Αθλητική διατροφή 2024, Απρίλιος
Μάθετε γιατί χρειάζεστε φάρμακα όπως οι αντιβιταμίνες βιταμίνες, οι οποίες είναι οι πιο δημοφιλείς αντιβιταμίνες και πότε πρέπει να χρησιμοποιούνται
Μάθετε γιατί δεν πρέπει να τρώτε γλυκά σε τακτική βάση και πώς να αποφύγετε τις παρενέργειες που εμφανίζονται με τη χρήση απλών υδατανθράκων
Μάθετε ποια φάρμακα λαμβάνουν οι πυγμάχοι για να αυξήσουν την αντοχή, να επιταχύνουν και να αναρρώσουν γρήγορα από τις έντονες γροθιές
Μάθετε αν αξίζει να προγραμματίσετε παιδιά εάν είστε σε κύκλο στεροειδών και ποιες είναι οι συνέπειες για το παιδί σας
Μάθετε γιατί οι bodybuilders χρησιμοποιούν Cabergoline σε συνεχή βάση μετά από μια πορεία στεροειδών και τι οφέλη και κινδύνους κρύβει αυτό το ασυνήθιστο φάρμακο
Μάθετε πώς μπορείτε να δημιουργήσετε ανεξάρτητα μια λειτουργική διατροφή χωρίς τη βοήθεια ενός διατροφολόγου
Μάθετε πώς η ελάχιστη δόση στεροειδών μπορεί να μεγιστοποιήσει το αποτέλεσμα και να μην βλάψει την υγεία σας
Μια λεπτομερής ανασκόπηση του γρήγορου PGP πρωτεΐνης από τους επαγγελματίες του bodybuilding. Μάθετε όλα τα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του ορού από το PGP
Μάθετε από επιστημονική άποψη πώς να διεξάγετε μαθήματα στεροειδών και ποια φάρμακα να χρησιμοποιείτε και δοσολογίες ώστε να παραμένει το μέγιστο αποτέλεσμα μετά το μάθημα
Μάθετε ποιες ορμόνες πρέπει να κατασταλούν, έτσι ώστε το ποσοστό του λιπώδους ιστού στο σώμα να μην αυξάνεται απότομα, ακόμη και με μια άφθονη διατροφή
Μάθετε τι είναι τα αντιυπερικανικά, ποιες ιδιότητες έχουν και πώς να επιλέξετε τα σωστά φάρμακα
Μάθετε αν πρέπει να χρησιμοποιήσετε διαφορετικές σούπες εάν ακολουθείτε αυστηρή δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων
Μάθετε γιατί συμβαίνει συσσώρευση λίπους στο ήπαρ και πώς να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα με φάρμακα και σωστή διατροφή
Μάθετε ποια αθλητική διατροφή πρέπει να περιλαμβάνεται στη διατροφή ενός κοριτσιού και πώς να επιλέξετε το σωστό αθλητικό φαγητό για δώρο στη φίλη σας
Μάθετε γιατί η επιτροπή ντόπινγκ εξισώνει τις μεταγγίσεις αίματος με τα ισχυρότερα αναβολικά στεροειδή και πώς οι επαγγελματίες αθλητές εκτελούν σωστά αυτήν τη διαδικασία
Μάθετε από τι συνίσταται η διατροφή ενός δρομέα μεγάλων αποστάσεων και πώς να πίνετε υγρά (και τι είδους) ενώ τρέχετε
Μάθετε αν το πρωινό είναι πραγματικά τόσο σημαντικό για το σώμα μας ή είναι πιο στερεότυπα που επέβαλε η προηγούμενη γενιά
Μάθετε πώς να αυξήσετε τα επίπεδα τεστοστερόνης στο αίμα και να μειώσετε τον λιπώδη ιστό μέσω άσκησης και διατροφής
Μάθετε πώς εμφανίζονται τα συμπτώματα της έλλειψης βιταμινών και μετάλλων, πώς να αποφύγετε την έλλειψη των πιο σημαντικών μικροθρεπτικών συστατικών
Μάθετε πόσο αποτελεσματική μπορεί να είναι η διαλείπουσα νηστεία 16/8 για την απόκτηση άλιπης μάζας
Μάθετε ποιοι όροι απόσυρσης έχουν διάφορα στεροειδή και πώς να κάνετε σωστά μαθήματα ώστε να μην εμφανιστεί θετικό τεστ ντόπινγκ
Μάθετε τι κάνει το PGP Protein Isolate να ξεχωρίζει από τον ανταγωνισμό και γιατί πρέπει να το παίρνει κάθε γυμναστής
Μάθετε αν θα χρησιμοποιήσετε το PGP Gainer για μυϊκή μάζα και δύναμη με μια εμπεριστατωμένη ανασκόπηση από το Bodybuilding Pro
Μάθετε πώς οι επαγγελματίες αθλητές σε διάφορα αθλήματα καταπολεμούν τον πόνο και ποια φάρμακα χρησιμοποιούνται
Μάθετε μύθους και γεγονότα σχετικά με τα τρόφιμα με αρνητικές θερμίδες και αν πρέπει να ασχοληθείτε με αυτό σε μια δίαιτα
Μάθετε πώς οι επαγγελματίες αθλητές βελτιώνουν την αναπνοή τους με καινοτόμες προσεγγίσεις εισπνοής
Μάθετε τι πρέπει να κάνετε για να μειώσετε την όρεξή σας ενώ κάνετε δίαιτα και να διευκολύνετε να ανεχτείτε την έλλειψη λιπαρών και ζαχαρούχων τροφών
Μάθετε πόσο αποτελεσματική είναι αυτή η πρωτεΐνη και αν ενεργοποιεί τη σύνθεση πρωτεϊνών και ένα θετικό ενεργειακό ισοζύγιο για ανάπτυξη μάζας
Μάθετε γιατί η ορμόνη λεπτίνη είναι σημαντική στο σώμα μας και ποια βήματα πρέπει να λάβουμε για την ομαλοποίηση των επιπέδων της
Μάθετε γιατί πολλοί αθλητές χρησιμοποιούν το Leveton για να αποκτήσουν μυϊκή μάζα και να βελτιώσουν την ποιότητα των μυών
Μάθετε πώς χειρίζεστε τους υδατάνθρακες, μπορείτε εύκολα να απαλλαγείτε από το περιττό λίπος στις προβληματικές περιοχές
Μάθετε ποια φάρμακα στην κατηγορία των μη στεροειδών θα σας βοηθήσουν να αναπτύξετε απίστευτη δύναμη και αντοχή
Μάθετε αν μπορείτε να ασκηθείτε εάν είχατε έντονη αλκοολική μέθη την προηγούμενη μέρα και ποιες συνέπειες θα οδηγήσει αυτό
Μάθετε γιατί εμφανίζεται η πείνα μετά την προπόνηση, αξίζει να τρώτε μετά το γυμναστήριο και πώς οι υδατάνθρακες επηρεάζουν το σώμα σας
Εάν αποφασίσετε να πάτε για ποδηλασία και θέλετε να βελτιώσετε τα αποτελέσματά σας, τότε μάθετε τι χρησιμοποιούν οι ποδηλάτες ντόπινγκ και πώς να τα πάρουν
Μάθετε πώς να αυξήσετε την απόδοση και την αντοχή σας χρησιμοποιώντας μη στεροειδή φάρμακα στο bodybuilding
Μάθετε αν μπορούν να χρησιμοποιηθούν φάρμακα για τον διαβήτη εάν χρησιμοποιείτε σκληρό στεγνωτήριο
Μάθετε πώς λειτουργεί η σύνθεση και ενεργοποίηση πρωτεΐνης για ισχυρή μυϊκή μάζα με το mTOR
Μάθετε αν θα χρησιμοποιήσετε ή όχι τέτοιους υδατάνθρακες στη διατροφή του αθλητή και όταν χάνετε βάρος
Η κρύα εποχή είναι αγχωτική για το σώμα και σε αυτή την κατάσταση χρειάζεται ιδιαίτερα ορισμένα μικροθρεπτικά συστατικά. Μάθετε τι βιταμίνες πρέπει να πίνετε το χειμώνα