναι όμως πολύ λογικό να χρησιμοποιούμε τη λέξη «αναβολικά», όπως κάνουν οι bodybuilders.
Περισσότερα για τους ευαίσθητους υποδοχείς
Θεωρητικά, το ανδρογόνο έχει την ακόλουθη επίδραση: οι ευαίσθητοι υποδοχείς των κυττάρων μεγιστοποιούν τη σύλληψη σπάνιων μορίων τεστοστερόνης λόγω ορμονικής ρύθμισης. Όταν η τεστοστερόνη συνδέεται με αυτούς τους υποδοχείς, τίθενται σε κίνηση βιοχημικές διεργασίες. Οι λίγοι υποδοχείς ανδρογόνων που βρίσκονται στα κύτταρα καταλαμβάνονται πλήρως από την τεστοστερόνη, η οποία εκκρίνεται από τους γονάδες.
Η αύξηση της τεστοστερόνης οδηγεί σε έναν πιο εντυπωσιακό δείκτη του αριθμού των υποδοχέων. Αυτό εξηγεί το γεγονός ότι οι bodybuilders αυξάνουν το μέγεθος των μυών απίστευτα γρήγορα σε τεράστιους ρυθμούς.
Το συμπέρασμα προτείνει το ίδιο: χάρη στις στεροειδείς ορμόνες, είναι δυνατό να εκπληρωθεί το όνειρο των bodybuilders - μιλάμε για συνεχή αναβολισμό. Όσον αφορά τα ανδρογόνα, εδώ μπορούμε να κάνουμε το ακόλουθο συμπέρασμα: η αύξηση του ποσού θα βελτιωθεί μόνο.
Χαρακτηριστικά της εργασίας των στεροειδών
Τα μυϊκά κύτταρα καταστρέφονται και αποβάλλονται από το ανθρώπινο σώμα. Η διάσπαση του μυϊκού ιστού δεν είναι παρά καταβολισμός. Στη συνέχεια, εμφανίζονται νέα κύτταρα - αυτή η διαδικασία ονομάζεται αναβολισμός. Κανονικά, αυτές οι αντιδράσεις ισορροπούν η μία την άλλη. Αυτό σημαίνει ότι η μάζα δεν χάνεται σημαντικά ή δεν αποκτάται.
Όταν οι αθλητές προπονούνται, λόγω σωματικής άσκησης, τραυματίζονται οι μυϊκές ίνες και εμφανίζονται μικρο-δάκρυα. Για την αποκατάστασή τους, το σώμα γεμίζει αυτά τα μέρη με νέα μυϊκά κύτταρα. Ως αποτέλεσμα, οι μυϊκές ίνες παχαίνουν. Όσο περισσότερα δάκρυα, τόσο πιο εντυπωσιακός είναι ο όγκος και η μυϊκή μάζα. Κάθε επόμενη προπόνηση προσθέτει αύξηση της μυϊκής μάζας. Προκειμένου η διαδικασία αποκατάστασης να είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματική, είναι απαραίτητο να παρέχουμε στον οργανισμό επαρκείς πόρους. Επομένως, είναι καλύτερο να ακολουθήσετε δίαιτα πρωτεΐνης. Με αυτόν τον τρόπο, θα είστε σε θέση να επιτύχετε εντυπωσιακά κέρδη σε μυς και δύναμη. Επιπλέον, οι ορμόνες παίζουν σημαντικό ρόλο εδώ.
Όταν ένα άτομο προσπαθεί για την τελειότητα, κάποια στιγμή μπορεί να χάσει τον έλεγχο. Στην αρχή, ο αθλητής ονειρεύεται να αντλήσει το σώμα του, να το κάνει κατάλληλο, εκπαιδευμένο - για αυτό είναι έτοιμος για οτιδήποτε. Πρώτον, ο αριθμός των ασκήσεων αυξάνεται, στη συνέχεια το φορτίο στους μύες γίνεται αρκετά εντυπωσιακό και στη συνέχεια η χρήση "χημείας" για γρήγορα αποτελέσματα, πρωτεϊνικά και πρωτεϊνικά κουνήματα στη διατροφή σε αρκετά μεγάλες ποσότητες. Αλλά τελικά, τα στεροειδή θα βοηθήσουν καλύτερα από όλα - αυτό ακριβώς σκέφτεται αυτός που θέλει να επιτύχει αυτό που θέλει στο συντομότερο δυνατό σε κάποια φάση.
Ωστόσο, εδώ θα πρέπει να γνωρίζετε ότι τα ίδια τα αναβολικά στεροειδή δεν είναι τόσο επικίνδυνα - χρησιμοποιούνται ακόμη και στην ιατρική για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων. Αλλά ο κίνδυνος είναι η ανεξέλεγκτη κατάχρηση αναβολικών στεροειδών και εξαιτίας αυτού, μπορεί να υπάρξουν σοβαρές αρνητικές συνέπειες. Η μακροχρόνια χρήση αυτών των φαρμάκων οδηγεί στην ανάπτυξη σύνθετων παθήσεων του ήπατος - ηπατίτιδας και κίρρωσης. Επιπλέον, μπορεί να υπάρχουν προβλήματα με την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Επομένως, για να μην περιμένετε τέτοια αποτελέσματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε ορισμένα στεροειδή. Θα επιλέξει την ιδανική πορεία για τη διάρκεια και θα συνταγογραφήσει τη σωστή δοσολογία φαρμάκων.
Δείτε ένα βίντεο σχετικά με τη χρήση στεροειδών για την ανάπτυξη των μυών:
Or ίσως θα πρέπει γενικά να επανεξετάσετε τη στάση σας απέναντι στα αναβολικά στεροειδή, στη χρήση της «χημείας» στο δρόμο προς τη νίκη; Εξάλλου, η συστηματική αθλητική προπόνηση είναι ένα μακρύτερο, αλλά ταυτόχρονα όχι λιγότερο εντυπωσιακό αποτέλεσμα, αλλά με επιφύλαξη την υγεία σας. Ο εκπαιδευτής σας μπορεί να επιλέξει το καλύτερο πρόγραμμα προπόνησης για τις προπονήσεις σας, σύμφωνα με το οποίο σίγουρα θα επιτύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα. Το κύριο πράγμα είναι η αφοσίωση, η πίστη στη νίκη, η θέληση, η υπομονή.
